ЦЕНТР ІНТЕГРАЦІЇ

Змінити роботу на кращу, хоча раніше їй здавалося, що вона цього не заслуговує. Зважитися орендувати власне житло. Побачити своє майбутнє тут, а не лише думати про виїзд за кордон. Повірити, що зміни можливі ✨Саме такими результатами завершилися зустрічі групи підтримки для дорослих «ПРОЖИТИ», які проходили в Центрі життєстійкості м. Рівне.Учасниці вже пройшли курс позитивного мислення «Ментальний ритм», а під час групи «ПРОЖИТИ» зробили наступний крок — працювали над тим, щоб не лише відчути наснагу до життя, а й почати будувати власне майбутнє. 🔍 Разом досліджували свої цінності й сенси, вчилися краще чути себе, працювали з тілом через м’які тілесноорієнтовані практики, ділилися переживаннями та вели щоденники вражень.За час зустрічей багато жінок по-новому побачили себе та свої можливості. Те, що ще кілька місяців тому здавалося недосяжним, стало реальними кроками: нова робота, самостійне житло, сміливість будувати плани й віра у власні сили 💪На завершальній зустрічі з елементами арттерапії учасниці осмислювали ресурси, які відкрили в собі, та підсумували свій шлях, який для багатьох став початком великих змін 💫Ми щиро радіємо разом із кожною з вас і дякуємо за довіру 🫶🏻Нові зустрічі групи підтримки «ПРОЖИТИ» розпочнуться вже восени. До зустрічі!Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🗣️ Рубрика «Запитай у психолога» від Центру життєстійкості м. РівнеНам пишуть: ❓«Зараз моя близька людина переживає складний період у житті. Як підтримати її так, щоб справді допомогти і при цьому не нашкодити своїми словами?» Що на це відповідає психологиня👇🫂 Коли близька людина переживає втрату, хворобу, розлучення, вимушений переїзд чи будь-яку іншу кризу, нам дуже хочеться полегшити її біль. Ми намагаємося знайти «правильні» слова. Але дослідження показують:найбільше допомагають не готові поради чи оптимістичні обіцянки, а присутність, уважне слухання й визнання почуттів людини.Фрази, яких краще уникати❌ «Все буде добре».💬 Ми не можемо знати, як складуться обставини. Така фраза може створювати відчуття, що переживання людини не помічають або знецінюють.❌ «Не плач», «Заспокойся».💬 Сльози й сильні емоції — природна реакція на втрату чи стрес. Заборона на них не зменшує біль, а лише змушує приховувати свої почуття.❌ «Іншим ще гірше».💬 Порівняння не полегшує страждання. Біль не стає меншим лише тому, що хтось переживає інші труднощі.❌ «Треба бути сильним».💬 У кризі людина має право бути вразливою. Просити її бути сильною часто означає просити не показувати своїх справжніх переживань.❌ «Я знаю, що ти відчуваєш».💬 Навіть якщо у вас був схожий досвід, переживання кожної людини унікальні. Краще не припускати, а цікавитися.Фрази, які можуть підтримати✅ «Мені дуже шкода, що тобі доводиться через це проходити».💬 Це визнає реальність болю, не намагаючись його виправити.✅ «Я поруч. Не обов’язково щось говорити».💬 Нагадує, що людина не залишилася сама і не мусить зараз знаходити слова.✅ «Хочеш розповісти, що зараз для тебе найважче?»💬 Запрошення до розмови без тиску дає відчуття безпеки й поваги до меж.✅ «Я не знаю, що сказати, але хочу бути поруч».💬 Не потрібно шукати ідеальні слова. Щирість часто підтримує більше, ніж готові фрази.✅ «Чим я можу допомогти саме зараз?»💬 Краще не здогадуватися, а запитати. Іноді людині потрібна розмова, а іноді — допомога з побутовими справами або просто мовчазна присутність.☝️ Люди найчастіше запам’ятовують не те, що саме їм сказали, а те, як вони почувалися поруч із вами. Іноді найцінніша підтримка — це не знайти правильні слова, а залишитися поруч, коли їх немає.💬 Пишіть свої питання до психолога в коментарях під цим дописом у фейсбуці або ж в особисті повідомлення нам на фейсбук сторінку.✍️ Написати питанняЯкщо хочете, щоб питання лишилось анонімним – ми це гарантуємо. Просто скажіть про це. 📍 Нагадуємо, Центр життєстійкості м. Рівне працює за адресою: вул. Словацького, 3а. Телефон для довідок та консультацій: 📞 +38 (096) 745 01 00☎️ 0362 400 400 – гаряча лінія (пн-чт: з 9:00 до 18:00, п’ятниця: з 9:00 до 16:00).Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції#запитай_у_психологаПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🫣 А вам теж буває важко знайомитися з новими людьми?