Чернівецький Центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України

В Чернівецькому ліцеї №19 імені Ольги Кобилянської відбулася лекція, організована тренінговим центром ДУ «Чернівецький ОЦКПХ», присвячена темі подолання професійного вигорання серед педагогів. 🧠💛Під час зустрічі вчителі отримали практичніпоради, як розпізнавати перші ознаки емоційного виснаження, знаходити ресурси для відновлення сил та усвідомлювати важливість турботи про власне здоров’я й внутрішній баланс. 🌿✨Лекцію провела лікар-епідеміолог, к.мед.н., доцент БДМУ Алла Ходоровська, а також участь у заході взяла в.о. завідувачки тренінгового центру, к.мед.н., доцент БДМУ Наталія Ліснянська. 👩‍⚕️📚На завершення учасники долучилися до практичних технік медитації та вправи «метелика», що допомогло закріпити отримані навички й відчути внутрішню гармонію. 🦋🧘‍♀️Захід став не лише джерелом корисних ідей, а й нагодою для натхнення, переосмисленняпрофесійної ролі та пошуку нових шляхів самопідтримки, подарував педагогам можливість відчути підтримку, відновити енергію та налаштуватися на продуктивну й натхненну роботу з учнями. 🌟💫

Про епідемічну ситуацію з гострих респіраторних вірусних інфекцій в Чернівецькій області за 13 тиждень 2026 року 📊Протягом 13 тижня 2026 року (23.03.2026 – 29.03.2026) показник захворюваності ГРВІ знизився на 21,2% у порівнянні з попереднім тижнем та знаходиться на 34,9% нижче епідемічного порогу розрахованого для області. 📉Зареєстровано 3262 випадки ГРВІ, випадків COVID-19 не зареєстровано. Захворіло 2022 дитини (62,0% від усіх захворілих). 👶Протягом тижня госпіталізовано 81 особу з ознаками ГРВІ, з них 44 дитини. 🏥У Вижницькому районі зареєстровано 478 випадків ГРВІ.У Дністровському районі зареєстровано 547 випадків ГРВІ.У Чернівецькому районі зареєстровано 2237 випадків ГРВІ.У м. Чернівці зареєстровано 1261 випадок ГРВІ.Всього в епідемічному сезоні 2025-2026 років в Чернівецькій області зареєстровано 97570 випадків ГРВІ, з яких 59969 серед дітей (61,5%). Госпіталізовано 1915 осіб (2,0% від захворілих), з них 1210 дітей (63,2%). 📈Протягом сезону виявлено циркуляцію збудників парагрипу, аденовірусу, РС-вірусу, риновірусу, метапневмовірусу, SARS-CoV-2 та грипу типу А. 🦠Для запобігання зараженню грипом:- регулярно мийте руки з милом щонайменше 30 секунд; 🧼- провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання; 🪟- прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем під час кашлю й чхання; 🤧- тримайте дистанцію під час спілкування з людьми – навіть пів метра вже зменшує ризик передавання вірусів; ↔️- залишайтеся вдома, якщо захворіли, або використовуйте маску, якщо вам потрібно контактувати з іншими; 😷- при перших ознаках хвороби (лихоманка, кашель, нежить, головний біль) – залишайтеся вдома та зверніться до свого сімейного лікаря 👩‍⚕️

