Сьогодні про ніацинамід.Ту саму форму B3, яку дерматологи додають у креми, а біохакери — у стек для NAD+. Один і той самий порошок працює з двох боків 🤓І виявилося, що через ніацинамід клітина синтезує 85% усього свого NAD+ — а без цього простоюють сиртуїни, репарація ДНК і дихальний ланцюг.Ніацинамід потрапляє в клітину, через NAMPT переходить у NMN, а далі — в NAD+. Це salvage pathway — найпотужніший шлях відновлення. NAD+ працює як кофактор для сиртуїнів (SIRT1–7), PARP (репарація ДНК) і комплексів дихального ланцюга.Що це дає - вищий рівень NAD+ — енергії до вечора вистачає довше- рівніша шкіра, менше пігментації та себуму- міцніші суглоби при остеоартриті, рідше потрібні НПЗП- чистіший фон окисного стресу- реальний захист шкіри від УФ — підтверджений у РКДФакти - NAD+ зростає за 12 годин — одноразовий прийом 500 мг значуще підвищує NAD+pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304511 — CD38 з віком зростає у 2–3 рази й швидше виснажує NAD+після прийому 500 мг рівень NAD+ у крові зростає- Немеланомні раки шкіри −23% за рік — головне РКД ONTRAC у NEJMpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26488693 — N=386, 500 мг × 2/день, 12 місяців, плоскоклітинний рак −30%- Остеоартрит — індекс +29%, НПЗП −13% — стара робота Jonas, але РКДpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8841834 — N=72, 12 тижнів, краща рухливість суглобівpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41194652 — Wu 2025: NAD+ підтримує хрящ- Шкіра — себум, акне, пігментація — огляд 10 дослідженьpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28220628 — стабільне зниження жирності шкіри та плям- Парадокс сиртуїнів — in vitro блокування, in vivo зростання активностіpubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28417163 — Hwang 2017, пояснення парадоксуЯк приймати 💊- 500 мг — базова доза, зранку або ввечері з їжею, якщо викликає сонливість- 500 мг × 2/день — режим ONTRAC при УФ-навантаженні та остеоартриті- форма — ніацинамід, без флаш-ефекту (на відміну від ніацину)- верхня межа — 3 г/день, вище підніматися не вартоКоротше, це працює через salvage pathway — NAD+ під рукою, а сиртуїни й репарація ДНК працюють на повну.Може допомогти, коли шкіра тьмяніє, суглоби ниють після навантаження, а енергії до вечора вже не вистачає.База для антиейджу та внутрішнього УФ-захисту.P.S: А де можна купити цей чудовий вітамін, ну ви знаєте😎👇https://t.me/EVNevolution