Vilnomov

🖖 Найприємніший спосіб прокачати мозок і мовлення. Обирайте книгу!Бо «Читай, переказуй» стартує вже 21 березня✔️📍21 березня починаємо 15 денний марафон з читання та переказування книжок! Вартість пригоди 390 грн. (скоро підвищення до 490 грн)_Ви самостійно визначаєте, яку книгу обрати для читання та переказування. Головне, щоб вона була для вас цікавою.❗️Детальніше про механіку марафону та прості правила групи: 1. Щоденно, у зручний час протягом дня, читати обрану книгу. Можна художню літературу, роман, чи біографію (10-20 хв.) 2. За 3-5 хвилини переказати своїми словами основну суть прочитаного.(Докладніше по методам роботи з текстом і переказу ще розповім в день старту). 3. Опублікувати відео, або аудіо звіт переказу в закритий телеграм чат (хтось на цьому пункті захвилювався можливо:)❗В спільноті заборонені пусті теревені, будь-яка критика і тп. Але можна хвалити та підтримувати одне одного. Це буде приємна та дуже корисна дистанція в 15 днів. А це буде мотивувати працювати регулярно і на результат!⬇РЕЄСТРАЦІЯ+ Поділіться інформацією з тими, кому наш творчий та корисний інтенсив буде цікавим.

ЧОМУ ДІДКОВСЬКУ СЛУХАЮТЬ МІЛЬЙОНИРозбір з точки зору ораторського мистецтва 🎤Мені пощастило зустрітися з Ларисою Іванівною у Львові на початку цього року. Сказати, що в неї щільний графік - нічого не сказати...В експрес режимі ми записали інтерв'ю (вийшло 35 хв). Без дублів та повторів, одним кадром. В ютубі це відео вже сягнуло 170000+ переглядів. А коротші нарізки з цього інтерв'ю в Інст, ФБ, ТікТок - декільканадцять мільйонів переглядів. І цьому є причина - вміння говорити, комунікувати, передавати змісти і сенси через слово. Отже, моє бачення та стислий розбір⬇ВІДСУТНІСТЬ СЛІВ-ПАРАЗИТІВНемає «е-е-е», «ну», «типу», «якби».Це ознака:• внутрішньої зібраності• ясного мислення• повної відповідальності за кожне словоМову без сміття приємно слухати.Це викликає довіру та автоматично підвищує авторитет.ТЕМП МОВЛЕННЯЇї темп:• нижчий за середній• стабільний• без нервових прискореньПовільне мовлення = впевненість.Позиція звучить так:«У мене є час. І ви будете слухати».Мозок слухача встигає обробляти інформацію і думати 🧠ПАУЗА ЯК ЗНАК СИЛИЛариса Іванівна використовує паузи - і не боїться їх.Пауза в її мовленні - це не провал і не забування, а знак завершеності думки.Слабкий оратор уникає тиші.Сильний - керує нею.ПОСЛІДОВНІСТЬДумка ➡️слово ➡️пауза.Її мовлення виглядає так:• думка сформована• слово точне• пауза закріплює сенсУ багатьох навпаки:звук - думка - виправдання.Тому одних слухають, а інших - терплять.ІНТЕЛЕКТ БЕЗ ДЕМОНСТРАЦІЇСкладні речі звучать просто,але не спрощено.Це ознака глибини та вміння сказати більше меншою кількістю слів.У розмові мінімум «я». Вона говорить про людей, процеси, стани.Це знімає опір - люди впізнають себе.АРХЕТИП СИЛИУ мовленні Дідковської чітко зчитується архетип Мудреця (його ще називають Наставником).Ознаки:• відсутність метушні• рівна емоційна амплітуда• спокій без загравання• тверді формулювання без агресіїЦе мова людини, яка не намагається переконувати, а констатує.ВПЕВНЕНІСТЬ БЕЗ ПІДСИЛЮВАЧІВВона не користується мовними милицями:• «чесно кажучи»• «насправді»• «якщо бути відвертим»Вона говорить категоріями фактів, а не сумнівів.Це створює відчуття:«Мені можна довіряти».ГОЛОВНЕВона дозволяє людині не бути центром світу - і саме тому людині стає легше.«Бог є. Але це не ти».В одній цій фразі більше терапії, ніж у тисячі афірмацій ✨Дідковську слухають мільйони, бо вона повертає опору.А з опорою людина вже робить усе сама.

