📢 Новий інфобокс: «Взаємодія зі звільненими з полону»🔑 Це не просто пам’ятка – це ключ до безпечної та гідної комунікації з людьми, які повернулися додому після полону.Чому варто ознайомитися:- Допоможе рідним, побратимам і посестрам, знайомим та колегам уникнути помилок у спілкуванні.- Стане практичним орієнтиром для фахівців, медіа, державних службовців і менеджерів громад.- Підтримає кожного, хто прагне створити атмосферу довіри й поваги.У цьому інфобоксі ви знайдете:- 🛡 правила безпечної взаємодії- 🌱 принципи гідності та поваги- 💬 поради для рідних і колег- 📸 орієнтири для медіа та публічних комунікацій✨ Завантажуйте, поширюйте, використовуйте – цей інфобокс допоможе нам усім зробити крок до суспільства, де кожен повернений з полону відчуває підтримку, а не тиск.Посилання на інфобокс на платформі «Ти як?»https://howareu.com/materials/vzaiemodiia-zi-zvilnenymy-z-polonu-infoboks?fbclid=IwY2xjawQc-yNleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFONW9ldUNZUHRVMFhvbTh0c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjZq4Ow4mV8IscIHi6JmXCAfFfzulRvQ7k_p6uPm4Ojh8w3At51F2XAQgWar_aem_A94E7jJb7KPywQuRAuXeIw
⏱️ Приблизно 10 секунд — це час, за який нікотин та інші токсичні сполуки через легені або слизову оболонку ротової порожнини потрапляють у кров, коли людина курить, вейпить або використовує нікотинові снюси. Через кров шкідливі хімічні речовини розносяться по всьому тілу — до мозку, серця та інших органів. 🌫 Проте небезпеку становить не лише нікотин, який викликає звикання та залежність. Аерозоль вейпів (електронних сигарет), наприклад, містить важкі метали та токсичні сполуки, які утворюються під час нагрівання рідин з ароматизаторами. Ці речовини можуть спричиняти запалення дихальних шляхів та шкодити серцево-судинній системі.📈 ЧАСТОТА ВЕЙПІНГУ СЕРЕД МОЛОДІ РОСТЕ Найбільшою категорією користувачів вейпів є люди віком 16–24 роки — у період активного формування організму підлітки та молодь піддають свої легені впливу суміші хімічних речовин, довгострокові наслідки яких досі повністю не вивчені.📋 Результати української частини «Європейського опитування учнів щодо вживання алкоголю та інших наркотичних речовин — ESPAD» 2024 року демонструють тривожну тенденцію. Попри те, що серед українських підлітків показник досвіду використання електронних сигарет «хоча б раз у житті» зменшився з 50,5% у 2019 році до 38,1% у 2024 році, інтенсивність споживання вейпів зросла. https://short-link.phc.org.ua/e8😔 Якщо у 2019 році лише 11,7% підлітків курили електронні сигарети протягом останніх 30 днів, то у 2024 році цей показник зріс до 23,9%. Водночас підлітки, які починають із вейпінгу, у 3,5 раза частіше переходять до традиційного куріння. 🫁 Спостерігається зв’язок між вейпінгом і розвитком нових типів уражень легень, частина з яких має тяжкий перебіг та потенційно незворотні наслідки.🤢 EVALI ◾️ У 2019 році в США було зафіксовано спалах захворювання легень, пов’язаного з використанням електронних сигарет, названого EVALI (від англ. E-cigarette or Vaping Use-Associated Lung Injury) або вейп-асоційоване ушкодження легень. Клінічні прояви EVALI включають задишку, кашель і біль у грудях, а також лихоманку, озноб, нудоту, блювання або біль у животі.◾️ EVALI часто потребує госпіталізації та інтенсивної терапії. Серед імовірних причин розглядають вдихання токсичних компонентів вейпінгових рідин. Особливу увагу дослідники приділяють маслянистим компонентам, передусім ацетату вітаміну Е.◾️ EVALI залишається відносно новим станом, і його довгострокові наслідки для функції легень досі активно вивчаються.