Maya Khodyreva

Фрірайтинг і відкриття тижня ✨Зробила фрірайтинг на тему — як пройшов мій тиждень.Думала - писати нічого, бо ж я в «режимі розслаблення», наче нічого особливого не роблю 😀Але коли почала писати — навіть розгубилась.Стільки всього відбулося у цьому «розслабленому» темпі, що я й не зрозуміла, коли це встигла!🦷 лікування зубів сину і практики Будди Медицини для нього Щодня медитація з сином і ще окремо своя медитаціяМої щоденні духовні практики (мантри, джерело всіх моїх благ і т.п.)📖 дописала книгу українською💬 отримала від Лами побажання перекласти її російською (бо Лама хоче прочитати 🙏)🌐 залила текст для перекладу🎓 написала скрипти й презентації для 2 уроків АСІ 7 (ще стільки ж попереду)📚 підготувала ДЗ та контрольні для ТТ2, провела один воркшоп на курсі викладачів АСІ2. Ще 4 залишилось.🎬 сходила з сином у кіно — і ми довго філософствували після сеансу💎 відкрила Red Carpet Healing — проект по зціленню через духовні практики💃 підготувала йога-танець для клубу медитації🕊 готуюсь до місячного лєрунгу — вже склала список продуктів і почала закупи🔥 запустили підготовку до зимової пуджі, яку проведемо після лєрунгу — у січні 2026💫 і ще допомогла запустити 5-ту гомпу — навіть читала слот посеред ночіІ все це — в «режимі розслаблення». 😄Коли я це виписала, просто очам не повірила.Якби не фрірейтинг — досі думала б, що майже нічого не роблю.Це нагадало мені, як важливо помічати свої кроки, навіть найменші.Бо якщо не прописуєш — здається, ніби нічого не змінюється.А насправді — змінюється все 💗

Були в кінотеатрі. Подивилися фільм про штучний інтелект. 💫Отримали купу інсайтів та усвідомлень🤩🤩🤩. Було багато про що поговорити після сеансу.Насправді у фільмі скільки сеансів було... просто неймовірно. Ще будуть іти і іти усвідомлення.Трейлер👇👇👇https://youtu.be/fHbAkUF2ssw?si=3AS5ZFn_qH5DpDw9Цікаво що син відмітив одні моменти, я інші...І взагалі в мене була купа думок, що у фільмі набагато більше сеансів і послань, ніж я можу побачити зараз.Один з інсайтів сина: як важливо бути точним в словах.- Знаєш, чого він втратив свою маму?- Чому? (Це звісно було драматично, але я не виділяла цей момент, як важливе послання для себе)- Тому що він сказав програмі дістань код за будь-яку ціну. Отже коли їого мама стала на заваді, програма вбила її, бо виконувала наказ...Тому наші слова несуть наслідки, треба точно висловлювати думки. А для тебе що було важливого в фільмі?- Для мене? - тут я закруталася в купі думок, сформованих і несформрваних, ідей інсайтів, відчуттів... реально прям не знала що сказати. - Перше що я можу сформулювати це "що таке програма" і чим вона відрізняється від людини... якщо програма головного контролеру має думки, почуття людини (бо всім цим її оздобила людина) відчуває себе в тілі з руками ногами то чому вона не людина? А чому людина це - не програма? Ми і є програма. Наша істота живе за внутрішніми алгоритмами (програмами помітними і непомітними). Непомітні, наприклад, якщо торкнемося гарячого - програма змусить відтягнути руку... помітні: о, ногам холодно піду вдягну шкарпетки... нема шкарпеток? Треба їх купити в магазині це все программи, алгоритми за якими ми існуємо. Наші думки, слова, дії - програми. І щоб змінити себе, треба прибрати погані програми і вписати нові.- Ого... а як це прибрати погані програмииі вписати нові?- Ну з самого простого - навчатись як це робити, друге почати корисиуватись новими програмами (думки, слова, дії)- О, я не думав що навчання може бути вписуванням в себе нового коду і нових програм.- Ну от наприклад ти вивчаєш історію. Бачиш якусь помилкову подію з поганими наслідками. І непомітно отримуєш програму застерігаться щось подібне робити... або от в фільмі ти побачив наскільки важливо говорити точно, і вже будеш намагатись точніше висловлювати думки. Це ми говоримо про прості речі... ...а от медитація, чи кармічні вчення - це програми зовсім іншого порядку.Це те що допоможе нам написати новий код досконалого себе. "Запрограмувати себе щоб стати досконалою істотою, люблячий, щасливою і без страждань"