Щорічний перехід на літній час є викликом для організму, адже навіть одна година може порушити природні біоритми ⏰. Він часто спричиняє втому, зниження концентрації та тимчасові проблеми зі сном 😴. Найбільше це відчувають діти, літні люди, ті, хто має порушення сну або працює за нестабільним графіком 👶👵🧑‍💼. Проте існують прості й доступні кроки, які допоможуть організму поступово адаптуватися до нового ритму, зменшити відчуття дискомфорту, підтримати стабільність біологічних процесів та швидше повернутися до звичного рівня енергійності:• важлива поступова підготовка за кілька днів до переведення годинника зокрема почніть лягати спати трохи раніше на 15–20 хвилин 🛌;• побільше сонячного світла, а саме ранкові прогулянки допоможуть внутрішньому годиннику швидше перебудуватися 🌞🚶‍♀️;• уникайте стимуляторів увечері й менше кави та використання гаджетів перед сном, адже вони заважають засинанню ☕📱;• регулярність у режимі дня та харчуйтеся й займайтеся фізичною активністю в один і той самий час 🕒🥗;• рух зранку й легка зарядка допоможе організму прокинутися та налаштуватися на новий ритм 🤸‍♂️;• терпіння до себе та дайте організму кілька днів на адаптацію, не вимагайте від себе максимальної продуктивності одразу 💚.Перехід на літній час може тимчасово вплинути на самопочуття, але це природний процес, якщо дотримуватися простих порад, можна значно зменшити негативні наслідки та швидше повернутися до звичного ритму життя, а головне слухати свій організм і не перевантажувати себе в перші дні після зміни часу 🌿💤.Допис підготувала: Алла ХОДОРОВСЬКА – лікар – епідеміолог тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», к.мед.н., доцент БДМУ.

⚠️У 2025 році ситуація з безпекою користувачів мототранспорту в Україні помітно погіршилася. У порівнянні з 2024 роком, у минулому році кількість ДТП за участі мотоциклів та мопедів зросла на 4%, травмованих на 2%, а загиблих на 11%. Таким чином кожна десята аварія завершувалася загибеллю людини. 📈 Найточніше масштаб проблеми відображає показник загиблих на 1 млн населення, який за п’ять років зріс із 8 до 14 що демонструє зростання на 83%. Така тенденція свідчить про те, що наслідки ДТП стають дедалі тяжчими.Попри те, що кожен восьмий українець користується мототранспортом, належний захист мають далеко не всі. Переважна частина шоломів, які використовують українські водії та пасажири, не відповідають стандартам якості, тоді як 75% смертей у ДТП пов’язані з травмами голови 🧠. Відсутність сертифікованого захисту напряму впливає на рівень смертельних наслідків.Сертифікований шолом знижує ризик смерті у 6 разів, а ризик черепно-мозкових травм - на 74%. Саме тому впровадження стандарту ECE 22.06 є одним із найефективніших кроків для зменшення смертності та запобігання важким травмам.Фінансовий вимір проблеми також вагомий: одна смерть у ДТП коштує державі від 4,7 до 14,4 млн грн, а повний перехід на сертифіковані шоломи може забезпечити економію до 306 млн грн до 2030 року 💰.➡️ Регламент ECE 22.06 — стандарт шолому, що рятує життя.Докладніше про важливість сертифікованих мотошоломів: https://lnk.ua/J4PRg8qVz

Батьки питають у нас про безпеку щеплень та можливі реакції після вакцинації. Щоб ви почувалися впевнено, підготували роз’яснення про те, які реакції є «нормальними» (зустрічаються часто та є очікуваними) та на які «червоні прапорці» варто звертати увагу.Існує термін «несприятлива подія після імунізації» (НППІ). Це будь-яка скарга на здоров'я чи зміни в лабораторних показниках, що виникають після вакцинації і не обов’язково зумовлені введенням вакцини.Важливо розуміти: те, що подія сталася після вакцинації, не означає, що вона сталася внаслідок неї. Часто це просто збіг у часі — наприклад, дитина могла інфікуватися вірусом у садочку ще до візиту в поліклініку, а симптоми проявилися вже після процедури.Реакції на щеплення можуть свідчити про те, що організм формує імунну відповідь на введену вакцину. Зазвичай такі реакції минають самостійно за кілька діб: почервоніння, набряк або біль у місці ін’єкції, підвищення температури, млявість або порушення апетиту. Водночас відсутність будь-яких проявів також є варіантом норми.Окремо виділяють реакції, пов’язані зі страхом. Нудота, запаморочення або навіть короткочасне зомління можуть виникнути через хвилювання перед маніпуляцією і це не пов’язано безпосередньо зі складом вакцини.Тяжкі реакції, як-от анафілаксія, трапляються вкрай рідко — приблизно 1 випадок на мільйон введених доз (це менш імовірно, ніж отримати удар блискавкою).Коли варто негайно звернутися до лікаря?Якщо ви помітили:▪️ виражені зміни у поведінці дитини,▪️ відмова від пиття,▪️ лихоманка, що супроводжується судомами,▪️ поява висипу,▪️ неможливість зігнути шию.Оскільки більшість щеплень припадає на перший рік життя, дитина майже постійно перебуває у післявакцинальному періоді. У цей же час вона активно контактує з різними бактеріями та вірусами, тому причин для порушень у стані здоров’я не бракує.Через це важливо, щоб кожен випадок серйозного НППІ був зафіксований та ретельно розслідуваний. Про порушення у стані здоров’я у дитини батьки самостійно можуть повідомляти в ДЕЦ МОЗ України (https://aisf.dec.gov.ua/Account/LogOn)❗За даними ВООЗ, вакцинація щороку рятує до 5 мільйонів життів. Обираючи щеплення, ви обираєте надійний захист для своєї родини.🧑‍⚕️ Нагадуємо, що форма для збору запитань відкрита, і експерти готові відповісти на кожне ваше питання: https://forms.gle/E1mKiVxDNKn1JukSA 🩺 Збірник «100 запитань і відповідей про оновлений Календар профілактичних щеплень» 👉 https://shorturl.at/dFuRh

