TAS🌿life

🍔 Довгий час жир в людському тілі сприймали лише як запас енергії. Однак нові дослідження стверджують: жир поводиться як окремий орган і активно взаємодіє з мозком та імунною системою.⚠️ При цьому найнебезпечніший не той жир, який можна побачити або "вщипнути". Найбільший ризик створює вісцеральний жир. Він накопичується навколо внутрішніх органів, прискорює їх старіння і підвищує ризики хронічних захворювань.🌟 Чи потрібно уникати всіх жирів?Поради максимально зменшити кількість жиру в раціоні сьогодні називають застарілими. Набагато важливіше те, який саме жир ми їмо.Експерти наголошують: орієнтиром має бути якість, а не загальна кількість.🍕 Жири можуть становити 20-35% денного раціону.Насичені жири бажано тримати нижче 10%, але головне не уникати їх повністю, а замінювати здоровішими варіантами.🌟 На що варто звернути увагу?Замість того, щоб різко відмовлятися від насичених жирів, корисно підміняти їх джерелами мононенасичених і поліненасичених жирів. Вони підтримують роботу серця і мозку, знижують рівень холестерину та запалення.🥗 До джерел корисних жирів відносяться:• оливкова олія extra virgin• авокадо• горіхи і насіння• жирна риба (лосось, скумбрія, сардини)При цьому експерти нагадують: повна відмова від насичених жирів не лише складна, а й не завжди потрібна. Наприклад, повножирні молочні продукти містять не тільки жир, а й білок та кальцій.🌟 Чому худорлявість не гарантує здоров'я?Існує поняття TOFI (Thin Outside, Fat Inside - тобто, ззовні худий, всередині гладкий). Людина може мати нормальну вагу, але водночас підвищений рівень вісцерального жиру. Саме він найсильніше впливає на ризики метаболічних порушень: діабету 2 типу, серцево-судинних хвороб, підвищених тригліцеридів.🔎 Тож варто дивитись на більш інформативні показники:🔼Окружність талії (здорові орієнтири: до 94 см у чоловіків і до 80 см у жінок; уваги потребують значення понад 102 см у чоловіків і понад 88 см у жінок)🔼Рівень глюкози (натще: норма менше 100 мг/дл)🔼Холестерин (здоровими вважаються приблизно такі показники: загальний холестерин менше 200 мг/дл, LDL менше 100 мг/дл, HDL від 60 мг/дл і вище, тригліцериди менше 150 мг/дл)🔼Артеріальний тиск (здоровий орієнтир: приблизно 120/80 мм рт. ст.)🔼Запальні маркери (найпоширеніший маркер - С реактивний білок, або CRP; його підвищений рівень сигналізує про запалення в організмі)Дбайте про себе і будьте здорові!

⭐️ Друзі, маємо гарні новини!🎒 Наш благодійний збір на «Рюкзачок Турботи» триває і наразі із вашою допомогою ми зібрали 14 529 гривень.Наша мета - зібрати 634 820 гривень, щоб забезпечити всім необхідним для навчання 2️⃣3️⃣2️⃣ дитини з прифронтової громади на Харківщині. Тож ми лише на початку шляху та рухаємось далі!Сьогодні оголошуємо наступний подарунок для наших ТОП-донатерів, тобто тих, хто задонатить суму від 500 гривень і більше.🎀 І це - СЕРТИФІКАТ НА УКЛАДКУ І МАКІЯЖ в київському салоні краси Monte від власниці салону, переможниці Чемпіонату світу та експертки з 1️⃣5️⃣-річним досвідом у колористиці - Анни Голуб!Найскладніші техніки фарбування, розкішний блонд, відтінки, що підходять саме вам - від швидкої укладки до весільного образу - Анні під силу все! Вона відчуває стиль і завжди знає, як зробити той самий «вау» ефект.Ознайомитись із работами Анни можна на сторінці салону Monte в Instagram.📄 Сертифікат можна буде використати протягом року. 😎 Чоловіки, а ця інформація - для вас: сертифікат можна подарувати і зробити дуже щасливою свою кохану, маму, сестричку чи подругу.☑️ Власника сертифікату ми визначимо за допомогою сервісу random.org серед тих, хто задонатить на збір від 5️⃣0️⃣0️⃣ гривень, і оголосимо результати 31 березня на нашому Telegram-каналі.Задонатити на «Рюкзачок Турботи» можна за цим посиланням💳Дякуємо усім небайдужим!

🐷 Друзі, триває наш збір для благодійного проєкту «Рюкзачок Турботи», який ми проводимо разом із БФ Мирне Nebo Харкова!Нагадаємо, що наша мета - зібрати 634 820 гривень, які перетворяться на 232 індивідуальних рюкзачка для дітей Шевченківської громади на Харківщині.🎒 І саме час розказати про наповнення нашого Рюкзачка Турботи.Команда благодійного фонду укомплектувала його всім необхідним для шкільного навчання. Тож, окрім самого рюкзачка, дітки отримують:📖 електронний планшет із завантаженими освітніми матеріалами, навчальними програмами та книгами;📔 зошити в клітинку, в лінійку і обкладинки для них;✏️ пенал із всією необхідною канцелярією;📒альбом для малювання;🎨 кольорові олівці, фломастери та акварельні фарби;🖌️ пензлик і склянка-непроливайка;🟩 кольоровий папір та картон;💧 пальчиковий клей; 🫟 пластилін, а також дощечка для ліплення і стеки.Родинам, що живуть в прифронтовому регіоні, Рюкзачок Турботи допомагає заощадити час на пошук необхідного шкільного приладдя, діткам - надає мотивацію вчитися та засоби реалізувати свої таланти. 💜 А для кожного донатера це можливість передати важливе послання: «Ми з вами, ми пам'ятаємо і піклуємось!»🪙 Якщо ви ще не долучились до нашого важливого збору - зробіть це просто зараз за цим посиланням.Дякуємо усім небайдужим!

Друзі, нам потрібен ваш Boost! ⚡️Це ми про функцію в Telegram, за допомогою якої користувачі з Premium підпискою можуть підтримати улюблений канал і відкрити для нього додаткові можливості. Для нас ваш Boost відкриє нові інструменти, які стануть корисними не лише для команди TAS life, а й вам, нашим підписникам:🌟 можливість публікувати сторіз від імені каналу;🌟 додаткові реакції та наліпки у публікаціях і сторіз;🌟 більше динамічних форматів контенту.Щойно канал набере перший рівень, ми зможемо ділитися новинами і корисними порадами у форматі сторіз.⚡️Хто може зробити Boost?Boost можуть віддати лише користувачі з Telegram Premium. Кожен такий користувач має один заряд, який може змінювати раз на 24 години.⚡️Як зарядити наш канал?🌟 Натисніть на назву каналу у верхній частині.🌟 Перейдіть у меню «Більше».🌟 Виберіть пункт «Зарядити канал».🌟 Підтвердіть Boost.Або ж просто перейдіть за цим Boost-посиланням https://t.me/boost/TASlife, через яке можна швидко віддати заряд.Вдячні кожному за підтримку! Ви — фанТАСтичні! 🫶

Друзі!Сьогодні нам хочеться відзначити силу, витримку й роль жінок у нашому суспільстві, які не просто надихають, а щодня змінюють країну, професії, спільноти й майбутнє. 🌟Зі Святом, наші прекрасні! Сили і витримки, визнання та реалізації всіх задумів, квітів та приємних сюрпризів не лише у цей день. ❤️Перший тиждень весни приніс багато подій, новин і тем, про які варто говорити, то ж ділимося з вами головними публікаціями тижня від TAS life.🔸 Провели кілька розіграшів подарунків – сувенірної монети серед ТОП-донатерів та брендовану продукцію серед учасників «Кубок Славутич Стар», хто залишив свої контакти 🔹 Випустили нове інтерв’ю з учасником «Клубу мільйонерів від TAS life 2025 – Ігорем Мазуром та поділились пост-івент відео нашої зустрічі з новими учасниками Клубу 2026 року 🔸 Розповіли вам про індивідуальні вакцини для лікування раку 🔹 Як Європа змінює підхід до ШІ в школах, дізнавайтесь з нашої публікації 🔸 В трендах довголіття поділились з вами інформацією про вібруючі платформи 🔹У рубриці «Україна фанТАСтична» розповіли вам про Григорія Коссака, команданта Українських січових стрільців, полковника Української Галицької армії. 🔸 Презентували цифри наших виплат з початку 2026 року.Ділились із вами фото після танцювальних змагань, хто ще не бачив, переходьте за посиланнямБережіть себе!💙💛Ваша команда TAS life

