Вправа для саморефлекції з використанням МАК «Стосунки і дружба, що в них принципово різне, а що спільне» 1. Оберіть 2 карти. У відкриту — відкриваєте всі картки, проглядаєте всі і обираєте ті, які емоційно відгукуються. В закриту — не проглядаючи картки, обираєте дві цифри від 1 до 9, потім берете ті карти, які знаходяться під цим номером.2. Дайте відповіді (краще письмово) на запитання до картки 1:✨ Що на цій картці для вас про партнерські стосунки?✨ Який процес, емоцію чи динаміку ви тут бачите?✨ Яку роль ви ніби займаєте на цій картці?✨ Що для вас є ключовим у стосунках, виходячи з цього образу?3. Дайте відповіді (краще письмово) на запитання до картки 2:✨ Що на цій картці нагадує вам про дружбу?✨ Як тут відчувається близькість чи дистанція?✨ Які потреби або цінності проявляються у цьому образі?✨ Якою є ваша роль у дружбі, виходячи з цього зображення?4. Поставте обидві картки поруч:✨ Які елементи двох карт вам здаються спільними, перегукуються між собою?✨ Що принципово різне в цих образах?✨ Як це відгукується у вашому реальному досвіді?✨ Що ці відмінності пояснюють про ваші очікування, межі або потреби?✨ Що із цього хочеться взяти як орієнтир на майбутнє?5. Підсумкові запитання:✨ Якщо б ці дві карти були двома частинами вашої системи близькості — що їм потрібно, щоб працювати в балансі?✨ Який головний висновок про себе ви забираєте з цієї роботи?