АКАДЕМІЯ СУЧАСНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ТА РОЗВИТКУ

💡 Хочете розпочати власну справу чи бізнес, але не знаєте, з чого почати?Можливо, у вас уже є знання, досвід, професія або улюблена справа. Але виникає питання:❓ Як знайти перших клієнтів?❓ Як говорити про свої послуги без страху?❓ Як продавати без нав'язування?❓ Як побудувати довіру та особистий бренд?Почни свій шлях разом з «Продажі з любов’ю. Впевнений старт»Це не просто книга про продажі. Це практичний посібник для тих, хто хоче впевнено розпочати свій шлях, навчитися комунікувати з клієнтами та продавати через цінність, довіру й повагу.У книзі ви знайдете:✨ психологію продажів без тиску;✨ покроковий алгоритм старту;✨ роботу із запереченнями;✨ формування довіри клієнта;✨ впевнену комунікацію;✨ особистий бренд експерта;✨ практичні інструменти для розвитку власної справи та ФОП.🎁 Перші 100 примірників можна придбати за спеціальною ціною зі знижкою.Замовити книгу можна тут:https://docs.google.com/forms/d/1sy-4JdYCgJSBgKJxNQ18KBHEmKYCT4dmNnTQpP1Tyxw/editМожливо, саме ця книга стане вашим впевненим стартом до нових можливостей, клієнтів і доходу.З любов'ю, Наталія Сабліна 💛

Притча про те, як батько показав синові, що таке думка людей🫏 Батько із сином сіли удвох на віслюка й вирушили до сусідніх сіл. У першому ж селі їх зупинили та почали сварити за те, що вони їдуть удвох на тварині й зовсім її не шкодують. Тоді батько зліз із віслюка.🫵 У другому селі вже дорікали синові за те, що він не поважає батька, який змушений іти пішки. Тож далі на віслюку їхав лише батько.👨‍👦 У третьому селі люди почали засуджувати батька за байдужість до свого юного сина. Тоді вони зрубали в лісі жердину, прив’язали до неї віслюка й понесли його на плечах.🌳 У четвертому селі їх сварили вже за зрубане дерево та за їхню нерозумність, мовляв, віслюка можна було залишити вдома. Тоді вони просто повели його за вуздечку.Але й тут знайшлися незадоволені: їх назвали дурнями, адже віслюк іде без користі, а вони самі йдуть пішки.Тоді батько сказав синові:↪️ Так буде завжди. Якщо ти не думаєш власною головою, а живеш чужою думкою та чужим розумом, то ніколи не зможеш догодити всім. Тому слухай себе, свої цінності та своє серце. 💛✨ Висновок: Як би ти не вчинив, завжди знайдуться ті, хто тебе засудить. Тому важливо не намагатися сподобатися всім, а жити в злагоді із собою та своїми переконаннями.

Знайомство продовжується!Сьогодні відбувся прямий ефір із тренеркою VII Міжнародного АРТфестивалю ментального здоров’я — Донець Ольгаhttps://www.instagram.com/reel/DZnhUTbjkey/?igsh=MTUzMW16aTh5Ym9mbA==Щиро дякуємо за відкритість, професіоналізм та цікаву розмову. Учасники ефіру мали можливість ближче познайомитися з тренеркою, дізнатися більше про її досвід, професійний шлях та тему майстер-класу, який буде представлений на фестивалі.💙 Наш фестиваль — це не просто подія. Це простір зустрічі з людьми, які щодня допомагають іншим знаходити опору, відновлювати ресурс і рухатися вперед.Вже 20 червня у Києві ми зберемо понад 30 тренерів, психологів та експертів, які поділяться своїми знаннями, досвідом та практичними інструментами.реєстрація триваєhttps://www.sablinatz.com/art-festyval🌿 Попереду ще багато знайомств, ефірів та цікавих зустрічей.До зустрічі на VII Міжнародному АРТфестивалі ментального здоров’я «Зцілення та ресурс»!#АРТфестиваль #МентальнеЗдоровя #Психологія #ЗціленняТаРесурс #НаталіяСабліна АкадеміяСучасноїПсихології

🧠 Чи знали ви, що ще у 1930-х роках психоаналітик Франц Александер одним із перших звернув увагу на зв’язок між емоціями та фізичним здоров’ям?Він помітив, що у людей, які роками пригнічують страх, гнів, тривогу, образу та внутрішню напругу, частіше виникають і переходять у хронічну форму такі захворювання:✅ виразкова хвороба шлунка;✅ гіпертонія;✅ бронхіальна астма;✅ виразковий коліт;✅ нейродерміт;✅ ревматоїдний артрит;✅ порушення роботи щитоподібної залози.🧠 Сьогодні наука підтверджує: хронічний стрес впливає на нервову систему, гормональний баланс, імунітет та роботу внутрішніх органів.Звичайно, будь-яка хвороба має свої медичні причини. Але дуже часто емоційне виснаження, внутрішні конфлікти та тривале напруження стають факторами, які підтримують або посилюють симптоми.💚 Запитайте себе:▪️ Які емоції я проживаю найчастіше?▪️ Які почуття я стримую?▪️ Що тримає мою нервову систему в постійній напрузі?📚 Більше про взаємозв’язок емоцій, тіла та здоров’я читайте у моєму посібнику:«РSYCHOСОМАТИКА. КОД ТІЛА: ЕМОЦІЇ, ХВОРОБА, ЗЦІЛЕННЯ»🛒 Замовити можна в онлайн-магазині:https://www.sablinatz.com/shop✉️ А які емоції найчастіше накопичуються у вашому тілі?

Чому ти відпочиваєш, але не відновлюєшся?Давай розберемося.Провела вечір без справ, але все одно почуваєшся втомленою? Знайоме відчуття?Проблема в тому, що ми часто плутаємо відпочинок тіла та відновлення нервової системи.Тіло може лежати на дивані, а нервова система продовжує працювати на повну.У голові безперервно крутяться думки:не встигла зробити це;як би не забути те;треба продумати завтрашній день;що ще потрібно вирішити.Тому пауза ≠ відновлення.Пауза — це зупинка дій.Відновлення — це зупинка внутрішнього режиму «треба», «мушу», «повинна».Якщо цей режим не вимикається, мозок залишається в тому самому стані напруження, у якому перебував увесь день.Саме тому можна спати 8–9 годин і прокинутися такою ж виснаженою, як засинала.Не тому, що ти мало відпочиваєш.А тому, що не виходиш зі стану внутрішнього перевантаження.І поки це не зміниться, будь-який відпочинок буде лише паузою між навантаженнями, а не справжнім відновленням.🌿 Іноді найважливіше для відновлення — не ще одна година сну, а кілька хвилин тиші, усвідомленого дихання, контакту із собою та відчуття, що саме зараз нікуди не потрібно поспішати. Саме в такі моменти нервова система отримує сигнал: «Я в безпеці. Можна розслабитися».💚 Запрошую тебе у з 20-24 липня 2026 приєднатися до нашого ретриту «Благословення Роду».https://www.sablinatz.com/retrit-blagosloveniye-rodaЦе кілька днів, які ти подаруєш собі.Дозволь перезавантажитися, відновити внутрішню опору, наповнитися силою природи, підтримкою кола однодумців та ресурсом свого Роду.Іноді найкраще рішення — не бігти далі, а на мить зупинитися, щоб почути себе.🌿 До зустрічі на ретриті!З любов’ю,Наталія Сабліна ❤️

Сьогодні мали чудову нагоду приймати в Академії сучасної психології та розвитку студентів 1 курсу спеціальності «Практична психологія» Національного університету «Київський авіаційний інститут», які розпочали свою фахово-ознайомлювальну практику.Для мене завжди велика радість ділитися досвідом із майбутніми психологами на платформі Центру ментального здоров’я та освіти, де Академія сучасної психології та розвитку приймала гостей, адже саме вони формуватимуть майбутнє системи психологічної допомоги в Україні.Під час зустрічі ми говорили про сучасні виклики професії психолога, особливості роботи з різними категоріями клієнтів, психологічну підтримку військовослужбовців та їхніх родин, а також знайомилися з інноваційними методами роботи, зокрема Хібукі-терапією та VR-терапією.Щиро дякую керівнику практики Ользі Косенчук та Національному університету «Київський авіаційний інститут» за довіру, відкритість до співпраці та прагнення надавати студентам не лише теоретичні знання, а й можливість знайомитися з реальними практиками сучасної психології.Вірю, що цей день став для студентів важливим кроком на шляху професійного становлення, а отримані знання та враження надихнуть їх на подальший розвиток у професії.#ПрактичнаПсихологія #МайбутніПсихологи #АкадеміяСучасноїПсихологіїТаРозвитку #Психологія #Освіта #НаталіяСабліна #ПсихологічнаДопомога

РЕЄСТРАЦІЮ розпочато🌿 Проведіть це літо разом із нами — у просторі відновлення, тиші та внутрішньої опори Ми живемо у час, коли люди втомлюються не лише фізично — а душею.Запрошуємо 20.07.2026- 24.07.2026 на 🌿 РЕЛАКС-ТУР«Благословення роду. Опора Роду: витривалість та любов»https://www.sablinatz.com/retrit-blagosloveniye-rodaЦе можливість:✨ заспокоїти розум;✨ гармонізувати внутрішній світ;✨ оздоровити тіло;✨ відчути опору в собі, природі та своєму Роді.📍 Ми зустрінемось у неймовірному місці сили —готель «Маєток»Бузькі Пороги, с. Мигія, Миколаївська областьна березі річки Південний Буг.🌿 На вас чекають:• медитативні практики;• АРТпрактики в роботі з Родом;• системні сімейні розстановки;• робота з “сімейними історіями” через МАК та НЛП-техніки;• тілесні практики;• індивідуальні масажі;• простір природи, тиші та глибокого внутрішнього відновлення.🏡 Ми подбали про Ваш комфорт:• проживання у 2-х та 3-х місних номерах;• сніданок включено.💰 Вартість:• 5-ти денний інтенсив + проживання + сніданок — 12 800 грн🔥 При ранньому бронюванні до 10.06.2026 — 10 200 грнДодатково оплачуються лише проїзд, обід та вечеря.За бажанням — процедури масажу та відновлення.Іноді найважливіше рішення —це дозволити собі зупинитися,видихнутиі почати чути себе.

☀️ 12 запитань для планування літаДрузі, а ви вже замислювалися, яким хочете запам’ятати це літо?Дуже часто ми відкладаємо життя на потім: після відпустки, після проєкту, після складних часів. Але правда в тому, що наше життя відбувається саме зараз.Тому пропоную вам невелику практику усвідомленості. Візьміть блокнот і чесно дайте собі відповіді на ці 12 запитань.☀️ Збережіть собі:1️⃣ Що саме має змінитися до 1 вересня, щоб я могла сказати: «Це літо пройшло недаремно»?2️⃣ Яке професійне завдання я відкладаю вже кілька місяців і можу нарешті завершити цього літа?3️⃣ Чи є в мене запланований справжній відпочинок без роботи? Чи відпочинок знову буде «коли вийде»?4️⃣ Кому з близьких я хочу приділити більше часу, уваги та любові цього літа?5️⃣ Що зараз відбувається з моїм здоров’ям? На які сигнали свого тіла я поки що заплющую очі?6️⃣ Чи зростає моя справа, аудиторія або професійна спільнота? Що я готова зробити для її розвитку?7️⃣ Який проєкт, курс, продукт або ідею я можу створити влітку, щоб восени отримати чудовий результат?8️⃣ Від яких справ, проєктів або людей настав час відмовитися, щоб звільнити місце для важливого?9️⃣ Яку нову навичку або знання я хочу отримати цього літа для себе?🔟 Яка моя фінансова ціль на літо? Конкретна сума, а не просто «хочу більше».1️⃣1️⃣ Що допоможе мені рухатися вперед, якщо в середині літа зникне мотивація?1️⃣2️⃣ Якщо у вересні я озирнуся назад, про що найбільше шкодуватиму, якщо не зроблю цього зараз?✨ І найголовніше — не просто відповідайте на ці запитання. Дійте.Саме маленькі кроки щодня створюють великі зміни.Нехай це літо стане для вас літом сили, відновлення, любові, достатку, нових можливостей та здійснення мрій. 💙☀️А тепер напишіть у коментарях👇«А яке ваше головне бажання на це літо?

ГО «Ла Страда – Україна» оголошує набір на очний дводенний тренінг «Посилення спроможності громадських організацій у сфері протидії торгівлі людьми: Національний механізм взаємодії та практики реагування» Тренінг орієнтований на представниць жіночих громадських організацій, лідерок, які працюють або планують працювати у сфері запобігання та протидії торгівлі людьми, не мають досвіду у цій сфері або ж мають такий досвід роботи, однак не більше 2 років. 📅 Дати проведення: 15–16 червня 2026 року 📍 Формат: очно, м. КиївМета тренінгу: посилення спроможностей жіночих громадських організацій, лідерок здійснювати діяльність у сфері протидії торгівлі людьми.📋 Організаційні умови: участь у тренінгу є безкоштовною. Організатори забезпечують учасниць проживанням та харчуванням на час проведення заходу, а також відшкодовують витрати на проїзд (автобус, купе/плацкарт потяга, 2 клас Інтерсіті) за наявності оригіналів та копій квитків.Для участі необхідно заповнити реєстраційну форму : https://docs.google.com/forms/d/1Umyv0PWuGh2KG4TO6dqWDNQ2m_MfG-5s3qyHUh44Fso/viewform?edit_requested=trueРеєстрація відкрита до 05 червня 18:00. Звертаємо увагу, що тренінг орієнтований виключно на учасниць із зазначених регіонів.Кількість місць обмежена.Після формування групи реєстрацію буде закрито автоматично. Ця публікація стала можливою завдяки підтримці норвезького народу через Норвезьке агентство з питань розвитку (Norad). Відповідальність за зміст несе ГО «Ла Страда – Україна». Представлена інформація не обов’язково відображає позицію Норвезького агентства з питань розвитку або Уряду Норвегії

30 травня о 16.00 год. запрошуємо на безкоштовний відкритий онлайн-тренінг:🇺🇦 «Психосоматичні маркери війни: соматизація бойового та хронічного стресу, нейробіологія травми та методи психотілесного відновлення»📅 30 травня 2026 · 16 :00 ✅ Участь безкоштовна · Реєстрація обов'язкова🔗 https://www.sablinatz.com/spilkuvannya-z-viyskovymy Якщо Ви не зможете доєднатися до платформи ZOOM онлайн-         тренінг буде також транслюватися в прямому ефірі на нашому Ютубканаліhttps://www.youtube.com/channel/UCLr1SrLG0QzfxZ2oq1ghVgA                                                                                                        Замовити сертифікат можна буде впродовж тренінгу або після завершення тренінгу за посиланням:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzYr5dkO9LLoxkldQA0UtTSnDJiaSx31WVj5YRKEz-Uy-JyQ/viewform?usp=sharingВартість сертифікату:– однією мовою — 150 грн– двома мовами — 250 грнЗамовити сертифікат можна до 15.06.2026,а отримати — 20.06.2026 на вашу електронну пошту.Контакт менеджера: +380 68 494 05 21 МаріяУ разі, якщо з будь-яких причин ви не зможете бути присутніми онлайнви матимете можливість переглянути запис тренінгу та також замовити сертифікат.