Estadísticas de telegram channel - @dr_gavrylin

Logotipo de la comunidad de telegram - Dr. Gavrylin
2024-07-14

Dr. Gavrylin

Número de suscriptores:
1296
Fotos:
23 
Enlaces:
85 
Categoría:
Psicología
Descripción:
Тут про психіатрію, психоделіки, психологію. Контент - https://drgavrylin.com

👥 Número de suscriptores

Promedio/Día: 0
Promedio/Tiempo: -2
Promedio/Mes: -5
Total:
1 296

👁️ Vistas promedio por mensaje

Promedio/Día: +2810
Promedio/Tiempo: +2296
ERR: 144.38%
ERR (24): 216.82%
Promedio de 30 días:
1 871

📊 Mensajes por Día

Último día: 0
Promedio semanal: 0
Promedio por día
0.1

Historial de cambios de estado

Oficialmente no confirmado
2024-07-14

Muro canal Dr. Gavrylin - @dr_gavrylin

Дочитав нарешті всі свої буддійські книжки, треба зафіксувати.- СТРУКТУРА.В Буддизмі є чітка мета - «просвітлення».Це одночасно і кінець всіх страждань і початок супер кайфу.Весь шлях до просвітлення розписано так, наче його готував Chat GPT. Послідовно, роби 1) 2) 3), якщо не розумієш як, ось тобі а) б) с) і так далі.Тут корінна відмінність від юдеохристиянської традиції, де 117 богословів і 350 філософів без кінця щось толдичуть, а в яку позу сісти шоб менше мучитися так і не скажуть.«Неосвічені люди застрягають у словах, як слон у багнюці»- РАЦІОНАЛЬНІСТЬ.Майже повна відмова від релігійної традиції.Богів нема, душі теж. Індуїстська ідея переродження вижила, але сам Будда викручувався по максимуму. «Не унікальна душа переходить з тіла в тіло, а просто вогонь перекидається зі свічки на свічку».По суті - перестань розмножуватися, і нічого не перекинеться. А щоб охолодити усі свої пеніси повторюй ці вправи за мною.- НЕЛЮБОВ ДО ЖИТТЯ.В основі навчання лежить глибока незгода з порядком речей.Я цю незгоду розумію, відчуваю і розділяю, але не можу не помічати, що в цьому світі немало людей, якім життя в цілому окей. Так, є страждання, але ж не тільки вони, вірно? Show must go on, як співав классік.Дві людини повертаються з фронту, переживши ті самі жахи, одна - в монастир, а інша одружується, робить дітей та грає на саксофоні. Не тому, що вона сильніше, або глупіше, або ще щось. Просто відчуваю в цьому сенс і все тут. Подобається їй життя, й всі спроби Будди її переконати будуть марними.- ПРОСВІТЛЕННЯ ЦЕ КАЙФ.І тут найцікавіше.Так, життя це прокляття. І всі задоволення - це ілюзія. Але якщо жити по інструкціях Будди та відмовитися від всіх сексів та чизкейків, то ти отримаєш саме круте задоволення на планеті.Парадоксальним чином щоденна заглушка сигналу від усіх 5 органів почуття призводить до оргазму свідомості.І чим довша і глибша заглушка, тим сильніше кайф. Краще ніж наркотики і без побочних ефектів.Це можуть підтвердити навіть ті, хто висидів всього лише один нещасний тижневий ретріт.Така ось релігія, якщо коротко.
539
26-05-26 07:59
Після повернення на ютуб мене почали питати про фарму, точніше про те, чому я раптом вирішив припинити її приймати. І хоча моє ставлення до цього питання ніяк не змінилося - я вважаю що ці ліки рятують життя, - спробую трошки розкрити тему.Якось на консультацію до мене прийшов медик з 95-ї бригади. Тоді точилися бої за Торецьк, і в кінці кожного "робочого дня", коли всі його колеги напивалися, щоб заспокоїтися та заснути, він вколював собі в сідницю пару кубів аптечного кетаміну, вставляв навушники з psychedelic rock і засинав.- Тут всі бухають, а я не люблю. Пити якісь снодійні теж не варіант, бо на наступний день потім голова не варить.Зійшлися ми на тому, що кетамін це взагалі не найгірший варіант в його ситуації. Враховуючі, що людина не мала ніяких хімічних залежностей до служби та просто намагалась вижити в нелюдських умовах.Я пообіцяв обшарити всі наркоманські форуми та знайти якійсь "лайфхак", якій би міг зберегти його січовий міхур, - бо це місце, яке страждає від регулярного вживання кетаміну в першу чергу.