👥 Número de suscriptores
👁️ Vistas promedio por mensaje
🟢 Dinámica en línea
📢 Carga publicitaria
Historial de cambios de estado
📚 Artículos y Publicaciones Útiles
Los materiales y lecturas largas más informativos del canal
Є два різних типи стресової відповіді. Писала говорила кільком пацієнтам, вам розкажу⚪️Симпатична активація - та яку мо...
Фреші знов часто звучать в консультаціях від вас як хелсі рішення. В мене є «але»1️⃣Коли вичавлюємо сік - викидаємо кліт...
В захваті від того шо СПКЯ більше не СПКЯЗавжди пояснювала на зумах що вам не тільки до гінеколога-ендокринолога, вам ще...
Перебування біля води - океану, річки в місті, озера або навіть 🙂 фонтану має вимірюваний вплив на нервову систему. НЕЙ...
Мені треба вам кой шо сказатиЯ не прибічник 🥑 авокадоКалорійність висока - для пацієнтів з надлишковою вагою або інсулі...
На Європу напав новий БАД для схуднення ) MorosilMorosil - екстракт сицилійського червоного апельсина Moro (Citrus sinen...
Не тільки Akkermansia) читаю в колег обзори нових пробіотиків, ділюсь3 штами за якими цікаво стежити у 2026Якщо прибрати...
Мммм я нагадаю що адський мікс варіабельності рваного сну, світла (темні кімнати, ноутбук до опівночі), хаотичного часу...
Змішувати яйця з рибою, курку з м’ясом, сіфуд і біфтартар абсолютно нормально та фізіологічно. Шелтон помер у злиднях пі...
Колаген. Апд у 2026. Що реально працює.Про вічне)) - колаген не магія, а інструмент.Якщо контекст правильний - форма і д...
Міні дайджестЩо новенького дослідили у 2026 - коротко🥫 Мікропластик і мозок - частинки з їжі, води, пластикових стакані...
Так, ну military calisthenicsНовенький тренд в спорті підʼїхав. По-перше, воєнний фон в світі. По друге - ну звучить. По...
Ще раз) А що це за ренесанс креатину?)1 г креатину з їжі це:75-100 г оселедця120 г тріски+- 130 г лососевих75-100 г ялов...
Робота мозку. Цей запит за останні 6 місяців вийшов в топСуто з моєї практики консультацій/лекцій. Якщо що, тут не тільк...
Розкажіть як ви відпочиваєтеБо на консультаціях це питання багатьох ставить в ступор⚫️Скажу що відпочинок - природна бі...
Що мені подобається в БАД сьогодніВ трендахЗа останні два роки в мене досвід долучення до створення БАД та суперфудів, н...
Досвід іншихВ здоров’ї бездумно не працюєВ вашій життєздатності - не працює. Вашого тіла сьогодні.Його можна вивчати, зн...
Vital Fiber Greens x Goloborodko Ми створили продукт з посилом fibermaxxing на новому етапі тренду, але розумно - посиле...
Фуд-тренди 2026Цікавий рік - з одного боку “нічого нового”, з іншого - тенденції підходів до їжі, страв, продуктів, вибо...
Canales similares en la categoría Salud y Fitness
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Всё о том, как сделать спорт и правильное питание частью своей жизни. Только про...
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...