TAS🌿life

⚡️ Ми живемо у час хронічного стресу, великих втрат і постійної невизначеності. Та разом із видимими загрозами поруч існує інша реальність - менш гучна, але системна. 🏥 За даними МОЗ України, дев’ять із десяти смертей в Україні пов’язані з неінфекційними захворюваннями. А серцево-судинні хвороби щодня забирають понад тисячу життів.Разом з тим:🔼 Понад 50% дорослих мають надлишкову вагу.🔼 Близько третини живуть з підвищеним артеріальним тиском.🔼 Значна частина людей має підвищений холестерин.🔼 Щороку близько 120 тисяч українців переносять інсульт.🔼 Майже 80% пацієнтів, які потрапляють до лікарні з інфарктом, упродовж року жодного разу не зверталися до лікаря. Лише кожен п’ятий мав контакт із сімейним лікарем. Значну частину захворювань можна попередити через активний спосіб життя, здорове харчування, регулярні обстеження, відмову від шкідливих звичок. Адже контролювати здоров’я простіше, ніж лікувати ускладнення.✅ Саме тому ми не втомлюємось нагадувати про необхідність щорічних медичних чекапів. Регулярні обстеження допомагають вчасно виявляти ризики і приймати рішення без поспіху. Контроль здоров’я знижує ймовірність складного лікування та тривалого відновлення.✅ Ще однією складовою турботи про себе є страхування життя і здоров'я, що додає фінансову опору у складних ситуаціях. Воно дозволяє зосередитися на відновленні, а не на витратах, і дає впевненість у завтрашньому дні для вас і ваших близьких.💟 Дбати про себе сьогодні означає зберігати якість життя на роки вперед. Регулярний чекап і страховий захист - прості кроки, які підтримують вас у найважливіший момент.

🌻 В цей день 73 роки тому народилася Квітка Цисік - американська співачка українського походження, володарка колоратурного сопрано, зірка рекламних джинглів і виконавиця українських пісень, що стали для мільйонів голосом ностальгії та тепла.Квітка була донькою повоєнного емігранта зі Львова Володимира Цисіка, професійного скрипаля і колишнього концертмейстера Львівської опери. 🎼 Музика жила в їхньому домі постійно. З чотирьох років батько навчав Квітку і її сестру Марію гри на скрипці та фортепіано. Марія згодом стала відомою піаністкою і викладала в Карнегі-Холі. Квітка ж поєднувала музику з балетом, співала в хорі, шукаючи власний шлях.Навчання в Нью-Йоркській консерваторії дало їй бездоганну вокальну техніку, а американський шоу-бізнес швидко розпізнав унікальний тембр. Під ім’ям Кейсі Цисік вона працювала бек-вокалісткою з найвідомішими виконавцями, а згодом стала однією з найдорожчих виконавиць рекламних джинглів у США. Її голос звучав у рекламі Coca-Cola, American Airlines, McDonald’s, великих телеканалів, а з 1982 року і до смерті вона залишалася єдиним голосом Ford Motors. 🏆 У 1977 році пісня You Light Up My Life у виконанні Квітки Цисік отримала «Оскар», але напередодні права на виконання цієї пісні викупив один спритний продюсер, а публічно нагороду на церемонії отримала його дочка. Квітка ж свідомо не приїхала на вручення.🇺🇦 Та за зовнішнім американським успіхом жила зовсім не американська мрія - віддати данину поваги Україні. Квітка вклала власні кошти (більше 200 тисяч доларів), зібрала найкращих музикантів і записала два альбоми українських пісень - «Квітка» та «Два кольори». Українською вона володіла не досконало, тож кожне слово в пісні виставляла її мама Іванна.Диски зібрали купу нагород у Канаді, а в 1990 році були номіновані на «Греммі» в категорії Contemporary Folk. В Україну Квітка приїжджала лише раз, а мрія заспівати тут так і не здійснилася. 29 березня 1998 року Квітка Цисік померла від раку молочної залози, не доживши кількох днів до 45-річчя. Ця ж підступна хвороба раніше забрала її маму, а згодом і сестру.🌻 Своїм голосом Квітка Цісик дала нове дихання вже знайомим пісням, які слухають й досі. А творчість співачки мимоволі вселила віру в цілу плеяду митців, що надихнулися на розвиток українського в Україні.

⚖️ Контроль ваги донедавна вважався синонімом турботи про здоров’я. Та з часом стало зрозуміло: цифра на вагах не здатна показати, що відбувається з кістками, м’язами та жиром усередині тіла.🌟 Технологія DEXA-сканування дає зовсім інший рівень інформації. Вона показує скільки у вас м’язів, наскільки міцні кістки і де саме накопичується жир. Саме тому цей метод все частіше використовують у медицині довголіття.Метод зʼявився у 1960–1970‑х роках завдяки американському фізику Джону Родеріку Кемерону, якого називають «батьком вимірювання щільності кісток». Спочатку технологію створювали для раннього виявлення остеопорозу, адже звичайний рентген показує втрату кісткової маси лише тоді, коли вона вже дуже значна.У 1980‑х роках DEXA стала клінічним стандартом, а згодом її почали використовувати не лише для кісток, а й для аналізу складу тіла. Сьогодні це золотий стандарт у діагностиці остеопорозу і один з найточніших способів оцінки тілобудови.🌟 Як виглядає сканування і як воно працює?Процедура максимально проста і безболісна. Людина протягом 10-15 хвилин нерухомо лежить на відкритому столі, а над тілом повільно рухається скануюча рамка.Апарат використовує два дуже слабкі рентгенівські промені з різною енергією. Кістки, м’язи та жир по‑різному їх поглинають. Компʼютер порівнює ці сигнали і буквально «розкладає» тіло на складові. Саме так зʼявляється детальна карта вашого тіла з точними цифрами.Доза опромінення при DEXA надзвичайно мала і значно нижча, ніж при звичайному рентгені. 🌟 Чому DEXA сталa важливою для довголіття?Після 40 років можна виглядати підтягнуто, але поступово втрачати кісткову і м’язову масу. Саме ці зміни часто залишаються непомітними без обстеження.DEXA дозволяє:🔼побачити втрату кісткової щільності на ранньому етапі,🔼відстежити зменшення мʼязової маси, яке впливає на силу і рухливість,🔼оцінити кількість вісцерального жиру, який тісно повʼязаний із діабетом, гіпертонією та метаболічними порушеннями,🔼зрозуміти, чи працюють тренування і харчування саме на здоровʼя, а не лише на зовнішній вигляд.👨🏻‍⚕️ У більшості країн лікарі рекомендують це обстеження жінкам після 65 років, а людям з факторами ризику - значно раніше. Дослідження показують, що регулярний скринінг повʼязаний з меншою кількістю переломів і більш своєчасним втручанням.Окрім цього, показники вісцерального жиру з DEXA краще прогнозують серцево‑судинні ризики, ніж індекс маси тіла або обхват талії.🛡 Піклуючись про здорове довголіття, не забувайте про страховий продукт "ТАС-Лікар", який сміливо можна віднести до категорії must have серед фінансових інструментів, які забезпечують захист у випадку критичних захворювань. Дізнайтесь більше за посиланням: https://taslife.com.ua/lifemarket/tas-likar або розпитайте вашого Фінансового консультанта.

