Nazarevich-Art

Кому підходить арттерапія: доказова базаАрттерапія — психотерапевтичний метод із чітким нейробіологічним обґрунтуванням та зростаючою доказовою базою. Її застосовують у клінічній практиці, освіті та реабілітації — і не як доповнення до «справжньої» терапії, а як самостійний інструмент із вимірюваним ефектом.Як це працює в мозкуПід час творчого процесу одночасно активуються дві ключові системи: лімбічна система, що обробляє емоції та травматичну пам'ять, і медіальна префронтальна кора, відповідальна за усвідомлення та емоційну регуляцію. Саме цей зв'язок між «емоційним» і «раціональним» відділами мозку лежить в основі терапевтичного ефекту.Дослідження у сфері нейропластичності показують: творча діяльність сприяє відновленню синаптичних зв'язків у фронтальних і лімбічних ділянках — тих самих, що порушуються при депресії та ПТСР. Арттерапія, таким чином, впливає безпосередньо на нейробіологічний субстрат цих станів.Кому допомагає: що показують дослідженняТривога, депресія, ПТСР. Дослідження фіксують зниження симптомів тривоги та депресії на 70–73% — зокрема у дітей з розладами аутистичного спектру та у ветеранів з бойовим ПТСР.Широкий клінічний спектр. Комплексні огляди показують: 78% людей з розладами психічного здоров'я демонструють суттєве покращення після арттерапевтичних інтервенцій.Діти з хронічними захворюваннями. Мета-аналіз 2025 року (Yildiz et al., Vulnerable Children and Youth Studies), що охопив 12 рандомізованих контрольованих досліджень, підтвердив помірний, але статистично значущий ефект на якість життя (Hedges' g = 0,40, p = 0,001).Залученість у процес. 45% арттерапевтів повідомляють про вищу залученість клієнтів порівняно з традиційними вербальними методами — особливо у роботі з дітьми та підлітками.Для кого особливо актуальноАрттерапія найефективніша там, де вербалізація обмежена або ускладнена:• діти та підлітки — образотворчий канал для них є природним• клієнти з алекситимією — коли емоцію неможливо назвати, її можна намалювати• люди з ПТСР — метод дозволяє працювати з травматичним матеріалом, обходячи вербальні захисти• особи з особливими потребами — там, де мова обмежена об'єктивно• клієнти, що опираються класичним підходам — творчий процес знижує захисні реакціїВ умовах тривалого воєнного стресу арттерапія стає методом першого вибору для роботи з травматичним досвідом на індивідуальному та груповому рівні.ОбмеженняУ гострих психотичних станах і при важкій дисоціації метод застосовується лише як допоміжний і виключно кваліфікованим фахівцем. Примусова участь знецінює терапевтичний потенціал — мотивація клієнта є обов'язковою умовою ефективної роботи.Арттерапія ефективна там, де слів недостатньо. Це не альтернатива доказовій психотерапії — це її розширення, підкріплене нейронауками та клінічними дослідженнями. Для психолога чи педагога арттерапевтичні інструменти суттєво розширюють можливості роботи з клієнтом — особливо у складних і резистентних випадках.@Nazarevich_art_com

🐾 Новинка: Терапевтична книга «Мій пухнастик і хмаринки» — шлях від смутку до світлої пам’ятіВтрата домашнього улюбленця — це часто перше зіткнення дитини зі складністю життя. Як пояснити малечі, куди зник вірний друг? Як витримати дитячі сльози та допомогти серцю загоїтися?Ми представляємо нове видання від ТМ Nazarevich-art — авторську книжку-картинку (picture book) психологині Вікторії Назаревич. Це м’який, професійний та сповнений любові інструмент для родин, що переживають горювання.Про що ця книга?«Мій пухнастик і хмаринки» — це історія про любов, яка не зникає. Вона створена для дітей віком від 4 до 11 років і допомагає пройти шлях від гострого болю до теплої пам’яті.«Це книга про сум, який можна прожити. Про пам’ять, що стає світлом у вікні. Про те, що наш зв’язок із тими, кого ми любимо, сильніший за розлуку».💡 Поради для батьків: Як читати цю книгу разом із дитиноюТерапевтична книга — це не просто читання перед сном, це спільний процес зцілення. Ось кілька рекомендацій від автора, як зробити цей досвід максимально корисним:Обирайте правильний момент. Читайте книгу тоді, коли ви нікуди не поспішаєте і дитина готова до відкритої розмови. Створіть атмосферу безпеки та затишку.Читайте повільно та робіть паузи. Зупиняйтеся на кожній сторінці. Дайте дитині час роздивитися ілюстрації — у форматі picture book малюнки говорять не менше за слова.Обговорюйте почуття героя. Запитуйте: "Як ти думаєш, що зараз відчуває хлопчик?", "А де в твоєму тілі живе сум?". Це допоможе дитині ідентифікувати власні емоції через персонажа.Коментуйте та розкривайте історію. Не бійтеся відходити від тексту. Розповідайте про власні почуття, згадуйте кумедні або теплі моменти, пов’язані з вашим улюбленцем. Це легалізує смуток і показує, що згадувати — це добре.Будьте поруч зі сльозами. Якщо дитина плаче під час читання — це нормально. Обійміть її, дайте почуттям вийти. Книга створена саме для того, щоб цей біль не залишився «закоркованим» всередині.Характеристики видання:Автор: Вікторія НазаревичВидавництво: Nazarevich-art (Україна, 2026)Мова: УкраїнськаВік: 4–11 роківЦіна: 250 грнДля кого це видання?Для батьків, які прагнуть екологічно підтримати дитину.Для дитячих психологів та арттерапевтів, як дієвий інструмент у роботі з темою втрати.Для вихователів, які розвивають емоційний інтелект вихованців.Незабаром у продажу! Ця книга допоможе зберегти тепло в дитячому серці та навчить, що любов сильніша за смерть.[Замовити на сайті nazarevich-art.com]Або напряму у менеджера +380 97 457 64 17

ЗАПРОШУЄМО НА МАЙСТЕР-КЛАСИ КОНФЕРЕНЦІЇWE INVITE YOU TO CONFERENCE'S MASTER CLASS💔 Травматична подія руйнує світ дитини — звичний ритм, відчуття безпеки, довіру до життя.🌱 Як допомогти дитині повернутися до себе, коли слова ще не знайдені?На майстер-класі Вікторії Назаревич під час Міжнародної конференції «Інновації в дошкільній освіті» ми дослідимо іграшку як ко-терапевта — живий інструмент, через який дитина може безпечно виражати емоції, відновлювати контроль і поступово інтегрувати травматичний досвід. 🔎 Що чекає на учасників:•Доказова база: вплив дитячої травми на особистість, стосунки та емоційну регуляцію.•Теоретичні засади: Д. Віннікотт, А. Фройд, прив’язаність і гра в психотерапії.•Практика: як побудувати терапевтичну гру з іграшкою із урахуванням індивідуальних потреб дитини.•Методи — сміливі, радісні, творчі й несподівані! 👩👩👧👦 Майстер-клас буде корисним для педагогів, психологів, психотерапевтів, арттерапевтів, соціальних працівників та всіх, хто працює з дітьми у складних обставинах.📅 27 березня 2026 о 13:20 год. 📍 Маріупольський державний університет - м.Київ, Солом’янський район, вул.Преображенська, 6/4👉 Реєстрація: https://surl.li/mmjopmУчасть в якості слухача – безоплатнаУчасть у трьох майстер-класах (із сертифікатом про підвищення кваліфікації: 0,2 кредиту ECTS – 6 год.) – 150 грн. 🌐 Деталі: https://surl.li/mxhone Доїзд від залізничного вокзалу «Південний»:- маршрутним таксі/автобусом (№ 223, 401, 805) → зуп. «Солом’янська площа» (вул. Освіта) → кілька хвилин пішки через парк до вул.Преображенська, 6/4;- тролейбусом 9к → зуп. «вул. Освіта» → кілька хвилин пішки.Маршрут: https://maps.app.goo.gl/kReDPJiKwawcTuYR8?g_st=atm💙 Долучайтеся, щоб відкрити силу гри та іграшки як інструменту відновлення дитячої довіри до життя!

Чому в довготривалу кризу НЕОБХІДНО займатися творчістю 🎨10 доведених аргументів—1 🧠Перезавантажує мозокТворчість активує prefrontal cortex і знижує кортизол на 75%. Це не езотерика — це дослідження Drexel University (2015).2 💊Природний антидепресантМалювання, ліплення, письмо підвищують дофамін і серотонін без таблеток. APA підтверджує: арт-терапія ефективна при ПТСР.3 ⏰Зупиняє тривожну петлюСтан «творчого потоку» за Чіксентміхаї фізично несумісний з тривогою. Мозок не може робити обидві речі одночасно — вибирай творчість.4 👉Повертає відчуття контролюУ кризі ми безсилі над обставинами. Але коли ти створюєш — ти автор. Навіть маленький творчий витвір відновлює відчуття власної сили.5 😏Знижує фізичний біль: творча діяльність зменшує сприйняття болю на 43%. Це нейробіологія, а не самонавіювання.6 🤝Будує спільнотуСпільна творчість — найшвидший спосіб побудувати довіру між людьми. Дивлячись на іншого творчого - творчість множиться! 7 📖Переосмислює травмуPennebaker (1997): 15 хвилин письма на день протягом 4 днів покращує імунну систему та психічне здоров’я. Просто пиши свої думки, ніби вони найцікавіші в цьому світі.8 💡Тренує адаптивністьТворці звикають до невизначеності. Художній пошук вчить мозок знаходити нестандартні рішення — і це переноситься на все інше.9 💗Зберігає ідентичністьКультуру не можна вбомбити. Коли ти творить — ти стверджуєш: «Я існую. Ми існуємо».10 🔮 Будує майбутнє вже заразКожен творчий акт — це акт надії, віри і любові. Заява: є завтра, і воно варте того, щоб його прикрасити, варто того щоб в ньому створити щось неймовірні, унікальне.Творчість — це не пауза від боротьби.Це і є боротьба, де життя перемогає. Збережи собі Поділись з тим, хто потребує@Nazarevich_art

🍯 ГОРЩИКИ+ | Набір групиОголошується набір учасників на авторський міні-курс «Горщики+» — серію з чотирьох методологічних семінарів для психологів та соціальних педагогів від автора методики Вікторії Назаревич.Курс проводиться в онлайн-форматі. Дата старту визначатиметься після формування групи — навчання розпочнеться, щойно набереться достатня кількість учасників.Програма курсу включає:1. Комплексна діагностика психоемоційних станів особистості та визначення рівня навантаження его-структури внаслідок пролонгованого стресу2. Саморегуляція та корекція емоційних проблем засобами методики «Горщики+»3. Формування поведінкових копінг-стратегій та навичок самоорганізації в умовах війни4. Розвиток комунікативних і емоційних компетенцій. Подолання стресу невизначеності та аутозбереженняФормат: онлайнСтарт: після комплектації групиДля реєстрації та отримання детальної інформації звертайтесь до координатора:📞 Павленко Єлизавета — 095 903 04 26Подати заявку можна вже зараз. Учасники, які зареєструвалися, отримають повідомлення про дату старту додатково.