Зібралася чудова група💪 Починаємо брати розгін. На вихідних записуємо розмовне привітальне відео. У понеділок перший етер на курсі «Вільномов». В програмі навчання⬇️📌Ціль курсу - оволодіти навичками переконливої і гарної мови у спілкуванні (публічно, на камеру, офлайн та онлайн). Говорити впевнено, чітко і без поспіху. Вміти впливати, надихати та мотивувати словом. 📌Тривалість курсу 5 тижнів. Все послідовно та доступно.В програмі: ✔️Модуль1. "Страхи, впевненість самооцінка".✔️Модуль 2. "Техніка і культура мовлення".✔️Модуль 3. (два блоки)Блок 1 "Структура мовлення. Закони композиції"Блок 2. «Власний бренд. Соцмережі». ✔️Модуль 4. "Невербаліка, Жести. Взаємодія і вплив на аудиторію". ✔️Модуль 5. "Робота з незручними запитаннями. Конфліктні та гострі запитання". + Випускна робота (запис виступу 10+ хвилин). *Окрім описаної вище програми, усі учасники записують короткі хвилинні відео 5 днів на тиждень + виступають на щотижневих факультативних зумах. 📍Заповніть анкету і встигайте до нас - https://forms.gle/doCgDtTDKrK5UuPg6

🔥5 ігор для розвитку мовлення, які працюють краще за нудні вправи💪1. «Діалог за алфавітом»👉 Кожна нова репліка учасника починається з наступної літери алфавітуА «А ти помітив…»Б «Бо мені здається…»В «Взагалі це цікаво…»✨ Розвиває: швидкість мислення, словниковий запас, реакцію. 2. «Питання Є?»👉 Діалог, можна вести лише лише запитаннями.«Ти сьогодні втомлений?»«А хіба це не видно?»«То що саме тебе виснажило?»✨ Розвиває: імпровізацію, інтонацію, акторські здібності.3. Хибне слово👉 Один учасник називає будь-яке слово👉 Другий дає логічне/не логічне/абсурдно неправильне визначенняЧерга - це соціальний експеримент на витривалість і віру в справедливість.Кіт - це одиниця вимірювання.✨ Розвиває: метафоричне мислення, гумор, фантазію4. «Продовжи речення співрозмовника»👉 Один учасник говорить фразу👉 Інший учасник продовжує діалог, починаючи своє речення з останнього слова співрозмовника«Мені здається, що сьогодні буде дощ…»«Дощ перекриває шум моїх думок»«Думок багато не буває..»✨ Розвиває: вміння слухати, логіку, імпровіз, словниковий запас. 5. Гра: “Цікава історія» 👉Кожен учасник по черзі говорить тільки одне слово 👉Слова складаються в історіюЧим абсурдніше, тим цікавішеЛюдина 1: «Вчора»Людина 2: «Кіт»Людина 3: «знайшов»Людина 4: «червону»Людина 1: «шкарпетку»Людина 2: «і»Людина 3: «полетів»Людина 4: «на»Людина 1: «Місяць»✨ Розвиває: спонтанність, креативність, фантазію.__Спробуйте, буде весело і корисно 🤗

Кому треба люди в 50 років. Я дещо оторопів, коли почув такий самознищуючий ейджизм від пані, яку консультував сьогодні. Може онуки і дивляться на людей 50+ як на динозаврів, але ж не треба через це ставити на собі хрест і мислити стереотипами. Вже давно ВОЗ визначило, що діапазон молодого віку 25-44, середній вік 44-60, похилий вік 60-75, а 75 і більше - старість. В середньовічні часи взагалі доживали до 35, в кращому випадку. Так і що тепер?!Колись, на одному ювілеї почув тост, в якому гість казав ювіляру (той святкував 50 тоді), що у свої 60 зараз розуміє - в 50 років життя тільки починається. Так, очевидно, пів століття - вагомий шмат, і велика частина життя прожита. Але не варто своїми ж упередженнями вкорочувати собі віку запускаючи руйнівні програми.Мабуть простіше дрейфувати, змиритись, не напружуватись… ніж знову навчитись чогось хотіти, прагнути, досягати, вчитися чомусь новому. Та ще й робити це у стані гри. Не просто сідати знову за учнівську парту і дозволяти собі робити неідеальні кроки, помилятися, досліджувати.Відверто важко влаштувати собі тишу, щоб послухати і почути себе. Зараз взагалі все налаштовано на те, щоб не давати людині бути наодинці з собою… Навпаки - усе щоб відволікти, відвернути увагу, засмикати. Бо раптом людина почує себе… Раптом згадає про вже атрофовану функцію «мріяти». Та все це варто зробити, бо то єдиний шлях до життя, як мені здається. І, як відомо, саме прагнення та цілі, наявність мрій і мети - найкраща запорука здоров’я та довголіття. До речі, з тією жінкою ми розмовляли хвилин 20 на цю тему. Я відчував, що це важливо. І тішуся, що вона обрала шлях зростання, а значить і життя. Буде навчатися в мене у «Вільномов». Запалимо як слід✌️Живіть довго і сміливо.