🗺 В цей день 144 роки тому в Дрогобичі на Львівщині народився Григорій Коссак, командант Українських січових стрільців, полковник Української Галицької армії.В їхній хаті часто гостював Іван Франко, з яким пізніше Григорій листувався. Навчався він в дрогобицькій гімназії, закінчив учительську семінарію. Викладав у Бережанах. Був активним діячем «Просвіти», брав участь у створенні січового руху.З початком Першої світової війни мобілізований до австрійської армії. Командир куреня Легіону Українських січових стрільців. Відзначився в боях за Маківку, визволяв Дрогобич від росіян. Згодом став командиром Першого полку УСС та заснував Вишкіл УСС. Очолював стрілецький похід, яким проводжали в останню путь Івана Франка.Як колишній педагог, забороняв приймати в українське військо неповнолітніх, яким належало «пильнувати, насамперед, книжки й учитися, учитися й ще раз учитися, щоб бути корисним Україні».Тяжко пережив угоду Симона Петлюри з поляками восени 1919-го. А після укладення угоди УГА з армією Денікіна залишив службу. Перебував на Закарпатті, у чеському таборі інтернованих галицьких вояків, емігрував в Австрію. Але в 1924-му, на хвилі «українізації» й «національного відродження», переїхав в радянську Україну. Викладав українознавство в школі червоних старшин у Харкові, очолював військову кафедру Дніпропетровського хімічного інституту.Та в 1931 році був заарештований разом із братом Василем і низкою відомих українських діячів за звинуваченням у приналежності до фіктивної підпільної терористичної організації «Український національний центр». Засуджений на 6 років, ув’язнення відбував на Соловках і на Уралі. Після звільнення в 1937 мешкав у дочки в Москві, викладав німецьку мову на фабриці.В лютому 1938-го Григорій Коссак був заарештований вдруге, цього разу за звинуваченням "у шпигунстві та приналежності до Української військової організації". 2 березня 1939-го Військовою колегією Верховного суду СРСР засуджений до найвищої міри покарання і наступного дня розстріляний. Полковника Коссака реабілітували в 1989 році, через півстоліття після його смерті.

🛒 Памʼятаєте ту «рекламу на дивані», де усміхнені люди стояли, обгорнувшись вібруючим поясом, - і миттєво худнули, омолоджувалися та оздоровлювалися, просто дивлячись телевізор? Маємо гарну новину: ВІБРОПЛАТФОРМИ ПОВЕРТАЮТЬСЯАле цього разу їхній ефект підтверджують дослідження, а не обіцянки з телемагазинів. Сучасні віброплатформи працюють у діапазоні 30–50 вібрацій за секунду. Такі коливання змушують мʼязи швидко скорочуватися, а для кращого ефекту радять виконувати на платформі спеціальні вправи.💝 Сто років на ринку девайсів для здоров'яПерші рекламні згадки пристроїв, які працювали за принципом пасивної вібрації, зʼявилися ще у 1920-х роках. Наприклад, у 1927 році в журналі Vogue рекламували пристрій Battle Creek Health Builder - один із перших «вібраційних» апаратів, який подавався як засіб для оздоровлення та покращення форми. А в 1950–1960-х роках такі пристрої стали масово рекламувати як «пасивні тренажери для схуднення». Це були відомі вібраційні пояси, що «струшували жир», і рекламувалися як універсальне рішення для тих, хто хоче оздоровитися, не докладаючи зусиль.📈 Чому інтерес до них зростає?Дослідження показують, що регулярні заняття на віброплатформі можуть підтримувати щільність кісток, активізувати кровообіг та сприяти роботі мʼязів. Це особливо корисно людям, які мають обмеження у фізичній активності, відновлюються після травм або хочуть додати до свого режиму навантаження, яке не створюватиме тиску на суглоби. У старшому віці такі сесії допомагають покращити силу, рівновагу та рухливість. Водночас варто пам'ятати, що гучні обіцянки щодо детоксу або миттєвого тонізування залишаються рекламою, яка не має під собою ґрунту.🎯 Як використовувати з користю?Віброплатформа може стати приємним бонусом до щоденної активності. Вона підходить тим, хто не може працювати з великими вагами або шукає мʼякший формат підтримання форми. Це зручно, швидко і дає відчутний ефект, якщо поєднувати такі сесії з регулярними прогулянками, простими вправами та загальним рухом протягом дня. Її варто сприймати як додатковий стимул, а не як заміну активності. Найкращі результати зʼявляються тоді, коли платформа доповнює, а не замінює рух.📢 Було цікаво? Не забувайте ставити вподобайку та ділитись із друзями!