Всеукраїнська громадська організація «Арттерапевтична асоціація»Інститут соціальної та політичної психології НАПН УкраїниКафедра соціальної педагогіки та соціальної роботи ЛНУ імені Івана ФранкаКафедра психології та педагогіки Хмельницького національного університетуКафедра психології Бердянського державного педагогічного університетуДонецький державний університет внутрішніх справБудинок дитячої творчості Подільського району міста КиєваБлагодійна організація «Перша допомога душі» (США)Міжнародна асоціація креативних мистецтв в освіті та терапіїEuropa Grenzenlos e.V (Німеччина)Fundacja IDYLLA (Polska)Запрошують взяти участь уХХІІI МІЖНАРОДНІЙ МІЖДИСЦИПЛІНАРНІЙНАУКОВО-ПРАКТИЧНІЙ КОНФЕРЕНЦІЇПРОСТІР АРТТЕРАПІЇ: історії, написані кольором20 – 22 березня 2026 рокузмішана форма (онлайн/офлайн, м. Київ)Метою проведення конференції є створення простору для підтримки арттерапевтів та всіх зацікавлених арттерапією як методом, обговорення ресурсів та можливостей життєдайного простору арттерапії, обмін досвідом і напрацюваннями у застосуванні арттерапії в реаліях сьогодення. Конструктивне спілкування фахівців з арттерапії сприятиме підвищенню рівня теоретичних знань, удосконаленню практичних умінь та навичок фахівців у сфері арттерапії.Щиро запрошуємо до участі психотерапевтів різних напрямів, митців, медиків, практичних психологів, педагогів, вихователів, реабілітологів, соціальних працівників, студентів та всіх, кого цікавить тематика конференції.Ми пропонуємо доповіді, презентації досвіду роботи, майстер-класи й панельну дискусію з питань забезпечення психічного здоров’я людини і нації. Також демонструватиметься вже друга виставка мистецьких робіт членів Асоціації. Планується участь наших колег ізрізних країн. Напрямки роботи:- загальні питання арттерапії: арттерапія як метод зцілення особистості;- арттерапевтична робота з дітьми;- особливості арттерапевтичної роботи з ВПО;- застосування арттерапії у роботі з військовими/ ветеранами та їхніми сім’ями.Мови конференції: українська/англійська.Сертифікати участі надаються учасникам, які були присутні на конференції офлайн/онлайн, або прослухали записи та пройшли тестування.Планується випуск збірника тез та матеріалів конференції.Розмір організаційного внеску:- для членів ВГО «Арттерапевтична асоціація» – 900 грн.;- для членів НПА – 1000 грн.;- для студентів – 700 грн. (за наявності студентського квитка);- для військових та членів сімей військових – БЕЗКОШТОВНА (за наявності відповідних документів).- для всіх інших учасників –1200 грн.Для доповідачів – участь БЕЗКОШТОВНА.Діють умови ранньої реєстрації (до 31 січня): знижка 20 % всім категоріям учасників.Частина зібраних коштів буде спрямована на підтримку та допомогу Україні у наближенні Перемоги.Адреса проведення конференції у м. Києві буде повідомлена учасникам при реєстрації.УМОВИ УЧАСТІ ДЛЯ СЛУХАЧІВ:до 15 березня 2026 року включно:1. сплатити організаційний внесок;2. Заповнити форму реєстрації для участі у конференції за посиланням https://forms.gle/6r2uH5SH7pcWKrzG83. квитанцію прикріпити до форми.Увага: для студентів, військових та членів сімей військових прикріпити фото відповідного документу.Із питань реєстрації та оплати звертатися за тел. +380 (96) 9518485 - Юлія ФарафоноваІз організаційних питань – писати в телеграм – @lutsenko_psychologist - Олена ЛуценкоМи пропонуємо осмислити і відкрити РАЗОМ нові шляхи професійного розвитку, віднайти й підвищити власні ресурси, РАЗОМ розвивати арттерапевтичний рух в Україні і міжнародну співпрацю!