В новому біговому сезоні на нас із вами чекають десятки забігів і марафонів - та серед них є ті, що ні в якому разі не можна пропустити.🌿 KORDON RACE ВЕСНА - якраз один з них!🗓 Коли? 25 квітня📍 Де? Emily Resort, Львів🔼 KORDON RACE - це серія спортивних змагань (по одному в сезон), що поєднує забіг з перешкодами та трейловий біг природними маршрутами. ❤ Характерна особливість цієї серії - соціальне та благодійне спрямування. KORDON RACE поєднує змагання з важливою місією: навчанням мінній безпеці, демонстраціями, практичними знаннями від ветеранів та інструкторами.📊 Усі кошти зі змагань спрямовуються на створення і розвиток Kordon Academy - спортивного центру для цивільних і ветеранів.Обирайте з двох форматів:🌲 KORDON TRAILЦе трейловий забіг природними маршрутами через ліси, пагорби та бездоріжжя.Дистанція 10+ км, яка перевіряє витривалість, силу духу та любов до бігу в природі.💪 KORDON RACEЦе забіг з перешкодами на дистанціях від 2 до 5 км з різною кількістю перешкод залежно від дистанції.Організатори передбачили різні формати дистанцій, щоб кожен учасник міг обрати виклик відповідно до свого рівня підготовки.🔼 Кому підійдуть такі формати?Всім, закоханим у біг, та бажаючим кинути виклик власній витривалості та силі духу! Адже у стартах беруть участь цивільні, діти, професійні спортсмени, військові та ветерани з ампутаціями. 🛡 Безпека всіх учасників під час змагань буде під надійним захистом вашої улюбленої страхової компанії!🌟 Реєструйтесь на забіг KORDON RACE вже зараз та отримуйте найкращу пропозицію для участі!Всі деталі та реєстрація - за посиланням https://kordonrace.com/

✉️ Сучасні діти ростуть у реальності, де пошук відповіді практично на будь-яке питання займає пару хвилин, а ШІ-помічникам можна делегувати більшість типових завдань. Тож виникає запитання: які навички справді допоможуть дитині впевнено почуватися серед швидких технологічних змін?Гортайте картки, щоб побачити 5 порад, які допомагають розвивати саме такі soft-skills ➡️➡️➡️А ще навички працюють найкраще тоді, коли поруч є якісна освіта.Ми можемо розвивати в дітях гнучкість, допитливість і сміливість, але доступ до хорошої освіти все одно залишається одним з найпотужніших трамплінів у майбутнє. І зазвичай цей трамплін потребує фінансової підготовки. Саме тому важливо заздалегідь подбати про накопичення на навчання дитини.❤️ У цьому допоможе наш страховий продукт «ТАС-Юніор». Він дає можливість створити надійний фінансовий резерв на роки вперед - і поєднати це із захистом життя та здоров'я дитини. Переходьте за посиланням щоб дізнатися більше, або зверніться до свого Фінансового консультанта.

📍 Докія Гуменна належить до тих українських письменниць, про яких за інших обставин уже давно написали би десятки досліджень і зняли фільми - настільки характерним для тієї епохи був її творчий та життєвий шлях. Вона народилася 7 березня 1904 року в Жашкові на Черкащині. Для дівчини із селянської родини її майбутнє було цілком передбачуваним - в кращому випадку робота вчителькою в місцевій школі, але Гуменна швидко довела, що її доля буде іншою. Після педагогічної школи вона поступила в Інститут народної освіти та паралельно почала писати. У 20 років уже друкувала перші нариси. В другій половині 1920-х і на початку 1930-х її тексти регулярно з’являлися у провідних літературних часописах, а її ім’я ставало дедалі помітнішим.Та атмосфера епохи не терпіла щирих спостережень. За правдиві описи важкого життя українського села вона зіткнулася з тиском цензури та відвертим цькуванням колег. Цей удар змусив її на кілька років замовкнути. Повернення прийшло несподівано після археологічної експедиції 1937 року, яка наче відкрила в ній нове джерело сил. Докія знову почала писати, однак повернутися до «дозволеного» літературного кола так і не змогла. Особливо після того, як її повість «Вірус», що зачіпала проблеми в медицині, була розгромлена критиками.Під час Другої світової Гуменна залишалася в Києві, працювала в установах, пов’язаних з культурною спадщиною, спілкувалася з українськими письменниками та інтелігенцією. Писала й публікувалася у впливових на той час українських виданнях. Але окупаційний Київ був небезпечним. Після масових розстрілів українських діячів вона дивом урятувалася і з часом виїхала зі столиці спершу до Львова, а далі за кордон.