Насправді, знайомство — це більше, ніж назвати своє ім’я. Це ще й перший крок до довіри та формування першого враження. І інколи дійсно складно втамувати хвилювання у нових обставинах.👆Саме з цієї теми у Центрі життєстійкості м. Рівне розпочався новий цикл занять «Простір мого Я: спілкування, емоції, команда» для підлітків. Перша зустріч була присвячена розвитку навичок знайомства та самопрезентації 🙋🏻‍♀️🗣️ Підлітки шукали спільні інтереси та вчилися відкрито розповідати про себе. Психологічні вправи допомогли краще усвідомити власну унікальність та навчитися будувати здорову комунікацію з ровесниками.🧠 Особливу увагу цього разу приділили нейровправам, які сприяють розвитку міжпівкульної взаємодії, концентрації уваги, когнітивної гнучкості та здатності швидше переключатися між різними видами діяльності.Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

😌 Шукаєш місце, де можна відпочити від щоденної метушні, поспілкуватися з однодумцями, проявити свою креативність і провести час у дружній атмосфері? 📢 Центр життєстійкості Рівнезапрошує підлітків та молодь 16+ на цикл зустрічей «Знайомство з собою»!На учасників й учасниць чекають інтерактивні вправи, цікаві дискусії, нові знайомства та можливість краще зрозуміти себе через мистецтво. 👆Це простір, де можна вільно висловлювати свої думки, відкривати нові ідеї, знаходити натхнення та ресурси для особистого розвитку.📅 Щосереди, 16:30.📍 Місце проведення: Центр життєстійкості, м. Рівне, вул. Словацького, 3а.✍️ Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/HrZ2Qyf9LWG8NP5S6✨ Кількість місць обмежена!💰Участь безкоштовна!Центри життєстійкості — проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🔔 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!ПОНЕДІЛОК:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».⏰ 15:00 – Інтерактивне заняття за участю поліції для дітей 6–8 років «Мистецтво керувати емоціями» (група набрана).⏰ 16:00 – Заняття для дітей 9–10 років «Мистецтво керувати емоціями» (група набрана).⏰ 16:30 – Заняття для дошкільнят 5-6 років «Крок до школи» (1 група, група набрана).⏰ 17:00 – Заняття для дітей 11–12 років «Мистецтво керувати емоціями» (група набрана).ВІВТОРОК:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 10:00-13:00 – Прийом фахівців Рівненського обласного відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю (за попереднім записом за номером телефону 050 555 88 32).⏰14:00 – Групові заняття для дітей 10-12 років «Простір мого Я: Спілкування, Емоції, Команда».✍️ Зареєструватися.⏰15:00 – Заняття з емоційного розвантаження з елементами арттерапії для дорослих (1 група).⏰ 16:00 – Терапевтична група з психологом для підлітків «Я і мій вплив».✍️ Зареєструватися.СЕРЕДА:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».⏰ 15:00 – Група психологічного розвитку через LEGO для дітей віком 8-13 років.⏰ 15:00 – Заняття для дітей 6–8 років «Мистецтво керувати емоціями» (група набрана).⏰16:30 – Цикл зустрічей для підлітків та молоді «Знайомство із собою» для молоді 16+.✍️ Зареєструватися.ЧЕТВЕР:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-13:00 – Прийом фахівців БО БФ «Рокада».⏰11:00 – Інтеграційний захід для дітей КЗ «Обласний центр соціальної підтримки дітей та сімей».⏰ 16:30 – Заняття для дошкільнят 5-6 років «Крок до школи» (2 група, група набрана).П'ЯТНИЦЯ:⏰ 9:00-16:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-16:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰11:00 – Цикл адаптаційно-розвивальних занять «Знайомство через гру» (група набрана).⏰16:00 – Заняття з емоційного розвантаження для дорослих (група 2).💬 Поділіться своїми враженнями чи пропозиціями. 🗣️ Залишити відгук можна за посиланням: https://forms.gle/fosTHKg7jzmYmtmr9📍 Центр життєстійкості м. Рівне працює за адресою: вул. Словацького, 3а (Простір Інтеграції).Послуги Центру – безкоштовні.Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🏠 Від тимчасового прихистку – до нового дому.Такий підхід закладено в постанові Кабінету Міністрів України №751, яка започатковує експериментальний проєкт із забезпечення внутрішньо переміщених осіб житлом у сільській місцевості.