🔥У квітні–травні безкоштовні тренінги UPSHIFT для молоді 13–24 років відбудуться одразу в кількох містах Польщі🇵🇱🔥Сьогодні підліткам і молоді важливо не лише навчатися, а й розуміти, як застосовувати знання в житті, працювати в команді та впевнено проявляти себе. Саме це дає програма UPSHIFT — міжнародна ініціатива ЮНІСЕФ, де учасники створюють власні проєкти та шукають рішення для реальних викликів.За 2–3 дні тренінгу учасники:🧩 проходять шлях від ідеї до прототипу🧩 вчаться працювати в команді та домовлятися🧩 прокачують комунікацію й впевненість🧩 отримують підтримку досвідчених тренерів📍Обирайте своє місто👇📅25–27.04 — Торунь (K.L.M. Art Space)👩🏫 Катерина Смірнова📅01–03.05 — Гданськ (MAX, Stowarzyszenie “Witaj w domu”)👩🏫 Катерина Смірнова📅10–11.05 — Люблін (Akademia Nauk Stosowanych Wincentego Pola)👩🏫 Марина Плешакова-Боровинська📅15–17.05 — Старогард-Гданський (MOST)👩🏫 Катерина Смірнова📅16–17.05 — Мисленіце (Kawiarnia Makrama)👩🏫 Юлія Данішевська📅22–24.05 — Вроцлав (Fundacja Sfera Jedności)👩🏫 Катерина Смірнова📍Кельце та Битом — точні дати будуть незабаром, але зареєструватися можна вже!Усе відбувається в легкій, дружній атмосфері з живим спілкуванням, новими знайомствами та смачними перекусами — саме так, щоб хотілося включатися і творити🔆У результаті — не лише сертифікат від ЮНІСЕФ, а й реальний досвід, який стане в пригоді в навчанні та майбутній професії 💛‼️Участь безкоштовна, але кількість місць обмежена:https://forms.gle/EXvLyEwCahAcrReP6Для неповнолітніх потрібна згода батьків або опікунів.🇵🇱Український освітній хаб в Польщі | Підписатися✔️
Кліщі в Польщі активні не лише вліткуНайвищий ризик — з весни до осені 🌿Але укуси можливі й у теплі дні поза сезономСпільно підкаже, як захиститися та куди звернутися по допомогу 👇Де можна “підчепити” кліща?✔️Вони люблять вологі місця, високу траву, кущі, лісові стежки, парки, луки та ділянки з густою рослинністюТож укус можна отримати не лише в лісі, а й у міському парку, на дитячому майданчику чи біля зелених насаджень✔️Чим небезпечний кліщ?Укус зазвичай безболісний, але кліщ може переносити інфекції, як-от: хвороба Лайма та кліщовий енцефалітЯк може виглядати укус?✔️червона точка або горбок✔️почервоніння / набряк✔️легкий свербіж⚠️ Небезпечний симптом: кільцеподібне почервоніння (можлива ознака хвороби Лайма)Куди звертатися, якщо потрібна допомога?👉 POZ (сімейний лікар / амбулаторія первинної допомоги)👉 NPL — якщо звернення поза робочими годинами (ніч, свята)👉 SOR — лише у важких випадках (сильний головний біль, блювання, різке погіршення стану, ситуації, коли потрібне термінове хірургічне втручання тощо) Як убезпечитися?✔️Одягайте світлий і закритий одяг: довгі штани, закрите взуття, шкарпетки, рукави✔️Використовуйте репеленти від кліщів відповідно до інструкції✔️Після прогулянки оглядайте все тіло✔️Оглядайте одяг і речі перед тим, як заходити додому✔️За потреби обговоріть із лікарем вакцинацію проти кліщового енцефаліту
👉 Вакцинація в Польщі: https://bit.ly/4cs0ER0Підписатися: Spilno🇵🇱
🧳Як залишити дитину в Польщі, якщо потрібно виїхати?Нерідка ситуація, коли українським батькам потрібно виїхати з Польщі без дитини: термінова поїздка в Україну, робота в іншій країні, лікування або сімейні обставини.Такі поїздки не заборонені. Але важливо розуміти, коли дитину можна залишити з іншою людиною та які нюанси варто враховувати 👇🟢 Коротка поїздка✔️ дитину можна залишити з іншою дорослою або близькими людьми✔️ ця людина не стає законним представником — усі ключові рішення залишаються за батьками✔️ бажано оформити письмове або нотаріальне уповноваження🟡 Тривала відсутність✔️ уповноваження може бути недостатньо✔️ може знадобитися рішення суду⚠️ Важливо заздалегідь узгодити зі школою, лікарем або садком, хто буде контактною особою на період вашої відсутності👩⚕️ Що може робити довірена особа?Тільки те, що буде зазначено в межах наданих повноважень, наприклад:🏫 забирати дитину зі школи/садка📚 спілкуватися з вчителями🩺 супроводжувати до лікаря📄 отримувати інформацію про дитину👉 У невідкладних випадках допомогу нададуть у будь-якому разіАле для медичних процедур або обстежень можуть попросити зв’язатися з батьками або надати письмовий дозвіл⚖️ Коли уповноваження може бути недостатньо?✔️ виїзд тривалий, а не короткий✔️батьки не можуть постійно бути на зв’язку✔️ дитину потрібно регулярно представляти в установах✔️ один із батьків відсутній або не має прав✔️ є ризик, що дитина фактично залишиться без належного догляду✔️виникає спір між батьками👉 У таких випадках може знадобитися рішення сімейного суду або консультація юриста.