💪Щоб залишатися в здоровому глузді, з гарним самопочуттям та бажанням жити і діяти. Програма мінімальних щоденних дій⬇️1. Рух. Хоч 15 хвилин, але щодня давати тілу навантаження. Прості вправи. Легка гімнастика на гнучкість + трохи силових вправ, в коридорі ваших можливостей. 2. Вдячність.Як то класно - мати в крані воду. Згадуємо про це тільки коли вона пропадає. Так з усім… Цінуємо втрачаючи. У нас багато тих речей, які вже не помічаємо, і тому не цінуємо. Помічайте. І усвідомлено відчувайте вдячність за це. Наповнюйте себе вдячністю кожного дня за все, що маєте і що відбувається. Відчуєте приплив сил та енергії. 3. Пізнання. Коли ми дізнаємося щось нове. Пізнання розширюють внутрішній простір, з’являються варіанти, ідеї. Мозок сприймає навчання як нові перспективи, повертається відчуття контролю, а значить - безпеки.Навчайтесь чомусь корисному, наповнюйте себе. Наприклад можна записатися до «Вільномов», щоб гарно говорити і виступати💪+ Бажано не дивитися новини (розумію, це складно). А ще допомагати чимось іншим людям. Словом, ділом, та хоч добрим поглядом розуміння і підтримки. Гарантовано відчуєте натхнення і задоволеність собою. Що би ви додали до цього переліку?

Покроковий план дій, щоб бути зіркою публічних виступів⬇️ Зробіть це напередодні вашого відповідального виступу, щоб все пройшло як найкраще, і ви отримали задоволення, а не стресовий досвід. 1. Не пхайте в себе шкідливу їжу в день перед виступом, не вживайте алкоголь, приберіть максимально усе солодке та гостре. Краще обійтися без молочних продуктів. Ні в якому разі не наїдайтеся на ніч. Самопочуття і робота мозку напряму залежать від всього цього. 2. Зробіть ще один репетиційний прогін в голос. Як правильно готуватися до виступів – тема для окремого допису. Дайте сигнал, якщо тема цікава. 3. Продумайте образ і приготуйте одяг з вечора. Вам має бути комфортно. 4. Прокрутіть кільканадцять разів в голові картинку позитивного результату від вашого виступу. Уявіть приємні/потрібні вам реакції людей. Наперед створіть в собі той стан, який хочете відчувати. 5. Вкладіть себе раніше спати. Важливо гарно виспатися. Раніше лягаємо і раненько прокидаємось в день свого блискучого прояву. 6. Зробіть ранком надихаючий ритуал. Практика подяки наприклад. І додайте руханку для тіла. 7. Легко, але поживно поснідайте. 8. Проміркуйте маршрут і всю логістику заздалегідь. Закладіть на дорогу певний запас часу. Краще приїхати дещо раніше, ніж нервувати і сіпатись через запізнення. 9. Не пийте каву та міцний чай хоча б за годину до виступу. Просто вода. 10. Підготуйте місце виступу. Якщо є така можливість, і ви трохи раніше змогли потрапити на місце майбутньої слави, то перевірте, як вмикається і працює мікрофон, що де розташоване тощо. 11. Зробіть перед виходом артикуляційну гімнастику. Ще контролюйте поставу, дозвольте собі доречну ситуації усмішку, рівно та глибоко подихайте, вимкніть поспіх та метушню (поспіх народжує страх, страх підсилює поспіх…).Виступайте в задоволення 🤗

