👥 Number of subscribers
👁️ Average views per message
🟢 Online Dynamics
📢 Advertising Load
Logo change history
2025-04-01
2025-01-03
2024-07-14
Status change history
📚 Useful Articles & Publications
The most informative author longreads and materials from the channel
Про використання Хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ) на курсах АС/ГЗТP.S: І ще декілька моментів які не варто робити:1. Не...
Інформація з позначкою «важливо». Велика розповідь про дуже «шкідливі» антиестрогени, які ми всі так любимо. Освічуємося...
Що НЕ варто робити в спеку. Трохи фізіології, трохи здорового глузду.— Не смаж себе на сонці з 11:00 до 16:00. Якщо тепл...
Що стається з тілом після 35☝🏼Якщо вірити численним твердженням в інтернеті, то саме зараз у моєму організмі мало б щос...
Про стероїди і нейротоксичністьПрийом (ААС) — це не тільки про м’язи, силу, памп, лібідо і красиві циферки по загальному...
ЯК ВПОРАТИСЯ ІЗ СУДОМАМИ М’ЯЗІВ?Коли йдеться про судоми м’язів, усі згадують магній і калій, але є й інші сполуки, які м...
СЕЧОВА КИСЛОТАПро сечову кислоту, її інтерпретацію в аналізах крові, а також про добавки й препарати, які метаболізуютьс...
Там під дією ферментів він окислюється, перетворюючись безпосередньо на триметиламіноксид (ТМАО). Проблема полягає в том...
Чи справді ІФР-1 настільки хороший у бодибілдингу, як про нього говорять? Бодибілдери люблять багато говорити на теми, в...
Про найбезпечніші та найефективніші способи тренувати шиюКоли йдеться про тренування шиї, не варто забувати, що шийні хр...
Найбільш оптимальна тривалість силового тренуванняВраховуючи різноманіття людських цілей, я не думаю, що можна дати одно...
MOTS-C як альтернатива метформінуПопри те, що я бачив результати, де MOTS-C у дозуванні 5000 мкг через день, знижував рі...
Сьогодні про ніацинамід.Ту саму форму B3, яку дерматологи додають у креми, а біохакери — у стек для NAD+. Один і той сам...
Оптимальний тижневий тренувальний обʼєм для росту мʼязів👇🏻________І хоч всі тут спеціалісти в питаннях тренінгу, є дея...
Чи можуть цукрозамінники призвести до розвитку інсулінорезистентності?У цьому випадку слово «можуть» досить контекстне....
Як боротися з підвищеним апетитом при спробах кинути куритиЗразу скажу, це буде непроста боротьба. Нікотин сам по собі з...
Вітаю комʼюніті. В продовження теми ПЕПТИДІВ, хочу розглянути ще декілька позицій, про які не говорив у відео, але про я...
Спойлер: "Тканинний гіпотиреоз" — це не офіційний діагноз, і під нього не існує універсального протоколу з фіксованими д...
У першій частині, ми гралися в лікаря. Я показав пацієнта, який роками скаржився на слабкість, хронічну втому та відсутн...
Similar channels in Health & Fitness category
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...