Navíщo | А якщо я відчуваю не те?"Іноді сумніви в собі – це ніби стояти перед д...

"А якщо я відчуваю не те?"Іноді сумніви в собі – це ніби стояти перед дзеркалом, яке змінює своє відображення щоразу, коли ти кліпаєш. Начебто ще вчора ти точно знав, що любиш, що хочеш, що відчуваєш, а сьогодні – ніби туман між тобою і цим знанням."Може, це не справжнє?""Може, я просто вигадую?""Може, я повинен відчувати інакше?"Сумніви в почуттях – це спроба знайти контроль там, де його немає. Почуття не завжди чіткі, не завжди рівні. Вони можуть змінюватися, розтікатися, перетікати з одного в інше. Але те, що вони змінюються, не означає, що вони несправжні.Якщо вода тече, це не значить, що її немає.А ще буває, що сумніви – це не про почуття, а про безпеку. Чи можна відчувати це? Чи можна бути з цим? Чи можна довіряти собі в цьому?Спробуй на хвилину не боротися з сумнівами, а просто залишитися з тим, що є зараз. Дихання. Відчуття тіла. Маленьке тепло в грудях чи, можливо, легка скутість. Відчуття себе тут.Що, якби ти міг довіряти навіть своїм сумнівам? Якби вони були не перешкодою, а запрошенням бути ближче до себе?Ти не зобов’язаний знати все напевно. Достатньо просто бути.