Її подальший шлях проліг через Австрію, Чехословаччину, Італію, Німеччину. Життя було нестабільним, однак саме ці роки сформували той внутрішній стрижень, завдяки якому вона згодом змогла працювати без огляду на заборони. Нарешті вона перебралася до США, де хоч і жила в непростих фінансових умовах, але відчула свободу, про яку мріяла. Там Гуменна впорядкувала свої тексти та почала активно видаватися. Саме в еміграції вона створила найбільший твір свого життя: 4 томи епопеї «Діти Чумацького шляху», що стали художнім свідченням про долю українців кінця XIX і першої половини XX століття.📚 Докію Гуменну вважають однією з найплідніших українських письменниць в еміграції - її літературна спадщина становить понад 30 томів. Тематика її творів часто перетиналася з реальними трагедіями та боротьбою українців. Вона писала про нищення села у 1920-1930-х, культурне життя міжвоєнної України, переживання інтелігенції, досвід діаспори. Її тексти водночас мають і художню енергію, і цінність документа епохи. 🇺🇸 У США вона стала активною діячкою української громади та співзасновницею Об’єднання українських письменників «Слово». Там же, у Нью Йорку, прожила останні десятиліття. Дочекалась радісної новини про відновлення незалежності України, однак повернутися на Батьківщину вже не змогла. Проте її голос долітав додому через ефір «Голосу Америки», який читав уривки з її книжок.Докія Гуменна пішла з життя 4 квітня 1996 року. Її поховали на українському православному цвинтарі в Саут Баунд Бруку у Нью Джерсі. Для багатьох українців світу це місце не лише меморіал, а й нагадування про тих, хто зберігав українське слово, навіть коли для цього доводилося покидати власну землю.За матеріалами Diaspora.ua

✉️ Розповідаючи про користь страхування життя і здоров'я часто апелюють до сум виплат, відсотків, ризиків... але дуже часто зовсім не це впливає рішення плюдей оформити поліс страхування.В 2014 році Команда MIT і Технічного університету Мюнхена провела експеримент із 1450 учасниками, а його результати допомогли зробити суттєвий крок уперед в розумінні того, як саме емоції впливають на ставлення до продуктів довгострокового страхування життя.Ми зібрали три найцікавіші інсайти:🔰 1. Те, як подається інформація, впливає емоції, а емоції впливають на рішення.У дослідженні перевіряли два способи подачі однієї й тієї ж думки. Перший робив акцент на тому, що людина може втратити без страхування. Другий показував, яку підтримку вона може отримати зі страхуванням.➡️ Що побачили:🔼Коли люди читали історію про власні можливі втрати, вони частіше відчували тривогу і потребу подбати про майбутній захист. Це емоційне напруження підсилювало бажання діяти.🔼Коли ж текст акцентував увагу на перевагах і можливій підтримці, реакція була спокійнішою. Мотивація щось зробити з’являлася рідше.🔰 2. Історії, які ставлять у центр людину, змінюють сприйняття темиДослідники порівнювали три типи історій, що пояснювали одну й ту саму ситуацію з різними акцентами: на турботу про сім’ю та на фінансові аспекти.➡️ Що виявилось:🔼Історії про турботу викликали у людей спокій і теплі емоції. Тема ставала ближчою і зрозумілішою, ніби торкалася особистого досвіду.🔼Історії, побудовані навколо розрахунків та відсотків, сприймалися холодніше. Людям було складніше відчути, навіщо їм це потрібно, і вони рідше уявляли себе в такій ситуації.🔰 3. Емоції не заважають приймати рішення, а навпаки запускають їх.Дослідження показало чітку послідовність:1️⃣ Спочатку з’являється емоційний відгук2️⃣ Потім формується ставлення до теми3️⃣ І лише після цього виникає намір щось зробити➡️ Важливо: цей алгоритм працює навіть у людей з високою фінансовою обізнаністю. Тобто емоції впливають на всіх, незалежно від того, наскільки добре людина розбирається у фінансах.Емоції не роблять рішення менш раціональними. Навпаки, допомагають людині відчути, чому ця тема важлива саме для неї.❤️ Саме тому в TAS life ми розповідаємо про страхування так, щоб воно допомагало уявити реальні життєві ситуації, а не перетворювалося на набір термінів.Страховий захист має приносити внутрішній спокій і відчуття опори, а не плутанину. І чим простіше про це говорити, тим легше людині зробити впевнене рішення для свого майбутнього.