🩵 А ще ділимось інформацією, яка може стати в нагоді:✔️ Які документи зібрати перед виїздом: https://bit.ly/4sTb4Ah✔️ Як призначити тимчасового опікуна: https://bit.ly/4vm6lJ6✔️ Як українцям зробити довіреність у Польщі: https://bit.ly/4veihfOПідписатися: Spilno🇵🇱
Не знаєте, куди дитині вступати після школи в Польщі? 🤔🤲Спробуйте безкоштовний онлайн-тест Zawodometr — він може допомогти визначитися із наступними кроками: https://zawodometr.pl/2-quiz.phpZawodometr допомагає дитині зрозуміти свої інтереси та схильності👉 Найбільше тест підійде тим, хто:- завершує початкову школу- обирає між ліцеєм, технікумом або профшколою❗️Важливо: тест не обирає професію за дитину, але допомагає:- побачити сильні сторони- зрозуміти, що більше “відгукується”- підготуватись до вибору школи або розмови зі шкільним кар’єрним радником чи класним керівником- не приймати рішення навмання👉Як пройти тест?- перейдіть на сайт Zawodometr- натисніть “Zacznij TEST”- проходьте у спокійній атмосфері, без поспіху, збережіть результатиПісля цього обговоріть результати разом із дитиною без тиску та перевірте дні відкритих дверей у ліцеях, технікумах і галузевих школах 👉 Онлайн-ресурси для підлітків, які вже думають про конкретні професії та майбутній шлях: https://bit.ly/3OcCF04Не забудьте зберегти 🩵Підписатися: Spilno🇵🇱
Великдень (Wielkanoc) у Польщі 🐣Спільно підкаже дати, традиції та як працюватимуть магазини👇Коли Великдень у Польщі? У Польщі Великдень святкують за григоріанським календарем, тому дата щороку змінюється ⏳Для українців це особливо важливо, адже дати польського та православного Великодня не завжди збігаються. 📌 2026 рік — 5 квітня (неділя), Великодній понеділок — 6 квітня📌 2027 рік — 28 березня (неділя), Великодній понеділок — 29 березняГоловні традиції Великодня Wielki Tydzień ✝️Страсний тиждень, коли віряни активніше відвідують богослужіння та готуються до святаŚwięcenie pokarmów 🧺Освячення великоднього кошика у Велику суботуŚniadanie wielkanocne 🍽️Святковий великодній сніданок у неділю в колі родиниDzielenie się jajkiem 🥚Традиція ділитися освяченим яйцем і бажати одне одному добра Śmigus-dyngus 💦Обливання водою у Великодній понеділок Чи Великдень — вихідний день?Так, більшість державних установ, офісів, банків, великих торгових центрів і супермаркетів у ці дні не працюють або працюють за особливим графіком ✔️ Великдень (неділя) — святковий день✔️ Великодній понеділок — офіційний неробочий деньЯк працюватимуть магазини? ✔️ У Велику суботу великі магазини, супермаркети та торгові мережі зазвичай працюють лише до обіду ✔️ Торгівля у Велику суботу заборонена після 14:00 🚫✔️ У святкові дні інколи відкритими залишаються: АЗС, чергові аптеки, невеликі приватні магазини та деякі локальні точки у межах винятківПродукти, ліки та інші необхідні речі краще купити заздалегідь Цікавий факт 💡Для багатьох поляків великодній сніданок — найважливіша частина свята 🌿 Підготуйтеся до Великодня завчасно та проведіть свята спокійно 🩵Підписатися: Spilno🇵🇱
Чи знали ви, що українцям допомагають знайти роботу в Польщі? 👩💻✔️Безоплатний доступ до онлайн-курсів✔️Індивідуальні кар’єрні консультації✔️Підготовку перед співбесідою Дізнайтесь більше про ініціативу від Upwardly Global та Фундації розвитку інформаційного суспільства
