Українська Спілка Нижньої Саксонії

Курс тренувань "Хатха йога"Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує вас приєднатися до нашого курсу тренувань “Хатха йога”. Хатха йога, це динамічна практика йоги, яка об'єднує в собі фізіотерапевтичні та реабілітаційні принципи, доповнюючи практику асан необхідними техніками для сучасної людини. На тренуваннях багато уваги присвячується надбанню м’язового балансу: розслабленню спазмованих м‘язів та зміцненню заслабких. Наші заняття допоможуть повернути гармонію, довіру та контроль над усім тілом, як цілісним механізмом. Наступним кроком під час наших тренувань буде рівномірне зміцнення тіла, збільшення мобільності суглобів, покращення балансу та засвоєння складних асанів, які надають тілу силу та енергію.Тренування включають в себе динамічні вправи для розігріву м’язів, пасивні витяжіння для зняття стресу та глибоке дихання для відчуття стану медитації. В кінці кожного заняття шавасана, яка відновлює нервову систему. Заняття будуть корисні тим, хто бажає позбутися стресу та болі в спині, а також підняти настрій.Заняття проводить наш досвідчений тренер з йоги Сергій, має досвід викладання йоги більше 10 років, головний принцип викладання - від простого до складного.Деталі курсу:📅 Початок: з 14.07.2025🕒 Час занять: щопонеділка, щосереди та щоп’ятниці о 13:30 - 15:00 (3 рази на тиждень) 📍 Місце проведення: Українська Спілка Нижньої Саксонії, Königstrasse 20, 30175 Hannover (кімната 2.1)💰 Вартість: 30 євро на місяць (оплата на першому занятті)👉 Реєстрація обов'язкова. Кількість місць обмежена!https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6863afca2e82a7d2936e8d4f👟Приносити з собою тільки спортивну форму для переодягання.Будемо раді бачити вас тренуваннях!

✨ Ласкаво просимо до Магічного літнього табору 2025! ✨🧙‍♀️Пригода для юних чаклунів, відьом і маленьких маґлів віком від 6 до 12 років!🦉 Гоґвортс кличе — ти готовий відкрити у собі магію?Поринь у світ чарів разом з нами:: закляття, магічні істоти, летючі мітли, загадкові ігри та чарівна дружба чекають на тебе!На тебе чекає тиждень фантазії, веселощів і справжнього чаклунства — натхненного світом Гаррі Поттера.🪄 Що тебе чекає:✨ Уроки магії та створення власної чарівної палички🧩 Магічні загадки та лабіринти-випробування🧪 Зілля та дивовижні експерименти🏆 «Кубок факультетів»: командні ігри, квідіч і змагання🎨 Творчі майстер-класи та чарівні поробки🍎 Смачнi обіди, фрукти, снеки та виїзна екскурсія з пікніком 📅 Коли? 14 - 18 липня 2025 р🧭 Час: З 9:00 до 15:30 щодня📍 Де? ️ Українська Спілка Нижньої Саксонії, Königstr.20, 30175 Hannover👫 Для кого? Дітей віком 6–12 років — усіх, хто мріє про пригоди!🔔 Кількість місць обмежена!Ціна участі: 50 євро за цілий тиждень магічних веселощів!✨ Гоґвортс чекає на тебе... і ми теж! ✨🦁🐍🦡🦅 Реєструйтеся вже зараз! https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/686e86a6df7a14987881db32?t=1752074407330

