Psy Poker

У себе на консультаціях абсолютно зі всіма гравцями перше, що актуалізую — це необхідність роботи з тілом. Для нас, людей, тілесних, біохімічних істот, це не просто шкіряний костюмчик, що дозволяє вступати в контакт із реальністю, а й головний інструмент впливу на свій психо-емоційний стан. Якщо ви не займаєтеся в тому чи іншому вигляді тілесними практиками, походи до психолога (навіть якщо це хороший психолог, а його ще треба знайти) не будуть настільки ефективними. Робота з психічним має йти рука об руку з фізичним. Це одна з головних концепцій йоги, і було б добре закріпити цей дискурс так само фундаментально і у світі психології. Можливо, я дерзну на таку задачу, коли закінчу освіту. Цей клятий незавершений курс психфаку не дає мені офіційно позиціонуватися як психолог, тому я — ментал. Хоча, можливо, це і добре, більше свободи. Могу говорити будь-які нісенітниці з дуже розумним виглядом 🧐То, про що це я? А про тіло. Ось це перше, що рекомендую зробити гравцю, якщо він хоче стабілізувати свій стан. Так як же це працює? На мою думку людина краще мотивується якщо розуміє - "нахіба воно треба і як воно влаштовано" В йозі використовується енергетичний дискурс для опису процесів, але які ж дідька енергії, так? Ми ж сучасні люди) Тому будемо говорити науковою мовою.

Вчора був четвертий день катки підряд, ще й стрім вирішив підрубити. Гра йшла важко, робив помилки.Всього відіграно близько 80 турнірів за 3 дні марафона, з результатів 2 проходки в другі дні. І як виявилося, вони припадають на мої вихідні і мій ДР 😆Стріми... Людина в усьому прагне прогресу, нехай повільного, але все ж. Розвиток - це природня потреба. На жаль, україномовний покерний етер, як не сумно це констатувати, завмер, що й зрозуміло з огляду на всі обставини.Нема розіграшів — нема активності. А ресурсу на це зараз в мене теж нема, і руми бюджети сильно урізали.Чатик мовчить, комунікація мінімальна, і я це добре розумію: просто нема енергії на розмову. Люди зайшли, увімкнули фоном і на тому спасибі.Зростання онлайну... за останні 2 роки теж практично нема(Альтернатив тут не існує, тільки вивчення іншої мови і закінчення війни, бо поки йде війна, людям не до покерних стрімів.Та я і сам такий, ну просто не хочеться говорити, я б оце підрубив і мовчав, але відповідальність не дозволяє це робити.Тож краще зосереджусь на вивченні своїх профільних дисциплін: покера, психології та на створенні контенту.Планів багато, а сил мало, тож варто їх розподіляти грамотно. Все, що не підживлює енергетично, має поставитись на паузу або бути трансформовано.В етер буду виходити тільки за партнерськими домовленостями і великим бажанням. По правді, мені дуже не вистачає людей і спілкування. Раніше стріми давали це відчуття, зараз енергообміну не відчувається.Продовжую вчити іспанську🤠Іспаномовні етери — це дуже далека перспектива, але яка ж екзотика))

Привіт друзі)Шо сказати, тіло відчайдушно чинить супротив переходу в нічний режим. Позавчора ліг о третій, встав о сьомій. Ну, вирішив себе не мучити — встав і встав. Попив чайку, пішов, поклацав солвер, поснідав, відчуваю — треба вздрімнуть. Вздрімнув, прокинувся ближче до другої під старт серії.Як завжди перед каткою потренив з гірькою, без цього можна не сідати бо гра піде по одному місцю (у мене воно якось так працює напевно це вік) і пішов вантажитись. Відіграв 37 туріків, це з ре-ентрі, що доволі багато для мене приблизно вдвічі більше, ніж зазвичай.Для грінду поставив джуроджин і купив міні-клаву. Набіндив кнопок — вийшло зручно. От прям по комфорту прибавило. Але стрімити такий грінд буде важкувато, ледве встигав мислити.Сьогодні ліг о пів на третю, прокинувся о шостій🫠, ну встав і встав. Попив чайку, пішов, поклацав солвер, поснідав, відчуваю — треба вздрімнуть. Вздрімнув до першої години дня, дивлюсь — за вікном чудова погодка, сонечко. Вирішив потренити біля під'їзду. Розважив сусідів ну і сам теж розвіявся)) Влаштував невеличке шоу. Поки такий от темп там подивимось. Стрім підрублю коли інші марафонщики втомляться))Всім gl)