🍿 ПОПКОРНОВІ ЛЕГЕНІ🔻 Використання ароматизованих вейпів також пов’язують із ризиком розвитку облітеруючого бронхіоліту — незворотного ураження дрібних дихальних шляхів, яке отримало неофіційну назву «попкорнові легені».🔻 Така назва виникла, коли серед працівників на фабриці з виробництва попкорну для мікрохвильових печей виявили випадки тяжкого ураження легень через вдихання діацетилу, ароматизатора з запахом вершкового масла.🔻 Діацетил та подібні сполуки було виявлено у деяких ароматизованих рідинах для електронних сигарет.😮💨 ЛІПОЇДНА ПНЕВМОНІЯ ◽️ Ще одним потенційним наслідком є ліпоїдна пневмонія — запальне ураження легень, що виникає внаслідок вдихання маслянистих речовин. Жирові частки накопичуються в легеневій тканині, викликаючи хронічну запальну реакцію. ◽️ Лікування може бути тривалим і складним, а ключовою умовою одужання є повне припинення використання електронних сигарет. 😶🌫️ ПАСИВНИЙ ВПЛИВ АЕРОЗОЛЮ ЕЛЕКТРОННИХ СИГАРЕТ Використання електронних сигарет створює ризики не лише для самого споживача, а й для людей довкола.Є міф, буцімто випари від вейпів — це просто «водяна пара». Насправді аерозоль, який виділяється під час видиху, містить низку потенційно небезпечних речовин. Хоча їх концентрації зазвичай нижчі, ніж при активному вейпінгу, їхнє регулярне вдихання може становити ризик для здоров’я.
ПРО ДЕКЛАРУВАННЯ ЗБРОЇЗ 25 листопада 2024 року вступив у дію Закон України "Про забезпечення участі цивільних осіб у захисті України" щодо вдосконалення порядку отримання, декларування та поводження з вогнепальною зброєю. Прийняття цього Закону закладає правову основу для не притягнення особи до відповідальності за зберігання зброї без відповідного дозволу, а також посилить механізм контролю за обігом зброї, що є вкрай важливим не лише в період воєнного стану, а й у мирний час.Якщо ви знайшли вогнепальну зброю та боєприпаси до неї, вам необхідно негайно їх задекларувати. Зробити це можна у підрозділах Національної поліції.Детальніше про те, як задекларувати знайдену зброю та що для цього необхідно - за посиланням: https://mvs.gov.ua/zbroiaВи знайшли вогнепальну зброю і боєприпаси. Як задекларувати?✔️ Негайно повідомити у поліцію про знахідку чи наявну зброю за номером 102✔️ Упродовж 24 годин прибути до найближчого підрозділу поліції за місцем Вашого перебування для декларування зброї або боєприпасів✔️ Визначитись: задекларувати зброю і залишити собі чи добровільно здати до підрозділів поліції Які документи потрібні для декларування вогнепальної зброї та боєприпасів до неї:✔️ Письмова заява✔️ Паспорт-книжечка або ID-картка✔️ Фотокартка розміром 3.5 на 4.5 см✔️ Витяг про місце проживання / реєстрацію✔️ Ідентифікаційний номер❓ Процедура декларування зброї поліцейськими:✔️ Проводять візуальний огляд вогнепальної зброї.✔️ Перевіряють отримані відомості.✔️ Обліковують зброю.✔️ Видають особі повідомлення про декларування.✔️ Роз’яснюють особі правила безпеки, носіння, зберігання та перевезення вогнепальної зброї і боєприпасів до неї та про відповідальність за їх порушення.✔️ Після процедури декларування поліцейські повертають зброю декларанту.Вогнепальна зброя і боєприпаси до неї вважаються законними після їх декларування в установленому порядку. Задекларована вогнепальна зброя і боєприпаси до неї зберігаються особою на період дії воєнного стану. Це — важливий крок до створення безпечного середовища для кожного з нас, адже задекларована зброя — це контроль і порядок, а прихована — ризик і небезпека.
