🔻 Психологічно-освітня зустріч: «Сила всередині НАС, як знайти впевненість в нових умовах?»ㅤЯкщо нові обставини ставлять під сумнів вашу впевненість і впливають на ваш емоційний стан, не бійтесь — ви не самі в цьому! Ми продовжуємо цикл зустрічей спрямований на підтримку людей, які стикаються з новими життєвими ситуаціями, що можуть викликати відчуття невизначеності та тривоги.ㅤЗапрошуємо вас на БЕЗКОШТОВНУ зустріч із досвідченим психологом, де ви отримаєте практичні інструменти для зміцнення впевненості та адаптації до нових викликів.ㅤ🗓 Коли? 16.10.2024, 17:00-19:00🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👥 Для кого? Ця зустріч призначена для осіб з досвідом міграції та біженства.👤 Психолог: Yuliia Sulaieva ㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!🔗 Зареєструватись: https://forms.gle/wG2gysvodwGG8pzD6ㅤПрограма зустрічі:ㅤ🔹 Дослідимо, що таке впевненість і внутрішня сила, як самооцінка впливає на впевненість та які фактори перешкоджають її розвитку.ㅤ🔹 Попрактикуємо різні техніки зміцнення впевненості (самоаналіз сильних та слабких сторін, вправа на посилення впевненості, техніка «Якоріння», заміна негативних установок).ㅤ🔹 Обговоримо труднощі, з якими стикаємось у нових умовах, обміняємось досвідом та разом визначимо ефективні стратегії для адаптації.ㅤ
🔻 ВРОЦЛАВ | БЕЗКОШТОВНИЙ КУРС «ЯК ОБРАТИ ПРОФЕСІЮ?» (ДЛЯ МОЛОДІ 14-18 РОКІВ)ㅤЧи замислювався ти, якою кар'єрною стежкою йти в майбутньому? Можливо, ти відчуваєш, що час приймати рішення, але не знаєш, з чого почати?ㅤЗапрошуємо на курс з п'яти зустрічей «Як обрати професію», який допоможе тобі виявити свої пристрасті, таланти та здібності. Ти зможеш зрозуміти, які професії можуть тобі підходити, а також дізнатися про актуальні тенденції на ринку праці.ㅤ🗓 Коли? 7.10, 14.10, 21.10, 28.10, 4.11, (17:00-19:00)🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👥 Для кого? Ця зустріч призначена для молоді 14-18 років.👥 Психологи: Olha Ovcharenko, Liudmyla Kovalenko ㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!🔗 Реєстрація: https://forms.gle/egMxg9EhojWSQYPn7ㅤЩо ти отримаєш, беручи участь у курсі?ㅤ📚 Знання про те, як обрати професію, що підходить саме тобі;🎯 Індивідуальний підхід та цікаві завдання;📝 Професійне профорієнтаційне тестування;💡 Виявлення своїх талантів та здібностей;🗺️ Створення інтелект-карти «Моя професія»;🎯 Визначення професійної мети;🗒️ Оформлення плану вибору професії!ㅤㅤПриєднуйся до нас і зроби перший крок до свого професійного майбутнього. Чекаємо на тебе!
📌 Психологічно-освітня зустріч: «Злість: що робити, коли важко? Управління складними емоціями у дітей і батьків»ㅤНа цій зустрічі ми дослідимо одну з найпоширеніших і найскладніших емоцій у сімейних стосунках – злість. Злість може виникати з різних причин і впливати на взаєморозуміння між членами родини, створюючи напругу і конфлікти. Ми обговоримо, чому виникає злість, які труднощі вона приносить у спілкуванні та які глибинні емоції можуть стояти за нею.ㅤ🗓 Коли? 11.09.2024, 17:00-19:00🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👤 Психолог: Tetiana Korchakㅤ👥 Для кого? Зустріч призначена для батьків з досвідом міграції та біженства.ㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!🔗 Необхідна попередня реєстрація: https://forms.gle/M3Ez3syzmdRE8Q4GAㅤㅤНа цій зустрічі ми:ㅤ• Розглянемо причини виникнення злості;• Дізнаємося, як управляти важкими емоціями та які альтернативи злості існують;• Поговоримо про те, як впоратися зі злістю по відношенню до дітей;• Створимо безпечний простір для обговорення важких емоцій і знайдемо нові підходи до взаєморозуміння.Ця зустріч є частиною циклу психолого-освітніх лекцій для батьків, спрямованих на підвищення виховних компетенцій в рамках проекту Відділу охорони здоров'я.ㅤ
📌 Освітня зустріч про психічне здоров'я: «Нові горизонти самоідентифікації: жити, проявлятись, віднаходити себе»Тисячі українських біженців, які проживають у Польщі, мають труднощі з адаптацією та пошуком себе в новій країні. Запрошуємо вас на зустріч, де разом з досвідченим психологом ми розглянемо, як самоідентифікація впливає на ваше світосприйняття, особливо в умовах вимушеної міграції.🗓 Коли? 22.08.2024, 17:00-19:00🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👤 Психолог: Ольга ОвчаренкоНа зустрічі ми спробуємо знайти відповіді на такі питання:• Що таке самоідентифікація і в чому її важливість?• Які виклики зустрічаються при адаптації до нової культури та середовища?• Як ці виклики можуть впливати на ваше почуття власної ідентичності?• Як знаходити й розвивати свої сильні сторони в нових умовах?• Як цінності можуть стати джерелом нових можливостей в умовах кризи?❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена! 🔗Необхідна попередня реєстрація: https://forms.gle/mayz17VGQ2F6hGLc9👥 Для кого? Ця зустріч призначена для осіб з досвідом міграції та біженства.Projekt «Miejsce Otwarte» jest organizowany przez Fundację IB Polska we współpracy z Fundacją Zustricz i Fundacją Kalejdoskop Kultur, finansowany ze środków UNHCR.