ℹ️ У межах проєкту громади зможуть купувати житлові будинки за кошти державної субвенції та формувати фонд житла для тимчасового проживання ВПО. На реалізацію програми Уряд передбачив 500 млн грн, а придбані будинки залишатимуться у власності територіальних громад.👉 Докладно про можливості громад при реалізації цього експериментального проєкту говорили під навчання, організованого Департаментом соціальної політики Рівненської ОДА для представників органів місцевого самоврядування, структур соціального захисту області та Центрів життєстійкості.👩🏻‍💻 Захід проходив у змішаному форматі, онлайн до навчання долучилося понад 100 осіб.Голова ГО «Центр Інтеграції» Олена Хомич розповіла про проєкт постевакуаційного супроводу внутрішньо переміщених осіб, який організація реалізує у партнерстві з Рівненською обласною державною адміністрацією та за підтримки Гуманітарного фонду для України.В межах проєкту команда супроводжує новоприбулих у найскладніший період – між евакуацією та поселенням у приймаючі громади.Люди, які тривалий час жили під обстрілами, в окупації чи укриттях, часто втратили не лише свої домівки, а й відчуття безпеки, стабільності та можливість планувати майбутнє. Тому комплексний супровід допомагає відновити опору та адаптуватися до життя в новій громаді.Забезпечення ВПО житлом у сільській місцевості може стати логічним наступним етапом такої підтримки. Це дозволить не лише забезпечити людей безпечним місцем для проживання, а й створить умови для їхньої довгострокової інтеграції в громадах, доповнюючи постевакуаційний супровід, який реалізує ГО «Центр Інтеграції», та запобігаючи вторинному переміщенню.❕ Проєкт «Підтримка інтеграції вразливих категорій нещодавно прибулих переміщених осіб з метою запобігання вторинному переміщенню» реалізує ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з Рівненською обласною державною адміністрацією за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF)Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🔔 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!ПОНЕДІЛОК:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».⏰ 16:30 – Заняття для дошкільнят 5-6 років «Крок до школи» (1 група, група набрана).⏰ 18:00 – Група підтримки для дорослих «ПРОЖИТИ» (група набрана).ВІВТОРОК:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 10:00-13:00 – Прийом фахівців Рівненського обласного відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю (за попереднім записом за номером телефону 050 555 88 32).СЕРЕДА:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».⏰ 15:00 – Група психологічного розвитку через LEGO для дітей віком 8-13 років.✍️ Зареєструватися⏰16:30 – Цикл зустрічей для підлітків та молоді «Знайомство із собою» (учні 9-11 класів, студенти, молодь 21+).✍️ ЗареєструватисяЧЕТВЕР:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-13:00 – Прийом фахівців БО БФ «Рокада».⏰ 16:30 – Заняття для дошкільнят 5-6 років «Крок до школи» (2 група, група набрана).П'ЯТНИЦЯ:⏰ 9:00-16:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-16:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰11:00 – Інтерактивний захід для дітей та дорослих «Клоуни без кордонів».✍️ Зареєструватися ⏰16:00 – Заняття з емоційного розвантаження з елементами арттерапії для дорослих (група набрана).💬 Поділіться своїми враженнями чи пропозиціями. Залишити відгук можна за посиланням: https://forms.gle/fosTHKg7jzmYmtmr9📍Центр життєстійкості м. Рівне працює за адресою: вул. Словацького, 3а (Простір Інтеграції).Послуги Центру – безкоштовні.Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

Одяг, у якому приїхали, і документи, які ще вдалося зберегти, – часто це все, з чим люди прибувають на Рівненщину евакуаційними поїздами з прифронтових територій.Нещодавно до нас приїхав чоловік у зимових берцях. Іншого взуття в нього просто не було.Такі історії – не виняток. Люди часто евакуюються поспіхом, рятуючи найцінніше, і не мають можливості взяти із собою навіть найнеобхідніше.Тож команда ГО «Центр Інтеграції», яка здійснює постевакуаційний супровід внутрішньо переміщених осіб,формує банк одягу.Це можливість забезпечити людей необхідними речами в перші дні після евакуації, щоб вони могли зосередитися на значно важливішому: відновленні документів, психологічному відновленні, адаптації та облаштуванні життя на новому місці.