ProSebe lab

Шкарпетки - сама наукова річ в нашому житті.Поки ви не дивитесь в ящик, ви не знаєте чи там пара, чи одна, чи дві від різних пари.Це принцип невизначеності шкарпетки.Якщо шкарпетки шукаєте ви, їх нема, якщо хтось інший - то ось вони - ефект спостерігача.Одна шкарпетка може самовільно проходити крізь простір і час. Цим пояснюється чому в барабан пральної машини закинули шість пар, а дістаємо п'ять з половиною.Закон збереження шкарпеток - шкарпетки не зникають, вони перерозподіляються у всесвіті. Там де у вас мінус одна, у когось раптово з'являється зайва.Теорія відносності пар. Пара це не фізичний об'єкт, а тимчасова домовленість.Поки вони лежать в шухляді, шкарпетки не права і не ліва, це суперпозиція шкарпеток. Але як тільки ви їх вдягли, відразу одна стає правою, а інша лівою - це квантова заплутаність. Коли ви знайшли під ліжком одну шкарпетку, пара до неї одразу існує і ні - шкарпетки Шрьодінгера. Чим більше чорних шкарпеток тим меньше вірогідність, що вони однакові - це парадокс Гіббера Квантова декогеренція, коли ви поспішаєте друга пара зникає. Але коли повертаєтесь до дому, вона лежить на своєму місці.Принцип відповідності Бора, на маленьких масштабах (дві шкарпетки) система передбачувана, на великих масштабах (двадцять плюс) - ні. Фінальний виснок - шкарпетки це нелінійних система, з високою чутливістю до початкових умов і низькою повагою до людини.Дівчинка Жигір, сорок один рочок, думки перед сном. 🤣🤦‍♀️

#Думки_ранку Ми живемо в минулому, а існуємо тільки в історії. Реальність - ілюзія. Коли ви кажете - дивись на речі реально, хотілось би розуміти, це про що.Ми це сукупність історій, якій мозок розповідає сам про себе. Просто подумайте, операції на мозку іноді роблять без наркозу, щоб людина під час щось робила (наприклад грала на скріпці) і лікарі бачили ділянки активації і не зачепили їх. Це можливо тільки тому, що мозок - не має больових рецепторів і не може відчувати болю. А на обробку вхідної інфи від репрезентативних систем (наприклад очі) в нього уходить 0.5 секунди, для розуміння око зустрічається зі світлом на швидкості 200 фемтосекунд, одна секунда це 10¹⁵ фемтосекунд ступені. Тобто фемтосекунда це квадріліонна доля секунди. Це навіть уявити складно, ми в принципі не здатні усвідомити швидкість життя, бо ми весь час в минулому, нас як танкових взагалі не існує, весь час є просто певний набір чогось, що ми називаємо Я. Ми живемо в світі наротивів, домовленостей. Вам в дитинстві розповіли, це стіл, це кішка. Мам вчать називати дітям їх емоції. Так в 3-4 роки нас навчають почуттю провини.Все ілюзія. Якщо вас не влаштовує ваша реальність, міняйте програми. Самостійно це складно - можно зі мною, можно з моїми колегами. Головне усвідомити - "Я" може бути якимось завгодно. Це тільки ваш вибір, якщо ви згадаєте, що ви автор цієї гри.

ТІ, ЩО НІКОЛИ НЕ ВИРОСТАЮТЬВи, напевно, помічали: суспільство будь-якої країни неоднорідне.Джон Бек і Кріс Кован розробили модель еволюційного розвитку людини, організацій і суспільств Spiral Dynamics.Перший із восьми рівнів - рівень виживання.Ми всі через нього проходимо з народження. Але далі мають іти наступні рівні.Та проблема в тому, що величезна кількість людей там застрягає.Чим менш розвинена країна, тим більша частка людей, які не виходять за межі цього рівня.За різними оцінками, в Україні до 80% населення живе саме там.Особливості рівня виживанняНа цьому рівні ніхто нічого не робить без реального пенделя.На роботу ходять не з інтересу, не з відповідальності і не з сенсу, а тому що хочеться їсти, а в магазині безкоштовно не дають.Якщо десь можна "проскочити" на соціал, гуманітарку, пільги - це сприймається як вища форма удачі, майже благодать.Найяскравіше цей рівень проявляється під час війн і катастроф.Логіка проста: кожен сам за себе.Комунікації не мають цінності - бо ніхто нікого не чує і навіть не намагається чути.Головне - особисте, не колективне.І так, у цього явища є еволюційний сенс:під час катастроф саме ці люди виживають у найбільшій кількості.Фокус життя - вижитиВсе життя таких людей зведене до одного вектора - виживання.Народились → садочок → школа → секс → шлюб → діти → робота → поїли → поспали → похворіли → померли.Без питань "навіщо", "хто я", "куди я йду".У цьому стані люди не здатні мислити про вищі цілі як розвиток, сенси, відповідальність, суспільні зв’язки.Вони живуть у хронічному стресі: світ небезпечний.Тому сильно прив’язані до фізичних задоволень як єдиного доступного способу зняти напругу.Державу вони сприймають як підліток батьків:держава мені винна, але так, щоб мене не чіпали.Стосунки будуються за принципом вигоди:ти мені - я тобі.Якщо партнер стає слабким, залежним, непрацездатним, це привід для розриву.Нічого особистого. Просто виживання.Ці люди:інфантильніемоційно нестабільнінездатні до довгострокового плануванняне витримують складностідля отримання підтримки використовують маніпуляції, а не відповідальністьІ ні,це не образа.Це рівень розвитку.Кому цікаво розбиратись у людях, а не вірити у "всі однакові" -зараз у мене триває цикл лекцій "Читати людей як книгу".Там ми, зокрема, детально розбираємо рівні розвитку, мотивацію, поведінкову логіку, реакції людей у кризах, стосунках, роботі й владі, без езотерики і рожевих фільтрів. Не через спиральну динаміку, а глибше Якщо хочете бачити, з ким маєте справу, вам туди. Посилання тут. Перша лекція вже доступна в запису.

Поділюсь з вами тим, що сьогодні писала в закритій групі циклу лекцій "Читати людей як книгу".В систему Archiya я поєднала чотири системи, У-сін, Biosoft, систему ДАО і бодінамічний розвиток.І на першому потоці і зараз в мене питають - а от можно визначити свій знак (елемент) по даті народження. На першому потоці мені навіть показували калькулятор в інтернеті.Ні, не можна. Це буде некоректно. Хоч і популярно. Ось мій коментар про це:Ось дивись, це не пов'язано з системою яку вам даю, це ще окрема штука. Але воно все туди ж. Від 3 місяців веутріутробно до другого триместра, формується структура існування. Основна тема цього періоду - базове відчуття безпеки. Формується досвід існування і прийняття життя. Здорова позиція - базове відчуття в житті - безпека і безумовне прийняття світу.Ранній заряд при розвитку м'язів - формується ментальна структура - такі люди живуть покірно, уникають стосунків, всі питання вирішують умом, базовий постулат - я мислю значить я існую. Легко впадають в страх. Не витримують чужих емоцій. Живуть в голові. А пізній заряд - бегуть в життя. Упор на емоції, на дію, на стосунки. Їм дуже важливий емоційний контакт. І якщо другий не хоче вступати з ними в контакт, вони прям впадають в лють. Їх підсвідоме кредо - якщо я не ефективен я дерьмо.І це ми взяли дуже маленький проміжок внутріутробного розвитку.А тепер, в нас народжується три людини в один і той самий час. У одній здоровий заряд був, у другої ранній, у третій пізній.З точки зору якщо ми прив'язуємось по даті народження. Вони мають бути одного знаку. Але ж ми вже бачимо що це буде три різних людини. Візуально ось це можно побачити, бо те як закладались і формувалися м'язи ми бачимо в структурі тіла. А дата народження, нам скаже, що ці люди мають бути схожі. Хто ще хоче доєднатись до циклу лекцій, посилання тут

