Днями зі знайомою ми говорили про читання книжок. Про те, що нам і дітям дійсно може бути складно зараз читати. Але ж читання це теж «терапевтичний інструмент». Дослідження (Bernard et al., 2019)каже, що в людей, які читають, зв’язки між нейронами міцніші, це покращує когнітивні здібності,Дослідження (Kidd&Castano, 2013) довели, що після читання художніх текстів люди краще розпізнають емоції і стан інших. Дослідження Університету Сассексу (2009)показало, що читання знижує рівень стресу на 68% ефективніше, ніж музика чи прогулянка.Нон-фікшн і наукова література впливають на критичне мислення.У дітей, які звикли до регулярного читання, мережа пасивної роботи мозку активується. Це допомагає легше справлятися з невизначеністю.Ми домовились читати хоч5 хвилин в день. багатьом саме графічні романи чи книги з акцентом на ілюстрації можуть полегшити сприйняття інформації.Аудіо книжки знижують тиск на зорову увагу.Хоч трохи читання для відновлення. Доброї безпечної ночі ❤️ #роздуми@stijkist Світлана Ройз