👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
📊 Messages per Day
🟢 Online Dynamics
📢 Advertising Load
⏰ Posting Schedule
Hourly post distribution (00:00 - 23:00)
🔗 Links & Mentions Ecosystem
Logo change history
2026-09-21
2026-04-17
Status change history
💬 Latest Channel Posts
Recent channel publications in Telegram (direct links to posts)
Сніданок дняПампушки з часником⏱ 90 хв 🟡 Середньо 🔥 310 ккалІнгредієнти: борошно 400 г, дріжджі сухі 7 г, молоко (тепл...
Страва дняКукурудзяна каша (мамалига)⏱ 35 хв 🟢 Легко 🔥 220 ккалІнгредієнти: кукурудзяна крупа 150 г, вода або молоко 6...
Салат дняСалат з капусти з морквою⏱ 15 хв 🟢 Легко 🔥 110 ккалІнгредієнти: капуста білокачанна 400 г, морква 1 шт, олія...
Запіканка дняКутя⏱ 60 хв 🟡 Середньо 🔥 330 ккалІнгредієнти: пшениця (або рис) 200 г, мак 100 г, мед 4 ст.л, родзинки 50...
Similar channels in Health & Fitness category
Канал о том, как понять себя и то, что тебя окружает. В постах и комментариях по...
🎉 Купуй дешевше з UMET.INFO 📢 Тільки реальні знижки, акції та новинки 🛍 Товар...
🥩 Все про здорове харчування та їжу; 🥦 Про виробників продуктів харчування; 💪...
КАНАЛ ПРО ЗДОРОВ'Я НЕ ТАКИЙ ЯК ВСІ👌 ➡️ Новини і лайфхаки ТІЛЬКИ доказової медиц...
Щоденні поради про здорове харчування, добавки та способи підвищити енергію і ко...
Молитва і медитація - це інструменти, які допоможуть нам знайти глибинний спокій...