Estadísticas de telegram channel - @happiness_club_ibb

Курс "Стосунки від А до Я" 3.0....Узагальнення урокуhttps://t.me/happiness_club_ibb/1278Головні аспекти вибору супутника життя:1. Де і як знайомитися:    - Онлайн (соціальні мережі, додатки для знайомств)    - Офлайн (освітні заходи, спортзали, церква, тренінги)    - Важливо знайомитися в місцях, де збираються люди зі схожими цінностями2. Як сподобатися:    - Бути гарним слухачем    - Не боятися робити перший крок    - Бути щирим і говорити правду, навіть коли це невигідно    - Не намагатися вразити, а показувати себе справжнім3. Ключові критерії вибору партнера:    - Доброта    - Єдність у фундаментальних питаннях (погляди на сім'ю, виховання дітей, фінанси)    - Свобода в другорядних питаннях    - Відкритість розуму та готовність вчитися    - Здатність до розвитку4. Важливі принципи побудови стосунків:    - Спочатку дружба, потім романтика    - Шукати "камін" (стабільне тепло), а не "феєрверк" (яскраві, але короткотривалі емоції)    - Здорова сепарація від батьків    - Чітке встановлення кордонів5. Як уникати конфліктів:    - Створення спільного "словника понять" - узгодження того, що для кожного означають ключові терміниhttps://t.me/happiness_club_ibb/1278

Процес тихий і непомітний. Спершу менше інтимності («ми втомлені»). Потім менше поцілунків («ми вже не підлітки»).Згодом менше обіймів («немає часу»). І зрештою - майже жодного контакту(«так виглядають зрілі стосунки»).Аж поки одного дня ти не усвідомлюєш:живеш не з коханою людиною, а з«сусідом по квартирі», з яким ділишвитрати й обов'язки, але який тебе небажає, не шукає, не торкається.Найпоширеніші виправдання:«Ми надто зайняті», «Цей етап ужепозаду», «Доросле кохання таке»,«Головне, що ми любимо одне одного»,«Не все у стосунках — про фізику».Але правда в тому, що фізична близькість — це не дрібниця. Це мова любові без слів. І коли вона зникає, ламається щось дуже важливе.Так, але лише якщо обидва хочутьвідновити близькість. Якщо змін прагне лише один — самотність залишиться, і доведеться вирішити: чи можеш ти жити так далі.Потребувати фізичного контакту не означає бути поверхневим.Сумувати за інтимністю — не означає перебільшувати. Хотіти почуватися бажаним — не означає бути вимогливим.Потреба у фізичному контакті є однією з базових емоційних потреб людини, фізичний дотик, обійми забезпечують відчуття безпеки, близькості.Страшно, ніяково про це говорити в парі, поговори про це з психологом.

При обіймах, дотику, триманні за руки чи інших теплих тактильних діях у тілі людини активуються різні гормональні процеси. Основні "гормони близькості" такі:Окситоцин – називають "гормоном любові та довіри". Він з’являється при обіймах, поцілунках, дотиках, під час грудного вигодовування. Допомагає відчувати безпеку, прив’язаність і спокій.Серотонін – підвищується від приємних соціальних контактів, формує відчуття задоволення, гарного настрою і стабільності.Дофамін – "гормон винагороди". Приємні дотики активують систему задоволення, підсилюючи відчуття радості та щастя.Ендорфіни – природні "знеболювальні" та "гормони радості". Завдяки їм обійми можуть реально знижувати біль, тривожність та стрес.👉 Також при обіймах знижується рівень кортизолу (гормону стресу), що допомагає розслабитися та відчувати спокій.Джерело група здоров'я КрафторіумАвтор РастіславАнкета знайомства Вітальня Крафторіум МрійникДорослийІмпульс отримав завдяки участі в освітній грі "Вигорання"За настановою Олеся Івановича