Шановна спільното, зустрічайте наймасштабнішу покерну серію GG World Festival із загальною гарантією 🤑3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🍀Турнірна сітка буде розділена на чотири діапазони байінів і для кожної категорії заплановано окремий лідерборд. Тож взяти участь у фестивалі зможе кожен, події розраховані на різний банкрол – від мікролімітчиків до суперхайролерів:😁 Низький: $3-$25, лідерборд на $300 000😁😁 Середній: $26-$150, лідерборд на $700 000😁😁😁 Високий: $151-$1050, лідерборд на $1 000 000😁😁😁😁 Супер: $1051+, лідерборд на $2 000 000📣 Найважливіші події серії:♦️3 травня: 15:30 Phase-L: ¥25 Zodiac Million Festival [Final] – ¥1 000 000 GTD 18:30 Phase-L: $5.50 Short Deck Festival [Final] – $100 000 GTD 23:30 Phase-L: $5.50 Omaholic Festival [Final] – $200 000 GTD♦️4 травня: 21:30 Phase-L: $5.50 Mystery Million Festival [Final] – $1 000 000 GTD♦️11 травня: 21:30 Phase-M: $55 World Festival Classic [Day 2] – $2 026 000 GTD♦️18 травня: 21:30 Phase-H: $525 World Bounty Festival [Day 2] – $10 000 000 GTD♦️25 травня: 23:00 Phase-S: $10 000 GGMillion$ Main Event [Day 2] – $10 000 000 GTD♦️1 червня: 21:30 Phase-S: $1500 GG World Championship [Day 2] – $10 000 000 GTD♦️8 червня: 21:30 Phase-M: $150 GGWF Mystery Closer [Day 2] – $5 000 000 GTD🔥 МТТшники, заряджайтеся енергією на довгий покерний марафон – на вас чекає безліч цікавих турнірів щодня. Настав час нових досягнень і перемог. Нехай серія буде вдалою для кожного.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 з призовим фондом ₴20,000: ексклюзив від Покерного Вісника на Grombet – вже сьогодні!⏰ Вже сьогодні о 19:00 на Grombet відбудеться фрирол для спільноти "Покерного Вісника" із загальним призовим фондом ₴20,000, з яких:● ₴10,000 – призовий фонд самого турніру. ● Ще ₴10,000 – це додаткові призи для топ-20 гравців. 🎁 Призи для ТОП-20 гравців:● 1 місце — квиток номіналом ₴2,800 у |MBS| MYSTERY MAIN #9● 2–5 місця — квиток у |MBS| Mini Mystery Bounty● 6–10 місця — фрибет на спорт ₴250● 11–15 місця — покерний релоад-бонус ₴1,000● 16–20 місця — спорт-бонус ₴500 🎯 Додаткові призи:У турнірі зіграють стримери Grombet, за вибивання кожного із яких призначений окремий приз - квиток номіналом ₴500 в один із івентів серії Mystery Bounty Series.● Ольга MIAMI1x1● Олександр "Psypokerrr" Сєдов● Тарас TylerDurden TaaRo🍒 І нагадуємо: кожен гравець отримає 2 безплатні реентрі протягом періоду пізньої реєстрації.✅ Що потрібно, щоб зіграти?1️⃣ Бути підписаним на наш канал — Покерний Вісник2️⃣ Зареєструватись за цим посиланням або вже мати акаунт на Grombet3️⃣ Ввести пароль, який ми опублікуємо за 10-15 хвилин до початку фриролу!🚀 Тож якщо ти досі не на Grombet – саме час це виправити! Реєструйся за нашим посиланням, забирай до ₴50,000 бонусу за перший депозит та долучайся до Mystery Bounty фриролу від "Покерного Вісника"! 🌐 Сайт |📱 YouTube | 📱 Twitch📱 Instagram| 📱 Чат

