👥 Número de suscriptores
👁️ Vistas promedio por mensaje
📊 Mensajes por Día
🟢 Dinámica en línea
💖 Reacciones de la audiencia
Reacciones emoji más populares en las publicaciones
📢 Carga publicitaria
⏰ Horario de publicación
Distribución horaria de publicaciones (00:00 - 23:00)
🔗 Ecosistema de enlaces y menciones
Historial de cambios de logotipo
2026-09-21
2025-12-08
Historial de cambios de estado
📚 Artículos y Publicaciones Útiles
Los materiales y lecturas largas más informativos del canal
ЩО ТАКЕ БЖВ І ЧОМУ БАЛАНС = ЗДОРОВЕ ТІЛОПП,меню,ЗОЖ,спорт,мотивація,схуднення✅ Б — Білки 💪* Будують м’язи і тканини 🧩...
Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими ⬇️1. Вживання солодких газованих напоївГазовані напої містят...
Кортизол і схуднення: чому вага може стояти?*Ви харчуєтесь правильно, контролюєте порції, намагаєтесь більше рухатися, а...
Чому корисно плавати ✅▶️ Плавання — це не лише приємне заняття водним видом спорту, але і відмінний спосіб підтримуват...
КОЛИ ОРГАНІЗМ ВТОМИВСЯ — НЕ ЗАВЖДИ ПОТРІБНО ПРОСТО «ПОТЕРПІТИ»Втома, емоційне виснаження, набряклість, зміни самопочуття...
️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...
️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...
3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування 🥩1. КуркаКуряче м'ясо — одне з найпопулярніших джерел білка у світі...
Які каші корисні для нервів, а які – для серця ✅ ▶️ Каші, корисні для нервової системиВони містять вітаміни групи B, м...
Щоранку відкашлюєш слиз? Це не застуда. Це сигнал перевантаженої печінкиЯкщо кожен ранок починається однаково — потрібно...
ГЕМОВЕ ТА НЕГЕМОВЕ ЗАЛІЗО: ЧОМУ ОДНІ ПРОДУКТИ ПІДНІМАЮТЬ ФЕРИТИН КРАЩЕ ЗА ІНШІ?Часто чую від жінок:❓«Я їм гречку щодня,...
Я раніше важила 52 кг, а за паро років поправилася, а за рік часу набрала 10 кг. Мене всі замучили, особливо чоловік каз...
️ Кожен шматочок їжі — це маленька подорож усередині нашого організмуМи часто думаємо про їжу лише в момент, коли її їмо...
Прокидаєшся вже втомленою? Бачиш у дзеркалі набрякле обличчя, а до вечора улюблені джинси тиснуть у ногах? Це не просто...
Сьогодні хочу коротко пояснити, як основні гормони впливають на регуляцію ваги та апетиту.🧬 ІНСУЛІНІнсулін — гормон під...
Користь гвоздики в народній медициніАнтисептичні властивості:🔼Гвоздика містить евгенол, який має потужні антисептичні в...
Кишківник — брудна річка яка отруює все?💔Я не розуміла чому мені так погано.Здуття. Гази. Нудота. Печія. Важкість.Щодня...
ШКОДА ВІД ПОСТІЙНИХ ПЕРЕКУСІВ✅Багато хто думає: “Я їм мало, просто часто перекушую”Але саме це “часто” може гальмувати...
️‼️‼️‼️‼️‼️Жировий гепатоз — це не вирок, а попереджувальний сигнал.❗️Печінка не «псується» за один день — вона довго т...
Canales similares en la categoría Otros
Розважально-пізнавальний канал з тематичними тижнями✨ Звʼязок через дірект кан...
Село #Крюківщина (#Крюковщина), Київська область. Жилий комплекс ЖК #Молодіжне М...
⛽ Талони / Гаманці: Бензин, Дизель, Газ ✅ WOG, OKKO, UPG, UKRNAFTA 🌐 Прайс на...
Стерилізація і щеплення від сказу для кішок в Херсоні
423 ОПБпС «Скіфські грифони» – боронимо український Південь Палимо без палева...
Приєднуйтесь до каналу ХАТИНКИ! ✨Знайди свою хатинку!✨ 📩 Для публікації ого...