🍬 Мій сон про іриски і важливе відкриттяУчора я зробила фото — медитація з сином.Без задуму, просто хотіла поділитись моментом.А вночі мені наснився дуже дивний сон 😅Наче хтось стоїть біля мого дому і кличе:«Допоможіть! Мені потрібно знати важливі речі!»Я чую, і знаю що можу допомогти, знаю відповідь...Але — мій рот забитий... ірисками!!!👀👀👀Я намагаюся їх вийняти, а вони тільки множаться 🤭Солодко, липко і ніяк не заговориш.Що за дичина, подумала я прокинувшись.Але по мотивах  опублікованої фотки почала отримувати питання:«А що це за медитація?»,«Як заохотити дитину?»І я почала відповідати…І раптом зрозуміла — ого, та це цілий майстер-клас!Бо медитація з дитиною починається не з самої медитації,а з певної нашої внутрішньої трансформації. У мене за останній час така трансформація відбулась. І це змінило вектор мого бачення щодо сина та близьких дуже сильно.Далі важливі усвідомлення - а для чого це мені? А для чого це дитині? Зрозуміти і віднайти свою справжню мотивацію. І саме звідси потім проростає розуміння що саме робити та ідеї як.Сідай, бо так мама сказала - так медитація не спрацює. Це цілий інший дуже цікавий процес.Який я можу розповісти детально.І також саму медитацію для сина я буквально сконструювала так щоб було коротко, не нудно і максимально корисні зерна сіялись. Чи можуть бути результатики за тиждень за 5 хвилин медитації?- Так! Ми сьогодні вже їх з сином побачили і відмітили і він сильно тому радів🤩🤩🤩Всі ці лайфгаки я можу розповісти на МК.Це незвичний ракурс, незвичний підхід до цієї задачі. Але дуже дієвий.Кому може бути цікавий цей МК?* Мамам (і татам теж), які хочуть навчити дітей медитації, чи духовних знань.* Тим хто хоче допомогти своїм іншим близьким (братам, сестрам, чоловіку, батькам, друзям).* Тим хто хоче бути для себе обізнаним в цих практиках.* Тим, хто працює з дітьми і хоче допомагати їм досягати цілей.Коли я це усвідомила, то зрозуміла що мій сон був саме про те...Маю купу знань, досвіду, відкриттів... але вони десь при мені, «жую» свої смачні іриски і думки не маю щоб цим поділитись :) Тож, кому цікавий такий МК пишіть в коментарях, я хочу зрозуміти скільком людям зараз корисна ця тема.

Якщо коротко - тому що вона перемогла смерть. Перемогла смертність страждалого тіла.В людському тілі ми хворіємо, страждаємо і вмираємо. Тож це страждала річ, ми вимушені в ньому страждати.Тож коли істота досягає просвітлення вона більше не має страждати, не має обмежень і обумовленостей людського тіла. Тому в секретних вченнях можна побачити як на тханках просвітлені істоти зображені з короною або намистом черепів, чи топчуть ногами кістки, або черепи.Я колись часто водила екскурсії в одному стародавньому печерному православному храмі. І там біля входу була ніша де за склом лежали черепи та кістки... і надпис: "Ми були такими як ви, ви - станете такими як ми"... отак входиш в храм... і таке прслання... мене від цієї маленької косниці трохи кидало в тремтіння. Я думала, який жах... все настільки невідворотньо і безнадійно...Але насправді, це не безнадійно. І смерть можна, і не тільки можна, а і треба перемогти. Бо смерть це затьмареня... і можна не вмирати.Як? Цього навчають відкриті і закриті вчення, які ми вивчаємо. Хоча чим більше я вивчаю, тим більше розумію що християнство і мусульманство теж тому навчає.Ісус на хресті, теж по суті демонстрація замученого трупа, тіла, яке вмерло... і памятаю як деякі язичники дивувались, нащо християни носять на шиї фігурку мерця...Але для християнської традиції це не труп, це символ вознесіння, символ перемоги над смертю.. тому багато хто, хто виріс в християнській парадигмі, сприймає це спокійно, навіть не замислюється... Допоки раптом не отримає питання людини, яка не живе в цій традиції))) І у якої виникає питання, нащо "замученого мерця" на шиї носити... та ще в храмах малювати та ставити скульптури...#алмазнийшлях