В умовах сучасних викликів, коли питання безпеки та стійкості системи громадського здоров’я залишаються пріоритетними, ефективна взаємодія служб у пунктах пропуску через державний кордон України є ключовим елементом санітарної охорони території. 🌍Сьогодні проведено онлайнсемінар для фахівців філій та територіальних відділень Центру на тему: «Алгоритм реагування: взаємодія служб і відповідальних осіб у пунктах пропуску через державний кордон України». 💻Метою заходу було:- обговорити алгоритм реагування як інструмент оперативності та узгодженості дій; ⚙️- визначити ролі та відповідальність служб і посадових осіб у пунктах пропуску; 👥- розглянути організацію медикосанітарних заходів у випадку транскордонних загроз.🚧Спікерами заходу були:- Мар’яна МИРОНЮК - заступник генерального директора з організації епідеміологічного нагляду;- Інна ПОНЗЮК - завідувач санітарнокарантинного відділу.Такі навчання сприяють формуванню практичних навичок у фахівців, зміцненню командної взаємодії та спільному вирішенню актуальних питань у сфері санітарної охорони території. 🤝Дякуємо всім учасникам за активну участь та конструктивний обмін досвідом! 🙌

У День боротьби з туберкульозом нагадуємо: туберкульоз повністю виліковний за умови вчасної діагностики та безперервного лікування, а для його профілактики існує вакцинація. Оксана Молода — лікар-фтизіопульмонолог, експерт Національного порталу з імунізації, розповідає детальніше. ❓Як передається туберкульоз і хто в зоні ризику?💬 Туберкульоз передається саме повітряним шляхом, а не повітряно-крапельним, як вважалося раніше. Туберкульоз не передається при поцілунках, рукостисканні, спільному користуванні постільною білизною, їжею, напоями, посудом тощо. Джерелом інфекції є тільки пацієнт, який виділяє аерозоль з мікобактерією туберкульозу. Будь-яка людина, яка дихає, може захворіти на туберкульоз. Ризики інфікуватися не залежать від соціального статусу, статків чи статі людини. ❓Як на ситуацію із поширеністю туберкульозу в Україні вплинула повномасштабна війна?💬 За 9 місяців 2025 року було зареєстровано 11 614 випадків туберкульозу, серед дітей до 17 років — 408 випадків. Лідерами з захворюваності в Україні є Одеська, Кіровоградська, Дніпропетровська, Житомирська та Закарпатська області, що зумовлено, в першу чергу, міграційними процесами.Спостерігається зниження показника захворюваності на туберкульоз у порівнянні з 2024 роком на 18,2%. Насправді, це демонструє нам саме недостатній рівень виявлення туберкульозу. Через ускладнений доступ до медичної допомоги люди не звертаються до лікаря вчасно, і наразі фіксується багато занедбаних випадків.❓Як запідозрити в себе туберкульоз та коли звертатися до лікаря? 💬Зверніться до лікаря, якщо кашель триває понад два тижні, тримається температура 37.2–38°C, ви без причин втратили понад 3 кг за місяць або відчуваєте постійну слабкість. Також обстеження обов’язкове після контакту з хворим на туберкульоз.Туберкульоз є повністю виліковним! Єдина умова виліковності — це безперервне лікування, призначене вчасно. Лікування повністю забезпечується державою і є безоплатним. Всі препарати, наявні в Україні, мають міжнародну сертифікацію та широко використовуються в усьому світі. Повний матеріал читайте на сайті Національного порталу з імунізації за посиланням: https://vaccine.org.ua/eksperty-interviews/tb-oksana-moloda/

