😍

ЧИЛІ КОН КАРНЕ🌶 - класика мексиканської кухні

✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅

Нам знадобиться :
🔹 150г цибулі🧅
🔹 700г фаршу( телячий або яловичий)
🔹 2 гострі перчини🌶
🔹 300г солодкого перцю
🔹 400г томатів у власному соці🥫 або томатного пюре
🔹 300г квасолі
🔹 150г кукурудзи
🔹 10г олії
🔹 зубчик часнику
🔹 зелень
🔹 1ч.л солі, 0.5ч.л зіри, 1ч.л перцю, 2ч.л паприки🧂

⏳ час приготування: 45хв
📊

КБЖВ на 100г: К.145 Б.11.2 Ж.6.5 В.10
🕰

Прийом: #обід
⚖️ вага всієї порції - 1400г

🔸 на пательню вливаємо олію вкидаємо зіру і обсмажуємо 1хв. Додаємо рублену цибулю і часник, перемішуючи смажимо 5хв
🔸 додали нарізаний гострий перець і солодкий перець та паприку, вимішуючи смажимо 5хв.
🔸 тепер додаємо фарш і спеції - сіль, перець, і все гарно вимішуємо щоб не було грудочок, та смажимо 6хв
🔸 вкиньте томати у власному соці або томатне пюре, вимішайте. Доводимо до кипіння - і готуємо 25хв при закритій кришці, на середньому вогні
🔸 додали квасолю та кукурдзу, вимішали і готуємо ще 7хв. І готово

Всім смачнооооооого😜