Готую презентацію для циклу лекцій.Цього разу я свідомо зробила більший акцент на здоров’я і реалізацію — і додала ще одну лекцію в цьому блоці.І є тема, яку я раніше майже не висвітлювала.Тема, яка довгий час залишалась у мене «за кадром», хоча зараз я бачу, наскільки вона ключова.Печінка і наші біологічні цикли.Одразу важливе уточнення:печінка не створює гормональні цикли.Але саме вона визначає, чи будуть вони стабільними.У жінок — це менструальний цикл.У чоловіків — сперматогенез.Печінка метаболізує статеві гормони, регулює їх співвідношення і відповідає за детокс.Коли вона виходить з балансу — тіло втрачає ритм.У жінок це часто виглядає як: — збої циклу— виражений ПМС— гормонозалежні стани— труднощі із зачаттямУ чоловіків: — накопичення естрогенів— відносне зниження тестостерону— зростання системного окислювального стресуЯєчка — одна з найбільш чутливих до окислення тканин,тому це може напряму впливати на рухливість, якість і морфологію сперматозоїдів.Печінка не «відповідає» за сперматогенез напряму,але вона створює умови, без яких він починає порушуватись.І тут я згадала власний досвід.З першим чоловіком ми прожили разом шість років.Дітей не було.Нас обстежували вздовж і поперек, фізично — без явних відхилень.У результаті фокус лікування роками зводився до антибіотиків і «підозр» на інфекції.Поки мені не спало на думку здати аналізи ще в кількох незалежних лабораторіях.І виявилось, що того діагнозу просто не існує.Це був мій перший жорсткий контакт з реальністю:коли в голові немає системи, лікують те, що видно, а не те, що регулює процес.Проблема в тому, що: — загальний аналіз крові не показує функцію печінки— печінка не має больових рецепторів— біль з’являється вже на пізніх стадіях ураження жовчних шляхівТому люди можуть роками ходити по колу,лікуючи наслідки, не торкаючись регуляторного рівня.І ні, це не «альтернативна медицина».Це системне мислення, якого часто бракує навіть у класичному підході.Саме про це буде новий блок лекцій.Не про органи по черзі.А про умови, в яких тіло або працює як система — або втрачає ритм.Як завжди, не для наляканих.А для тих, хто готовий дивитись глибше.

Сьогодні вимушено вперше робила доклад по темі англійською. Не можу сказати, що було складно, навпаки замислилась про розширення на англомовний ринок. Попередні роки я зусереджувалась на тому, як людина робить рішення. На цьому я планую базувати і наукові роботи. І в мене є так питання до вас, чи ви розумієте, що людина це система і в цій системі нічого не окремо ?Що ця система пов'язана зі зовнішними системами ?Розмовляла зі знайомою крутою фахівчинею про цикл лекцій, як про першу сходинку розуміння себе як системи. Вона була на першому потоці. І я сказала - я думала цей цикл стане мега популярним, особливо після того як ті хто був в першому потоці поділились своїм результатом. На що вона зауважила - я тобі казала, що потрібна воронка.І тут постає дилема, бо з одного боку, я хочу щоб приходили ті хто вже усвідомив, що підхід до себе має бути комплексним.З іншого боку, на другий поток записались аж п'ятеро людей. Я зроблю це і для п'яти. Для наступних потоків найму маркетологів, побудуєм воронки, що зробить звісно ціну вище.Але, мене не покидає питання.Чи є у людей розуміння про себе, що якщо я зараз обнуляюсь по грошах, то принчина не в одній площині, а в мені як в системі. Якщо в мене проблема в стосунках - так само. Якщо мені зрадили в житті більше 2х разів - це системна помилка.