🌟 SKOVORODA FEST 2024: МАЙСТЕР-КЛАС ДЛЯ ДІТЕЙ ВІД КАЛЕЙДОСКОП КУЛЬТУР 🌟ㅤЗапрошуємо вас на унікальний фестиваль SKOVORODA FEST, який об'єднає мешканців Вроцлава з різних культур у святкуванні Дня Незалежності України. ㅤЦей захід несе цінності, що пропагував видатний український філософ Григорій Сковорода: його вчення про мирне співіснування, духовну свободу та прогрес залишаються актуальними та надихають сучасне суспільство. ㅤОрганізатором заходу є Fundacja Ukraina.ㅤㅤ📅 Коли? 24 серпня 2024 року, з 15:00 до 00:00📍 Де? Wrocław, Czasoprzestrzeń, Tramwajowa 1-3ㅤㅤ🎟️ Забронюйте безкоштовний квиток за посиланням: https://app.evenea.pl/event/skovorodafest/ㅤㅤВ рамках фестивалю, фундація Kalejdoskop Kultur запрошує дітей віком від 5 до 14 років на майстер-клас з ниткографії. Під керівництвом досвідченого психолога Ірини Роман, діти навчаться створювати зображення за допомогою ниток і шнурків. ㅤㅤ🕓 Час проведення майстер-класу: з 16:00 до 18:00ㅤㅤ🖇 Що ми будемо робити?ㅤㅤ• Створюватимемо контурні зображення з мотузок або товстих ниток;• Розвиватимемо дрібну моторику, тренуватимемо пам'ять та увагу;• Навчимося плавності та точності рухів, що допомагає розслабитися та врівноважитися.ㅤㅤ🖇 Чому це корисно?ㅤㅤЦей майстер-клас допоможе дітям розвинути необхідні навички, знизити рівень стресу та навчитися концентрації, що стане в пригоді як у творчості, так і в повсякденному житті.ㅤㅤㅤㅤПриходьте на SKOVORODA FEST 2024 та подаруйте своїм дітям незабутній досвід, сповнений творчості та нових відкриттів! 🌍🎉ㅤㅤWarsztaty realizowane są w ramach projektu «Miejsce Otwarte», któy jest organizowany przez Fundacja IB Polska we współpracy z Klub Ukraiński w Krakowie - Fundacja Zustricz i Fundacją Kalejdoskop Kultur, finansowany ze środków UNHCR Polska.
📌 Освітня зустріч про психічне здоров'я для батьків: «Взаємовідносини діти-батьки: ефективна комунікація» Шановні батьки дітей у віці 7-9 років!ㅤЗапрошуємо вас разом з дітьми взяти участь в освітній зустрічі, що відбудеться в рамках програми «Wzmacnianie kompetencji wychowawczych» від Відділу охорони здоров'я. На зустрічі «Взаємовідносини діти-батьки: ефективна комунікація», ми разом з досвідченим психологом обговоримо ключові аспекти взаємодії в родині та надамо вам корисні інструменти для виховання вашої дитини. ㅤ🗓 Коли? 8.08.2024, 17:00-19:00🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu👤 Психолог: Iryna Roman ㅤНа зустрічі ми:ㅤㅤ• поговоримо про основні принципи ефективної комунікації між батьками та дітьми;• дізнаємось про методи покращення взаєморозуміння в родині;• обговоримо сучасні підходи до виховання та взаємодії з дітьми;• розглянемо стратегії самодопомоги та профілактики конфліктів.ㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!ㅤ🔗 Необхідна попередня реєстрація: https://forms.gle/95AsEpeXbXEcW6G78ㅤ👥 Для кого? Ця зустріч призначена для батьків з досвідом міграції та біженства.👨👩👦 На зустріч запрошуються батьки і діти разом.