Мантра для грошей. Цікаво працює чи ні?Я частіше за все стикаюсь з двома типами думок:1. Мантри взагалі не працюють, бо є просто рудиментом минулого, коли люди не знанился на науці і вірили в усіляки казочки та богів.2. Мантри працюють самі по собі. От вивчиш магічні слова і гроші почнуть з'являтись.Що цікаво, до наших вчень я просто або вірила, або не вірила що щось працює... і навіть не ставила собі питання ЯК ЩОСЬ ПРАЦЮЄ? Завдяки чому, щось має працювати або не працювати?І це прекрасне питання колись поставив на Вченнях мій Вчитель. І навіть озвучення цього питання, було для мене певним проривом. Навіть якщо ти не отримуєш одразу відповіді, саме питання вчить дивитись вглиб, в коріння процесів. І відповіді обов'язково будуть.З приводу мантр, мені пощастило дізнатись неймовірні секрети на вченнях Пустота Мантри, які давав мій Вчитель Геше Майкл.Один з секретів: мантри активують наші кармічні зерна, підсилюють їх, живлять їх.Який образ пов'язаний з багатством? - Відчуття достатку, щедрості, коли в тебе є на все що треба і все що хочеться, коли ти з радістю можеш ділитися з іншими, створювати навіть великі проекти та великі щедрості.Щедрість, прощення боргів, відсутність дріб’язковості, безкорисливі дари від надміру... У високому ступені це - духовне вчителювання: бачення блага для іншого, радість від успіху учня, миролюбність, розуміння чужої позиції, найвище бажання щоб кожен був щасливий.Але якщо людина читатиме мантру для грошей і при цьому сіятиме: заздрість, радість від отримання на шару, дрібні крадіжки, істерику «недодали належне», побутову жадібність, егоцентризм, зверхність, неприйняття інших...Тоді і плоди пожинатиме по цих зернах. Бо навіть якщо дуже добре поливати та класти найкращі добрива, проросте саме те, що посіяв. Ну не виросте з насіння беладонни, солодка полуниця.Проводила вже двічі Майстер-клас про силу мантр. Думаю провести ще один з відео-записом. Ціна 550 грн. Чи є бажаючі такий МК пройти?

Я йшла й думала: як же непросто крокувати цим шляхом, коли для більшості ці вчення або нецікаві, або смішні, або навіть викликають агресивне несприйняття. І водночас усвідомлювала: це єдиний справжній захист, найпотужніший дар, який я можу дати іншим. Сум почав наповнювати думки. Але раптом згадалася практика, яку я зараз роблю часто: роздивитись все крізь призму пустоти трьох сфер. І прийшло розуміння: ні, світ не є таким, яким я зараз бачу.Поточне бачення це дзеркало моїх минулих дій: недобрі думки, слова й вчинки створили картину, де цінне видається чужим, складним чи непотрібним. Але це не істина — це відлуння минулої карми.І тоді стає ясно: байдужість світу — не остаточна. Вона змінна. Я можу зробити знання цікавими, натхненними, живими. Кожен підготовлений урок, кожен розбір, кожне моє щире «як це пояснити ясно й красиво?» — це вже нові зерна. І колись вони проростуть.Одного дня світ засяє цікавістю й ясністю. І глибинні вчення стануть природною частиною життя кожного. Бо так і є — все можна змінити, просто продовжуй сіяти.Сій замість суму 🌾🌾🌾🌾🌾

Почався потужний курс, що допомагає мати здатність створювати дива, через набуття потужної концентрації свідомості.Ми можемо спрямовувати свою свідомість на створення бажаного, на створення абсолютного щастя.В 2020 році після цього курсу мені стало ясно що я маю медитувати. Я зрозуміла яка поза допомагає цьому, яка шкодить. На що звертати увагу, щоб в мене виходило медитуввати еффективно, а не просто "посидіти заплющівши очі".Почавши з 5 хвилин, я медитую вже 5 років поспіль майже щодня, і зараз це 25-45 хв.Оскільки зараз маю вдруге викладати курс. Я помічаю, наскільки медитація мене змінила. Змінила мою здатність робити практики, досягати бажаних результатів, бачити найкращі рішення, вміти керувати розумом, навіть коли тяжко... я вмію керувати так, що можу знаходити радість і ресурс будь де і будь чому. І допомагати людям робити так само.А ще мої практики набули набагато більшої сили. І все це медитація.Ви можете навчитись теж. Безоплатно онлайн/оффлайн.Реєстрація: https://www.aci-3.pp.ua/