Українські студенти можуть виграти 25 000 грн за статтю про маркетинг/зовнішю рекламуОголошено старт всеукраїнського конкурсу аналітичних робіт для студентської молоді від компанії "Outdoor-Online". Це шанс монетизувати свої знання, здобути визнання професійної спільноти та поповнити портфоліо вагомим кейсом.Загальний призовий фонд конкурсу становить 40 000 гривень.Для кого цей конкурс? Запрошуємо студентів усіх курсів та спеціальностей (маркетинг, журналістика, економіка, соціологія, IT та інші). Якщо ви цікавитесь рекламою, інноваціями та аналітикою — цей конкурс для вас.Що можна виграти?1 місце — 25 000 грн + публікація роботи + рекомендаційний лист.2 місце — 10 000 грн.3 місце — 5 000 грн.Завдання: Підготувати аналітичну статтю (від 1200 слів) на одну з тем, що стосуються зовнішньої реклами (OOH) та цифрових технологій. Теми для досліджень:Ефективність рекламних кампаній у 2025–2026 роках: методи вимірювання.Штучний інтелект у зовнішній рекламі: майбутнє чи хайп?Власна тема (інноваційні підходи в OOH/DOOH).Лайфхак: Ви можете адаптувати частину своєї курсової або дипломної роботи, якщо вона дотична до теми конкурсу!Як взяти участь?Ознайомтеся з повними правилами на сайті: https://www.outdoor-online.com.ua/uk/blog/grantНапишіть статтю українською мовою.Надішліть роботу на [email protected] до 24 лютого 2026 року.Результати будуть оголошені 27 лютого 2026 року. Не зволікай — перетвори свої знання на реальний капітал!
єОселя: як військовослужбовцям скористатися доступною іпотекою під 3%🔹 Військовослужбовці — як ті, хто служить за контрактом, так і мобілізовані, — можуть скористатися державною програмою єОселя та оформити іпотеку під 3% річних. Це найнижча ставка програми, яка дозволяє придбати власне житло на доступних умовах.🔹 Хто може скористатися:▪️ військовослужбовці за контрактом;▪️ мобілізовані військовослужбовці.🔹 На яких умовах можна придбати житло: ▪️ Придбати можна квартиру або будинок на вторинному ринку чи на етапі будівництва, якщо обраний об’єкт відповідає вимогам програми та не розташований на тимчасово окупованих територіях або в районах активних бойових дій. ▪️ Житло має відповідати максимальним лімітам площі, які застосовуються незалежно від кількості членів сім’ї: • квартира — не більше 115,5 м²; • будинок — не більше 125,5 м².🔹 Як подати заявку? Участь у програмі починається зі звернення через застосунок Дія:1️⃣Перейдіть у розділ послуг і оберіть єОселя.2️⃣Заповніть заявку на участь.3️⃣Після отримання попереднього рішення — оберіть банк-учасника програми.4️⃣Подайте повний пакет документів до банку для остаточного оформлення іпотеки.🔗Ознайомитися з детальними умовами участі в програмі можна за посиланням:https://eoselia.diia.gov.ua/#whomПрограма єОселя працює як практичний інструмент підтримки тих, хто сьогодні служить і захищає країну, та допомагає планувати життя після служби — з відчуттям стабільності й власного дому.Більше про житлові програми на платформі Ветеран PRO:https://veteranpro.gov.ua/themat.../zhytlo_ta_infrastruktura #ПолітикаГероїв #поважай_та_дій
Сьогодні вранці ситуація в енергосистемі суттєво ускладнилася. У більшості регіонів України вимушено були застосовані аварійні відключення. Пояснюємо, чому це сталося і чого чекати надалі. Головна причина вимушених відключень – це наслідки масованих ракетно-дронових атак на українські електростанції та підстанції систем передачі і розподілу електроенергії. Енергосистема все ще оговтується від завданих ударів. Сьогодні вранці ситуація ускладнилася, тому що одразу кілька об'єктів генерації, на жаль, вийшли в аварійний ремонт.Чому це стається?Обладнання працює на межі можливого. Через попередні пошкодження та руйнування – вцілілі енергоблоки несуть колосальне перевантаження, щоб забезпечити країну світлом і потребують зупинки для ремонту.Для того, щоб зберегти баланс в енергосистемі і не допустити неконтрольованих знеструмлень, що загрожують довгостроковим виходом із ладу високовольтного устаткування, диспетчери мусили вдатися до екстрених заходів і застосувати аварійні відключення.Який прогноз?Енергетики вже працюють над відновленням. Ремонтні бригади роблять усе можливе, щоб якнайшвидше повернути генеруючі потужності в мережу. Ми очікуємо, що найближчим часом завершаться відновлювальні роботи на окремих об'єктах, що дозволить скасувати аварійні обмеження та повернутися до планових графіків погодинних відключень у більшості регіонів. Просимо із розумінням поставитись до ситуації. Будь ласка, споживайте сьогодні електроенергію максимально раціонально.#НЕДУРНІПИТАННЯ💬 Facebook📺YouTube📸 Instagram👨💼 Linkedin
❓ В Україні стартувала Національна програма Скринінг здоров’я 40+: коли і як можна скористатись послугоюНаціональна програма Скринінг здоровʼя 40+, спрямована на раннє виявлення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету і проблем психічного здоровʼя для українців та українок 40+, запрацювала у перший день 2026 року. І вже наприкінці цього місяця українці та українки віком від 40 років почнуть отримувати перші сповіщення-запрошення пройти скринінг. Як це працює❓1️⃣ Запрошення на скринінг надходитиме в застосунок Дія на 30-й день після дня народження — для людей віком від 40 років і більше.2️⃣ Після підтвердження участі в програмі 2000 гривень зараховуються на Дія.Картку протягом семи днів. Кошти можна використати виключно для оплати скринінгу. 3️⃣ Для тих, хто не користується застосунком Дія, передбачена можливість оформлення банківської картки та подання заявки через ЦНАП. Це можна зробити через 30 днів після дня народження. Національний скринінг здоров’я 40+ включає в себе:✅анкетування та оцінку індивідуальних ризиків (зокрема серцево-судинних захворювань, ризику цукрового діабету 2 типу та стану психічного здоров’я);✅фізикальне обстеження (вимірювання артеріального тиску, оцінка частоти та ритму серця, антропометрія);✅лабораторні дослідження, що показують роботу серця, судин і нирок;✅індивідуальні рекомендації лікаря щодо способу життя та стану здоров’я, у разі потреби — призначення ліків чи направлення на подальші обстеження чи лікування.👉🏻Більше про те, коли ви отримаєте запрошення на проходження Скринінгу здоров’я 40+, як оформити послугу та в який термін — розповідаємо у каруселі.🔗Детальну інформацію про програму Скринінг здоров’я 40+ та відповіді на найпоширеніші запитання знайдете за посиланням: screening.moz.gov.ua Там же буде доступний і перелік медичних закладів-учасників.
Продовжуємо відновлювати електропостачання в громадах Київщини.Наші героїчні енергетики працюють цілодобово, без зупинок, у надскладних умовах.Ми робимо максимум можливого, щоб якнайшвидше повернути світло в кожну домівку наразі працює майже 200 аварійних бригад.Водночас без електропостачання ще залишаються близько 210 тисяч родин. Причини — наслідки негоди та нічна ворожа атака.Найскладніша ситуація зараз у Бучанському, Обухівському та Фастівському районах.Енергетики й комунальні служби працюють серед снігу та ожеледиці, розчищають повалені дерева, які обірвали лінії електропередач. Їм для доступу до мережі для ліквідації аварійних відключень допомагають рятівники з ДСНС, комунальники з громад. Подібна ситуація — майже в кожній громаді. Усе це ви можете побачити на відео та світлинах до цього допису. В області працюють Пункти незламності. Тут ви можете обігрітися, зарядити свої гаджети, скористатися інтернетом. З їх адресами можна ознайомитися на офіційних вебресурсах ваших громад та за цим посиланням - https://koda.gov.ua/ або у нашому чатботі https://t.me/kyivregion_bot.Критична інфраструктура заживлена від резервних джерел енергії. Населення забезпечено теплом і водою. Соціальні заклади, магазини та аптеки працюють від генераторів або акумуляторів. Інтернет і зв’язок у наявності.Відновлюємо. Тримаємося. Підтримуємо одне одного.@Mykola_Kalashnyk
На жаль, країна-терорист знову забрала життя мирної людини. У Білоцерківському районі внаслідок ворожої атаки загинула жінка 1978 року народження.Зросла й кількість постраждалих. У тому ж районі поранений чоловік — його госпіталізували до місцевої лікарні, лікарі надають всю необхідну допомогу. У Вишгородському районі внаслідок пожежі приватного будинку п’ятеро людей отримали гостру реакцію на стрес — троє жінок, чоловік та дитина 2017 року народження. Медичну допомогу їм надали на місці.Наслідки атаки фіксуються у шести районах Київщини. Під ударами ворога — об’єкти критичної інфраструктури, підприємства, магазини та житло мирних людей.Усі профільні служби працюють у посиленому режимі. Триває ліквідація наслідків атаки та допомога постраждалим громадам.Окремо хочу звернутися до всіх жителів області. Під час повітряної тривоги не варто знімати роботу ППО та проліт ворожих ракет і дронів. Те, що летить над головами, не зникає безслідно — після ураження уламки розлітаються на великі відстані й становлять смертельну небезпеку.Єдине правильне рішення під час тривоги — перебувати у безпечному місці. Це може врятувати життя вам і вашим близьким.Бережіть себе. Київщина тримається.@Mykola_Kalashnyk
Світло в українських домівках сьогодні — це результат щоденної роботи людей, для яких професія давно стала відповідальністю державного масштабу. В умовах повномасштабної війни енергетики Київщини виконують одну з ключових місій — працюють над стабільністю енергосистеми.Коли ворог намагається залишити країну без світла й тепла, саме вони першими виходять на пошкоджені об’єкти та відновлюють зруйноване. Під звуки сирен, у дощ і сніг, цілодобово й попри загрозу повторних ударів енергетики крок за кроком повертають електропостачання в громади, лікарні, школи та на об’єкти критичної інфраструктури. Це робота зі сталі — про витримку, холодну голову й відповідальність, яка не зникає навіть у найважчі моменти. Ви працюєте попри все.Сьогодні цю силу й відданість відзначено на державному рівні. Президент України Володимир Зеленський нагородив медаллю «За працю і звитягу» двох енергетиків з Київщини — електрослюсаря цеху Трипільської ТЕС ПАТ «Центренерго» Віктора Гринчука та майстра бригади Центру Департаменту ПрАТ «ДТЕК Київські регіональні електромережі» Олега Мельниченка. Це визнання праці всіх енергетиків області, які щодня тримають систему.Завдяки цій роботі український тил залишається стійким. Мільйони людей мають можливість жити, працювати, навчатися, підтримувати зв’язок із рідними та допомагати нашим Захисникам і Захисницям на фронті.Щиро дякую енергетикам Київщини за професіоналізм, витримку й незламність. Бажаю безпечних змін, надійного обладнання та сил рухатися далі.Схиляю голову перед пам’яттю енергетиків, які віддали своє життя, захищаючи енергетичну інфраструктуру України.Дякую за світло, яке не згасити. Зі святом!Фото: Костянтин та Влада Ліберові, ДТЕК.@Mykola_Kalashnyk