ІНТИМНІСТЬ – ЦЕ НЕ ПРО СЕКСІнтимність – це про вміння залишати в просторі пари найважливіше, головне, щире. Вибудовувати межі між парою та рештою світу.Інтимність – це про вміння дбайливо ставитися до чужої душі, якщо тобі пощастило доторкнутися до неї кінчиками пальців.Інтимність – це про можливість розташуватися у відносинах цілком: з німбом і копитами одночасно, і знати, що жоден твій прояв не буде осміяний або знецінений.Там, де є інтимність, нестрашно бути. Там хочеться бути. Хочеться говорити, посміхатися, витримувати паузи.Там будь-яке коливання повітря має сенс. Інтимність – це надійний захист від недосконалості світу. Це особливий код на двох.Коли з'являється інтимність, енергія, що з'єднує пару, тече м'яко і легко. Це теплий плед, який дбайливо огортає стосунки і дозволяє їм тривати. Нічого не можна зробити для того, щоб простір інтимності виник.Але будь-який необережний рух може розчинити інтимність без залишку.Чи є відносини без інтимності? Звичайно.Але відносини, в яких є інтимність, нагадують безкрайній цілющий океан. Там, де її немає, це всього лише штучний басейн. Іноді добротний, красивий, з дорогими фільтрами, але з неживим дном і мертвою водою.І кожен, хто хоч раз переживав досвід справжньої інтимної близькості, завжди буде прагнути повторити його знову. Це дає сили жити, рухатися, вірити.Якщо ви порушуєте інтимність пари, то ви вбиваєте живі відносини, перетворюючи їх на мертві. Ніхто не хоче жити в басейні з мертвою водою.Одного разу, знову відчувши присмак інтимності, люди прагнуть туди, де довіра, відкритість і підтримка здаються їм можливими.Мабуть, досвід інтимності один з найбільш ресурсних досвідів у житті людини.✍️Олена ПотапенкоДжерело https://www.facebook.com/share/p/18Xa6LToDm/Пост: Олесь Іванович

ЗАХИСТ ЧОЛОВІКА А тепер розглянемо, як Чоловік, що сяє Істинною Енергією Кохання, захищає кохану Жінку на всіх рівнях. Він захищає здоров'я і охороняє від небезпеки. На рівні Сексуальної Енергії Чоловік підтримує у Коханій жінці стан Бажаної Жінки, утихомирює, дає впевненість у собі. На рівні Енергії Творчості Чоловік захищає Творчий Простір Жінки, підбадьорює, дає впевненість, що все в неї вийде. На рівні Енергії Любові Чоловік захищає Жінку від хаотичності емоцій та допомагає Їй підвищувати вібрації емоцій до почуттів. На рівні Енергії Волі Чоловік дає Свободу Жінці та водночас захищає Її від необдуманих вчинків, надихаючи своєю волею та впевненістю. На рівні Енергії достатку Чоловік дає Жінці матеріальну забезпеченість. На рівні Енергії Розуму Чоловік надає Жінці ментальний захист та інформаційну забезпеченість. Захист - це насамперед дбайливість, збереження тих енергій, які є. Коли Жінка захищена на всіх рівнях енергій – Вона розслаблюється, починає довіряти життю, приймаючи все, що відбувається. Енергія Прийняття розкриває Її Серце, і Жінка дарує Чоловіку єдиний, але багатовимірний захист - Чуттєвий. Це означає, що Він оточений Її Любов'ю, Його цінують, шанують, прислухаються. Рекомендації Чоловіки, Його Бачення ситуації розумно відчуваються і приймаються Жінкою. Такий Чоловік розкриватиметься ще більше, інтенсивніше, повніше.Коли чоловік відчуває за собою чуттєвий тил, він стає здатним забезпечувати захист жінки. І коло Кохання замикається: Чоловік – Творить, Жінка – Надихає.

https://t.me/happiness_club_ibb/12691. Вона почала вставати о 6:00, щоб бігати. Він спав до 10. Вона пішла на терапію. Він сказав: "Мені й так нормально". Вона записалася на курси, почала інвестувати, вийшла із зони “маленьких” розмов. Він залишився в мемах та новинах. І одного разу, за вечерею, вона зрозуміла: вони більше не рухаються в один бік. Він хороший. Просто лишився там, де їй уже тісно. 2. Зростання одного завжди підсвічує зупинку іншого. Коли один прокачується, а другий фіксується на як раніше, виникає обрив. Один слухає лекції – інший тикток. Один планує поїздку до нової країни, інший скаржиться на ціни в супермаркеті. І це не про елітність. Це про вектор. Там, де не збігаються погляди на розвиток, незабаром не збігатимуться і погляди один на одного. 3. Справжній розрив відбувається тихо. Ти ділишся - а тебе слухають через "ага". Ти натхненна, а він позіхає. Він сміється з відео, а ти в цей момент читаєш про майбутнє. І немає драми. Але тіло замовкає. Ти перестаєш тягнутися. Не тому, що не любиш. А тому що поряд немає опори. Є повторення. Поруч не той, з ким хочеться йти. А той, із ким треба залишатися. 4. Ти мовчиш – не тому, що все влаштовує. А тому що безглуздо. Він все одно скаже: "Ну ти знову все ускладнюєш". І в тобі щось гасне. Ти перестаєш захоплюватися. Перестаєш захоплюватися - перестаєш хотіти. Перестаєш хотіти – починається внутрішня зрада. Спершу собі. Потім – стосункам. І ти продовжуєш бути поруч, уже знаючи: ти пішла першою. Просто не ногами. 5. Найчесніше, що можна сказати: "Ти не повинен змінюватися. Але і я не повинна залишатися". Відносини - це не "завжди". Це "поки ми йдемо в один бік". Ти можеш стояти. Але тоді втрачаєш право бути поряд. Тому що кохання – це не тільки про почуття. Це про рух. А любов без руху — перетворюється на рутину, де немає справжньої. Ти не зраджуєш, якщо вибираєш далі себе. Ти зраджуєш, коли залишаєшся в тому, де ти вже закінчилася. (c) Художник Pierre Farel

