SOS

🆘 SOS: ДітиСтворити для дітей безпечний простір під час війни майже неможливо. Навіть у відносно безпечному місці й за найкращих умов. Під час заняття з психоемоційної підтримки надійшли новини про обстріл їхнього міста — і вже за хвилину діти телефонували батькам додому. У них, так само як і у дорослих, стоять сповіщення на потрібні канали в соцмережах. І навіть тут, у Кам’янці-Подільському, під час участі у програмі психологічної реабілітації “Дітям війни”, оточені турботою й увагою вчителів, вони все одно тримають зв’язок із рідними та фоново думають про їхню безпеку. Така реальність дітей, які подорослішали під час війни. Ми не можемо змінити зовнішні обставини або прожити цей стрес замість них. Але можемо допомогти їм стати сильнішими, укріпити внутрішні опори, навчити шукати підтримку там, де вони є зараз. Програма, розроблена IREX in Ukraine спеціально для роботи з підлітками, побудована так, щоб крок за кроком формувати відчуття безпеки, довіри та внутрішньої опори. Щоб попри все підлітки не втрачали здатність радіти, цікавитися світом і мріяти. Групові сесії з психосоціальної підтримки проводяться в межах програми «Єднання заради дії», яка реалізується IREX in Ukraine за підтримки Державного департаменту США. Вміст публікації є виключною відповідальністю БО “БФ “СОС Штаб громадянської оборони” і не обов’язково відображає погляди IREX in Ukraine та Державного департаменту США#SOSдіти

🆘 SOS: Дітиhttps://youtu.be/SvtA0e0IwAIДобиратися все важче. До останньої миті був під питанням виїзд дітей із Запоріжжя - регіон знаходиться під постійними обстрілами. Кілька пересадок. Й ось вони тут - 30 хлопчиків і дівчаток з Запоріжжя. А ще - з Одеси, Ужгорода, Києва. Усього 50. Сьогодні діти і їхні вчителі розкидані по всій Україні, але залишаються мелітопольцями. Навчають і навчаються. Спілкуються. Дружать. І двічі на рік зустрічаються в Кам’янці-Подільському, щоб провести час разом.Кілька дітей тут уперше, більшість повернулися у четверте, уп’яте і навіть ушосте.Кам’янець зустрів гостей сонцем. А фортеця - прохолодою і спокоєм. Попереду - екскурсії, прогулянки, творчі заняття, зустрічі з психологами. А головне - уроки офлайн і живе спілкування. Очі в очі, а не через екран монітора.Поруч із дітьми — їхні вчителі. Саме вони беруть на себе відповідальність за ці поїздки, збирають, супроводжують, підтримують. І роблять так, щоб у дітей залишалося місце для звичайного життя — з уроками, друзями і зустрічами.#SOSдіти

🆘 SOS: Новини«Коли світ стає занадто гучним» (про сенсорне перевантаження).Згадайте себе дуже втомленими. Хоча б раз із кожним було таке, що ставав нестерпним гамір у магазині, дотики незнайомих людей у транспорті або навіть надто гучний сміх рідних. Це не просто роздратування — це нестерпне бажання уникнути всього, затулити вуха, сховатися в безпечному місці.Сенсорне перевантаження — це стан, коли мозок не встигає обробити весь потік інформації від органів чуття. Коли зір, слух, нюх, дотик чи смак стають надчутливими.Деякі діти з розладами аутистичного спектра (РАС) живуть у такому стані постійно.Тригером може стати будь-що: смак незнайомої їжі, нові звуки, фактура тканини, присутність чужих людей. Звичайна, на наш погляд, прогулянка для дитини з РАС може стати справжнім випробуванням. Гавкіт собаки, скрегіт коліс машини по асфальту, голосні розмови — звуки, на які ми навіть не звертаємо уваги, дитина сприймає як сигнал небезпеки.Вона може реагувати по-різному: заспокоювати себе повторюваними рухами (стимами), кричати або кидати речі. У когось уповільнюється мова, хтось уникає зорового контакту. У кожної людини з РАС — свій унікальний баланс (або дисбаланс) сенсорної системи.І якщо нам з вами в стані сенсорного перевантаження достатньо усамітнитися, відпочити, поспати, для дитини з аутизмом навчитися сприймати цей світ таким, який він є — довгий і кропіткий шлях. Саме з цим працюють фахівці центру сенсорної інтеграції «Сяйлик» — навчають дітей відчувати себе і своє тіло, сприймати нову їжу, не лякатися незнайомих предметів. Кожне заняття — це маленький, але надзвичайно важливий крок до того, щоб світ перестав бути ворожим.І якщо ви бачите дитину, яка кричить або закриває вуха — не поспішайте засуджувати. Можливо, зараз її світ просто став «занадто гучним».#capableandresistant, #спроможнітасильні#SOSновини

🆘 SOS: Новини💛 Для родин, які виховують дітей з інвалідністю або з особливими освітніми потребами.Унікальна можливість попіклуватися одночасно про себе і свою дитину.Вихідний для вас. Безкоштовно.Недільний клуб запрошує членів родин дітей з особливими освітніми потребами на зустріч з психологинею Наталією Ляховецькою.Для чого варто прийти?•  Відпочити: відкласти списки справ і просто побути в моменті.•  Почути себе: за допомогою метафоричних карт (МАК) ми м’яко зазирнемо всередину себе, знайдемо приховані джерела сили та натхнення.•  Поспілкуватися: смачний чай та приємне спілкування на десерт.Метафоричні карти допомагають обійти бар’єри розуму та звернутися прямо до серця❤️. Це терапевтично, красиво та дуже ресурсно.У цей час діти: — перебувають у безпечному просторі— зайняті з фахівцями у форматі розвивальних активностей⚪ Коли: 03.05.2026, 12:00⚪ Соціально-культурний центр "Подвір'я", вул. Лесі Українки, 99 Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/d9WcDaBj2vwvUSWM8📍 Кількість місць обмежена#SOSновини

🆘 SOS: Новини🌞 Відбулося перше заняття з психосоціальної підтримки для підлітків ВПО в межах програми «Єднання заради дії».Цього разу група вийшла невеликою — не всі діти змогли дійти. Таке трапляється: хтось заблукав, хтось передумав, хтось “завис” по дорозі між справами і кав’ярнею ☕Але саме це дало можливість глибше попрацювати.Ті, хто прийшли, отримали максимум уваги, підтримки і дві години повноцінної роботи.Ми протестували вправи, подивилися на реакції дітей і вже на першій зустрічі побачили, що структура програми добре тримає процес і допомагає включатися навіть тим, кому зазвичай складно.Неочікувано, але різниця у віці не стала бар’єром — діти взаємодіяли між собою і знаходили контакт. У такому форматі це особливо цінно.Нова програма розроблена IREX in Ukraine спеціально для роботи з підлітками. Вона складається із 7 занять і побудована так, щоб крок за кроком формувати відчуття безпеки, довіри та внутрішньої опори 🫂У програмі багато практичних матеріалів і роздаток, які допомагають працювати не лише через розмову, а й через дію, творчість і взаємодію — і це добре відгукується дітям.Для підлітків, які пережили багато складного, важливо мати простір, де можна побути в безпеці, бути собою і проживати звичайне дитинство тут і зараз.Це лише перше заняття, але воно задало правильний тон для всієї подальшої роботи.Діти пішли задоволені, з подарунками і гарним настроєм — а це для нас головний результат.Групові сесії з психосоціальної підтримки проводяться в межах програми «Єднання заради дії»,  яка реалізується IREX in Ukraine за підтримки Державного департаменту США. Вміст публікації є виключною відповідальністю БО “БФ “СОС Штаб громадянської оборони” і не обов’язково відображає погляди IREX  in Ukraine та Державного департаменту США #SOSновини