Привіт, картярі)Сьогодні все ще почуваюсь емоційно не в найкращому стані, але стрім вже запланований, тож буду грати лише Pokerbet Million і Main Grombet у розслабленому режимі Вчора на етері піднялася тема емоційності в житті психологів, коучів і т.д. Існує таке кліше, що, мовляв, люди цієї професії не мають емоціонувати і взагалі повинні завжди бути в хорошому настрої, а якщо це не так, то ти вже ніби не дуже й професійний)) На жаль, отримані знання не несуть із собою автоматом гарний настрій за замовчуванням.Ми так само переживаємо всі ті самі емоції, що й інші, різниця лише в тому, як ми з цим працюємо. Навички рефлексії дозволяють краще помічати і розрізняти свої переживання, аналітичні - знаходити їх причини, знання методів і практик - впливати на все це. Нас так само накриває, але водночас і більше інструментів для того, щоб із цим працювати.Читаю зараз Толкіна і паралельно вирішив передивитися фільми, одна сцена дуже доречно пригадалася))Тобто навіть її ситуативно накрило, але завдяки досвіду вона швидко вийшла з цього стану, розототожнившись із впливом даної сили. Саме так працюють знання - ти швидше повертаєш рівновагу.

На одні й ті самі процеси можна подивитися під різним кутом, і саме цей фокус визначатиме наше відчуття конкретного аспекту реальності.Візьмемо, наприклад, покер. Його можна сприймати як веселу карткову гру, як розвагу вихідного дня, як виснажливу роботу або як спорт. А можна — як медитацію, адже це і є глибоко сконцентрований процес керування увагою та потоком думок (як варіант).Проте покер — це не лише медитація. Це ще й справжнє кунг-фу 🤺.В істинному значенні кунг-фу (ґунфу) — це найвища майстерність у будь-якій справі, досягнута через час, дисципліну та наполегливу працю. Яке ж відчуття гри народжує такий погляд?Старт о 14:25📱 Twitch📱 YouTube 🎲 Сьогодні  і граємо:  GGpoker WSOP  GROMBET   Pokerbet Pokerstars SCOOP ACR OSSXL 💱 Ваш надійний партнер у обміні - @e_pokerua💱Стрім  розважально-пізнавальний  і створений для задоволення та розвитку глядачів. Він не є комерційною діяльністю, не спрямований на рекламу азартних ігор і не стимулює участь у них.Стрім не призначений для перегляду особам, які не досягли повноліття.

Зібрав собі тренувальний він же ігровий коктейль Рецепт коктейлюОснова - молоко - 300–400 мл - банан - 1 шт - протеїн - 25–30 г - гейнер - 30-50 г Спортивні добавки - креатин моногідрат - 3 г - бета-аланін - 1.5 г - цитрулін малат - 3 г Метаболічні кофактори - B-комплекс - 1 капсула - магній треонат - за інструкцією (зазвичай 1–2 г форми)Функціональні добавки - екстракт кордицепса - 500–1000 мг - лецитин - 5-10г Клітковина - яблучний шрот 15-20 г ЕфектЦей коктейль працює як стабілізатор когнітивної продуктивності під час довгих сесій, де мозок, схоже до як і м’язів, залежить від енергії, кровопостачання , але ще і нейромедіаторного балансу на додачу . Вуглеводи з банана і гейнера створюють рівномірний притік глюкози, що підтримує роботу нейронів без різких просідань, а B-вітаміни виступають коферментами, які забезпечують ефективне виробництво енергії в мітохондріях мозку. Магній треонат, проникаючи в центральну нервову систему, сприяє регуляції нейронної збудливості і стабільності синаптичної передачі, зменшуючи когнітивний шум і внутрішню напругуЦитрулін через підвищення оксиду азоту розширює судини і покращує мікроциркуляцію, що підсилює доставку кисню до кори головного мозку, тоді як кордицепс м’яко підвищує ефективність використання цього кисню на клітинному рівні. Креатин підтримує енергетичний резерв нейронів, що особливо важливо при тривалому навантаженні на увагу і прийняття рішень, а лецитин, як джерело холіну, бере участь у синтезі ацетилхоліну — ключового нейромедіатора концентрації і швидкості мислення. Протеїн забезпечує амінокислоти для відновлення і стабільної роботи нервової системи, а клітковина згладжує швидкість засвоєння поживних речовин, запобігаючи різким коливанням енергії. У результаті формується стан більш рівного фокусу, де увага тримається довше, рішення приймаються стабільніше, а когнітивна втома наростає повільніше навіть у затяжних ігрових відрізках.