Коли говорять про безбар’єрність, її часто помилково пов’язують лише з людьми з інвалідністю. Насправді ж бар’єри можуть виникнути у житті будь-якої людини — інколи тимчасово, інколи на тривалий період. 🤔Про це розповідає Сергій Худа, дитячий фізичний терапевт та амбасадор безбар’єрності від Міністерства охорони здоров’я України. Він зазначає: щодня виникають різні ситуації, у яких люди можуть потребувати доступнішного середовища, ніж зазвичай. 💬«Наприклад, після операції або перелому ноги людина певний час пересувається з милицями. У такій ситуації навіть кілька сходинок на вході до лікарні можуть стати серйозним бар’єром», — говорить Сергій Худа. У сфері охорони здоров’я безбар’єрність охоплює кілька важливих напрямків: 🏥Фізична безбар’єрність: доступність будівель, лікарень, амбулаторій та транспорту. Наприклад, пандуси, ліфти або зручні входи до медичних закладів допомагають людям після травм, батькам з дитячими візочками та людям старшого віку безперешкодно потрапити до лікаря. ℹ️Інформаційна безбар’єрність: у складний момент лікування людина повинна розуміти, що відбувається і які кроки потрібно робити далі. Саме тому важливо, щоб медична інформація пояснювалася зрозумілою мовою, а пацієнт отримував чіткі пояснення щодо свого стану, лікування та реабілітації. 📲Цифрова безбар’єрність: сьогодні багато медичних сервісів працюють онлайн: запис до лікаря, електронні направлення, результати обстежень. Важливо, щоб електронні медичні послуги були простими та зрозумілими для різних користувачів.👥Суспільна та громадянська безбар’єрність: йдеться про можливість кожної людини отримати медичну допомогу без упереджень і стигматизації. Кожен пацієнт має рівний доступ до медичних послуг незалежно від віку, стану здоров’я чи життєвих обставин. ✅Економічна безбар’єрність: у сфері охорони здоров’я це означає, що людина повинна мати можливість отримати необхідну допомогу незалежно від фінансового стану. Саме тому реабілітаційні послуги включені до Програми медичних гарантій і оплачуються державою через НСЗУ. 📖Освітня безбар’єрність: вона означає доступ до знань, які допомагають людям краще розуміти свій стан і процес відновлення. Після травм або складних захворювань пацієнти та їхні родини часто потребують пояснень і навчання — фахівці навчають і пояснюють, як поступово повертатися до повсякденного життя. Нагадаємо, що «Розвиток системи реабілітаційної допомоги» є флагманським проєктом МОЗ, що реалізується в межах Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Ключове повідомлення у межах реалізації проєкту: «Безбар’єрність — це коли можеш пройти шлях підтримки без перешкод», що відповідає головним засадам всеукраїнської кампанії соціальних змін «Безбар’єрність — це коли можеш».@Міністерство охорони здоров'я України

