Базові правила поведінки у випадку потрапляння під завали.Ворожа держава посилила авіаобстріли українських міст і сіл. Ворог усе частіше прицільно б’є по житлових кварталах, медичних закладах, укриттях та об’єктах критичної інфраструктури. Під руїнами будинків опиняються цілі родини. Саме тому кожен українець має знати базові правила поведінки у випадку, якщо ви або ваші близькі потрапили під завали. Ці знання можуть врятувати життя ще до приїзду надзвичайників, а також полегшать їм роботу під час пошуково-рятувальних робіт.Поради від ДСНС та медичного батальйону “Госпітальєри”, перевірені в умовах реальних рятувальних операцій, про базові правила поведінки у випадку потрапляння під завали:Якщо ви опинилися під завалами.Пам’ятайте: ваше головне завдання – допомогти рятувальникам знайти вас. Для цього використовуйте будь-які доступні способи: кричіть, стукайте по металевих чи бетонних конструкціях, свистіть, використовуйте світло (наприклад, ліхтарик або екран телефону).Під час спеціальних “хвилин тиші” вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити будь-які звуки з-під завалів. Саме в ці хвилини ваші сигнали можуть стати шансом на порятунок. Якщо ви маєте змогу – не припиняйте подавати звуки в цей період.У жодному разі не використовуйте сірники чи запальнички, адже це може призвести до вибуху або пожежі через можливі витоки газу. Уникайте будь-яких спроб самостійно розбирати уламки – це може спричинити обвал всієї конструкції.Якщо вам вдалося вибратися самостійно – огляньте себе на наявність травм. За можливості надайте першу допомогу собі або іншим постраждалим.Дії при затисненні кінцівок.Буває, що під завалами людину затискає уламками конструкцій. Якщо кінцівку можна легко вивільнити – робіть це дуже обережно. Однак якщо кінцівку затиснуло серйозно, і для звільнення потрібна допомога інших людей чи спецзасобів, категорично не можна робити це самостійно без попереднього накладання турнікета. Адже ви можете пошкодити великі судини, що призведе до масивної кровотечі.Особливо небезпечною є ситуація, коли кінцівка перебуває під тиском понад 2 години. Тривале стискання призводить до зупинки кровообігу в тканинах, і там накопичуються токсини. Якщо різко зняти тиск – ці токсини потрапляють у кров, що може спровокувати гостру ниркову недостатність, серцеві порушення й навіть смерть.У таких випадках турнікет слід накладати вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб). Обов’язково позначте час накладання – для цього використовуйте водостійкий маркер. Знімати турнікет має лише кваліфікований медик!Як зберегти тепло і уникнути переохолодження.Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо якщо людина має поранення або втратила багато крові. Організм втрачає здатність самостійно підтримувати температуру, що може призвести до тяжких наслідків: порушення роботи серця, гіпоксії, порушень свідомості та зупинки згортання крові.Щоб уникнути переохолодження, використовуйте все доступне для збереження тепла – ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Особливо важливо утеплити ділянки грудної клітки, шиї та голови – саме ці зони втрачають найбільше тепла.Не лягайте на бетон чи землю – обов’язково підкладіть щось під себе.Не вживайте алкоголь – він створює ілюзію тепла, але насправді прискорює охолодження організму.Що варто мати біля ліжка на випадок нічного обстрілу.Обстріли часто трапляються вночі, коли у вас немає часу на збори. Усі речі мають лежати в зоні швидкого доступу:– аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер);– ліхтарик;– пляшка з водою;– павербанк;– свисток.І найголовніше: не покладайтеся лише на прочитані інструкції. Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги – саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій!Більше інформації – на Довідка.інфо: https://dovidka.info/Лариса Кириковичhttps://www.facebook.com/larisa.kirikovic