Музична терапія хронічного болю❗️ Хронічний біль — проблема майже третини населення планети. 🚩 Ця проблема особливо гостро постає зараз в Україні: хронізація болю може бути стійким наслідком бойової травми, а постійний стрес загострює біль.🔸 При цьому основні доступні на сьогодні варіанти лікування мають потенційні побічні ефекти та не завжди є достатньо дієвими.🔸 Як альтернативний варіант протягом останніх 20 років активно вивчався знеболюючий ефект музичної терапії. 🔸 Він добре задокументований у низці досліджень, хоча його механізм все ще залишається нез'ясованим.🔸 Вчені встановили, що музика викликає вивільнення ендогенних опіоїдів — енкефалінів, ендорфінів та динорфінів — пов’язаних із задоволенням, і сприяє знеболенню через систему винагороди мозку.🔸 Еволюційно система винагороди сформувалася для зміни поведінки заради виживання, але вона часто пов’язана зі стимулами, які просто приємні — як-от прослуховування музики.🔸 Можливий механізм впливу музики на знеболення полягає у тому, що ендогенні опіоїди зменшують нейрозапалення при хронічному болю, впливаючи на вивільнення запальних білків — цитокінів.🔸 Дослідження виявили значний вплив суб'єктивного сприйняття музики: самостійно вибрана музика приносить більше задоволення, ніж нейтральні твори чи мелодії, вибрані іншими. 🔸 Очікування задоволення від знайомої музики активує систему винагороди через очікування позитивного стимулу та безпосередньо під час приємної реакції.📌 Пам'ять має вирішальне значення для сприйняття музики: спогади, які активно згадуються, впливають на формування задоволення. 🔸 Поширеною асоціацією з музикою є танцювальні рухи. Вважається, що мозок природно налаштований на рух під музику. 🔸 Вивільнення опіоїдів при прослуховуванні танцювальної музики вивчено ще недостатньо, але зафіксовано ендогенне вивільнення опіоїдів під час фізичних вправ. 🔸 Ендогенні опіоїди діють також як регулятори настрою та болю. Підвищення їх рівня під впливом музики може сприяти знеболенню через послаблення самого стресу і через відновлення виснаженого стресом рівня опіоїдів.🎶 Музична терапія — це нехімічне та неінвазивне втручання. Музика нешкідлива та доступна для тривалої терапії, якої потребують пацієнти з хронічним болем.🧠🩶 #recoWARy #лЧМТ #контузія