І вже на наступний день я його знайшов, але він не знадобився, бо друже медик загинув.Мораль цієї історії дуже проста - в кожній конкретній ситуації ми маємо шукати найкращий варіант регуляції психіки. Більшість людей займається цим несвідомо, розганяючи та гальмуючі свій мозок усім, що підвернеться під руку.В моєму випадку я хотів спробувати врегулювати свою психіку за допомогою тиші, природи, медитації та інших не фармакологічних методів.Поки що мені це вдається, і я навіть відчуваю себе краще, ніж на фармі. Можливо це збіг обставин. Але як тільки це зміниться і я відчую, що мені потрібна допомога специфічних молекул, то я звернуся за нею без зайвих сумнівів. Якось так.
956
26-05-11 11:18
Читаю зараз книгу одного буддійського ченця, який переїхав із Лондона до тайських джунглів, мало не помер там від малярії, спав по 4 години, регулярно труївся об'їдками, які жертвували місцеві селяни (наприклад, супом із жаб – без солі та спецій), медитував серед отруйних змій, медитував у страшній спеці, медитував обліплений комарами.9 років життя в умовах, що сильно нагадують фільм жахів.Як можна піти на таке добровільно?Буддійське вчення заперечує богів, вражає проникливістю щодо людської психіки, за своєю раціональністю більше схоже на психотерапевтичну систему, ніж на релігію, – але попри це все, такі жертви неможливі без справжньої віри.У випадку нашого ченця – це віра в реінкарнацію і пекуче бажання зупинити це прокляте колесо. І таки зупинив. Наш ченець знайшов своє щастя, це видно неозброєним поглядом.Хоч трісни зі своєю раціональністю, але без віри досягти високих результатів технічно неможливо. Звісно, хтось скаже про серединний шлях, у якому ти можеш жити у миру й досягти просвітлення – так, а я можу стати олімпійським чемпіоном, заходячи до залу по дорозі в офіс 🙂Віра формує шлях, відсікає зайве і дає сили пережити всі жертви, що стоять на цьому шляху.І абсолютно неважливо – пов'язана ця віра з релігійними вченнями чи з вибором професії.Віра Квентіна Тарантіно в кінематограф призводить до не менш вражаючих результатів, ніж віра ченця в просвітлення.Хто з цих двох став щасливішим на своєму шляху, або подарував більше радості оточуючим – питання справедливі, але дискусійні.Головне тут те, що віра дає свої плоди.Залишилося тільки знайти свою.
1110
26-04-30 04:17
Я остаточно прокидаюся близько 5 ранку. У голові шумно. Уламки снів – обличчя, вулиці, квартири. Мені знову снився Донецьк. Я перевертаюся на живіт у надії ще трохи подрімати. Ні, цього разу не вийде. Вимикаю режим сну на Apple watch і дивлюся, що нарахували датчики. Все як завжди: 4 години core, 2 години rem, година deep. Всього лише 7 пробуджень. Це норма.Тепер моє завдання – не користуватися телефоном хоча б перші 30 хвилин дня. Це щоб «не активувати ліву півкулю» і «зберегти чутливість дофамінових рецепторів». З дофаміном у мене проблема, тому я намагаюся виконувати рекомендації американських вчених з ютубу. Друга проблема – шлунково-кишковий тракт. Кожен день починається з маленького засмучення – мої дієтичні обмеження не дають очікуваного результату у вбиральні. Упродовж наступних кількох годин я повернуся туди ще мінімум тричі. Я нагадую собі, що бувало й гірше. Але нагадування про гірше – марне заняття. Мозок пам'ятає, як було краще. Він хоче, щоб було краще. Навіть коли все добре. У цьому наше прокляття.З 5:30 до 6:00 я на килимку для йоги. Сьогодні в мене немає бажання робити асани, тому я просто сиджу, намагаюся медитувати. Спостерігаю думки про те, як провів цей квітень. 30 днів без антидепресантів, транквілізаторів та антипсихотиків. Без алкоголю і речовин, без чаю і кави.Перший тиждень – легка ейфорія. Сонний фармакологічний туман розвіявся. Я відчуваю смаки, звуки, тіло. Я уважний. Я усвідомлений. Я радію тому, що можу функціонувати без милиць.