Estadísticas de telegram channel - @mamavtelegrami

Шановні колеги-психологи, я знаю, що вам є що сказати:•Спостереження з практики.•Фрази клієнтів.•Думки, які можуть підтримати інших.Також знаю, що є перепони, які заважають перетворити ці думки на успішний текст. Саме тому я запрошую вас до нового проєкту —простору, який творить моя журналістська частина і підтримує терапевтична.«Редакція психолога» — онлайн-простір, в у якому ми будемо цілий квітень писати разом. Шукати теми.Пробувати різні способи початку тексту.Вчитися перетворювати ідеї і чернетки на готові пости для своїх сторінок.Я підготувала матеріали про те:✅де брати теми для текстів✅ як написати перший рядок так, щоб прочитали і наступні✅ які формати постів працюють найкраще✅ як редагувати текст без виснажливого внутрішнього критикаУсе, що крок за кроком веде до власних текстів.Мені здається, за цей місяць ми можемо зробити гарну спільну роботу.Приєднуйтесь.Старт — 2 квітня.Вартість участі — 900 грн.Гортайте , щоб побачити деталі, як працюватиме наша редакція.Для оплати напишіть, будь ласка, в особисті @iryna_tepalenko

🧡 Хто я? Яка я? Ким я хочу бути?Саме ці запитання дитина вперше ставить собі у віці 3–6 років.Запрошую батьків і педагогів на 3 семінар циклу “Психологія дитячого тіла”.14 грудня о 17.00У цей період дитина починає замислюватися над фундаментальними питаннями власної ідентичності.Це один із найяскравіших, найкреативніших і водночас найвразливіших етапів розвитку.💫 Особливості цього віку🔸 Дослідження себе. З’являється багато запитань про себе, своє тіло, статеві відмінності.Формується образ “Я” і базове відчуття власної унікальності.🔸 Страхи та фантазіїМожуть виникати нічні страхи, кошмари.У цьому віці фантазія надзвичайно активна — інколи навіть з’являється уявний друг.Це природний спосіб проживати внутрішню напругу.🔸 Соціальні навичкиПочаток спільних ігор, інтерес до правил та взаємодії.Дитина поступово відокремлюється від батьків і входить у соціальний простір.🎅 Санта КлаусНа зустрічі я детально розповім, чому саме в цьому віці історії про Санту, Миколая та чарівних персонажів мають величезне значення для розвитку уяви, справедливості, довіри та внутрішньої магії.Як правильно підтримувати фантазію — і як робити це без травм і страхів.Спойлер: правда все одно має бути сказана — важливо лише коли і як.💛 Як долучитися✔ Можна прийти лише на етап 3–6 років — вартість 400 грн.✔ А можна прослухати всі вікові стадії від 0 до 18 років — навіть якщо вашій дитині вже більше. Адже у поведінці часто повторюються незавершені моменти попередніх етапів, і їхнє розуміння дає батькам потужний інструмент підтримки.Вартість усього циклу — 1500 грн.💳 ОплатаФОП Тепаленко Ірина ВіталіївнаIBAN: UA393220010000026004330115086ЄДРПОУ: 3244517201Призначення: «семінар діти ПІБ»📩 Після оплати, будь ласка, надішліть скрін: @iryna_tepalenko🌿 Там, де поважають тілесність дитини, народжується любов до себе й уміння ставити здорові межі.

Дорогі батьки,Запрошую вас на другу зустріч циклу «Психологія дитячого тіла», яка присвячена періоду 1,5–3 років – часу активного формування «Я сам» та становлення особистості.🧠 Стадія Мислення – коли дитина вчиться бути собоюУ цей період малюк досліджує межі, проявляє автономію, перевіряє реакції дорослих. Це природний процес, на який потрібно відповідати з любов’ю, терпінням і тілесною підтримкою.Але інколи батьки відчувають втому, розгубленість або відчуття, що «я роблю щось не так».Саме тому я підготувала матеріали, які допоможуть побачити цей вік по-новому.🌿 На зустрічі ми поговоримо про те: • як торкатися, щоб передати спокій та безпеку; • як говорити з дитиною про тіло без сорому та критики; • як формувати здорові харчові звички без тиску; • як підтримувати тілесні межі дитини; • як допомогти приймати себе та своє тіло у період формування автономії; • 6 стилів виховання, серед яких:– 4 працюють (важливо обирати відповідні ситуації)– 2 точно не дадуть бажаного результату і виснажують дорослого.Участь🔹 Одна зустріч – актуальна для віку вашої дитини400 грн + запис🔹 Увесь цикл (5 зустрічей) – щоб побачити, як попередні етапи впливають на теперішній1500 грн із записамиВи можете відвідати один семінар, і якщо вам відгукнеться формат, інформація, – просто доплатити різницю та прослухати весь курс.Дати зустрічей👶 0–1,5 року — 15.11, 18:00–20:00🧒 1,5–3 роки — 30.11, 17:00–19:00🌱 3–6 років — 14.12, 17:00–19:00🎒 6–12 років — 11.01.2026, 17:00–19:00💫 12–18 років — 25.01.2026, 17:00–19:00ОплатаФОП Тепаленко Ірина ВіталіївнаIBAN: UA393220010000026004330115086ЄДРПОУ: 3244517201Призначення: «семінар діти ПІБ»Будь ласка, надішліть скрін оплати: @iryna_tepalenkoТам, де поважають тілесність дитини, народжується любов до себе й уміння ставити здорові межі.

🌿 Цикл семінарів для батьків онлайн «Психологія дитячого тіла»Запрошую, дорогі батьки — теперішні й майбутні, — на цикл із 5 зустрічей про те, як формується ставлення дитини до свого тіла.Через дотик, погляд, їжу дитина пізнає себе та вчиться довіряти світу.На наших зустрічах ми говоритимемо про те, як уважна й турботлива поведінка батьків допомагає формувати в дитини відчуття тілесного прийняття себе.На кожній зустрічі я підготую інформацію про конкретний віковий період:👶 0–1,5 року🧒 1,5–3 роки🌱 3–6 років🎒 6–12 років💫 12–18 роківКожен етап має свої особливості —як торкатися, щоб передати спокій,як говорити про тіло без сорому,як формувати здорові харчові звички,як підтримувати тілесні межі,як допомогти дитині приймати себе та своє тіло.🔹 Можна обрати одну зустріч — актуальну для віку вашої дитини (400 грн + запис)🔹 Або пройти весь цикл і побачити, як попередні етапи впливають на теперішній (1500 грн із записами)📅 Дати зустрічей:👶 0–1,5 року - 15.11 — 18:00–20:00🧒 1,5–3 роки - 30.11 — 17:00–19:00🌱 3–6 років - 14.12 — 17:00–19:00🎒 6–12 років - 11.01.2026 — 17:00–19:00💫 12–18 років - 25.01.2026 — 17:00–19:00💳Оплатити можна:ФОП Тепаленко Ірина ВіталіївнаIBAN: UA393220010000026004330115086ЄДРПОУ: 3244517201Призначення: «семінар діти ПІБ»Надсилайте, будь ласка, скрін про оплату @iryna_tepalenkoТілесність — це мова любові, якій можна навчитися в будь-якому віці. 🌸 Про менеІрина Тепаленко, медичний психолог, сертифікована транзакційна аналітикиня у напрямі психотерапії.Працюю з дорослими, дітьми та парами, тому бачу дитячі труднощі з різних перспектив — як через призму розвитку, так і через досвід батьківських стосунків.Мені близька тема тілесності, бо саме через тіло ми відчуваємо любов, межі, довіру та присутність іншого поруч.На цих зустрічах я ділюся знаннями, які допомагають батькам не лише розуміти дитину, а й бути тим дорослим, поруч із яким дитині добре бути собою. 🌿

✨ «Аватарка не розкаже»Серія з 5 зустрічей для спеціалістів, які хочуть писати в соцмережах не “правильно”, а по-справжньому: зі змістом, стилем і теплом.📚 На вас чекає:• знання з психології письма, щоб створювати живий і змістовний контент;• інструменти для генерації ідей і форматів, які підходять саме вам;• терапевтичні вправи, що допоможуть зняти внутрішні блоки й дозволити собі бути собою.🗓 Дати зустрічей:• 15.10 | 18:30–20:30• 23.10 | 18:00–20:00• 6.11 | 18:30–20:30• 18.11 | 18:30–20:30• 5.12 | 18:30–20:30Без запису — щоб зберегти відчуття довіри та безпечного простору.💰 Вартість: 1000 грн / зустріч(пропуски оплачуються)Результат для вас:• власний набір способів ведення сторінки;• нові ідеї, формати й натхнення;• підтримка, енергія й ресурс від групи;• впевненість у своєму стилі та голосі.👉 Приєднуйтесь до кола спеціалістів — і дозвольте своїй сторінці стати справжнім відображенням вас.Вже 8 років щодня пишу для спільноти «Мама в Телеграмі»і знаю, наскільки важливою є підтримка.❤️ Вірю в силу вашого слова. За деталями звертайтеся, будь ласка, @Iryna_TepalenkoЗ тепломІрина Тепаленко

✨ Вечірня група.Про сторінку, яка перестає бути просто аватаркою — і стає вами.💬 Запрошую на серію терапевтичних тренінгів«Аватарка не розкаже»📌 За 5 зустрічей по 2 години ви отримаєте: • знання з психології письма, щоб створювати контент; • інструменти для генерації ідей та форматів; • терапевтичні вправи, які допоможуть зняти блоки й дозволити собі бути собою.🗓 Дати зустрічей: • 9.10 | 18:30–20:30 • 23.10 | 18:30–20:30 • 6.11 | 18:30–20:30 • 18.11 | 18:30–20:30 • 5.12 | 18:30–20:30Без запису — щоб зберегти безпечний і захищений простір.💰 Вартість: 1000 грн / зустріч(пропуски оплачуються)💡 Що ви отримаєте: • власний набір способів для ведення сторінки; • нові ідеї та формати контенту; • підтримку й ресурс від групи; • впевненість у своєму стилі та голосі.👉 Приєднуйтесь до кола спеціалістів — і нехай ваша сторінка стане не просто «аватаркою», а щирим відображенням вас.👩‍💼 Про мене:Ірина Тепаленко — сертифікований транзакційний аналітик (психотерапія), медичний психолог, журналіст за першою освітою.Вже 8 років щодня пишу для спільноти «Мама в Телеграмі».Авторка проєктів: «Всесвіт», онлайн-журналу «Між рядків».❤️ Вірю в силу вашого слова.

🌪 Чому ми зриваємося на близьких?Ми всі іноді кричимо чи ображаємо тих, кого найбільше любимо.Ви не одні — це трапляється з кожним. Але сварки можуть не руйнувати, а наближати.👉 Запрошую на семінар «Сила конфлікту: як сварки можуть будувати стосунки». Ви дізнаєтеся:• Звідки береться імпульс кричати чи ображати.• Які «сценарні кнопки» можуть запускати партнер чи дитина.• Як навчитися зупинятись, щоб не руйнувати стосунки.💡 Ви отримаєте прості інструменти, щоб чути і бути почутими, сваритися без образ і ставати ближчими після суперечок. А ще техніку «Стоп-кадр» — практичний спосіб брати паузу замість зриву.📅 Дата: 30 вересня🕒 Час: 19.00–21.00 (київський час)📍 Онлайн (Zoom, ✅запис буде)💳 Вартість: 400 грн✨Для читачів журналу «Між рядків» вартість 250 гривень. Достатньо перейти за посиланням та натиснути Старт https://t.me/mizradkivbot, щоб отримати знижку. Після оплати - надішліть, будь ласка, чек а особисті повідомлення @iryna_tepalenko З теплом 🌿Ірина Тепаленкосертифікована транзакційна аналіткиня у напрямі психотерапії, медична психологиня

«Аватарка не розкаже»✨Група для тих, хто вже веде або планує професійну сторінку.Писати може бути цікаво й легко. Для цього не треба бути «ідеальним», журналістом чи знати всі правила. Достатньо бути собою💫Запрошую до проекту «Аватарка не розкаже» – простір, де можна знайти власний стиль. Тут безпечно досліджувати, помилятися, і знаходити ті слова, які звучать по-справжньому від вас.За 5 зустрічей ми разом дослідимо бар’єри перед публічністю.Кожен тренінг включає:☑️знання з психології письма,☑️терапевтичну вправу для дослідження власної сили,☑️простір для письма й обміну досвідом.Після завершення ви матимете структуру створення текстів, знайдете теми, на які вам найлегше писати та ідеї для майбутніх постів. А ще – відчуття більшої свободи й легкості у виході в публічність.Я веду «Маму в Телеграмі» вже багато років і розумію, які зусилля потрібні, аби знайти потрібні слова. Саме цим досвідом я готова ділитися.З теплом, Ірина Тепаленко сертифікована транзакційна аналіткиня у напрямі психотерапія. Більше інформації: @iryna_tepalenkoДо зустрічі💛

«Аватарка не розкаже»Серія практичних тренінгів про те, як бути собою в онлайн-просторіЯкщо ви вже йдете шляхом пізнання себе,відчуваєте глибину, тепло й силу всередині Ви хочете говорити, ділитися, бути в контакті з іншими.Але щось всередині стримує.Я поруч і готова підтримати.Це серія з 5 зустрічей, де ви зможете:• дослідити, що стоїть за страхом публічності;• знайти свою точку опори;• попрацювати з внутрішніми заборонами;• віднайти свій стиль — живий, справжній, близький.Цей цикл для психологів, які хочуть писати, ділитися, бути видимими.📆 Дати зустрічей:• 25.07 | 10:00–12:00• 15.08 | 10:00–12:00• 27.08 | 10:00–12:00• 12.09 | 10:00–12:00• 26.09 | 10:00–12:00📍 Формат: онлайн, ZOOM (без запису)💸 Вартість: 1000 грн / семінар (пропуски оплачуються)📞 Для реєстрації та запитань:Ірина Тепаленко@Iryna_TepalenkoАвторка та ведуча:Ірина Тепаленко —сертифікована транзакційна аналітикиня (психотерапія),авторка проєктів «Мама в Телеграмі» та «Всесвіт».За першою освітою — журналістка, досвід роботи на телебаченні та в друкованих медіа.Буду рада бачити вас у колі однодумців.

Дорогі мої, хочу звернутися до вас із особистим проханням.Ще до того, як я стала психотерапевтом, я вивчала журналістику. Саме там, в університеті, моєю викладачкою була Олена Миколаївна.Спокійна, глибока, з тією особливою внутрішньою культурою, яка не нав’язується, а просто є.Вона навчала нас бачити зміст за словами. І була доброю до кожного — особливо до тих, хто тільки вчився бути собою.Сьогодні Олена Миколаївна веде свою особисту війну — за можливість бачити.Через хронічну аутоімунну хворобу та тривале лікування глюкокортикоїдами її зір різко погіршився.Обидва ока потребують складного й дорогого втручання — без операцій вона може повністю втратити зір.Необхідна сума для обох операцій — 140 тисяч гривень.Нині вже вдалося зібрати половину, і перша операція незабаром відбудеться.Залишився ще один крок — зібрати необхідну суму для другого ока. Тут є трохи деталей: https://www.facebook.com/share/p/1Bftcp8GmD/?mibextid=wwXIfrЯ дуже прошу вас підтримати, якщо маєте можливість. Навіть маленький внесок — це крок до світла.До світла в буквальному сенсі — до бачення світу очима. І до людського світла — того, що між нами.Ось банка для збору: Збір на лікування викладачки Цапок О.М.🔗Посилання на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/2Zr5sBj1Fo💳Номер картки банки4441 1111 2018 7988