👉Хто може взяти участь у програмі?- Громадяни України, які вимушено переїхали до - Спеціалісти, які шукають роботу в бізнесі, міжнародному секторі, IT-технологіях, фінансах тощо-Ті, хто володіє польською або англійською — від B1👉Що пропонують учасникам?- Безоплатний доступ до онлайн-курсів від Microsoft та Coursera- Індивідуальні кар’єрні консультації з фахівцями- Підтримку у написанні актуального та якісного резюме англійською чи польською мовами з орієнтацією на локальний ринок праці- Підготовку перед проходженням співбесіди з майбутнім роботодавцем- Опанувати LinkedIn — соцмережу для розвитку професійних контактів та пошуку роботи- Комплексну інформацію про роботу в польських компаніях- Тренінги з нетворкінгу для розвитку професійної мережі- Персоналізований план кар’єрного розвитку
🤲 Хочете побудувати кар’єру в Польщі?Долучайтесь до програми: https://bit.ly/4lWebEOНе відкладайте — кількість місць обмежена 🩵Підписатися: Spilno🇵🇱
🌟🇵🇱 Краків: безкоштовний творчий практикум «Моя ідеальна весна» для підлітків 12–18 років💛Відчуваєте, що підліткам важливо інколи сповільнитись і краще зрозуміти себе? Весна — це не лише про зміни навколо, а й про внутрішній стан. Запрошуємо підлітків провести цей час творчо, натхненно та без стресу.У безпечному просторі разом із професійною психологинею учасники зможуть мріяти, планувати та експериментувати. Тут немає «правильно» чи «гарно» — є тільки їхні ідеї та натхнення.Що буде на практикумі:🎨 Колажування: створення візуального борду мрій, планів та настрою💡 Пошук ресурсу: визначення того, що надихає саме зараз, і перенесення цього на папір🤝 Обмін натхненням: можна взяти з собою журнали чи творчі матеріали для спільної роботи🗓 Коли: 28.03 (субота)🕔 Час: 15:00–17:00📍 Де: Zustricz ul. Zabłocie 20/001👥 Для кого: підлітки 12–18 років🔥УЧАСТЬ ПОВНІСТЮ БЕЗКОШТОВНА! 🔥✅ Обов’язкова реєстрація: https://forms.gle/f3LMq8Ub2SNeqynn8Це можливість для підлітків отримати нові враження, знайти натхнення та провести час у підтримуючому середовищі.
Температура вночі? Дитина травмувалась? Раптовий біль? В таких ситуаціях виникає питання, куди звертатися — POZ, NPL чи SOR?Зберігайте коротку шпаргалку 👇У Польщі є три основні місця, де можна отримати медичну допомогу👩⚕️ POZ (Podstawowa Opieka Zdrowotna) — сімейний лікар🌙 NPL (Nocna i świąteczna opieka zdrowotna) — це пункти, що працюють вночі, у вихідні та святкові дні 🚑 SOR (Szpitalny Oddział Ratunkowy) — відділення невідкладної допомогиЩоб зрозуміти, куди саме звертатися поставте собі 3 питання1️⃣Є загроза життю? 112 / 999 або SOR2️⃣Вечір, ніч або вихідний і POZ зачинений? → NPL3️⃣Потрібна консультація, рецепт або направлення? → POZПриклад симптомів📍POZ → застуда, температура, рецепт, направлення📍NPL → висока температура ввечері, біль у горлі або вусі, блювання📍SOR → сильна кровотеча, інфаркт, інсульт, важка травма, проблеми з диханнямЯкщо ви маєте право на медичні послуги NFZ (медичне страхування), звернення до POZ, NPL або SOR у більшості випадків буде безкоштовним.Навіть без страхування у Польщі екстрену допомогу (швидка / SOR) зазвичай надають.Але після цього може прийти рахунок за лікування. 👉 Більше про медичну підтримку українів в Польщі у нашій статті: https://bit.ly/4srmHOOПідписатися: Spilno🇵🇱
