БАДи не є лікарськими засобами, вони призначені для доповнення раціону та підтримки організму поживними речовинами. Частина з них має добре підтверджену доказову базу ефективності, однак важливо розуміти, що навіть у випадку нутрієнтів необхідно дуже уважно підходити до їх використання: знати показання та протипоказання, оптимальні дозування, тривалість прийому й можливі взаємодії, щоб прицільно впливати на конкретні фізіологічні процеси і не нашкодити організму. Надмірне або некоректне застосування добавок, особливо неякісних, може призводити до небажаних наслідків, тому робота з ними завжди має бути усвідомленою і бажано відбуватися під супроводом досвідченого спеціаліста, який має відповідну освіту та практику в цій сфері. У своїй практиці я - лікар інтегративної та превентивної медицини з 20-річним досвідом роботи, нутріціолог і натуропат - багато років використовую добавки як інструмент підтримки здоров’я, допомагаючи жінкам нормалізувати різні стани, зокрема прояви естрогендомінування, гормональні дисбаланси, а також підтримувати організм у перименопаузі та менопаузі. На основі цього досвіду я створила великий навчальний курс "Як відкласти менопаузу", у якому даю вивірені, практичні та покрокові схеми застосування добавок, щоб жінки могли не експериментувати самостійно, а безпечно й ефективно покращувати якість свого життя та стан здоров’я. 19 червня я відкриваю загальний доступ до придбання цього курсу, і після проведених вебінарів кількість місць уже обмежена, тому слідкуйте за оголошеннями, щоб не пропустити можливість долучитися🌿