ВІН МЕНЕ НЕ ЧУЄТобі знайоме це відчуття? І ти думаєш, а нащо він щось питає, якщо все одно йому байдуже, якщо зробить не так як я прошу. І якщо ти читаєш ці строки, значить це вже було і не раз. Не перший раз, коли починалось все гарно, а закінчується глухою стіною. СПОЧАТКУ ВСЕ ВИГЛЯДАЛО ТАК...Хоча, яка різниця як це було спочатку. Ти захоплювалась своїм чоловіком, наповнювалась щастям дивлячись на свою дитину чи раділа новій посаді в новій компанії.Є просто факт, спочатку було кльово.А потім ТЕБЕ ПЕРЕСТАЛИ ЧУТИ, враховувати, розуміти.Все частіше ти ЗРИВАЄШСЯ НА КРИК, але це дає тільки виснаження і напругу в щелепах. Давай, опусти трохи підборіддя, привідкрий рот, відчуй як розслабляється обличчя, яке звикло триматись.ЦЕ ПОВТОРЮВАЛОСЬ ВЖЕ НЕ РАЗ.Ти обіцяла собі розлучитись, перестати кричати на дитину, твердо поговорити з керівником про підвищення. І кожен раз твоя обіцянка палаюча, ти маєш намір. Просто не сьогодні.ПРАВДА В ТОМУ, що ти:Терпиш, щоб не втратитиРозумієш всіх, щоб не бути складноюКричиш від безсилляЯкщо ти досі читаєш, то можливо думаєш - це ж про мене, це я, це моє життя. Справа в тому, що такі історії не унікальні, це сценарії, які проросли і повторюються. Все тому, що твій набір патернів керується не свідомістю, а підсвідомістю. Ці сценарії можно зупинити, тільки не логікою, не порадами. Я це знаю не з книжок, а зі свого досвіду і досвіду своїх клієнтів. Я знаю як больно знов і знов повертатись на ту саму точку.САМЕ ТОМУ, я створила цикл лекцій "ЧИТАТИ ЛЮДЕЙ ЯК КНИГУ ", місце де ти навчишся бачити всі патерни, програми, тіньові.І коли в тебе буде такий пул знань, твоє життя стане ЯСНИМ. Ти зрозумієш все, про себе і інших. Навчишся зчитувати людей за тридцять секунд. ЧАСУ НА РОЗДУМИ МАЙЖЕ НЕ ЛИШИЛОСЬ, СТАРТ ВЖЕ ШІСТНАДЦЯТОГО ГРУДНЯ.Вартість - чотири триста в місяць.Рішення прийняти дуже просто. Постав собі ПИТАННЯ - якщо так як ти живеш зараз, пройде ще пару років, чи тобі ок ? Якщо так - не треба йти на цикл, тобі на вистачить мотивації впроваджувати знання в життя. Якщо відповідь - Я БІЛЬШЕ ТАК НЕ ХОЧУ, А ЯК ІНАКШЕ НЕ ЗНАЮ, то твоє місце чекає на тебе.Підняла обняла, ваша Жигір

Наприкінці року всі раптом згадують про цілі. Дістають старий список, струшують пил, ставлять нову дату й роблять вигляд, що цього разу буде інакше.Хоча той самий список уже п’ять років їздить з вами, як чемодан із чужими речами.Колись у мене теж була така валіза.Мета, яка перекочовувала зі мною десять років: прес, кубики, тіло обкладинки.Поки я не дізналась про конституціональні психотипи і не розібралась у своїх справжніх цінностях.Не тих, які ми чемно проголошуємо, а тих, що справді керують поведінкою.І тоді стало ясно: ця мета ніколи не була моєю.Вона не торкалась жодної моєї внутрішньої мотивації.Я намагалась жити поза своїм конституціональним психотипом.Коли я прибрала її зі списку, звільнилась енергія, зникло відчуття провини, і життя стало простішим.Якщо ви роками переписуєте одну й ту саму ціль, може, проблема не у вас.Може, вона просто суперечить вашому конституціональному психотипу.Уявіть: Земля і Дерево.Земля набирає вагу від стресу, не може жити на жорстких дієтах, потребує м’яких видів спорту.Дерево худне швидко, реагує на найменше навантаження.І коли Земля намагається бути Деревом, результат завжди один: виснаження, контроль, відкат, ненависть до себе.А коли Земля живе у своїй природі — фігура вирівнюється, голова заспокоюється, а життя перестає бути боротьбою.Це не тільки про вагу.Це про гроші, бізнес, стосунки, переговори, команду.Людина, яка ігнорує свій конституціональний психотип, усе життя воює з реальністю.Саме тому цикл лекцій «Читай людей як книгу» починається з розбору конституціональних психотипів.Дві лекції до Нового року — щоб ви нарешті побачили справжні мотиви і поставили цілі з реального «я», а не з фантазій.Після Нового року — архетипи, рівні розвитку, емоційні тони, стани та призначення.🫴 Кому точно потрібен цикл лекцій "ЧИТАТИ ЛЮДЕЙ ЯК КНИГУ"Цей цикл потрібен тим, хто працює з людьми й результатами:психологам, коучам, консультантам, маркетологам, продюсерам, перемовникам, керівникам, підприємцям.Тим, хто щодня читає між рядків, впливає, домовляється, веде, продає, мотивує або будує стосунки.Тим, хто хоче бачити людину не за словами, а за конструкцією: її мотиви, рівень розвитку, стан, тінь, сценарії й справжні причини поведінки.І тим, хто хоче розібратися в собі, щоб перестати ставити цілі чужим мозком.Коротко програма, і найважливіше, навіщо кожен блок:Лекції 1–3 - конституціональні психотипи: щоб зрозуміти свою базову природу і швидко читати інших, не помиляючись у їхніх мотивах.Лекції 4–5 - архетипи й сценарії: щоб побачити, який сюжет ви проживаєте зараз і які тіньові механізми керують вибором.Лекції 6–7 - рівні розвитку суспільства: щоб зрозуміти, чому люди мислять по-різному, чому вас тягне вниз або вгору, і як на це впливає оточення.Лекція 8 - емоційні тони: щоб розуміти свій емоційний напрям і читати чужі стани з точністю до півтона.Лекції 9–10 - керування станами: щоб опанувати фундамент будь-якої поведінки і результату.Лекції 11–12 - призначення: щоб побачити свою внутрішню логіку розвитку і перестати жити не своє життя.Мені легко було б зробити вам марафон по цілях перед Новим роком.Але він не має жодного сенсу без розуміння вашого конституціонального психотипу.Бо без цього будь-які цілі - декоративні.Гарні на папері, мертві в реальності.Зайняти своє місце в групі, можна ТУТ