Другий тиждень – відкат і лінь. Мені зовсім нічого не хочеться. Тягне до солодкого. Я плачу більше, ніж зазвичай.Третій тиждень – тривога. Мене тригерять новинні стрічки. Я переживаю про майбутнє. Переживаю про фінанси.Четвертий тиждень – стабілізація. Ось воно. Знайома липка байдужість. Я знаю, що це надовго. Це базові налаштування психіки. Мама за руку веде мене до невропатолога. - Йому погано, він погано вчиться. Мені пишуть «вегето-судинна дистонія» і виписують настоянку елеутерококу та пірацетам. Моя перша психофарма.Медитація закінчена.Я виходжу у двір, сідаю у свій старенький Passat та їду до моря. Ранкова прогулянка на сонці, босоніж по пляжу – це теж добре для чутливості дофамінових рецепторів. А міг би прогулюватися десь між парковками на Осокорках. Або лежати з відірваною рукою в госпіталі.Я знаю, як мені пощастило. Я нагадую собі про це кілька разів на день. Але дофаміну від цього не стає більше. Я іду порожнім пляжем і не помічаю нічого навколо. Я хочу, щоб мені стало краще. Я знаю, що краще мені не стане. Я плачу. Я знаю, що мудрим рішенням було б повністю прийняти свій стан. Повністю здатися. Перестати сподіватися на чергові пірацетами і чергові пробіотики. Але я не бачу сенсу страждати.Жити без сенсу - значить жити без дофаміну. Але сенс не з'явиться без дофаміну. Замкнуте коло. Як акумулятор не запрацює, поки не заведеш мотор, а мотор не заведеться з розрядженим акумулятором.Я лізу в холодне море і помічаю величезну медузу за два метри від лівої ноги. Мені страшно, але я пливу далі. Для оптимальної дофамінової стимуляції бажано перебувати в холодній воді не менше хвилини.Я витираюся, взуваюся, піднімаюся на набережну й іду до парковки. Кольори стають насиченішими. Дихання – глибшим. Я починаю думати про те, як розподілити наступну зарплату.Так, мотор завівся.Дорогою додому я слухаю подкаст про пептиди і впізнаю в цих божевільних людях себе. Ні, я б не став колоти в себе незрозумілі речовини заради кращої якості волосся. Але був час, коли я колов собі в живіт щось експериментальне «для покращення дельта-сну», а в сідницю – для енергії.Суть в усіх «покращеннях» одна і та сама.- Світ потребує, і прагне, і поневолений жагою, - казав Будда.Я відчуваю енергію, щоб написати про це оповідь.Віддача від оповіді дасть мені енергію для написання наступної.Головне – не глушити мотор.
1100
26-04-28 09:20
Я все це так бачу:Корупція, тобто брехня та воровство - це форми насилля. Я брешу, краду мільярд та вільно живу далі.За це ніякої відповідальності.-Сигнал з гори спускається нижче. Тут я ворую землю та будую страшні ЖК, спотворюю міста та природу.За це ніякої відповідальності.-Сигнал з гори спускається нижче. Тут я ворую людей з вулиць, завдаю побоїв, каліцтва та беру відкуп.За це ніякої відповідальності.-Сигнал з гори спускається нижче. Тут я з ножем кидаюся на перехожих.—Майдан у нас був такою точкою, де суспільство відносно вчасно включало імунітет проти насильства зверху та не дозволяло йому опуститися на побутовий рівень.Побутовий рівень насильства - це симптом диктатури, де колективний імунітет вже повністю пригнічений.Якій рецепт на порятунок в ситуації, де організм одночасно страждає від зовнішнього вірусу та внутрішньої онкології - гадки не маю.Зрозуміло одне, щоб зберегти менталочку в цій аутоімунній війні - головне не обирати команду. - Ти за ТЦК чи за ухилянтів?- Доброго вечора, IDI НАХYЙ!
1150
26-04-22 07:29