Поліцеальна школа2026: як українцям у Польщі здобути нову професію без вступних іспитів та вищої освіти 🩵У поліцеальних школах можна опанувати різні професії: IT-технік, бухгалтер, технік-адміністратор, медичний опікун, асистент стоматолога, косметолог, логіст, флорист та інші. А ще зазвичай не потрібна вища освіта, вступні іспити чи попередній професійний досвід 🤗Що важливо знати:👉 У Польщі існують державні та приватні поліцеальні школи.🏫 У державних — навчання безкоштовне, але зазвичай потрібно витратити близько 200 zl за семестр на підручники, матеріали або форму.🏫 У приватних школах вартість може становити 100–300 зл на місяць або мати фіксовану оплату за семестр.👉 Навчання триває 1,5–2 роки залежно від спеціальності.❗️Якщо школа приватна, важливо перевірити державну акредитацію. Лише тоді диплом матиме юридичну силу і дозволить працювати за спеціальністю в Польщі та інших країнах ЄС.👉 Навчання у szkoła policealna може бути денне (dzienna), вечірнє (wieczorowa) та заочне.- Денна та вечірня форми навчання можуть бути підставою для отримання візи D або карти побиту (через інші обставини «inne okoliczności», а не здобуття освіти), за умови навчання у державній поліцеальній школі.- Заочна форма не є прямою підставою для отримання карти побиту.👉 Після навчання студенти складають державний іспит, який має дві частини: теоретичну (тест на комп’ютері) та практичну (демонстрація здобутих знань)🎉 Після успішного складання випускник отримує державний диплом та додаток англійською мовою, що дозволяє працювати у Польщі та країнах ЄС.
Деталі вступу, потрібні документи та терміни набору читайте у нашій статті: https://bit.ly/4uofekPВаш розвиток у Польщі теж важливий 🩵Підписатися: Spilno🇵🇱
В Польщі діє програма «Aktywny Rodzic», яка підтримує сім’ї з дітками до 3 років 👇✔ У межах програми можна отримати до 1900 zł на дитину та зробити життя вашої родини трохи легшим. Для отримання виплати важливо, щоб батьки були активні на ринку праці. Тому офіційна робота — це не лише стабільність, а й доступ до додаткової допомоги для вашої дитини.
Важливо знати✔ На одну дитину можна отримати лише одну виплату на місяць, але варіант можна змінювати. 1️⃣ Активні батьки на роботі (Aktywni rodzice w pracy)👶 Дитині 12–35 місяців 💰 1500 zł / 1900 zł (для дітей з інвалідністю) 📆 До 24 місяців✅ Умови:✔ Легальний побут (PESEL UKR / karta pobytu)✔ Підтвердження працевлаштування обох батьків✔ Договір з нянею (umowa uaktywniająca)2️⃣ Активно в яслах (Aktywnie w żłobku)👶 Дитина відвідує ясла, приватний або державний заклад денного догляду, або перебуває під опікою денного опікуна (opiekun dzienny)💰 До 1500 zł / 1900 zł 📌 Гроші перераховуються безпосередньо закладу✅ Умови:✔ Статус UKR не менше 365 днів✔ Легальний побут і PESEL дитини3️⃣ Активно вдома (Aktywnie w domu) 👶Якщо один з батьків не працює і доглядає дитину 💰 500 zł / місяць 📆 До 24 місяців 📌 Загальний ліміт усіх виплат на дитину (разом із раніше отриманим RKO) — 12 000 zł👉 Подати заявку можна тільки онлайн через PUE ZUS або eZUSДля цього потрібно✔PESEL дитини і батьків✔ Підтвердження роботи (umowa o pracę / działalność)✔ Договір з нянею (якщо обираєте Aktywni rodzice w pracy)Рішення зазвичай приймається до 2 місяців, а виплата здійснюється з перерахунком від місяця подання заяви.Якщо у вас є питання чи необхідна індивідуальна допомога, ви можете звернутися до ZUS📞Гаряча лінія: 22 560 16 00📧 Пошта: [email protected]
Може стати в нагоді: 👉Шаблони заявок, інструкції через PUE ZUS, калькулятори, FAQ: https://www.zus.pl/aktywnyrodzic👉 Субсидія на няню. Який її розмір і як подати заявку (babciowe): https://bit.ly/4b2I69f👉Виплата програми Aktywny Rodzic: https://bit.ly/4rdufTIПідписатися: Spilno🇵🇱