Сильна мама – захищена дитина: Як допомогти подолати булінг📢 Ваша дитина стикається з булінгом у школі? Ви не знаєте, як їй допомогти? Або, можливо, вам складно зрозуміти, що робити, якщо ваша дитина сама стала ініціатором булінгу?Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує жінок на унікальний тренінг із психологинею Інною Негодою, де ви отримаєте практичні інструменти та підтримку, щоб допомогти своїй дитині впоратися з труднощами шкільного життя.🔍 Що ми розглянемо на тренінгу:✅ Що таке булінг та як його розпізнати.✅ Як допомогти дитині, якщо вона стала жертвою булінгу.✅ Як поводитися батькам: що сказати, а чого не варто робити.✅ Як підтримати дитину в психологічному плані, щоб вона не втратила впевненість у собі.✅ Що робити, якщо саме ваша дитина булить інших.✅ Чіткий алгоритм: куди звертатися в Німеччині, якщо булінг відбувається у школі.🛠 Як проходитиме тренінг?🔹 Інформаційний блок – зрозумілі пояснення складних тем. Навчимося розпізнавати ситуації булінгу.🔹 Психологічна гра: – “Моя дитина в ситуації булінгу”. Практична робота з метафоричними асоціативними картами. 🔹 Дискусія – обмін досвідом та можливість поставити питання.📅 Коли? 09.07.2025 (середа) о 16:00-19:00📍 Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover👩‍👧‍👦 Для кого? Для мам, які хочуть підтримати своїх дітей та навчитися діяти ефективно.📩 Кількість місць обмежена! Реєстрація обов’язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6866791e8a54f813655fd587In Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und GleichstellungЗапишіться прямо зараз, щоб отримати корисні знання та підтримку в дружньому колі!Будемо раді бачити вас на тренінгу!

Сильна мама – захищена дитина: Як допомогти подолати булінг📢 Ваша дитина стикається з булінгом у школі? Ви не знаєте, як їй допомогти? Або, можливо, вам складно зрозуміти, що робити, якщо ваша дитина сама стала ініціатором булінгу?Українська Спілка Нижньої Саксонії запрошує жінок на унікальний тренінг із психологинею Інною Негодою, де ви отримаєте практичні інструменти та підтримку, щоб допомогти своїй дитині впоратися з труднощами шкільного життя.🔍 Що ми розглянемо на тренінгу:✅ Що таке булінг та як його розпізнати.✅ Як допомогти дитині, якщо вона стала жертвою булінгу.✅ Як поводитися батькам: що сказати, а чого не варто робити.✅ Як підтримати дитину в психологічному плані, щоб вона не втратила впевненість у собі.✅ Що робити, якщо саме ваша дитина булить інших.✅ Чіткий алгоритм: куди звертатися в Німеччині, якщо булінг відбувається у школі.🛠 Як проходитиме тренінг?🔹 Інформаційний блок – зрозумілі пояснення складних тем. Навчимося розпізнавати ситуації булінгу.🔹 Психологічна гра: – “Моя дитина в ситуації булінгу”. Практична робота з метафоричними асоціативними картами. 🔹 Дискусія – обмін досвідом та можливість поставити питання.📅 Коли? 09.07.2025 (середа) о 16:00-19:00📍 Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover👩‍👧‍👦 Для кого? Для мам, які хочуть підтримати своїх дітей та навчитися діяти ефективно.📩 Кількість місць обмежена! Реєстрація обов’язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6866791e8a54f813655fd587In Rahmen des Projektes "Empowerment und Prävention der Diskriminierung von Geflüchteten Frauen und Jugendlichen aus der Ukraine” an Niedersächsisches Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und GleichstellungЗапишіться прямо зараз, щоб отримати корисні знання та підтримку в дружньому колі!Будемо раді бачити вас на тренінгу!

