Загальне здоровʼя. БіомеханікаПрограма з якою ви навчитесь розуміти біомеханіку тіла, принципи МʼЯЗЕВИХ ланцюгів, аналізувати ходу та формувати свої унікальні програми тренувань, також отримаєте унікальну йогу, котра робить рух безболісним, а тіло отримує тонус та красу.Все необхідне в одному місці і під чуйним керівництвомМісія: щоб кожна людина отримала знання, які зроблять її здоровою, а тіло красивим.День 1: Мʼязи обличчя, СНЩС, шийно-комірйева зона.Лекція+ Йога практика.День 2:Грудний відділ/плечовий пояс/рукиЛекція+Йога практикаДень 3:Поперек/прес/крижЛекція +ПрактикаДень 4:Таз/коліна/стопиЛекція+практикаДень 5: Загальні мʼязові ланцюги. Принцип роботи та формування травм. Частина 1.День 6: Загальні мʼязові ланцюги. Аналітика. Принцип підбору вправи та підходу. Частина 2.День 7:Блукаючий нерв+дихальна система. Лекція+практика.День 8: Патерн ходи. Як правильно читати людину Лекція+ Практика День 9: Нейрофізіологія. Формування звичок, сон, дисципліна.Лекція+Силова практика на витривалість. Після марафону блоку ви дізнаєтесь:Як змінити\прибрати щось просто змінивши патерн диханняЯк впливати на тіло та його роботу.Яким чином підтримувати здоров’я та молодістьЯк аналізувати проблеми з тілом та їх вирішувати.Будуть доступні 3 пакети:Йогатерапія. Цей тариф для тих, кому потрібна виключно самостійна робота з тілом. Тут будуть авторські йога практики, котрі розраховані на всі ділянки тіла. Три тижні глибокого пропрацювання всіх груп мʼязів і позбавлення від болю. Доступ на 6 міс. Ціна до 5 листопада. 45$ після 58$.Біомеханіка. Тариф для тих, хто хоче докласти до практики ще і теоретичні знання, які допоможуть розкрити потенціал йоги індивідуально для себе. Отримати відповіді на болючі питання та задовольнити цікавість і бонусом отримати путівник по користуванню тілом у легкості та здоровʼї. Йога+ лекції з біомеханіки. Доступ до теоретичних та практичних матеріалів 6 місяць після закінчення марафону. Ціна до 5 листопада. 105$. Після 140$.VIP-пак., індивідуальна онлайн консультація, після кожної лекції окремий ефір з відповідями на запитання, групова офлайн зустріч з майстер-класом. + йога + лекції. ВСЬОГО 10місць. І, звісно, Доступ до усіх матеріалів 6міс . Ціна до 5 листопада 265. Після 320$Для підписників ТГ котрі придбають марафон,окремо дається бонус: обрати на вибір один з минулих марафонів (Йогатерапія 21, Адаптивна Йога 21, Абсолютна Сила 21)По питанням писати @bikmaev_d