Угода про здорові стосунки:1. Я щасливий, ти щаслива. Ми зустрілися, щоб ділитися радістю, позитивом, досвідом, знаннями, а не лікувати рани один одного.3. Я не ідеальний, ти не ідеальна.Я знаю, що у кожної людини є недоліки. І якщо я приймаю твої, то можу розраховувати на те, що ти приймеш мої.4. Я можу обговорити з тобою все.Ти можеш обговорити зі мною все.У нас немає заборонених тем. І навіть якщо чоловікуи сподобалась інша дівчина, скажи мені, і ми щось придумаємо.5.Я люблю, поважаю і хочу тебе.Ти любиш, поважаєш і хочеш мене.Якщо десь є прогалина, наприклад «люблю-поважаю», але не хочу, або «поважаю-хочу», але не люблю, значить ти не моя людина і нам треба відпустити один одного.Те саме і з мого боку.6. Я тобі довіряю. Ти мені довіряєш. Я не дзвоню по 1000 разів з питаннями, де ти і з ким, і не вимагаю такого ж ставлення до себе.7. Якщо у нас є домовленість, що наші відносини — це закрита система, то кожен зобов’язаний зберігати вірність, щоб не завдати болю іншому.У нас можуть бути інші домовленості: вільні відносини, відкритий шлюб тощо, головне, щоб це відбувалося за бажанням і згодою обох сторін.8. Ми не піддаємо один одного насильству (в тому числі моральному) і приниженням. Відносини для нас — не привід самоутвердитися.2. Я вільний, ти вільна.Ми партнери, а не раби один одного.Ми не змушуємо один одного кидати Реалізацію, друзів, захоплення і ставити все на жертовний вівтар відносин. У кожного з нас є свій світ, незважаючи на те, що ми разом. (З часом об'єднуємось )Несумісності — привід задуматися.

Я сьогодні прочитав/прочитала одну фразу: «Де багато любові, там багато помилок».Ця фраза належить Григорію Сковороді. Спочатку я її не зрозуміла, і вона навіть змусила мене задуматися. Але тепер розумію, що в цих словах — не осуд, а глибока людяність. Бо коли ми любимо — по-справжньому, щиро, глибоко — ми стаємо вразливими. Ми довіряємо, прощаємо, віримо, сподіваємося. Ми відкриваємо серце, а з відкритим серцем завжди є ризик помилитися: у людях, у словах, у вчинках. І це нормально.Любов — це не контроль і не досконалість. Це рух, життя, постійне навчання. І іноді — біль. Але це той біль, який говорить про те, що ми живі. Що ми не втратили здатність відчувати.Іноді ми будемо любити тих, хто нас не бачить. Іноді — жертвувати більше, ніж мали б. Іноді — повертатися, прощати, сподіватися знову. Але це не означає, що ми слабкі. Це означає, що ми — справжні.Ця фраза Сковороди — ніби дозвіл. Помилятися в любові — не гріх. Це частина шляху. Частина глибокої людської природи. І навіть коли боляче — це не означає, що дарма. Бо любов завжди залишає слід. І навіть через помилки — вона нас вчить бути ще більш собою…Джерело: Фейсбук.https://t.me/happiness_club_ibb/1255