Не може бути мільярдер "моральною" людиною.Звісно, бувають статистичні погрішності. Але той голод та жадібність, якій штовхає людину на вершину піраміди, розчавить на своєму шляху будь-яку перешкоду. Їх мета завжди виправдовує використання дитячої праці, недоплату працівникам, шахрайство, брехню і так далі. Чим вище мета, тим потужніше жертви, на які мають йти оточуючі. У когось мета - це розширення імперії, тому жертва згорає живцем в своїй квартирі, а у когось мета це просто купити ще один будиночок в іспанії, тому жертва ламає ногу на спизженому покритті для тротуару.Не то, щоб це було самоціллю, просто на шляху до великої мети завжди хтось плутається під ногами. І не те щоб ці люди усвідомлювали, що роблять. У себе в голові вони "відновлюють справедливість" або "допомагають своїм".Завдяки цьому їх фізіономії хоч і уродливі, але наповнені впевненістю.Що нам з цим всім щастям робити? Не знаю. То є сансара. Але точно не дивуватися. Та мати недовіру як основу для сприйняття будь-якого мільярдера, політика та селебріті.Пам'ятаємо, що здоровим людям не потрібні цілі, за які мають страждати інші. А хворих треба лікувати, а не ставити їм пам'ятники.
1620
26-02-08 13:49
Пішов я з радарів, але запит на те, щоб розповісти більше про психоделіки залишився.Нещодавно на консультації почув знайому історію: - Все у мене було добре, командував усім двором, поки не покурив траву в поганій компанії. Відтоді хронічна тривога, невпевненість в собі, суїцидальні думки, параноя.Так, канабіс-псилоцибин-лсд дійсно можуть "розчинити Его", але життя після цього навряд чи буде виглядати як рекламний постер. Це дуже страшно - виходити на мороз без одягу, особливо коли тобі 16 років.З дорослими таке зазвичай не трапляється. Зазвичай, після добрячого тріпу, Его трошки відпускає, але збирається назад за тиждень-другий. При спробі утриматися в цьому стані методом регулярного вживання людина втрачає здатність працювати, починає розповідати про світ без кордонів та постійно просить у тебе 200 гривень.Я теж пережив свій бед-тріп з травою в 16. Дякувати богу мені знадобилося всього 10 років, щоб зібрати раму, і ще 10, щоб почати спати без кошмарів.Але частіше мені згадується інший досвід з травою.Того літа я посадив куща на дачі у бабулі. Кущ виріс невеликим, бездітним, але трошки матеріалу назбиралося. Субота - вихідний, до вечора далеко, а мені вже скучно. Я взяв жменю сухого листя, завернув їх в газету та закурив прямо у себе в спальні, бо я гангстер. Уявіть собі косяк розміром с сардельку, від людини, яка в житті не крутила косяків.Через декілька затяжок я опинився на ліжку. Без телефону, телевізору, музики. Тільки я та передозування ТГК. Спочатку було тривожно, тому я почав дихати глибше. Потім я сконцентрувався на своєму животі. Ех, живіт-живіт, коли ти вже почнеш нормально працювати?Доволі швидко я зрозумів, що цей живіт більше схожий на камінь, ніж на біомасу. Я відчув залізний зажим, якій тягнувся від обличчя аж до пупка. Мені здалося, що я достатньо розслабився, щоб нарешті відчути цю напругу. Мені здалося, що в той день я перший раз в житті відчув своє тіло. Я досі пам'ятаю це відчуття. У тебе є тіло. І воно напружено. Треба частіше розслаблятися.ІНСАЙТ!Через роки експериментів з різними убіватілями его, в різних дозуваннях та різних сеттінгах, я можу зробити висновок, що найціннішим в усіх моїх психоделічних практиках був банальний контакт з собою. Не ейфорія, не космічні подорожі, не медитативні спостереження. Контакт. Прямий, чесний та глибокий. Ось за що я ціную психоделіки.
2190
25-10-31 15:00