Скільки є синонімів та відповідників слову ГОВОРИТИ?📚 Літературних не так багато:Казати, Мовити, Промовляти, Розмовляти,Вести мову, Висловлюватися, Оповідати.💬 А от розмовнихь та побутових багато!Балакати - говорити, теревенити.Гомоніти - тихо розмовляти, шуміти.Гуторити - вести розмову (діал.).Точити ляси - пустомолоти.Калякати - невимушено розмовляти.🔊 Про нерозбірливе мовлення:Тараторити, торохтіти - швидко говорити.Лепетати, белькотіти - нечітко, як діти.Бурмотіти, бубоніти - тихо, під ніс.Мямлити - нечітко, повільно.Жебоніти - говорити ласкаво або як потічок.🌀 Про пусті розмови або дурниціБазікати, патякати - говорити зайве.Верзти, плести, молоти - говорити дурниці.Торочити - настирливо повторювати.Теревенити - говорити про незначне.Галаманити - пустомовити.🔥 З емоційним або грубим відтінком:Гавкати, гарчати - грубо говорити.Пащекувати - грубо, зухвало говорити.Сичати - говорити зі злістю крізь зуби.Шпетити - присоромлювати.Цідити крізь зуби - неохоче розмовляти.Городити теревені - говорити дурниці.Чесати язика.Марафон «Читай, переказуй» з 9 січня. Інформація в закріпленому дописі. Збагачуймо активний словник разом✌️

Щоб не тільки салатами артикуляцію тренувати:) Приготував вам✨ для Дикції ✨📚 Добірка текстів у науковому стилі, які добре тренують мовлення (замість скоромовок)⬇️🧠 1. Когнітивна наукаУ процесі обробки інформації людський мозок не відтворює реальність безпосередньо, а конструює її на основі сенсорних сигналів, попереднього досвіду та очікувань, що формуються внаслідок навчання і повторюваних когнітивних патернів.👥 2. Соціальна психологіяМіжособистісна взаємодія не є сумою окремих реакцій індивідів, а постає як динамічна система взаємних впливів, у якій поведінка кожного учасника постійно модифікується під дією соціального контексту.⚡️ 3. НейрофізіологіяАктивація нейронних мереж не відбувається ізольовано, оскільки функціональна спеціалізація окремих ділянок мозку поєднується з їхньою здатністю до синхронної взаємодії в межах складних нейронних ансамблів.📖 4. Філософія наукиНаукове знання не є статичним відображенням дійсності, а результатом безперервного перегляду гіпотез, у якому кожне нове пояснення зберігає тимчасовий характер і підлягає потенційному спростуванню.🗣️ 5. ЛінгвістикаМовлення функціонує не лише як засіб передавання інформації, а як механізм соціальної координації, що одночасно відображає індивідуальні інтенції мовця та нормативні очікування мовної спільноти.🎓 6. Психологія навчанняЕфективність засвоєння матеріалу визначається не обсягом інформації, а глибиною її опрацювання, яка залежить від рівня залученості, мотивації та активного використання знань у різних контекстах.🌍 7. КультурологіяКультурні практики формуються як результат тривалої взаємодії традиції та інновації, де збереження смислів поєднується з постійною адаптацією до нових соціальних умов.✅

Добірка Різдвяних фільмів для всієї родини. (Небанальних) 🎅Klaus (2019) — КлаусТепла анімаційна історія про листоношу й знедоленого майстра іграшок, які повертають радість зимових свят у похмуре містечко.🎅The Christmas Chronicles (2018) — Різдвяні хронікиШалено весела пригода двох дітей, що рятують Санту і святковий сезон від катастрофи.🎅Arthur Christmas (2011) — Різдво АртураЗакулісна анімація про роботу Санти: як подарунки доставляються усім дітям світу - з гумором, щирістю і несподіваними героями.🎅Last Christmas (2019) — Останнє РіздвоМолодіжна романтична драма з музичною палітрою та глибоким сенсом про другий шанс і віру в чудо.🎅8-Bit Christmas (2021) - 8-бітне РіздвоНостальгічна комедія про дитячу мрію 1980‑х - отримати ігрову приставку на Різдво. Легка, смішна і по‑сімейному затишна.🎅The Man Who Invented Christmas (2017) — Людина, що винайшла РіздвоЗахоплива біографічно‑казкова історія про створення культової книжки Діккенса «Різдвяна історія».🎅Joyeux Noël (2005) — Веселого РіздваНе зовсім комедія, але неймовірно потужна історія про справжнє Різдво під час війни, коли вороги на мить стали людьми.🎅A Boy Called Christmas (2021) — Хлопчик на ім’я РіздвоСучасна казка про хлопчика, що вирішив знайти свого батька на Північному полюсі. Чарівна, добра і сімейна історія.🎅Happiest Season (2020) — Найщасливіший сезонРіздвяна романтична комедія з сучасним соціальним підтекстом і відмінною акторською грою.🎅Noel (2004) — РіздвоНеспішна, гарно знята історія перетинів життів різних людей у Різдвяну ніч із рефлексіями, музикою і теплом.Приємного перегляду🎄🤗