Вітаємо, друзі! Готові повторити?АКМ Київ з гордістю анонсує довгоочікуваний Дгарма-фестиваль «Обійми Янгола 2»!Ця неймовірна подія відбудеться у Києві з 29 по 31 серпня і об’єднає серця та душі для спільної мети.🤍 ЩО ЧЕКАЄ НА ВАС НА ФЕСТИВАЛІ?На вас чекає насичена програма, де кожен знайде щось для себе: 🫶 Йога та медитації для гармонії тіла та духу. 🫶 Понад 20 практичних майстер-класів, що розкриють ваш потенціал. 🫶 Концерт та танці для радості та натхнення.🔥 Але найголовніше — відкриватиме фестиваль Вогняна Пуджа!🔥Це надзвичайно потужна таємна практика, яку проводить Геше Майкл в Алмазній Горі у США🌄 І ми маємо можливість провести її в КиєвіБудучи присутнім наживо, ви маєте унікальну можливість багаторазово посилити результати від цієї практики!ТРАНСЛЯЦІЇ, ФОТО ТА ВІДЕО В ЗАГАЛЬНОМУ ДОСТУПІ НЕ БУДЕ❕Заплануйте бути наживо 💜Де і коли?🔵 Дати: 29-31 серпня🔵 Місце: Київ, Гідропарк (поляна через дорогу від Skvo space)Зареєструватися на фестиваль можна за посиланням:https://akm.in.ua/Ми також запрошуємо майстрів, які бажають долучитися до Дгарма-фестивалю зі своїми майстер-класами. Уявіть, разом ми можемо зробити світ кращим! 🫶

Так цікаво літо вже іде до завершення... останній місяць.Цей місяць часто танцюю особливий танець "Мандала самопідтримки" і він чудовий! Ніжний, мякий і при цьому неймовірно потужний. Дівчата, хто придбали його для себе також танцюють і діляться своїми враженнями. Він справді особливий, магічний, підтримуючий.(До речі, хто його танцює, поділіться в коментарях, як вам?)Без цього танцю мені б було важкувато зараз проживати серпень, бо купа нервувань, питань, завдань...Детальніше про цю мандалу тут https://t.me/tetacoach/3441Також ці дні я готуюсь до онлайн- МК для проекту Голд Клубу "Радость FM"Чогось дуже радію проведенню танцепрактики онлайн. Давно не проводила живі онлайн-танці.Та готуюсь до живого АСІ 3 у Львові. Як виявилось мені потрапили доволі непрості теми )))Минулого разу в Києві я викладала інші лекції, і тоді мені здалося що цей курс суто практичний, без складних тем... але ні ))) 7,8 10 уроки. Коли почала прописувати скрипти, зрозуміла що доволі багато важливої теорії, яку треба донести точно і нескучно )))І вже на один урок ми готуємо ріал епп із львівськими студентами. Має бути і корисно і весело 🌷На останні дні серпня дгарма-фестиваль в Києві, можливо із пуджею. На який я також хочу поїхати.А як ви? Що робите в серпні, які плани?

Медитую вже понад 5 років — але не просто для спокою.Моє перше знайомство з медитацією було в дитинстві. Чарівним чином, завдяки моєму "невиліковно-хронічному" бронхіту, мама записала нас з татом на заняття до Шиповіча (лікар пульмонології стаціонару). Він в вільний час вів групу лікувальної йоги після якої ми завжди медитували.Група була маленька і лише для дорослих. Але завдяки мамі і тату я була там єдиною дитиною. Тато ходив займатися на ці заняття зі мною теж.Пізніше мама купила цікаві езотеричні книги про карму і медитації. Жикаренцев, Метод Хосе Сільва. Ці знання мені дуже допомогли і я практикувала час від часу медитації задля досягнення цілей. І що цікаво мені дійсно почало вдаватися краще і швидче досягати своїх цілей.Але це не було системним явищем. Бо не було розуміння всього спектру можливостей медитації. А також як зробити медитацію максимально ефективною.5 років тому я відкрила для себе глибинну, практичну медитацію — на основі автентичних тибетських вчень. І ось тоді все змінилось.⠀🔹 Я зрозуміла, чому деякі медитації шкодять, а не допомагають.🔹 Дізналась, як правильна поза здатна збалансувати енергії — і від 5 хвилин я миттєво перейшла до 10-15. А потім поступово до 35 хвилинних медитацій. І навіть 60 хвилинних (іноді медитую годину)🔹 Побачила, що медитація — це не просто спокій, а потужний інструмент трансформації життя: здоров’я, інтуїція, енергія, цілі, ясність.Зараз я викладаю цей курс. І маю для вас запрошення.Ми проводимо безоплатний живий курс практичної медитації у Львові.  А  можна приєднатись і онлайн! Поосто увімкнути телефон або ноут і отримати всі ці знання де б ви не були!Це не просто "посидіти з заплющеними очима".Це — інструмент, щоб керувати енергією, думками, виборами й якістю вашого життя.🔸 Автентичне тибетське вчення🔸 Текст великого медитатора Камалашили (750 р. н.е.)🔸 Системна, м’яка, трансформаційна практика⠀Хочете спробувати?Реєструйтесь на курс прямо зараз 👇👇👇https://www.aci-3.pp.ua/