BRD24 - Бердянськ 24 | Подкаст 68 – «Плани лише на завтра». Чому ми перестали планувати своє ...

🔐🔒🔓 Подкаст 68 – «Плани лише на завтра». Чому ми перестали планувати своє життя та як до цього повернутися?У цьому випуску ми обговорюємо чи дійсно внутрішні переселенці не будують планів на життя та не прогнозують своє майбутнє. Говоримо про те, чому так сталося, чи стосується це лише ВПО та як повернути контроль над своїм життям.🔓Коли ти ВПО, ти плануєш своє життя лише на завтра. Але навтіь так у ньому не впевнений.🔓Наші плани обмежуються робочими справами та побутом. Мріяти ми майже перестали.🔓Планування можливе лише коли ти маєш впевненість у собі, але разом з тим саме планування дає тобі цю саме впевненість. Будування планів, як якір і зниження тривожності, як символ контролю над своїм життям.🔓Рух маленькими кроками. Плануємо не на рік вперед, а на тиждень. Головне, повернути собі контроль і розуміння, що саме ми керуємо своїм життям.🔓Ми вже не знаємо, ким хочемо бути через 5 років, але точно знаємо якими варто бути. Головне у важкі часи не втратити себе та не зрадити своїм цінностям.Матеріал створено у межах участі в конкурсі «Співпростір», за підтримки ГО «Ю-Хартс Україна» та Kormotech»