Цього тижня спеціалісти Центру продовжили роботу в навчальних закладах області та говорили з молоддю про здоров’я, вибір і відповідальність, які формуються саме зараз 💬🧠.Лікар-епідеміолог Центру Антоніна Чоботар провела лекції для учнів ліцею №18 про профілактику туберкульозу 🫁. На цю ж тему Христина Пудяк поспілкувалася з учнями Чернівецької гімназії №9. Юлія Бойко провела зустріч з учнями ліцею №3 медичного профілю, де говорили про основи здорового харчування як щоденну інвестицію у власне здоров’я 🥗.Фахівці Кіцманського територіального відділення працювали одразу на кількох локаціях 📍. У вищому професійному училищі м. Заставна для учнів провели зустрічі на теми «Вплив енергетичних напоїв на організм підлітків», де обговорили вплив енергетиків – на серце, нервову систему, сон і загальне самопочуття ❤️🧠😴 та «Що потрібно знати про туберкульоз», а саме: як розпізнати симптоми, як передається інфекція, чому не варто відкладати звернення до лікаря 🩺.Також фахівці відвідали Кіцманську музичну школу ім. Володимира Івасюка, де говорили про здоров’я дихальної системи та фактори, які впливають на нього щодня 🫁. Основний акцент – туберкульоз: як уберегтися, чому важлива рання діагностика і як відрізнити факти від міфів. Під час зустрічей учасники отримали інформаційні матеріали 📄.У Банилівському опорному ліцеї імені Івана Діяконюка для учнів 10-11 класів спеціалісти Вижницької районної філії провели лекції з профілактики туберкульозу та папіломавірусної інфекції – про ризики, захист і відповідальні рішення щодо власного здоров’я 🛡️.Ми продовжуємо працювати з молоддю не лише для того, щоб інформувати, а щоб формувати розуміння і впевненість у власних діях. Бо знання – це теж захист.

Всесвітній день людей із синдромом Дауна, який щороку відзначається 21 березня, має глибоку символіку, а саме 21-й день третього місяця нагадує про трисомію 21-ї хромосоми, яка є генетичною особливістю, що зумовлює цей стан 🧬💛. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), синдром Дауна є одним із найпоширеніших генетичних станів у світі й приблизно одна дитина з 1 000 народжень має цю особливість ([https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/birth-defects](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/birth-defects)). Відзначення цього дня є важливою нагодою для суспільства замислитися над цінністю кожної людини, незалежно від її особливостей, а також спрямоване на підвищення обізнаності, подолання стереотипів та формування інклюзивного середовища 🤝🌍.Людей із синдромом Дауна часто називають “сонячними людьми” завдяки їхній відкритості, доброзичливості та щирості у спілкуванні ☀️. Сьогодні, завдяки розвитку медицини та соціальної підтримки, вони можуть жити понад 60 років, тоді як ще кілька десятиліть тому середня тривалість життя була значно нижчою ⏳. Люди із синдромом Дауна здатні навчатися, працювати, займатися спортом, мистецтвом, брати активну участь у житті громади, і приклади з усього світу доводять їхні значні успіхи 🌟. У світі є багато прикладів успіху людей із синдромом Дауна, які доводять, що генетична особливість не обмежує можливості людини й це:• американський актор і співак Кріс Берк 🎭;• британський актор Томмі Джессоп 🎬;• іспанський педагог та актор Пабло Пінеда 📚;• британська акторка Паула Сейдж 🎥;• американський актор Зак Готтсаген, який виступав на церемонії «Оскар» 🏆;• спортсмен Кріс Нікіч він перший учасник із синдромом Дауна, що завершив Ironman Triathlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️;• британська активістка Гайді Кроутер, яка бореться за права людей із цією особливістю 💪.Їхні досягнення у кіно, спорті, освіті та громадській діяльності є яскравим доказом того, що кожна людина може реалізувати свій потенціал за умови підтримки та рівних можливостей ✨. Для суспільства цей день є нагадуванням, що інклюзія це не милосердя, а справедливість ⚖️, тому що важливо створювати умови, де кожна особистість може реалізувати свій потенціал, а це доступ до якісної освіти, можливість працевлаштування, участь у культурних та громадських ініціативах 🎓💼🎨. Міжнародні та національні програми, культурні проєкти й освітні кампанії допомагають змінювати суспільні установки, розвивати толерантність і повагу до різноманітності 🌈. А кожен із нас може зробити свій внесок й поширювати знання, підтримувати інклюзію, брати участь у символічних акціях та виховувати дітей у дусі прийняття й поваги 🤲. Коли ми визнаємо цінність кожної людини, ми будуємо майбутнє, у якому немає місця для упереджень, а є простір для розвитку, щастя та гідності 💛.Допис підготувала: Алла ХОДОРОВСЬКА – лікар-епідеміолог тренінгового центру ДУ «Чернівецький ОЦКПХ МОЗ», к.мед.н., доцент БДМУ.