Ірландський Червоний Хрест продовжує програму психологічної підтримки для українців в ІрландіїУкраїнці, які перебувають під тимчасовим захистом в Ірландії, можуть отримати 10 безкоштовних індивідуальних онлайн-сесій із терапевтом українською мовою.📩 Щоб подати заявку, заповніть форму:↪️ https://forms.office.com/e/BPQeuiBeXb ↩️Наш менеджер зв’яжеться з вами та допоможе долучитися до програми 🤝#EUinmyregion💙 Для кого ця програма?Для мігрантів, які були змушені покинути свої країни та спілкуються українською або російською.Програма створена для людей, які пережили травматичні події та можуть мати симптоми ПТСР (посттравматичного стресового розладу).🧠 Як проходить терапія?✔️ Безпечний і довірливий простір із першої зустрічі✔️ Спілкування рідною мовою з урахуванням культурного контексту✔️ Чітке пояснення процесу та встановлення зрозумілих межТерапевт і клієнт поступово вибудовують «лінію життя», щоб обережно й безпечно опрацювати травматичні спогади.Мета — допомогти мозку усвідомити, що травматичні події залишилися в минулому.З часом це допомагає:✨ зменшити тривогу✨ покращити сон✨ знизити напруження✨ повернути ясність мислення✨ підвищити здатність справлятися з труднощами🔎 Які симптоми може зменшити терапія?• нав’язливі спогади, нічні кошмари, флешбеки• уникання розмов або місць, пов’язаних із травмою• емоційне оніміння, смуток, безнадійність• порушення сну, дратівливість, постійна тривога📍 Формат та умови• 10 безкоштовних і конфіденційних сесій• Онлайн по всій Ірландії• Терапевти, які розмовляють українською/російською мовами📝 Як отримати доступ?Детальніше та реєстрація:https://www.redcross.ie/uncategorized/mentalhealth/Направлення від третіх осіб (за підтвердженої згоди клієнта):📧 [email protected]