З появою ШІ , спочатку ставився до нього доволі скептично, але зараз уже зрозуміло, що він стає невід'ємною частиною реальності. Вже залучив його максимально в свою роботу, він допомагає вести картотеку , зберігати хронологію та історію консультацій, аналізувати мовні патерни в яких відображаються проблеми майндсету гравця, бо в мові закодовано світосприйняття людини. Тож питання вже не в тому, чи потрібен нам цей інструмент, а в тому, як саме його використовувати.Це така штука, якою можна як серйозно нашкодити собі, так і дуже сильно допомогти у власному розвитку.І, можливо, ця хрінь ще всіх нас погубить - теж не виключаю такого варіанту. Але раз вона є логічно спробувати витиснути з цього максимум користі.Останній місяць розробляю власного бота, заточеного під наукову роботу. Задача виявилась доволі складна, як для людини далекої від програмування і ІТ. Але потрохи йде прогрес.Сама система виглядає так: завантаження бібліотеки авторитетних наукових праць, філософської літератури, древніх текстів, зв'язування бота з основними науковими базами, такими як APA PsycInfo, PubMed, ERIC, Cochrane Library, Embase, CINAHL, PubMed Central (PMC), Europe PMC, Scopus, Web of Science, Google Scholar, OpenAlex, DOAJ, далі - тонке налаштування алгоритмів валідації, індексації інформації, логіки пошуку й обробки джерел.На виході має з'явитися помічник, з яким ми зможемо працювати в науковому дискурсі не на рівні поверхневих відповідей, а на рівні нормального дослідження, пошуку, звірки й осмислення матеріалу.Для мене це інструмент, який допоможе глибше вивчати теми, що мене реально цікавлять: роботу когнітивної системи, природу людської мотивації, покращення консультування і коучингу створення нових методів в цих напрямках , створення контенту.Це буде так наче під рукою з'явився вчений з енциклопедичними знаннями, який може працювати 24\7 по заданному напрямку.Різниця між звичайним чатом ГПТ і таким тонко налаштований агентом прірва, це взагалі різне. Адже якість інформації яку він буде надавати - найвища. Та роботи ще багато попереду.P.S. Дякую моєму другу Віталіку за натхнення до роботи з новими технологіями, без тебе я б навіть не подивився в цей напрямок .

https://music.youtube.com/watch?v=1x3grej81Mk&feature=share[Verse 1: Jacob Collier]Little blue, be my shelterBe my cradle, be my wombBe my boat, be my riverBe the stillness of the moonIf I could, I'd go with youTo a place I never knewIn your eyes, so dark and openThere's a light that leads me back to you[Pre-Chorus: Jacob Collier]'Cause you're not so far awayI hear you say"You'll never walk alone"Singin'[Chorus: Jacob Collier & Audience Choir]Don't be afraid of the darkIn your heartYou're gonna find a wayTo carry the weight of the worldOn your shouldersYou're gonna find your way home[Verse 2: Jacob Collier]Littlе blue, be my anchorBe my light, my compass starBе my darkness, be my dangerBe the strings of my guitarLittle blue, how I love youSomethin' strong and somethin' trueIn your arms, so dear and gentleThere's a light that leads me back to youYou might also like♡ (Human Heart)Coldplay, We Are KING & Jacob CollierBad Bunny - DtMF (English Translation)Genius English TranslationsThe Great DivideNoah Kahan[Pre-Chorus: Jacob Collier]'Cause you're not so far awayI hear you say"You'll never walk alone"Singin'[Chorus: Jacob Collier & Audience Choir]Don't be afraid of the darkIn your heartYou're gonna find a wayTo carry the weight of the worldOn your shouldersYou're gonna find your wayDon't be afraid of the lightIt's alrightYou're gonna find your wayTo carry the weight of the worldOn your shouldersYou're gonna find your way home[Bridge: Jacob Collier & Audience Choir]Ooh, ooh, oohOo-ooh, oo-ooh, oo-oohOohOo-ooh, oo-ooh, oo-oohSingin'[Chorus: Jacob Collier]Don't be afraid of the darkIn your heartYou're gonna find your wayTo carry the weight of the worldOn your shouldersYou're gonna find your wayFind your wayFind your wayHomeDon't be afraid of the lightIt's alrightYou're gonna find your wayTo carry the weight of the worldOn your shouldersYou're gonna find your wayFind your wayFind your wayFind your wayHome