Результати показали дві поведінкові траєкторії:Адаптивна: зростання усвідомленості пов’язане з децентруванням, що веде до ціннісно орієнтованих дій і вищого благополуччя.Дезадаптивна: відволікання та неуважність ведуть до уникнення, злиття з думками, втрати контакту з цінностями і зростання дистресу.Також було показано, що ключовими процесами є когнітивне злиття/дефузія та підтримка контакту з цінностями.5. Поведінка vs позитивне мислення: коли користь когнітивної переоцінки залежить від задоволення базових психологічних потребЧому це важливо:Дослідження показує, що такі стратегії, як когнітивна переоцінка і майндфулнес, не є універсально ефективними. У 21-денному щоденнику було виявлено, що їх ефективність залежить від задоволення базових потреб: приналежності, компетентності та автономії.Когнітивна переоцінка була найбільш ефективною для людей із незадоволеними потребами, особливо при нестачі соціальних зв’язків. У таких випадках вона зменшувала негативний афект і підвищувала позитивний. Якщо ж потреби вже були задоволені, ефект був значно слабшим.Це підтверджує ключовий принцип контекстуальної поведінкової науки: психологічні стратегії не можна оцінювати поза контекстом. Їх ефективність залежить від ширшого мотиваційного та соціального середовища людини.Разом ці статті демонструють широту та еволюцію контекстуальної поведінкової науки — від масштабних доказів ефективності ACT до нових теоретичних інтеграцій, аналізу мистецтва і культури та нових моделей психологічної гнучкості. Для терапевтів і дослідників повернення до цих робіт дає не лише знання, а й імпульс для подальших досліджень, клінічних інновацій і міждисциплінарної співпраці.Доступ до журналу є в учасників ACBS