Всього 10 днів тому ми розповідали про винайдення терапії для лікування пухлин підшлункової залози - і ось вже маємо новий науковий прорив, який називають одним із найважливіших кроків у боротьбі з раком шийки матки.👩🏻‍⚕️ Мексиканська дослідниця Ева Рамон Гальєґос, науковиця з Instituto Politécnico Nacional, досягла вражаючого результату в клінічних дослідженнях: їй вдалося повністю усунути вірус папіломи людини (HPV) у 29 пацієнток завдяки методу фотодинамічної терапії (PDT). 🌟 Що таке PTD?Це нехірургічний, малотравматичний спосіб лікування, який використовує світло та спеціальну речовину, що накопичується саме в уражених клітинах і дозволяє знищити їх без шкоди для здорових тканин.🌟 Які результати?У контрольованому дослідженні HPV зник у 100% пацієнток, а у жінок із передраковими змінами спостерігали значне покращення стану шийки матки. ℹ️ Сам метод виявився безпечним, селективним і потенційно корисним там, де інші втручання можуть бути занадто інвазивними або небажаними.✈️ Більше того, дослідження показало, що фотодинамічна терапія може усувати не лише HPV, а й інші патогенні інфекції, водночас не руйнуючи нормальну мікрофлору. Якщо результати підтвердяться, це стане важливим доповненням до програм профілактики раку шийки матки, який і досі залишається однією з найпоширеніших жіночих онкологічних загроз.🛡 Такі відкриття нагадують, наскільки важливо підтримувати регулярний скринінг та вакцинацію, а також мати під рукою поліс страхування від критичних захворювань, що здатен покрити лікування - такий, як наш «ТАС-Лікар» 👌

💛 1 лютого ми згадували про нашого колегу, друга і Героя Романа Бабича, якому мав би виповнитись 41 рік і який загинув, рятуючи побратимів на фронті. Рома був надзвичайно талановитою, багатогранною і світлою людиною, втрату якої нам досі важко осягнути. Тож сьогодні ми вирішили розповісти кілька найцікавіших фактів про його життя.🔘Рома народився на Сумщині, у селищі Вороніж - місці, де сформувався його характер, енергія та внутрішня сила.🔘Він мав справжній танцювальний талант - у шкільні роки виступав у народному колективі, а в університеті став солістом ансамблю «Метелиця» і вражав усіх своїм коронним гопаком.🔘Роман навчався в Національному медичному університеті ім. Богомольця, здобув фах лікаря загальної практики, працював на швидкій і пройшов військову кафедру, отримавши звання молодшого лейтенанта медслужби.🔘Хоча він любив медицину, свою професійну дорогу обрав у сфері страхування життя - і став одним із найвідповідальніших та найуважніших керівників департаменту з розвитку проєктів Партнерської мережі, завжди підтримуючи клієнтів і колег у складних ситуаціях.🔘Після окупації Криму Роман пішов у військкомат добровольцем, але тоді його не взяли. Проте вже у вересні 2014 року він був мобілізований і опинився у найгарячіших точках - Донецькому аеропорту, Авдіївці, Пісках та інших місцях, де щодня евакуйовував поранених. За час служби врятував близько 600 військових і був удостоєний звання Народного Героя України.🔘Після демобілізації повернувся в нашу страхову компанію та продовжив ділитися своїми знаннями - він навчив тактичній і домедичній допомозі понад 2500 дорослих і пів тисячі дітей, практично створюючи культуру порятунку життя серед цивільних.🔘Коли почалося повномасштабне вторгнення, Роман одразу повернувся на фронт, у рідну 93 бригаду, продовживши робити те, що умів найкраще - рятувати інших. 24 січня 2023 року були зроблені його останні фото під час евакуації поранених, а вже наступного дня він загинув у Бахмуті.🇺🇦 Життя Романа Бабича завжди зводилося до одного - допомагати. У медицині, у страхуванні, у війні. Він ішов туди, де був потрібен найбільше. І залишив після себе не тільки врятовані життя, а й приклад того, якою має бути сила людини, коли вона живе чесно, гідно і для інших.

🐧 Ми знаємо точно куди йде наш пінгвін! Він обирає найкращу платформу для Фінансових консультантів - TAS Financial Adviser.Бо саме в TAD є все, що потрібно для зручної роботи у будь-яку мить. 🔼 Сучасне робоче місце на будь-якому пристрої та онлайн підтримка 24/7. 🔼 Повністю цифровий шлях реєстрації та перевірки консультанта. 🔼 Швидке оформлення договору без паперів за кілька хвилин.🔼 Платформа допомагає оперативно підбирати продукти та формувати комерційні пропозиції. 🔼 Має онлайн калькулятори для швидких розрахунків та централізовану базу клієнтів з розумними фільтрами й календарним плануванням. 🔼 Підтримує онлайн ідентифікацію клієнта та автоматичний фінансовий моніторинг. 🔼 А ще дає персональний дашборд результатів і доступ до навчальної платформи з тестуванням та сертифікацією.Наш пінгвін знається на зручності. І ми теж. Адже задача TAS life - створювати такі цифрові інтерфейси, які будуть комфортними та інтуїтивними для всіх. Для Фінансових консультантів, Клієнтів і навіть для пінгвінів 😉