Батько Маска їде на конференцію Дугіна у Москві та каже, що секрет виховання "генія" - це фізичне насилля.Маск на подкасті Рогана каже, що емпатія - це головна слабкість сучасних людей.Арестович каже, що Маск - це обличчя майбутнього, "третий путь развития".Два роки тому я захопився темою нарцисизму і здається, що в 2025 це явище досягло світового апогею.Цікаво, що всі соціопати - Трамп, Маск, Тейт, Арестович - об'єднуються навколо Москви, як символу величі.Москва - це мекка Нарцисизму. Фізично та метафізично. Ідеально вилизане місто, всі ресурси імперії вливаються в пластичну хірургію столиці. Москва має вражати гостя своєю харизмою, статусом, багатством. Москва як політичний центр символізує силу через насилля, "цель оправдывает средства", що дуже імпонує нашим героям, бо в цій матриці немає відповідальності за скоєне зло.А глибоко-глибоко, під всіма цими "великими проектами", захований банальний сором.- Владимир Владимирович на первом сроке хотел влиться в европейскую семью, но его не приняли! После этого случилась "Мюнхенская речь" и геополитический разворот.Не прийняли бідосю великі дяді. Не похвалили дитинку. Не сказали якій гарний малюночок він приніс.Тепер дитина ламає все, що потрапить під руку.Геополітика.
2200
25-06-11 08:31
Чи є відчуття, що людство збожеволіло?Можливо, це не відчуття.Попалася мені тут інформація про те, як насправді Ковід вдарив по мізках людей. Фактично, неврологічно. Зменшення гіпокампа внаслідок аутоімунної реакції та таке інше.Менталка сотень мільйонів людей постраждала не лише від вірусу, а й від ізоляції. Сидиш у чотирьох стінах і читаєш твітер, де російські боти розганяють американську зраду.І як тут не йобнутися?Йобнулися штати, і за ними, ланцюжком, пішло-поїхало.Ми маємо свою специфіку, ми зустріли Апокаліпсис першими.Ну, не зовсім.Першими були жителі Аккадської Імперії. Приблизно у 2200 року до нашої ери у регіоні почалася сильна посуха. “Щонайменше сотні тисяч людей загинули прямо чи опосередковано через голод, насильство та хвороби”.Ми навряд чи застанемо продовольчу кризу таких масштабів, але зберегти психіку в наші часи набагато складніше.Бо віртуальний світ, в який тікали наші предки від жахів реальності, мав терапевтичну цінність.Жертви богам, сповіді, молитви, ритуали / твітер, телеграм, тредс, фейсбукУ 2010 році, коли мені було погано, я читав щоденники Кафки, і мені ставало легше. Здавалося б, не найвеселіше чтіво.У 2025 році я читаю соцмережі й мені стає ще гірше. Господь всемогутній, дай мені сил позбавитися цієї отрути та поверни мене в реальність, де все трошки краще, ніж здається в інтернеті.
2480
25-02-13 13:19
100 років Квантовій фізиціУ 2025 році виповнюється 100 років Квантовій фізиці. Вона була відкрита двома різними математичними способами майже в один момент. Це відкриття змінило людство більше ніж всі війни разом взяті. Завдяки ньому ми отримали напівпровідники та транзистори (тобто всю сучасну електроніку), інтернет, лазери, GPS, МРТ, сонячні панелі і безліч інших винаходів.* * *В 1900 перший раз звучить термін “квант”. Фізики працюють з тією моделлю атома яку нам викладали у школі: ядро по центру, по орбітах рухаються електрони. З цією моделлю багато труднощів, з часом стає зрозуміло що вона неспроможна пояснити фізику елементарних частинок.В 1925 Гайзенберг (йому було 24), у самітництві на острові Гельголанд, розробляє Матричну механіку яка стає проривом.Через пів року Шредінгер (той самий), під час чергової перерви у своєму не моногамному шлюбі, відправляється в Альпи з таємною подругою, де виводить велике рівняння Шредінгера (яке є основою сучасної Квантової фізики).Ці два підходи здаються протилежними і вчені деякий час намагаються зрозуміти який з них істинний. Але скоро Шредінгер доводить що це просто різні записи однієї математичної моделі.Це було початком революції в зміні нашого уявлення про реальність. Квантова механіка це найперевіреніша експериментально теорія, але ми досі не розуміємо чому вона працює і що ховається за її загадковою природою.* * *Можливо, якби ми святкували дати таких історичних подій – у світі були б зовсім інші моральні та ціннісні орієнтири.Бажаю щоб ми всі дочекалися таких часів і щоб упродовж життя з вами були люди які надихатимуть вас на великі справи. У мене такі є.Буду вдячний за поширення цього каналу.З Новим Роком!
2200
24-12-31 12:39