Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" вже знайома вам #практика для впливу наВеликий виличний м'яз (m. zygomaticus major). Але я сьогодні додам новий елемент. Цей м'яз йде від виличної кістки, прикріплюється до кута рота і верхньої губи, тягне кут рота догори. Він є одним з головних "м'язів сміху". Виличні м'язи формують носогубну складку та «зморшки усмішки» біля кутів рота. Цей м'яз спазмується при стресі. Щоб знайти його, ви можете усміхнутись і провести уявну діагональну лінію до вилиці. Обов'язково теплими руками і обережними доторками розігріваємо м'яз. І тільки потім розминаємо його. Повільніше, ніж я на відео. У мене з одного боку постійно відчувається біль при доторках, я саме цю частину масажую більше. А сьогодні ми розминаємо ще й сам куточок рота і додаємо впливу й на круговий м'яз рота. Ви пам'ятаєте, при спазмі цих м'язів, ми відчуваємо більше загальної напруги, наше обличчя і при радості виглядає незадоволеним й сумним, а ще й старшим.Сили нам та легкості ❤️ @stijkist Світлана Ройз