Психолог на зв‘язку | Наука бути живим. Діалоги між терапевтом та пацієнтами у гуманістичній...

📚 «Наука бути живим. Діалоги між терапевтом та пацієнтами у гуманістичній терапії»: Джеймс Бьюдженталь #з_джерел_мудрості Джеймс Бьюдженталь - світова легенда, один із засновників екзистенційно гуманістичного підходу в психології та психотерапії. Він є автором багатьох видань, одне з яких - найвідоміша книга «Наука бути живим. Діалоги між терапевтом та пацієнтами у гуманістичній терапії». 💬 «Головне, що ми можемо сказати про людину, - це визнати три фундаментальні факти: людина живе, її життя залежить від її власних зусиль і вона здатна усвідомлювати та змінювати своє життя». 💬 «Коли я говорю про пульсування життя, я думаю про те, наскільки важливий для фізичного життя серцевий ритм, і розумію, що в суб'єктивному житті теж є свій ритм. Якщо я дозволю собі заспокоїтися і прислухатись до свого внутрішнього почуття, якщо я дійсно житиму відповідно до нього, у моїх рухах з'явиться плавність, у голосі – гармонія, у моїй уяві – музичність».💬 «Звичаї та правила, які ми засвоюємо з дитинства, виросли з людського досвіду і є спробами полегшити взаємини людей та зменшити їхні страждання. Вони заслуговують на нашу повагу.Але сліпа відданість традиції не гідна людини; це лицемірство. Кожен з нас повинен прийняти своє рішення з головних питань: як він діятиме і в якій мірі просуватиметься звичними шляхами, а в якій - залишить їх осторонь, щоб щиро і жваво слідувати своєму власному внутрішньому баченню».💬 «Зміна, нескінченна зміна. Мови полум'я танцюють, набувають химерних форм, змінюються знову і знову. Ми боїмося вогню, але складаємося з нього. Ми не можемо чинити опір йому; ми можемо лише йому відповідати. Коли ми, нарешті, підкоримося йому, то відчуваємо полегшення та блаженство.Бути по-справжньому живим означає бути засудженим до постійного розвитку, нескінченної зміни. Бути по-справжньому живим означає знайти свою ідентичність у цьому мінливому процесі, знаючи, що вогонь знищить будь-які стабільні структури, які ми намагатимемося збудувати.Бажання та потреби – пальне для полум'я життя. Ми можемо існувати без бажань не більше, ніж вогонь може горіти без палива. Якщо ми хочемо жити якомога повнішим життям, слід якомога повніше знати свої бажання і потреби.Ми складаємося з полум'я, і ​​його танець — танець нашого життя».🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі