🌳 Прямий ефір відбувся!Тема: Як родові сценарії впливають на долюДякую всім, хто був з нами в прямому ефірі! Це була дуже глибока розмова про те, як сімейні історії впливають на наші рішення, стосунки й успіх — і як ми можемо переписати власний сценарій.Гостя ефіру: Наталія Бондаренко — кандидат педагогічних наук, доцент, біосугестивний терапевт, хібукі-терапевт, практикуючий психолог, консультант з позитивної психотерапії, магістр клінічної психології (в навчанні).Ключові інсайти: • Родова лояльність часто діє несвідомо, але її можна усвідомити. • «Повторення» у виборі партнерів/роботи — сигнал переглянути сімейні установки. • Трансформація починається з помічено — прожито — переосмислено — перезаписано.🔁 Запис ефіру доступний на сторінці — переходьте за посиланням і зберігайтеhttps://www.instagram.com/reel/DO_hsRxCKJB/?igsh=MWdsZjVkdDA3OTdlaQ==🎨 А вже зовсім скоро ми зустрінемося на VI Міжнародному АРТфестивалі «АРТтерапія. Зцілення та ресурс»!📌 Реєстрація тут: 👉 sablinatz.com/art-festyvalНапишіть у коментарях, що було для вас найціннішим. Дякую за вашу присутність і довіру 💛#родовісценарії #сила_роду #психологія #Сабліна #артфестиваль
«Чому я хворію, якщо аналізи в нормі?»Відповідь часто криється у тому, як наше емоційне життя впливає на здоров’я. Тіло завжди говорить мовою відчуттів і симптомів.У моїй практиці була жінка, яка роками страждала від сильних головних болів. Вона обійшла багатьох лікарів, зробила всі можливі обстеження — але причини так і не знайшли.Коли ми почали працювати з її емоціями, виявилося: біль «зберігав» у собі пригнічений гнів і провину. Усвідомивши й пропрацювавши їх, вона змогла поступово відновити своє здоров’я.Саме для таких відкриттів я створила проєкт PSYCHOSOMATIKA:📘Навчально-терапевтичний посібник«Код тіла: емоції, хвороба, зцілення»Техніки, які допоможуть зрозуміти сигнали тіла й підтримати своє здоров’я та здоров’я близьких.💛 Акційна ціна: 440 грн замість 590 грнАвторська трансформаційна гра «PSYCHOSOMATIKA»Потужний інструмент для психологів та індивідуальної роботи, щоб знайти приховані емоційні причини недуг і відновити баланс.💛 Акційна ціна: 1800 грн замість 2600 грнОбери здоров’я і замов прямо зараз:🔗 Заповнити формуhttps://docs.google.com/forms/d/1JP0ttlX2isZOPhl95yVzi-7LrR7Ll0ccaDsttkI44jg/edit💛 Подбай про себе, свою родину й своїх клієнтів.Бо тіло завжди говорить — важливо лише навчитися його чути.
💌Рубрика «Щира розмова з тобою»Ви дуже часто запитуєте мене: «Наталіє, як ти встигаєш поєднувати стільки роботи й водночас бути поруч із родиною?»І справді, тема сім’ї звучить у наших розмовах дуже часто. Бо саме з питаннями про стосунки, підтримку та баланс ви приходите до мене.Для мене родина — це найбільша цінність ❤️Я вірю, що саме сім’я дає нам сили, натхнення і відчуття опори.І ще одне дуже важливе правило: чути одне одного. Коли ми справді слухаємо й розуміємо, тоді в родині народжується гармонія.💛5 порад для гармонії в сім’ї1️⃣Говоріть щодня — навіть 10 хвилин щирої розмови без телефонів зміцнюють зв’язок.2️⃣Дякуйте одне одному — маленьке «дякую» творить великі дива у стосунках.3️⃣Підтримуйте простір — кожен має право на час для себе, і це теж про любов.4️⃣Створюйте спільні ритуали — недільний сніданок, прогулянка чи вечірній чай стають «якорем» гармонії.5️⃣Діліться мріями — коли сім’я будує майбутнє разом, вона стає ще міцнішою.🌸Афірмація для сім’ї:«У нашій родині панує любов, повага і підтримка».А тепер хочу запитати у тебе:👉 А які правила гармонії є у твоїй родині? Поділися в коментарях, бо кожна історія — це ще одна цеглинка у великому домі любові 🏡✨
Чому там, де раніше була любов і довіра, з’являються насильство, байдужість, розлучення та розриви?🌍 ВГО "Міжнародна асоціація психологів та тренерів-експертів",, "Тренінговий Центр Наталії Сабліної" та "Центр ментального здоров'я та освіти"запрошують на відкритий безоплатний онлайн-тренінг:«Невидимий фронт: чому військові родини стикаються з насильством, байдужістю та розривами»🗓 Дата: 27 вересня 2025 р.⏰ Час: 16:00 – 19:00📍 Платформа: ZOOM👥 Для кого тренінг?✔ Дружини, батьки, діти та друзі військових, які хочуть знати, як підтримати й не втратити себе.✔ Психологи, психотерапевти, педагоги, лікарі, капелани, соцпрацівники, волонтери.✔ Представники поліції, соціальних служб, місцевої влади, керівники установ.✔ Усі, хто прагне зрозуміти та підтримати тих, хто пройшов війну, полон чи втрату.📌 На тренінгу ви дізнаєтесь:🔹 як війна змінює психіку військового та сімейну динаміку;🔹 чому насильство з’являється навіть у благополучних родинах;🔹 як байдужість стає втечею від болю, і як повернути контакт;🔹 чому родини розпадаються — і як цього уникнути.🎤 Спікери: досвідчені психологи та ветерани з України.💳 Вартість: безоплатно.📜 Сертифікат (укр/англ) — за бажанням, після тренінгу.🔥 Кількість місць обмежена — лише 1000 учасників!Реєструйся зараз і допоможи іншим теж дізнатися про цю можливість. https://www.sablinatz.com/spilkuvannya-z-viyskovymy 🙏Будемо вдячні, якщо ви поділитеся цим постом із друзями, колегами чи знайомими, для кого ця тема може стати підтримкою.
Як зрозуміти, що дитина пережила травму?Діти рідко прямо розповідають про свій біль. Найчастіше травма проявляється через поведінку, емоції, тіло та стосунки.🧠 Емоційні ознаки • постійна тривога, страхи без причини; • різкі перепади настрою; • відчуття провини чи сорому; • проблеми зі сном, кошмари.🏃♀️ Поведінкові сигнали • уникання людей чи місць, що нагадують про подію; • агресивні вибухи або, навпаки, замкнутість; • втрата інтересу до ігор, навчання; • поведінка «меншого віку».❤️ Фізичні прояви • часті болі без медичних причин; • зміни апетиту; • постійна втома.👥 У стосунках • ізоляція від друзів; • надмірна залежність від дорослого; • небажання ділитися переживаннями.🎓 А щоб ви мали більше знань і практичних інструментів для підтримки дітей і родин — у нас діє річний абонемент на навчання лише за 999 грн.📚 12 місяців = 10 курсів = сертифікація 🚀Серед 10 курсів:✍️ «Психотерапія сімейних пар та дитяча психологія у час війни»✍️ «Комунікація з дитиною та родиною, коли близька людина на фронті»🔗 Заповни форму та отримай абонемент:https://forms.gle/QaE5opmKbPnR2EF28🔔 Якщо кілька з цих ознак тривають довше кількох тижнів і заважають розвитку — це сигнал звернутися до дитячого психолога.
🌿 Форум відбувся 13 вересня в Івано-Франківську «Виклик Є: гідність, стійкість і безбар’єрність у час війни»Це був день живих історій, щирих діалогів і глибоких сенсів. Ми слухали тих, хто пройшов крізь втрати й випробування, хто знайшов сили піднятися і тепер ділиться своїм досвідом із суспільством.✨ Панельні дискусії дали нам можливість:🌹 говорити про любов, яка залишається після втрати;🕊 ділитися історіями стійкості та незламності;🌱 відчувати простір прийняття і єдності.Кожен учасник виніс із собою не лише знання й практичні інструменти, але й відчуття спільноти, яка тримає.📌 Організатор: Міжнародна асоціація психологів та тренерів-експертів, відокремлений підрозділ в Івано-Франківській області.💚 Дорогі члени нашої Асоціації!Від щирого серця дякую вам за вашу активність, небайдужість і підтримку. Саме завдяки вашій професійності, людяності й готовності бути поруч ми створюємо простір гідності, сили та безбар’єрності.Я пишаюся нашою командою й тим, що разом ми не просто організація — ми спільнота, яка змінює життя людей і дарує надію.З вдячністю,Наталія СаблінаГолова МАПТТЕ
Часто мої клієнти діляться:✅«Я хочу розвиватися, але не вистачає коштів на дорогі курси»…✅«Мені потрібні знання, які можна отримувати у своєму темпі»…✅«Я відчуваю, що час іде, а я не встигаю вкладати у свій професійний розвиток».✨ Саме тому ми в Тренінговому центрі Наталії Сабліної запускаємо унікальну можливість — РІЧНИЙ АБОНЕМЕНТ на навчання.Вперше! АБОНЕМЕНТСЬКИЙ КВИТОК за 999 грн замість 58 050 грн — і ви отримуєте:✅ 10 курсів у запису (доступ одразу після оплати)✅ 12 місяців безперервного розвитку у своєму темпі✅ Знання, які реально працюють у роботі з людьми🌟 І важливо: цей абонемент підходить не лише для психологів, а й для педагогів, соціальних працівників, консультантів, волонтерів і всіх, хто працює з людьми.Протягом року ви зможете вивчати:1️⃣ Арт-терапію жіночих проблем і травм дитинства2️⃣ Психотерапію сімейних пар та дитячу психологію у час війни3️⃣ Психологічну допомогу в кризових ситуаціях (травма, ПТСР, насильство, втрата)4️⃣ Роботу з МАК у темі травми та втрати5️⃣ Основи сексології та сексопатології6️⃣ Комунікацію з дитиною та родиною, коли близька людина на фронті7️⃣ Консультування у випадках горя та втрати8️⃣ Основи логотерапії для початківців9️⃣ Ресурсність жінки у дні війни🔟 Психологічну роботу із залежностями та співзалежністюПридбати абонемент можна лише до 15 вересня 2025 року!👉 Заповни форму прямо зараз:https://docs.google.com/forms/d/1wmGmesvF4YSedT7bH74sQlDzqVj-Jq6s6khXwHHa8Gw/edit?usp=drivesdk👉Твій шанс розвиватися легко, доступно й системно. Встигни до 15 вересня!🚀#ДеньЗнань #ТренінговийЦентрСабліної #навчання #психологія #освіта
До кінця 2025 року залишилось 4 місяці. У нас ще попереду цілий сезон, щоб зробити крок до своїх цілей✨ та встигнути все📄, що запланували на 2025. Якщо в новорічну ніч Ви планували вивчити англійську, то не вагайтеся⚖️, починайте прямо зараз📚.Якщо ви бажаєте поринути у вивчення англійської мови, welcome to our groups🍁Вмієте читати, можете порозумітися з іноземцями, знаєте граматику, але призабули деякі моменти, хочете почати говорити - чекаємо вас групі 1☀️🍁Вмієте читати, розумієте деякі фрази, вчили граматику в школі, але плутаєте Present Simple і Present Perfect , хочете почати говорити - чекаємо вас групі 3 (заняття в обідню перерву)🍲 та 4 ( заняття о 20) 🌟🍁Вмієте читати, можете порозумітися з іноземцями, але не знаєте англійської - чекаємо вас групі 5 (заняття ввечері і в суботу) 📒🖊🍁не знайшли категорію для себе, маєте бажання, але не можете зробити перший крок🙈- просто пишіть мені у Viber +380977461821 або Telegram за ніком @Svitlana_Sydorchuk📲📅 Деталі курсу:Рівень: A1 / A2 /В1Формат: Онлайн, заняття в невеликих групах (до 6 студентів) одного рівняТривалість заняття: 90 хв двічі на тижденьВключає практику розмовної мови, домашні завдання та вправи на розвиток словникового запасу та граматичних навичокБез тиску — дружня, підтримуюча атмосфера!Ціна заняття (до кінця вересня) 1️⃣група А1(початковий рівень) - 200 грн за 90 хвилин - 8 занять за місяць = 1600 грн2️⃣група А2(базовий рівень) - 230 грн за 90 хвилин - 8 занять за місяць = 1840 грн3️⃣група В1 (середній рівень) - 250 грн за 90 хвилин - 8 занять за місяць = 2000 грн
🌙 Дякую кожному, хто сьогодні був зі мною у прямому ефірі!📌 Тема звучала боляче і водночас дуже чесно:«Коли серце болить, а тіло кричить: психосоматика розлучення, війни та жіночих втрат»Ми говорили про те, чому після розлучення, втрат чи хронічного стресу жінки частіше хворіють.Про те, як тіло зберігає біль, коли душа мовчить.💔 У прямому ефірі ми торкнулися тем:• невидимих ран, які залишає війна й розрив стосунків;• чому саме жінки особливо уразливі до психосоматичних симптомів;• як розпізнати, що тіло говорить замість душі;• простих практик зцілення і відновлення.🙏 Дякую за ваші питання, відгуки та сміливість ділитися особистим.Ця розмова була про нас — про наші тіла, серця і про право на відновлення.📍 Якщо ви не встигли приєднатися — запис ефіру вже доступний у мене на сторінці:👉 Instagram Наталії Сабліної✨ А для тих, хто хоче глибше зрозуміти мову тіла і знайти ключі до власного зцілення — ви можете придбати мою настільну книгу:📖РSYCHOСОМАТИКА. КОД ТІЛА: ЕМОЦІЇ, ХВОРОБА, ЗЦІЛЕННЯ👉 Переглянути та замовити тутhttps://www.sablinatz.com/blank✨ Бережіть себе. Тіло завжди говорить, важливо лише почути.
💥 У житті завжди є різні сторони.Може бути обійми, тепло, довіра.А може бути конфлікт, біль і навіть війна.Ми не можемо викреслити темряву, бо вона є частиною реальності. Але можемо навчитися проживати обидві сторони.І там, де була напруга, іноді народжується нове розуміння.Там, де є зіткнення — може з’явитися ресурс для змін.🌱 Важливо пам’ятати: будь-який конфлікт — це не тільки про руйнування. Це ще й про шанс побачити глибше, відчути сильніше, навчитися інакше.А після війни завжди є відновлення.🤝 У роботі з людьми я бачу: саме в поєднанні цих досвідів народжується справжня сила.Обійняти замість відштовхнути.Сказати правду замість мовчати.Вибрати життя навіть там, де була боротьба.Саме тому ми створили курс:📌«Комунікація з військовими, психологічна допомога та підтримка їх родин у дні війни. Військова психологія»📅 Старт — 15.09.2025👉 Деталі та реєстрація: sablinatz.com/viyskova-psyhologiyaБо війна — це не лише фронт. Це і щоденні зустрічі з близькими, пошук слів підтримки, розуміння та сили.І цьому теж можна навчитися.