Запрошення на Українську колону під час Стрілецького параду в ГанноверіДорогі українці в Ганновері та околицях!Щиро запрошуємо вас взяти участь в українській колоні під час традиційного Стрілецького параду в Ганновері!Це велика святкова подія, один із найбільших парадів такого типу у світі. Разом із нашою українською колоною у марші братимуть участь численні стрілецькі клуби, організації та ініціативи з усієї Німеччини. Це чудова нагода стати частиною міської традиції, гідно представити українську культуру та висловити вдячність німецькому народу за підтримку, прийом біженців та гуманітарну допомогу.📅 Дата: Неділя, 06.07.2025 📍 Місце збору української колони: з 9:00 до 9:30 перед Новою ратушею в Ганновері, Neues Rathaus, Platz der Menschenrechte 1, 30159 Hannover ⏱️ Тривалість маршу: приблизно 3 години 🎉 Фініш: Марш закінчується на площі Schützenplatz/Шютценплац у Ганновері, де проходить велике святкування. Після параду всі учасники зможуть відвідати фестиваль та насолодитися святковою атмосферою.👗 Одяг: Будь ласка, одягайте українські національні строї або одяг у традиційному стилі. Візьміть із собою українську символіку: прапори, віночки, стрічки, шарфи та інші культурні елементи, щоб гідно представити нашу Батьківщину.🌞 У разі спеки: Не забудьте про головні убори та візьміть із собою достатню кількість води або напоїв, щоб комфортно пройти марш.З традиційним вбранням чи без – кожен і кожна з вас є бажаним учасником, хто хоче підтримати Україну та продемонструвати солідарність і вдячність.Реєстрація: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6857e54c06969657ee292967?t=1751726411759Чекаємо на вас з радістю! Разом ми – сила!Слава Україні!

Нове інтелектуальне шоу "ХТО ШО ЗНА?" ✨ Українська Спілка Нижньої Саксонії разом з Іриною Клочковою (організаторка Творчої Майстерні), Павлом та Юлею (майстер-класи з писанкарства) запрошують вас на яскраву, веселу та неймовірно захопливу подію, якої ще не було - "ХТО ШО ЗНА?". Це не просто гра!Вас чекає:– нестандартне мислення– енергія гумору– інтелектуальні виклики– неочікувані повороти– атмосферні подарунки– і море задоволення!Подія для всіх: підлітків, молоді, дорослих!І головне — ми граємо, щоб допомогти! Усі зібрані кошти підуть на допомогу ЗСУ та підтримку нашої рідної України! Звіт буде на сторінці Павла в Instagram: @PashanhosВартість участі 15 євро.Не хочете грати – приходьте як глядачі! Вхід вільний (донат вітається!) Обіцяємо – спостерігати буде не менш цікаво!Разом – ми сила!🇺🇦📅 Коли: 5 липня (субота)🕑 Час: 17:00 (орієнтовна тривалість 2 години)📍 Де? Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20 , 30175 Hannover (Кімната 2.1)Посилання на реєстрацію:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6862659e8818b77d180a284d❗Учасникам реєстрація обов’язкова.❗Для глядачів реєстрація непотрібна.

🎉 10 років Українській Спілці Нижньої СаксоніїЮвілей вдячності, пам’яті та віри в майбутнє 🇺🇦✨27 червня 2025 року ми святкуємо 10-річчя нашої діяльності – десятиліття відданості, солідарності та спільноти, що живе серцем.Нашу спілку було засновано у 2015 році – у час, коли росія анексувала Крим. Група молодих активістів поставила перед собою чітку мету: 🇺🇦 гуманітарна допомога Україні, а також культурна, освітня та інтеграційна підтримка українців у Нижній Саксонії.Те, що починалося з невеликих вантажів і культурних зустрічей, за роки виросло в сильний громадський рух.💥 Із повномасштабним вторгненням у 2022 році наше волонтерство стало життєвою необхідністю:– понад 1 200 тонн гуманітарної допомоги відправлено в Україну– понад 100 000 українців отримали у нас підтримку, допомогу та людське теплоЦі цифри – це обличчя, історії, долі.А за всім цим – неймовірна мережа волонтерів, жертводавців, партнерів і друзів 💙💛У 2025 році ми не зупиняємося:🤝 Поглиблюємо інтеграційну роботу🏗 Зміцнюємо внутрішні структури🌱 Працюємо на майбутнє – аби наша спілка жила ще десятки роківДякуємо кожному з вас за довіру, підтримку й солідарність.Святкуймо разом – із поглядом у минуле та серцем, зверненим до майбутнього.

