Психолог на зв‘язку | Притча про рабина і сімейну пару #з_джерел_мудрості Відомий рабин слав...

🕯 Притча про рабина і сімейну пару #з_джерел_мудрості Відомий рабин славився своєю проникливістю та вмінням розвʼязувати подружні конфлікти. Одного разу до нього звернулася пара у дуже сильній сварці. Коли подружжя увійшло до кабінету рабина, він був там зі своїм учнем. Жінка почала. Вона довго скаржилася на чоловіка: він її не чує, не розуміє, поводиться несправедливо.Рабин уважно вислухав і сказав:— Ти маєш рацію.Далі почав жалітися чоловік.Він так само довго розповідав свою версію: дружина його не цінує, не бачить його старань, постійно дорікає.Рабин вислухав і сказав:— Ти маєш рацію.Учень, який був поруч, не витримав:— Рабине, але як так може бути? Вони ж не можуть бути праві обидва!Рабин подивився на нього й відповів:— І ти теж маєш рацію._________________________🟣 Коментар до притчі: У парі часто обидва мають рацію: і у своїх почуттях, і своєму досвіді. Почуття кожного важливі. Зазвичай конфлікт підтримується не злістю, а болем, якого не визнає партнер/ка. Проблема виникає не через «неправильність», а через боротьбу за правоту.Розбираючи конфлікти в парі, сімейні терапевти, як і рабин у притчі, не шукають винного, а намагаються відновити контакт.Бо в стосунках важливіше не виграти суперечку, а залишитися почутими🤍.➡️ Згадай свої конфлікти у стосунках і дай відповідь на питання: ❓ Чи для мене так само важливо бути правим/ою під час сварки?❓ Який мій біль або страх стоїть за бажанням довести свою правоту?❓ Чи можу я одночасно залишатися у своїй правді й визнавати правду іншого?❓ Що для мене важливіше — перемогти в суперечці чи зберегти близькість? Що я зазвичай обираю?❓ Як би звучала моя позиція, якби я говорив/ла з близькою людиною не з напруги, а з турботи?🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі