Мама в Телеграмі

🧡✴️Старт уже 28 травня о 10.00Психологи навчаються роками: проходять курси, супервізії, читають тонни літератури. Вони накопичують величезну базу знань, але… часто мовчать. Не ведуть соцмережі, не розповідають про себе потенційним клієнтам.Чому так відбувається? Причин багато:🔸 Страх виглядати недостатньо компетентним.🔸 Внутрішній критик, який шепоче: «А що, якщо я не скажу нічого нового?»🔸 Переконання, що «справжні професіонали» не проявляють себе в соцмережах.🔸 Боязнь осуду чи негативних коментарів.Саме тому я створила практичну серію тренінгів особистісного розвитку для психологів, які хочуть писати, ділитися знаннями, проявлятись — але щось всередині стримує.Про мене: Ірина Тепаленко, СТА-п, авторка проекту «Мама в Телеграмі», застосунку «Всесвіт». Член PR-відділу УАТА. Що буде на тренінгах:Я поєднаю свій досвід у журналістиці та психотерапії, щоб говорити не лише про контент, а й про впевненість. Ви отримаєте:– інструменти з письма,– психологічні вправи для зменшення страху,– підтримку у знаходженні свого голосу.Умови участі: 1000 гривень/зустріч (пропуски оплачуються)Дати: 28.05, 11.06, 26.06, 10.07, 30.07Час: 10:00-12:00Формат: онлайн, ZOOM (без запису)📝 Якщо ви відчуваєте, що настав час бути видимим — буду рада зустрітись із вами на цьому шляху.Реєстрація: +380937670666

Дорогі психологи, запрошую вас на серію тренінгів«Аватарка не розкаже»Про те, як бути собою в онлайн-просторіМожливо, ви зараз на своєму особистому шляху —вчитеся бути собою,відчуваєте глибину, тепло й силу всередині…І вже готові відкритися публічності — по-справжньому.Хочете говорити, ділитися, бути в контакті з іншими.Я поруч і готова вас підтримати.Запрошую вас на практично-психологічний тренінг для спеціалістів,які хочуть бути присутніми в соцмережах у своєму темпі,без перфекціонізму і тиску.Це серія з 5 зустрічей, де буде можливість:• дослідити, що стоїть за страхом публічності• знайти свою точку опори• попрацювати з внутрішніми заборонами• створити свій стиль — живий, справжній, власнийФормат: онлайн (Zoom), без записуВартість: 1000 грн / семінар (пропуски оплачуються)Дати: 28.05, 11.06, 26.06, 10.07, 30.07Час: 10:00–12:00Авторка тренінгів — Ірина ТепаленкоСертифікована транзакційна аналітикиня у напрямі психотерапія,авторка проєктів «Мама в Телеграмі» та «Всесвіт».За першою освітою — журналістка (досвід у телебаченні та друкованих ЗМІ).Членкиня PR-відділу УАТА (Української асоціації транзакційного аналізу).Це більше, ніж про соцмережі.Це про свободу бути собою.Буду рада бачити вас!Деталі або запитання — в коментарях за посиланням:instagram.com/p/DITrA-YoeZL

«Невпевненість – це не назавжди!»Невпевненість – це не вроджена риса, а механізм, який формується протягом життя.І хороша новина – цей механізм можна змінити!Кому цікава ця тема запрошую зустрітися. Я створила два семінари, які допоможуть зрозуміти, як працює невпевненість і що з нею робити.✅ Семінар для дорослих і про дорослих| 16.03 о 12:00-13.30 (київський час)✔ Чому мозок "запам’ятовує" невдачі сильніше за успіхи.✔ Як перепрограмувати мислення, щоб розвинути впевненість.✔ Практичні техніки боротьби з самокритикою та «синдромом самозванця».✅ Семінар для батьків та педагогів | 30.03 о 12:00-13.30🔹 Що дізнаєтеся?✔ Як формується віра в себе від народження і до 18 років.✔ Як підтримувати дитину у складні моменти та навчити її покладатися на свої сили.✔ Які слова та дії допомагають або, навпаки, руйнують впевненість дитини.💡 Я вірю, що разом ми знайдемо потрібний погляд на невпевненість – і допоможемо собі та дітям стати собою!📅 Дати та вартість:📌 16 березня – 400 грн📌 30 березня – 400 грн📍 Формат: онлайн (буде запис)🎟 ФОП Тепаленко Ірина ВіталіївнаIBANUA393220010000026004330115086ЄДРПОУ3244517201Призначення платежу:За консультацію ПІБ💙 Після оплати надішліть, будь ласка, скрін @iryna_tepalenko📌 Невпевненість – це не назавжди. Але діяти можна вже зараз! 🚀З тепломІрина Тепаленко