Дихання для здоров'я 💚 | ​​ПАЛЬЦЫ-ПОМОГАЙКИ👋🏻«Понедельник день тяжёлый», - так принято считать....

​​ПАЛЬЦЫ-ПОМОГАЙКИ👋🏻«Понедельник день тяжёлый», - так принято считать. Но всё зависит от того, как к этому относиться. А мы же с вами люди осознанные и продвинутые, не так ли?😀 Поэтому мы сами делаем свой день, независимо от его названия.И сегодня я предлагаю вашему вниманию очередную подборку самомассажа биологически активных точек от китайских врачевателей.МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУКБОЛЬШОЙ ПАЛЕЦОн отвечает за наше сердце и легкие. Учащенное сердцебиение и одышку можно значительно снизить с помощью массажа этого пальца.УКАЗАТЕЛЬНЫЙ Этот палец отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе и другие расстройства пищеварительного тракта можно легко преодолеть, массируя указательный палец.СРЕДНИЙ ПАЛЕЦЦиркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице интенсивно помассируйте средний палец.БЕЗЫМЯННЫЙ Этот палец контролирует настроение. Наступила меланхолия или почувствовали раздражение - помоги себе самомассажем.МИЗИНЕЦСпособен улучшить работу почек, а также помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое назначают и при головных болях.Каждый палец нужно массировать 20-30 секунд. Если чувствуете, что вам не хватило этого времени, продолжайте массаж до появления устойчивого результата. Все мы имеем разную чувствительность, которая зависит и от близости кровеносных сосудов к поверхности кожи, и от толщины подкожного жира.‼️ ВАЖНО!Для устойчивого результата самомассаж нужно делать регулярно. Думаю, что совсем не трудно уделить себе всего 5 минут в день, чтобы всегда быть в форме. Тем более, что его можно делать абсолютно в любом месте, не привлекая внимания окружающих.Друзья, ставьте ❤️ этому посту, если было полезно.Берегите себя и дышите здОрово! 💚