Психологічна допомога ❌ Pomoc Psychologiczna | Група підтримки для жінок «Психологічна стійкість та шлях до мети в ум...

🔺Група підтримки для жінок «Психологічна стійкість та шлях до мети в умовах невизначеності»ㅤЗапрошуємо вас приєднатись до групи підтримки, спрямованої на зміцнення психологічної стійкості жінок в умовах невизначеності. Протягом 10 зустрічей з досвідченими психологами, ми розглянемо наступні аспекти:ㅤㅤ• Емоційний інтелект та психологічна стійкість: методи саморегуляції, контроль емоцій, відновлення стану спокою.• Тривога: причини виникнення та способи управління.• Образа та злість: методи саморегуляції, включаючи арттерапевтичні вправи.• Самооцінка: формування і підвищення самооцінки, розвиток власних сильних сторін та самосвідомості.• Комунікація в родині: вирішення конфліктів, спілкування з дітьми, створення емоційного зв’язку та довіри.• Життя в умовах невизначеності: розвиток адаптаційних вмінь та методи самопідтримки.• Створення карти бажань: наближення до своїх цілей і мрій.• Креативність та проблемне мислення: розв’язання проблем через колективні креативні вправи.ㅤㅤ🗓 Коли? 25.07, 2.08, 9.08, 16.08, 23.08, 30.08, 5.09, 12.09, 19.09, 26.09 (17:00-19:00)🏠 Де? Wrocław, Ruska 23👤 Психологи: Liudmyla Kovalenko, Tetiana KorchakㅤㅤНаші зустрічі спрямовані на зміцнення емоційного здоров'я та психологічної стійкості. В рамках програми ви зможете підвищити свою самооцінку, оволодіти навичками ефективного вирішення конфліктних ситуацій та адаптуватися до нових життєвих умов, сприяючи особистому і професійному розвитку.ㅤㅤ❗️ Захід безкоштовний, кількість місць обмежена!📌 Необхідна попередня реєстрація: натисніть тутㅤ👥 Зустрічі призначені для жінок з досвідом міграції / біженства.