Прочитаєш і прямо відчуєш, що це так і є!Чи знаєш ти хоча б ОДНУ людину, яка тренується вдома з професійним тренером? Чи знаєш ти людину, яка харчується відповідно до своєї фізичної активності та цілей? Щоб дізнатись правду про домашні тренування, потрібно, як мінімум, знати хоча б одну таку людину. Я за досвід роботи #OFC знаю все про домашні тренування. І за 16 років, дізнався усе про тренування в залі на тренажерах. Сьогодні, я стверджую, що домашні тренування набагато ефективніші. Добре, я можу здатись не об’єктивною людиною, бо маю пряме відношення до OFC. А от, проведена аналітика американським «movement» стверджує, що більшість людей, які тренуються в залі, стали займатись лише один раз на тиждень в залі, і як мінімум 2 рази на тиждень тренуються в домашніх умовах. А один українець Андрій Хомицький стверджує, що не майбутнє, а теперішнє за онлайн тренуваннями в домашніх умовах. Бо світ надто швидкий, щоб витрачати на тренування більше ніж 45 хв. •Тренуйся з професійним тренером у себе вдома, харчуйся за принципами які дозволили перемагати неодноразово навіть на чемпіонаті світу, та створюй форму своєї мрії. Хочеш прочитати, що форму можна зробити за 4 тижні? Ні! Ти змінишся, станеш підтягнутим, м’язево наповнений, підсушишся в потрібних місцях по необхідності, а витривалість та сила стане бонусом. Є тільки одна причина взяти повний 8-тижневий інтенсив, щоб впевнитись в тому, що так ти ніколи не тренувався!!! Я ж пишу це у відкритому доступі. Нехай напише хоча б одна людина, якщо тренувався колись так, як тренується в #OFC.