Вирішила я зробити до кінця року експеримент.Щоранку — одна незвична дія.Звісно, після зарядки й медитації, бо самі розумієте… вік зобов’язує.Прокидаюся я рано і, як у дитинстві, чекаю канікул. Канікули — це священний час, коли не потрібно вставати під будильник, можна валятись досхочу, можна не валятись — чисте блаженство. Тому дітям я організувала табір, собі — відпустку, і тепер чекаю цей благословенний час, як Хатіко.Але ви ж знаєте: я люблю експерименти над собою.Тож про незвичні ранкові дії.Я хочу подивитись, як вплине на мою фінансову сферу те, що я щоранку робитиму щось пов’язане з грошима. Те, що я і так роблю — але не вранці, і найчастіше механічно. Те, що роблю рідко. І те, що не робила ніколи.Ключ тут один — прибрати механіку. Робити свідомо і з наміром.Дія перша — СвободаЯ купила військові облігації, бо моя внутрішня асоціація з ними — свобода.Дія друга — БезпекаЯ задонатила на свою ж банку на РЕБ. Бо поки коти стримують навалу, світ тримається, і я ще якийсь час встигну в ньому пожити та насолодитися своїм лате з льодом.Дія третя — СенсЯ додала в цикл лекцій «Читати людей як книгу» вправи на закріплення навичок роботи зі станами.У першому потоці цього не було — тим, хто буде в другому, пощастить значно більше.Якщо ви досі не знаєте, для чого вам йти на цикл лекцій — пояснюю.Такого, зібраного в таку логіку й послідовність, не дає ніхто й ніде.Після циклу у вас з’явиться навичка за 30 секунд зчитувати людину:— хто перед вами,— чого від неї очікувати,— який характер,— як увійти в комунікацію і як з неї вийти.І ще 30 секунд, щоб сформулювати свій спіч відповідно до типу.Тож якщо ви працюєте з людьми, займаєтесь продажами, презентуєте інвесторам — і головне, якщо у вас є підліток — цей цикл лекцій просто must have.Ну а я підняла-обняла.Не забудьте задонатити мені на РЕБ.І експериментуйте разом зі мною — життя цікаве.

#переломний_грудень_з_ЖигірДень 9Сьогодні працюємо з тим, що визначає вашу енергію, ваш час і вашу гідність —особисті кордони.Кордони — це про чесність: що для мене можна, а що ні.І хоча всі про них говорять, більшість не вміє їх ставити, бо боїться:— здатися грубою,— втратити контакт,— образити когось,— отримати неприйняття у відповідь. Завдання на сьогодні:Випишіть 3 ситуації, у яких ви регулярно порушуєте свої кордони.Маленькі, життєві ситуації. Наприклад:— хтось вам пише вночі, а ви відповідаєте;— ви погоджуєтесь на зустріч, хоч не хочете;— ви слухаєте чужі скарги, хоча вже втомились;— ви берете на себе більше, ніж можете потягнути.Обберіть одну з цих ситуацій.І зробіть сьогодні мінімальний, дуже м'який, але чіткий жест кордону.Приклади:— «Мені зручно відповісти завтра».— «Сьогодні я не можу».— «Я зараз зайнята, повернусь пізніше».— «Мені потрібен спокій, повернемось до розмови іншим разом».Це не грубість. Це дорослість.У коментарі напишіть:«День 9 - поставила кордон. Інсайт: …»Побачите, як приємно тілу, коли ви стаєте на свій бік.