«Я не вмію малювати» — це не про рукуЦе про сміливість.Майже кожен, хто вперше приходить до мене, чує одну й ту саму пропозицію: «Давайте спробуємо зобразити це на папері». І в очах — страх. «Я не брав олівця зі школи. Я і тоді не вмів малювати».Саме тут і починається справжня робота.Бо «не вмію» — це не про руку. Це про страх не відповідати образу, який вже встиг скластися у голові: «має бути красиво, правильно, як у когось». Але хто сказав, що саме так «має бути»?Той, хто може поставити крапку — вже малює. Той, хто може провести лінію — вже створює образ.🎨 Бабуся Мозес почала малювати у 78 років, коли артрит забрав вишивку. Без освіти, без техніки — лише бажання і рука. Понад 1500 картин і місце в історії мистецтва. Що це означає для вас? «Пізно» — це просто слово. Не вирок.🎨 Анрі Руссо — митний збирач, який узяв пензель у 40. Самоучка, якого висміювали критики. Але саме його роботи надихнули Пікассо і Матісса. Що це означає для вас? «Недостатньо талановитий» — це чужа думка, а не ваша реальність.Жоден із них не чекав дозволу. Не чекав, поки хтось скаже «так, ти готовий». Вони просто взяли і почали.Арттерапія — це місце, де ви вчитеся робити те саме.Не оцінювати себе. Не змагатися з уявним ідеалом. А довіритися руці — і побачити, що вона знає більше, ніж здається. Під тонким супроводом фахівця навіть найпростіший штрих стає початком важливого внутрішнього процесу.Бо тут має значення не якість лінії. А те, що за нею стоїть.🌿 Бавтесь. Експериментуйте. Слухайте свою руку.Арттерапія починається не з таланту. Вона починається зі сміливості поставити першу крапку@Вікторія Назаревич На фото Бабуся Мозес

✏️ Малюнок — це не тест на особистістьБачите чийсь малюнок і вже хочеться зробити висновки? Саме тут варто зупинитися.За одним і тим самим зображенням може стояти зовсім різне:🌊 Поточний стан — втома, тривога, нудьга. Малюнок відображає момент, а не характер людини🌍 Реакція на ситуацію — шум, тиск, нецікаве завдання. Контекст впливає на результат більше, ніж здається🎨 Творчий експеримент — людина пробує нову техніку або стиль. Це про цікавість, не про психіку🔁 Завчена звичка — спіралі, будиночки, клітинки. Автоматизм, а не символ🎲 Випадковість — рука сковзнула, інструмент підвів. Не кожна лінія несе сенс😄 Бажання намалювати «дивно» — свідома гра або жарт. Це вибір, а не симптом🖊️ Матеріал та інструмент — чорний маркер дає темний малюнок. Це про інструмент, не про настрій🎯 Рівень навички — людина малює «незвично» просто тому, що інакше не вміє. Техніка ≠ внутрішній стан👥 Соціальний контекст — хто поруч, чи спостерігають, скільки є часу — все це змінює те, що і як малюють🧒 Вік і розвиток — те, що виглядає «тривожно» у дитячому малюнку, нерідко є просто нормальним етапом розвитку образотворчих навичокМалюнок — це одна з підказок, а не діагноз.Якщо малюнок вас зацікавив — поговоріть з людиною. Запитайте, що вона малювала, що відчувала, що хотіла передати. Живий діалог дає незрівнянно більше, ніж будь-яка інтерпретація без контексту.Інтерпретація без розмови — це не психологія. Це проєкція 🖊️@Вікторія Назаревич 2026