🤔 Чи замислювались ви, наскільки стійким є фінансовий захист вашої родини у випадку життєвих ризиків?Це питання хвилює людей у різних країнах, навіть там, де рівень стабільності та соціальної підтримки значно вищий, ніж в Україні.🇬🇧 Наприклад, свіже дослідження від британської компанії The Exeter, яке охопило понад 2 000 респондентів, спробувало з'ясувати, як британці оцінюють фінансову захищеність своїх родин у разі раптової втрати основного доходу.📊 Що показали результати?• 23% опитаних зізналися, що не впевнені у фінансовій стійкості своїх близьких у такій ситуації.• 35% вважають, що родина «змогла б протриматися деякий час».• Лише 22% відчувають високу впевненість у тому, що їхні рідні були б повністю захищені.☑️ Опитування також показало різницю між віковими групами та статями:• серед людей віком 45–54 років впевненість має лише приблизно 10%;• серед вікової групи 25–34 років цей показник піднімається до 75%;• 67% чоловіків відчувають впевненість у фінансовій спроможності своєї родини, тоді як серед жінок цей рівень становить 49%;• жінки майже вдвічі частіше, ніж чоловіки, говорять, що зовсім не впевнені у фінансовій стійкості родини (9% проти 5%).🇺🇦 А яка ситуація в Україні?За даними опитування Центру Разумкова, що відбулось у вересні 2024 року:• лише 16% українців вважають добробут своєї родини дуже хорошим;• 50% оцінюють його як «ні поганий, ні добрий»;• 31% відзначають поганий або дуже поганий рівень.Це свідчить про те, що значна частина українських родин не має достатнього фінансового резерву на випадок різких змін.📌 А за результатами соціологічного дослідження групи Rating в лютому цього року, 69% українців вважають, що чоловік має повністю забезпечувати сім'ю. Це означає, що домогосподарства часто залежать лише від одного джерела доходу, що збільшує ризики для фінансової стабільності родини.❤️ Як захистити найрідніших?Надійним та перевіреним інструментом, який дає фінансову опору в найбільш потрібні моменти, є страхування життя і здоров'я. А велика лінійка страхових продуктів, яку пропонує TAS life, дає можливість вибрати той варіант, що оптимально підійде саме вашій родині. 🙋🏻‍♀️ Звертайтесь до нас чи розпитайте вашого Фінансовго консультанта - будемо раді допомогти!