Донабір в групуВеселий дитячий клуб для дітей 6-11 років з Владиславом СтанішевськимУкраїнська Спілка Нижньої Саксонії запрошує дітей віком 6-11 років до нашого веселого дитячого клубу разом з Владиславом Станішевським - місце, де ми разом створимо творчий простір, який будемо наповнювати різноманітними веселими та корисними активностями!У нашому клубі діти зможуть:🎨 Розвивати творчі здібності через цікаві майстер-класи та ігри🤸‍♂️ Брати участь у рухливих іграх та спортивних розвагах👫 Знайти нових друзівМи пропонуємо для ваших дітей теплу та дружню атмосферу, де кожен почуватиметься впевнено та щасливо.Приходьте до нас - і ваші діти проведуть час весело та корисно!Коли: щовівторка та щочетверга з 14:30 до 16:00 (2 рази на тиждень)Де: Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover (кімн. 2.3)Вартість: Вартість: 7 євро за 1 заняття або 25 євро за 4 заняття або 50 євро за 8 занять (разом з матеріалами)Перше заняття пробне.Реєстрація обов'язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6821dd7c21978309f5b91070Чекаємо на вашу дитину у нашому веселому клубі!

Донабір в групуРозвивальний дитячий клуб для дітей 3-5 років зі Світланою СтанішевськоюУкраїнська Спілка Нижньої Саксонії запрошує малюків віком 3-5 років до нашого розвивального дитячого клубу разом зі Світланою Станішевською - місце, де кожна хвилина наповнена радістю, творчістю та новими друзями!У нашому клубі діти зможуть:🎨 Розвивати свої творчі здібності, моторику та мовлення через цікаві майстер-класи та ігри🤸‍♂️ Брати участь у рухливих іграх та спортивних розвагах📚 Вивчати щось нове у захоплюючій формі👫 Знайомитися та дружити з однолітками у безпечній та дружній атмосферіМи пропонуємо вам створити комфортний простір для дітей, де кожен почуватиметься впевнено та щасливо.Заняття відбуватимуться разом із батьками.Приходьте до нас - і ваші діти проведуть час весело та з користю для розвитку!Коли: щопонеділка та щосереди з 14:30 до 16:00 (2 рази на тиждень)Де: Ukrainischer Verein in Niedersachsen, Königstraße 20, 30175 Hannover (кімн. 2.3)Вартість: 7 євро за 1 заняття або 25 євро за 4 заняття або 50 євро за 8 занять.Перше заняття пробне.Реєстрація обов'язкова:https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6821b6afdec94c658417f1cdЧекаємо на вашу дитину!

Тренінг, де ти – не глядач, а головний герой! 🤨 Тебе коли-небудь обзивали, ігнорили або цькували в чаті?🙄 А може… ти сам(а) іноді хейтиш чи жартуєш “зайво” – просто щоб не бути жертвою?🤷‍♀️🤷‍♂️ Або просто мовчиш, бо "не хочеш лізти"?🟡 Тут можна буде відверто поговорити про те, що реально відбувається:– чому з’являється булінг і як його зупинити– що таке мобінг і кібербулінг (так, навіть меми можуть ранити)– як не загубитися між “жертвою”, “агресором” і “глядачем” 🎭 Вправа “Ярлики” — відчуєш на собі, як працює стигма🎬 Програємо кейси і знайдемо вихід разом🤝 Робота в командах — без нудноти, з гумором і змістом ✨ Обіцяю: буде цікаво, весело і по-людськи.🗣 Говоримо просто. Без складних слів і без “вчительського тону”.👥 Спілкуємось на рівних, без осуду. У повазі й свободі. 🗓 Коли: 26.06.2025📍 Де: Königstraße 20, 30175 Hannover кімната 2.1⏰ Час: 17.00🔞 Вік: 12–17 роківБезкошотовноПригощаємо солодощами Приходь, якщо хочеш говорити і бути почутим.Просто — будь собою. Тут це працює.📍 Реєстрація та деталі: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6852de6906969657ee194d57