Added 06 Dec 2025 🌐 UK

Бережу твоє здоровʼя

@alina_rk_nutrition

Health & Fitness

Number of subscribers: 289

Description:

На звʼязку Аліна, нутриціологиня 🫰🏻Instagram: @ alina.rk_nutrition

Average/Day:: +2

Average/Week:: +2

Average/Month:: +2

Average/Day:: 515

Average/Week:: 498

Average per day: 0

Культура харчування

@kulturakharchu

🥗 Здорове харчування та рецепти щодня. ПП, ЗОЖ, їжа по знаку Зодіаку. 🍳 Бот @...

🧠🧬Майстерня Єдиного Розуму | OneMindSp...

@onemind_ability

🌟Вітаю, Друзі!🌟🗣 Чат: https://t.me/onemindchat🎩YouTube: https://www.youtube.c...

Bestbodyblog

@bestbodyblog

Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...

MAXIMOV: о здоровье, тренировках, питани...

@maximov_org_ua

Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...

Українська краса

@ukrainsika_krasa

Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...

КРОК-2 без стресу

@nostresskrok

📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...

Popular requests

Бережу твоє здоровʼя

👥 Number of subscribers

👁️ Average views per message

📊 Messages per Day

🟢 Online Dynamics

💖 Audience Reactions

📢 Advertising Load

🔗 Links & Mentions Ecosystem

Status change history

📚 Useful Articles & Publications

Similar channels in Health & Fitness category

Popular requests

Бережу твоє здоровʼя

👥 Number of subscribers

👁️ Average views per message

📊 Messages per Day

🟢 Online Dynamics

💖 Audience Reactions

📢 Advertising Load

🔗 Links & Mentions Ecosystem

Status change history

📚 Useful Articles & Publications

Нещодавно почала глибше досліджувати тему сну через такий запит деяких клієнтів: «я спеціально не лягаю довше спати, бо...

Який звʼязок між смаком їжі та харчовою поведінкою?Смак їжі відіграє ключову роль у формуванні харчової поведінки — як з...

Мінімум два силових тренування на всі групи мʼязів, а також 150-300 хвилин аеробного навантаження на тиждень, або 75 хви...

Покращуйте емоційне благополуччя 🙌🏻Переживати складні емоції – це нормально, особливо коли життя стає складним. Але ва...

Глибоке дихання та стрес 🙌🏻Ми часто можемо чути рекомендацію спеціалістів щодо дихальних практик та їх впливу на емоці...

Щоб навчитись бігати швидко, треба навчитись бігати повільно» - цю фразу я почула від своєї тренерки.Те саме можна наниз...

Порушення енергетичного гомеостазу після зниження вагиУ разі втрати ваги не тільки посилюється голод, а й зменшується си...

Пропоную добірку книг про харчування, сон та харчову поведінку, яка може розкрити ширше ці теми для набуття нових рутин...

Посуд та апетит 🍽🔸 Колір тарілки може впливати на кількість споживаної їжі.Є дослідження, котрі зазначають, що середнє...

Наразі вивчаю інформацію щодо РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності)Що цікавого розповім?Те, що РДУГ коморбідни...

Similar channels in Health & Fitness category

Popular requests