Деменція та хвороба Альцгеймера: 12 кроків профілактикиДеменція — це не одне захворювання. Такою загальною назвою позначають стан, що проявляється зниженням пам’яті, когнітивних процесів, виконавчих функцій (планування, судження, критики) тощо. Це заважає в повсякденному функціонуванні людини та самообслуговуванні, впливає на поведінку, почуття та емоції.У новому матеріалі неврологиня Анастасія Гончар ділиться рекомендаціями, дотримання яких дає змогу знизити ризик розвитку деменції на 40%! Серед них контроль кров’яного тиску, фізична активність, збалансоване харчування тощо.Дивись картинки, зберігай та внось корективи у свій побут, щоби ефективно підтримувати роботу мозку й організму в цілому. Дослідження показують, наприклад, що надмірне вживання алкоголю, діабет, куріння, низька інтелектуальна залученість та навіть забруднене повітря є факторами ризику розвитку нейродегенеративних процесів у подальшому. Не будемо спойлерити — заходь на сайт "Бережи себе" і читай повний матеріал від лікарки. У світі понад 55 мільйонів людей мають деменцію. У 70% усіх цих випадків йдеться про хворобу Альцгеймера. Деменція займає сьоме місце в світі серед основних причин смертності та розвитку інвалідності в людей старшого віку. При цьому хвороба не є частиною нормального старіння. Тож, її можна і потрібно профілактувати ☝️#ПрактичніПорадиБережи себе ❤️