▫️ Teen Space — літній психологічно-освітній простір для української молоді (13-16 років)ㅤНе знаєш чим зайнятись на канікулах? Запрошуємо тебе відкрити нові можливості цього літа разом з Teen Space — психологічно-освітнім проектом для української молоді віком від 13 до 16 років. В підтримуючій атмосфері, у супроводі професійних психологів, ти отримаєш цінні знання і навички, що сприятимуть твоєму особистісному зростанню й глибшому саморозумінню. Крім того, ти матимеш можливість зустріти нових друзів, які, так само як і ти, цінують саморозвиток та взаємну підтримку.ㅤ🏠 Де? Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu🗓 Коли? Щодня, з 5 серпня по 16 серпня, з 12:00 до 15:00 👤 Психологи: Liudmyla Kovalenko, Iryna Roman, Yuliia Sulaieva, Oksana Horna, Oksana Stopkinaㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!🔗 Попередня реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/jnHkz8JNsbWcJZTC8ㅤПрограма зустрічей включає такі теми:ㅤ• Емоції. Техніки емоційного самоконтролю.• Адаптація в новому місці. Пошук ресурсів.• Конфлікти та шляхи їх подолання.• Взаємини з батьками, дорослими. Особисті кордони у відносинах з іншими.• Зниження емоційної напруги: екологічні методи.• Таймменеджмент: ефективне планування часу.• Арттерапія: інструменти саморегуляції.• Гроші. фінансова грамотність.• Публічні виступи.ㅤ
❗️ ТИМЧАСОВІ ЗМІНИ В ГРАФІКУ РЕЄСТРАЦІЇ ДО ПСИХОЛОГА❗️ㅤЗ 5 по 16 серпня реєстрація та запис на психологічні консультації будуть тимчасово призупинені. Будь ласка, заплануйте та запишіться на консультації у адміністратора заздалегідь.ㅤЩоб записатися до психолога зателефонуйте або надішліть SMS на номер:ㅤ📞 +48 530 664 905 (пн-пт з 09:00 до 17:00)ㅤКонсультація триває 45 хв. Клієнт може скористатися 5 безкоштовними консультаціями (Вроцлав).ㅤㅤ❗️ Ми надаємо підтримку для осіб, які відчувають тривогу і страх, панічні атаки, непорозуміння з партнерами/сім'єю, схильні до депресивних станів, сильного емоційного стресу. Мають труднощі з адаптацією в новій країні, труднощі в відносинах з дітьми. Підтримуємо матерів у перинатальний період. Допомагаємо впоратися зі стресом, пов'язаним з війною (страх за рідних і близьких, які залишилися в Україні — на війні або на окупованих територіях).ㅤㅤㅤЗбережіть наші контакти та діліться з тими, хто потребує психологічної допомоги! ⬇️ㅤ🔺 https://www.instagram.com/kalejdoskopkultur/🔺 https://www.facebook.com/kalejdoskop.kultur🔺 http://kalejdoskopkultur.pl/
🔺Група підтримки для жінок «Психологічна стійкість та шлях до мети в умовах невизначеності»ㅤЗапрошуємо вас приєднатись до групи підтримки, спрямованої на зміцнення психологічної стійкості жінок в умовах невизначеності. Протягом 10 зустрічей з досвідченими психологами, ми розглянемо наступні аспекти:ㅤㅤ• Емоційний інтелект та психологічна стійкість: методи саморегуляції, контроль емоцій, відновлення стану спокою.• Тривога: причини виникнення та способи управління.• Образа та злість: методи саморегуляції, включаючи арттерапевтичні вправи.• Самооцінка: формування і підвищення самооцінки, розвиток власних сильних сторін та самосвідомості.• Комунікація в родині: вирішення конфліктів, спілкування з дітьми, створення емоційного зв’язку та довіри.• Життя в умовах невизначеності: розвиток адаптаційних вмінь та методи самопідтримки.• Створення карти бажань: наближення до своїх цілей і мрій.• Креативність та проблемне мислення: розв’язання проблем через колективні креативні вправи.ㅤㅤ🗓 Коли? 25.07, 2.08, 9.08, 16.08, 23.08, 30.08, 5.09, 12.09, 19.09, 26.09 (17:00-19:00)🏠 Де? Wrocław, Ruska 23👤 Психологи: Liudmyla Kovalenko, Tetiana KorchakㅤㅤНаші зустрічі спрямовані на зміцнення емоційного здоров'я та психологічної стійкості. В рамках програми ви зможете підвищити свою самооцінку, оволодіти навичками ефективного вирішення конфліктних ситуацій та адаптуватися до нових життєвих умов, сприяючи особистому і професійному розвитку.ㅤㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!📌 Необхідна попередня реєстрація: натисніть тутㅤ👥 Зустрічі призначені для жінок з досвідом міграції / біженства.
TGLIST.COM.UA