🆘 SOS: НовиниВ нашій рубриці “Про команду” — людина, яка пише 90% текстів, які ви читаєте на цій сторінці. Власне, як і той, що ви читаєте прямо зараз.Я — Тетяна Оглобліна. Більшість наших бенефіціарів знають мене як ведучу творчих майстер-класів і занять з арттерапії. З багатьма учасницями Жіночого клубу ми познайомилися ще до моєї появи в “СОС Штабі” — на майстерках у різних локаціях міста або у волонтерському центрі за плетінням сіток.У “СОС Штаб” я приходила двічі. Вперше — навесні 2022-го як волонтерка у Сток-центрі на Соборній: щодня розкладала речі, зустрічала людей, щось пояснювала, іноді просто розмовляла. Тоді я не дуже вникала, що саме відбувається — просто робила, що могла. Щоб зайняти руки і мозок.  І, чесно кажучи, сам “СОС Штаб” тоді якось пройшов повз мене — і вони майже втратили такий скарб.У червні 2023-го я знову повернулася як волонтерка — вже проводити заняття для дітей з прифронтових і деокупованих територій. 60–80 дітей на день — це був той самий драйв, який я пам’ятала з довоєнної роботи і за яким дуже сумувала.А в серпні я прийшла вже за оголошенням на посаду комунікаційниці. Про це не так цікаво розповідати, як цим займатися: за цей час я навчилася знімати, монтувати і ще багато чого — від організації процесів до пошуку рішень “на ходу”.Що про мене варто знати: у мене дуууже поганий зір. І це, до речі, зручно — якщо ви не хочете зі мною вітатися, просто пройдіть повз. Я не помічу і не ображуся.До війни в мене була колекція сукулентів. Якимось дивом вони пережили три місяці без поливу на сонячному підвіконні — і вижили. Зараз це вже неприборкані джунглі на чужих харківських підвіконнях.Я дуже люблю дивитися, як люди створюють щось красиве на моїх заняттях — те, про що навіть не здогадувалися, що так вміють. Це моє найбільше натхнення і мотивація придумувати щось нове.У колег я питала про їхнє кредо. Моє — просте: зробити сьогодні все, що можеш і як можеш. Завтра буде завтра.Ми могли б продовжити цю рубрику вже зараз, але деякі колеги виявилися надто скромними — або трохи побоюються, що я напишу про них щось зайве.Але команда росте. І дуже скоро тут з’являться нові історії.#SOSновини

🆘 SOS: НовиниЦентр “Сяйлик” наповнений дитячими голосами. Він зростає і розширюється, заводить нових друзів. “Сяйлику” вже пів року. Зазирнемо у недалеке минуле, коли центр тільки зароджувався.У серпні 2025 року за підтримки ГО “КримСОС” стартував проєкт, у рамках якого було обладнано сенсорну залу та дві кімнати для когнітивних занять, тоді семеро дітей з вразливих категорій отримали курс корекційних занять безкоштовно. А сьогодні, усього через півроку, у рамках іншого проєкту, уже 30 дітлахів безоплатно отримують цю необхідну послугу.Уже вдруге підтримка ГО КримСОС стає точкою запуску потужного і важливого напрямку роботи Благодійного Фонду “СОС Штаб громадянської допомоги”.Перший грант у 2023 році дав старт програмі “SOS-Жінки” — тоді заняття з творчості і спорту об’єднали жінок-ВПО.  І сьогодні це — Жіночий клуб, стала спільнота, з кількома цікавими проєктами і сотнями реалізованих заходів.І ось тепер - Центр сенсорної інтеграції для дітей з розладами аутистичного спектра - перший у Кам’янці-Подільському, де фахівці різних напрямків комплексно працюють з дітьми, вибудовують спільну стратегію, аби результати були найкращими. І результати дійсно вражають - дітлахи здобувають нові навички, а ми, дорослі, робимо все, щоб цей прогрес зберігався і посилювався. 23 квітня наші колеги з “КримСОС” прибули до нас із постмоніторинговим візитом. Це мала б бути офіційна зустріч з опитуванням про ефективність проєкту. А вийшла дуже тепла зустріч давніх друзів і щира бесіда про те, що вдалося, що планується, про надії і сподівання. До зустрічі приєдналися представники УВКБ ООН, організації, яка надала фінансування для старту “Сяйлика”. Вони приїхали на власні очі побачити центр, який досяг значних результатів за такий короткий час. Завершенням стала фокус-група з батьками дітей, представниками партнерських організацій (ГО “Життя без обмежень”, Вадим Швець, та Кам’янець-Подільського національного університету, Оксана Константинів) та командою “СОС Штабу”.У час, коли гарних новин так мало, саме такі результати дають сили рухатися далі і розвивати напрямки, які реально змінюють життя людей. Пишаємося нашою співпрацею! #SOSновини