🎥 ЗАПИС СЕМІНАРУ ВЖЕ ДОСТУПНИЙ ДЛЯ ПРИДБАННЯ!«Подолання депресивних та апатичних станів у дітей методами творчої, мистецької нейрорегуляції та ігротерапії»Пропустили живий ефір? Тепер ви можете придбати повний запис цього інтенсивного семінару та опрацювати матеріал у зручний для вас час.🔍 Що є у записі:— Сучасні теорії дитячої депресії.— Ознаки та причини депресивних і апатичних станів.— Розбір реальних кейсів із практики.— Практичні методи арт-нейрорегуляції та ігротерапії.🎁 При купівлі запису ви отримуєте:✅ Електронний сертифікат від Nazarevich-art.✅ Доступ до підтримуючої Telegram-групи.✅ Додаткові методичні матеріали.✅ Можливість придбати авторські терапевтичні інструменти.💡 Для кого цей запис?Для дитячих та шкільних психологів, арттерапевтів, ігротерапевтів, педагогів, соціальних працівників та студентів психологічних спеціальностей.💰 Вартість запису:🔸 1 500 грн — стандартний тариф.🔸 1 000 грн — для постійних учасників, ветеранів, родин військових та студентів (за підтверджуючим документом).📲 Придбати запис: +380974576417

Втома та творчість роздуми психологаТворчість рятує від втоми не тому, що вона «приємна», а тому що вона змінює режим функціонування психіки і це вкрай важливо для довготривалого стресу в якому ми живимо вже 5 рік.1. Втома — це не лише фізіологіяБільшість сучасної втоми — це когнітивно-емоційне перевантаження:постійне реагування на вимоги;життя в режимі дедлайнів;необхідність відповідати очікуванням;контроль і самоконтроль.Це режим постійної зовнішньої регуляції. Психіка витрачає ресурс на адаптацію і це вкрай виснажує. Організація хаосу як зовнішнього так і внутрішнього, це не легко.2. У творчості повертається внутрішня регуляціяКоли людина творить, відбувається три ключові процеси:1️⃣ Відновлення суб’єктності Я сам обираю ритм. Я визначаю послідовність. Я вирішую, коли завершити.Я формую діюЯ реальний - живий ! Це повертає відчуття контролю — один із базових чинників психологічної стійкості.2️⃣ Перехід у стан потоку У творчості часто виникає те, що М. Чіксентмігаї назвав станом "flow" — зосереджене, добровільне занурення в дію. У цьому стані:зменшується внутрішній критик;знижується тривожність;увага стає сфокусованою;мозок працює в узгодженому режимі.Це не розвага — це нейропсихологічна оптимізація.3️⃣ Інтеграція досвіду Творчість дозволяє переробити те, що не встигло інтегруватися. Емоція, яка не була прожита, у творчості знаходить форму. Досвід, який не мав слів, отримує структуру.Психіка перестає витрачати енергію на «утримання напруги».3. Чому саме “лише наш ритм” має значенняУ звичайному житті ми синхронізовані із зовнішніми ритмами:графіки;інформаційний шум;очікування інших.У творчості активується внутрішній темп, безпечний та корисний. Це схоже на повернення до природного дихання після довгого затримування.Коли дія відповідає внутрішньому ритму, нервова система переходить у більш регульований стан. Зменшується симпатична активація (режим напруги), посилюється парасимпатична (режим відновлення).4. Творчість — це зона без оцінюванняВтомлює не дія, а постійна оцінка. У творчості (якщо вона не перетворена на продуктивний тиск):немає правильного/неправильного;немає зовнішнього результату як критерію;немає необхідності доводити.Це створює психологічну безпеку. А безпека — головна умова відновлення.5. ПарадоксТворчість може вимагати багато енергії, але вона не виснажує, бо енергія витрачається добровільно.Добровільність змінює якість витрати ресурсу. Ми не втрачаємо — ми циркулюємо.Творчість рятує від втоми, бо: повертає суб’єктність,синхронізує з власним ритмом, знижує внутрішню оцінку,інтегрує емоційний досвід,переводить нервову систему в режим відновлення.Це не втеча від реальності. Це повернення до себе як до джерела дії.@Вікторія Назаревич 2026