Що таке біль? Біль-це сигнал того, що є тригер. Це сигнал, що треба триматись від цього подалі та не провокувати погіршення і запалення. Будь який біль-це запалення. Виробляється кортизол, адреналін та норадреналін для дії і додатково кінська доза ендорфіну як знеболювальне. Стимул симпатичної нервової системи 6:45хв. Цей час дається щоб реалізувати систему бій-біжи. Більший час перебування в гострому болю висвоьоджує ще більше нейромедіаторів і тіло отримує наднавантаження на мозок, органи, нервову систему. Якщо перебувати в стані гострого болю, будь якого, то можуть купуватись відчуття, що може в довгострок погіршити вашу систему «оповіщення» і знизити чуттєвість. І ця чуттєвість стосується не тільки до болю, що погіршує якість життя і роботи тіла. Викликається хронічне запалення. В довгострок-онкологія. Будь яке хронічне запалення-це онкологія з високим ризиком. Ось чому біль не можна терпіти і треба знайти позицію спокою від болю, а не гасити себе знеболюючим бо-відчуття атрофуються, але проблема не вирішується.