Днями ми звернулися до Центру управління відходами КАТП 1728, де речі отримують друге життя.Щиро дякуємо за оперативне реагування, відкритість до співпраці та підтримку людей, які були змушені залишити свої домівки через війну 🤝🎦 Докладніше – у сюжеті телеканалу «Сфера-ТВ».ℹ️ Проєкт «Підтримка інтеграції вразливих категорій нещодавно прибулих переміщених осіб з метою запобігання вторинному переміщенню» реалізує ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з Рівненською обласною державною адміністрацією за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF)Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

ГО «Центр Інтеграції» відвідали представники Благодійного фонду «Team4UA» — директор із програмної діяльності Гійом Банос, менеджер з моніторингу та оцінки Гліб Свобода та фахівчиня з управління інформацією Єлизавета Онищенко.Під час робочої зустрічі обговорили поточні проєкти, спрямовані на підтримку внутрішньо переміщених осіб і новоприбулих громадян на Рівненщині, а також стратегічні напрямки подальшої взаємодії. 💬 «Сьогодні підтримка внутрішньо переміщених осіб та маломобільних громадян потребує консолідації зусиль влади, громадського сектору та міжнародних партнерів. Лише через постійну взаємодію ми можемо забезпечити людям не лише базові умови проживання, а й доступ до послуг, безбар'єрного середовища та можливостей для інтеграції в громади. Саме тому такі партнерства є надзвичайно важливими для Рівненщини», — зазначила депутатка Рівненської обласної ради Юлія Шигорева. 👷‍♂️⚒️ У межах партнерства ГО «Центр Інтеграції» та БФ «Team4UA» триває реновація місць тимчасового проживання. Роботи спрямовані на створення безбар'єрних просторів, облаштування додаткових місць для проживання внутрішньо переміщених осіб та забезпечення безперешкодного доступу для людей з інвалідністю і маломобільних громадян.♿️ Передбачено оновлення як місць загального користування – вхідних груп, вбиралень, душових і кухонь – так і проведення поточних ремонтів у житлових кімнатах. Реновацію проводять на дев'яти об'єктах у Рівненській області. Також обговорили проміжні результати реалізації проєкту «Допомога центрам колективного проживання та основним службам підтримки», у межах якого працює мобільна бригада ГО «Центр Інтеграції». Команда проєкту продовжує надавати людям комплексний супровід та психологічну підтримку, допомагаючи адаптуватися після евакуації та інтегруватися в нові громади.Окремо зосередилися на подальшій співпраці та спільному баченні розвитку партнерства, що матиме довгостроковий вплив і відповідатиме на виклики сьогодення і майбутнього.❕ Довідково: проєкт «Допомога центрам колективного проживання та основним службам підтримки» реалізується на Рівненщині ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з Рівненською ОДА в межах діяльності Консорціуму TERA за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF). Консорціум TERA був створений БФ «Team4UA».Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

Жити серед людей – це постійно домовлятися і будувати щось спільне.🏙️ А що потрібно, щоб побудувати ціле місто? Багато деталей? Так. Гарна фантазія? Звісно.Але найважливіше – це люди, які вміють працювати разом 🤝Під час чергового заняття групи психологічного розвитку у Центрі життєстійкості м. Рівне діти створювали спільне місто з конструктора LEGO. І дуже швидко зрозуміли: якщо кожен будує, не домовляючись з іншими, цілісної картини не виходить. Щоб місто стало комфортним для всіх, потрібно чути одне одного, враховувати різні ідеї та шукати рішення, які об’єднують команду.Учасники й учасниці вчилися висловлювати свої думки зрозуміло й аргументовано, пропонувати власні ідеї та спокійно обговорювати їх з іншими. А коли погляди не збігалися – шукали компроміси та спільні рішення 🙌Також діти досліджували, чому важливо цінувати внесок кожного й кожної, поважати спільний результат і не руйнувати те, що створили інші.🤔 А що робити, коли власна ідея не отримує підтримки групи? Учасники й учасниці вчилися справлятися з розчаруванням, не знецінюючи ні себе, ні інших, а натомість шукати нові способи долучитися до спільної справи. Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт