осяЯння | insight | При обіймах, дотику, триманні за руки чи інших теплих тактильних діях ...

При обіймах, дотику, триманні за руки чи інших теплих тактильних діях у тілі людини активуються різні гормональні процеси. Основні "гормони близькості" такі:Окситоцин – називають "гормоном любові та довіри". Він з’являється при обіймах, поцілунках, дотиках, під час грудного вигодовування. Допомагає відчувати безпеку, прив’язаність і спокій.Серотонін – підвищується від приємних соціальних контактів, формує відчуття задоволення, гарного настрою і стабільності.Дофамін – "гормон винагороди". Приємні дотики активують систему задоволення, підсилюючи відчуття радості та щастя.Ендорфіни – природні "знеболювальні" та "гормони радості". Завдяки їм обійми можуть реально знижувати біль, тривожність та стрес.👉 Також при обіймах знижується рівень кортизолу (гормону стресу), що допомагає розслабитися та відчувати спокій.Джерело група здоров'я КрафторіумАвтор РастіславАнкета знайомства Вітальня Крафторіум МрійникДорослийІмпульс отримав завдяки участі в освітній грі "Вигорання"За настановою Олеся Івановича