Час великої Істини настав. По Землі прокочується хвиля Світла, що викриває все, що було приховано віками: 👉ложні договори 👉маніпуляції через страх 👉приховані енергії та паразитичні зв'язки 👉фальшиві шляхи та підміни Неможливо більше мовчати. Неможливо «не бачити». Пелена спадає, маски злітають, старе руйнується. Істина проявляється у всьому: у тілі, у відносинах, у системі, у Душі. ✨ Все таємне стає явним. ✨ Нова енергія викриває те, що століттями ховалося за масками: ‼️Артисти, актори, співаки — не просто таланти. Багато хто з них — інструменти впливу. Ритуали, угоди, сцени – частина темної вистави. Не кожен кумир світлий. Не кожний голос чистий. ‼️ Ритуали у храмах — давно перетворилися на сценарії контролю. Там, де колись був зв'язок із Божественним, зросла система підпорядкування, страху та придушення Духа. ‼️Медицина та фарма — лікують не причину, а роблять залежними. Тіло перетворено на ринок. Їхнє завдання — не зцілення, а прибуток і контроль. ‼️Школа та освіта — не вчать мислити, а дресирують. Програми пишуться не педагогами, а структурами, де завдання зробити з дітей покірних споживачів, відключених від Душі, Творчості та Вищого Я. ‼️За багатьма світовими елітами стоять культи. Сатанізм – це не міф. Це система, де діти – «валюта», де ритуали – спосіб влади, а темрява подається як «розвага» та «мистецтво». ‼️ Політика – не про народ. Це сцена, де грають ролі — праві та ліві, "вороги" та "союзники". Насправді все одна система, керована через лаштунків. Політики — не ті, хто ухвалює рішення. Вони — лише фігури, що говорять, маріонетки в руках тіньових структур. Їх підбирають не випадково — за кров'ю, за родом, за впливом. Багато з них пов'язані з таємними товариствами, окультними ритуалами, а деякі навіть не люди у звичному розумінні. Закони пишуться не для захисту людей, а задля збереження системи контролю. Саме тому "народ" завжди програє, а еліта - багатіє, посилюється і живе за іншими правилами. Образи "рятівників", "нових лідерів", "народних президентів". це ілюзії, щоб ти не прокинувся і продовжував вірити у виставу. 👉 Пробуджена людина більше не вірить особам. Він відчуває енергію. 👉 Твоя свобода - не у виборах, а у виході з цієї гри. 👉 Викриття триває. Час бачити все як є. 👉👉👉 Правда виходить назовні. Маски злітають. І кожен душею відчуває: що істинно, а що брехня. Ти прокидаєшся не випадково. Ти прийшов(ла) у цей час, щоб згадати себе. 👉Очищайся. 👉Захищай поле. 👉Повертай Світло у свою реальність. Більше не можна жити наосліп. Це Епоха Істини. ✨ Твоє серце вже знає, що правда поруч. ✨ Ти відчуваєш, де Світло, а де гра Темряви. ✨ Ти згадуєш, хто ти і навіщо прийшов(а). Виходь із чужих програм. Заземляйся і будь у теперішньому. Настав час бачити ЯСНО.

Тримайтеся за жінку, у чиїх словах завжди звучить ніжність, навіть коли вона мовчить. За ту, яка оберігає вас від будь-якого болю, навіть від випадкової образи.Будьте з тою, яка засинає у вас на плечі, не зрушивши й подиху, аби не потривожити ваш сон. Яка береже вас, наче крихку та безцінну реліквію.З тою, яка здатна відкинути власну гордість, аби не поранити ваше серце — бо справжня сила жінки не у владі, а у вмінні бути ніжною.Цінуйте жінку, який раптово з’явиться під вашими дверима тільки для того, щоб сказати: «Я хочу бути твоєю сім’єю». Цінуйте ту, з якою хочеться розділяти не лише пристрасні ночі, а й повільні ранки, тихі дні й навіть будні. Яка не створює проблем, а прибирає їх із вашої дороги. Яка без жодної причини дарує сніданок чи приносить лимон і мед коли ви нездужаєте. Яка здатна розтопити ваш біль одним обіймами.Обходіть десятою дорогою ту, кому ви потрібні лише тоді, коли їй весело. Ту, для кого ви завжди будете після речей, подруг, хобі чи машини.Не витрачайте себе на жінку, яка згадує про добрі слова двічі на рік.І не сподівайтеся на ту, яка на ваше прохання відповідає переліком власних турбот.Справжня жінка — це не та, яка гарно говорить, а та, яка щодня своїми вчинками доводить: для неї ви — найрідніший у світі.