🆘 SOS: Новини16 квітня — Всесвітній день обізнаності про стрес.Сьогодні це не про теорію. Це про те, як ми прокидаємося після тривожних ночей, читаємо новини і все одно йдемо жити даліМи не можемо змінити зовнішні обставини, але ми можемо змінити те, як наше тіло та психіка з ними справляються.Правило 3-х хвилин: Якщо відчуваєте, що накочує паніка — не намагайтеся вирішити проблеми всього життя. Оберіть одну просту дію на наступні 3 хвилини: помити посуд, заварити чай, застелити ліжко. Потім ще на 3 хвилини. Маленькі кроки повертають контроль.Рутина — наша опора: Звичні дії (сніданок, прогулянка з собакою, робота) — це сигнали мозку, що життя триває.Зайняті руки - спокійніша голова: Будь-яка дрібна моторика (малювання, перебирання крупи, навіть вишивання чи гра з дитиною) «перемикає» мозок з режиму тривоги.Базові речі важливіЇсти. Пити воду. Спати, коли є можливість.Це не дрібниці — це основа нашої стійкості.ОбіймиІнколи це найпростіший спосіб трохи знизити напругу. Люди або ваші чотирилапі — підійдуть однаково 🐾Ми не обираємо часи, у які живемо, але ми обираємо берегти себе та тих, хто поруч 🤍#SOSновини

🆘 SOS: НовиниПро команду СОС Штабу.🧘Якщо ви шукаєте відповідь, як досягнути стану дзен - це до нашої бухгалтерки Люби Дуди.За кожним реалізованим проєктом - стоси паперів, сотні телефонних дзвінків і електронних листів, домовленостей з постачальниками і звіти. Багато звітів. 📑 На відміну від бізнесу, у благодійних організацій є жорсткі обмеження щодо постачальників, ліцензій і всякого такого… нудного і нецікавого. Але необхідного для того, щоб бенефіціари отримали допомогу і підтримку.Люба долучилися до команди “СОС Штабу” пізніше за інших. Але коли саме - ніхто вже й не скаже. По відчуттях - вона була з нами завжди.— На посаді бухгалтера, мабуть, найцікавіше бачити, як цифри перетворюються на реальну допомогу:  на медикаменти, гуманітарні закупівлі, підтримку людей. Це дає мотивацію працювати, -  ділиться враженнями про свою роботу Люба.👩‍🍳 За плечима Люби - цікавий досвід роботи на кухні. Вона працювала помічником шеф-кухаря у польському ресторані. Команда штабу поки що бачила її красивезні торти тільки на фото, але щиро сподівається колись скуштувати це диво. Коли Люба трохи розгребеться з потоком паперів, рахунків і звітів.🙌 Люба  вміє радіти простим буденним речам і перетворювати звичайний день на маленьке свято. Вона любить зустрічати схід сонця з чашкою кави, у тиші.А допомагає Любі справлятися з труднощами простий, але дієвий принцип:  “Чіткі правила гри та відвертість у спілкуванні — це те, що мінімізує конфлікти».#SOSновини

🆘 SOS: НовиниМихайло Верховний — людина, яка без перебільшення відкрила діджитал-світ сотням наших бенефіціарів. Курси з гаджетової грамотності для людей старшого віку стали абсолютним хітом за популярністю та кількістю відвідувань. Для багатьох підопічних ці курси відкрили нову якість життя: онлайн-спілкування з близькими, які зараз далеко, спрощену оплату рахунків, зручний та швидкий пошук ліків.У команді Благодійного фонду “СОС Штаб громадянської оборони” Михайло з листопада 2022 року. Він таргетолог і SMM-ник. Саме завдяки його роботі ви бачите дописи в Інстаграмі та Фейсбуці.Досвід викладання Михайла не обмежується курсами гаджетової грамотності. Курси таргетологів у рамках проєкту “Новомістяни: Шлях до успіху” відкрили можливості нової професії або розвитку власного бізнесу для 30 людей з числа внутрішньо переміщених осіб. У людей, які будують життя з нуля в умовах невизначеності, з’явилася ще одна корисна навичка і опора.Головне кредо Михайла — “роби добро”. І насправді, поза командою мало хто знає, що його основна професія — не таргетолог і навіть не педагог. Михайло — лікар, і щодня він робить усе, щоб полегшити стан своїх пацієнтів.Робота в штабі для нього — ще один спосіб підтримати якомога більше людей.#SOSновини