⛪️ Золоті ворота в Києві - це одна з найвідоміших історичних пам’яток України та визначна архітектурна споруда доби Київської Русі. Вперше Золоті Ворота згадуються в літописах в 1037 році - ворота будували одночасно з Софійським собором та іншими укріпленнями міста Ярослава.Під час монголо-татарських навал ворота були зруйновані, а в 1755 році руїни засипали землею, ймовірно, для збереження. А далі на 77 років про них... забули.З 20-х років XIX століття розпочалося археологічне дослідження Києва і розкопку Золотих воріт було вирішено провести в числі перших. Цю справу доручили археологу-аматору Кіндрату Лохвицькому. Він народився в Петербурзі в далекому 1774 році і вже в 16 років став чиновником. А в 1824 році вийшов у відставку і переселився до Києва.У 1832 році Лохвицький поставив собі за мету розшукати знамениті Золоті Ворота. Задача була "із зірочкою", адже в ті часи приблизно по нинішній вулиці Ярославів Вал і далі до нинішнього Хрещатика проходив вал земляної фортеці, в якому і «сховалися» руїни княжих часів. Для такого масштабного дослідження археолог не тільки використовував свої кошти, а й організував підписку серед заможних киян. І його старання увінчалися успіхом! Також у ході розкопок було відкрито залишки Ірининської церкви, названої на честь дружини Ярослава Мудрого.Лохвицький особисто слідкував за станом відкритих Золотих воріт, замовив огорожу та табличку з написом-назвою, домагався встановлення спеціального караулу біля залишків Ірининської церкви, регулярно обстежував розкопки.Його активна просвітницька діяльність сприяла популяризації археологічної справи. Коли в 1834 році при Київському університеті Святого Володимира відкрився Музей київських старожитностей, Лохвицький став його першим завідувачем і передав частину зібраних під час розкопок матеріалів та особисті речі, зокрема нагородну шпагу, подаровану йому як визнання заслуг у відкритті Десятинної церкви.Завдяки численним рапортам Кіндрата Лохвицького вперше в історії побутування історико-археологічних об’єктів Києва було порушене питання охорони пам’яток і підштовхнуло до створення у 1835 році київського Тимчасового комітету для розшукування старожитностей.Вчора, 20 березня, виповнилось 252 роки з дня народження археолога-аматора, який віднайшов Золоті Ворота. На жаль, не збереглося жодного його фото.

🫧 Гіпербарична терапія звучить дуже сучасно, але ідея лікування під тиском виникла ще у XVII столітті. У 1662 році британський лікар Натаніель Геншоу створив першу герметичну кімнату, де можна було змінювати тиск повітря для лікування респіраторних і травних станів.🌊 Справжній прорив стався у XX столітті, коли гіпербаричні камери почали використовувати для лікування кесонної хвороби у водолазів, а потім - у кардіохірургії, невідкладній допомозі та інтенсивній терапії. До 1960-х років ця технологія була винятково медичною та недоступною для широкої аудиторії.Сьогодні ситуація змінилася: ГІПЕРБАРИЧНІ КАМЕРИ перетворилися на популярний інструмент відновлення й довголіття, який можна забронювати в оздоровчому центрі так само легко, як масаж чи сауну.🌟 Чому гіпербарична терапія стала трендом?Усередині камери людина дихає майже чистим киснем в умовах підвищеного тиску. Це дозволяє наситити тканини киснем значно більше, ніж у звичайних умовах. Саме це «перенасичення» запускає глибокі процеси відновлення на клітинному рівні.🔬 Нові дослідження привернули велику увагу до гіпербаричної терапії, оскільки показали її потенціал у сферах, що раніше з нею не асоціювалися. Наприклад:🔼 Покращення уваги, швидкості обробки інформації та функцій, повʼязаних із плануванням і прийняттям рішень, разом із кращим кровопостачанням мозку.🔼 Вплив на маркери клітинного старіння, включно з довжиною теломерів та активністю клітин, що вже не діляться, але впливають на тканини.🔼 Часткове повернення у літніх людей двох ключових біологічних маркерів старіння до молодших значень.🔼 Стимуляція нейропластичності та процесів оновлення мозку, що повʼязують з покращенням памʼяті та когнітивної стійкості.🔼 Зниження рівня запалення завдяки впливу на клітинні та імунні механізми, що може допомагати уповільнювати вікові зміни та підтримувати здоровʼя судин.Саме ці результати і зробили гіпербаричні камери цікавими не лише спортсменам, а й лікарям, які працюють зі здоровим старінням. 👨🏻‍⚕️ Однак лікарі наголошують: гіпербарична камера - це не «біохак для зростання продуктивності за один сеанс», а радше інструмент глибокого відновлення, який працює найкраще тоді, коли людина вже дбає про сон, харчування, регулярну активність та рівень стресу.