ТАТО ВЛОГ - про батьківство

Чи піклуєтесь Ви про свою цілісність?Це не абстрактне питання. Від того, чи піклуєтесь Ви чи ні, прямо залежить якість Вашого життя. Якість стосунків - у тому числі. Зрештою, від того залежить, чи матимете Ви те сімейне щастя, про котре мрієте.Гарвардське дослідження розвитку дорослих, котре триває понад 85 років, засвідчує, що близькі стосунки та соціальні зв’язки є вирішальним фактором щастя та здоров’я - важливішим за багатство, славу чи високий IQ.Але щоб мати змогу піклуватись про стосунки з іншими людьми, необхідно спершу навчатись піклуватись про власну цілісність.Ось таке замкнене коло - взаємозалежні одне від одного концепції ставлення до себе і ставлення до інших людей.Нагадаю, що я маю на увазі, коли пишу про цілісність…Цілісне Я - це збалансовано турбуватися про наступні сфери життя:• фізична - це про фізичні навантаження, харчування, відпочинок;• емоційна - це про вміння ідентифікувати свої почуття та вміння ними керувати;• духовна - це про змогу відповісти собі на сенсові питання життя:Звідки я? Хто я? Для чого я? Що зі мною буде після смерті?• інтелектуальна - це про компетентність та здатність критично мислити;• соціальна - власне це про вміння будувати взаємини з іншою людиною, ставлячись до неї як до найбільшої цінності.Отже, взаємини - це не про технічні вміння досягати угод.Це про довіру і глибину.Навіщо ж піклуватись про власну цілісність?Тому що розвиток відносин з іншою людиною вимагає цього навику як фундаментального.Бо що означає будувати стосунки з іншою людиною?Чи не те, що створювати для неї безпечний простір та всі можливі умови, щоб вона могла відновлювати свою цілісність?Повторю формулу цілісності сімʼї:Цілісний Я + Цілісна ТИ = Цілісне МИ.Сімейне щастя не зʼявляється саме собою.Щастя - це плід роботи над собою двох людей, котрі прагнуть кожен власної зрілості та служать у любові одне одному.

БЕЗПЕЧНИЙ ПРОСТІР В СІМʼЇЯ не можу використовувати свій ресурс на свій розвиток, за умов, коли мушу постійно тримати під контролем свою безпеку. Думаю, що я не один. І Ви не можете.Коли людина вдома боїться сказати свою думку або бути собою, вона не витрачає сили на розвиток, бо витрачає його на захист або й виживання.А дім має бути місцем, де можна видихнути, а не напружуватись.Свіжозакохані парочки не думають про те, що їм потрібно турбуватись про власну безпеку одне біля одного. А затьмарений розум ігнорує загрози з боку обраного чи обраної, і обіцяє, що все буде добре, бо “ми ж кохаємо одне одного”.Натомість, люди з досвідом сімейного життя, отримують зранення одне від одного. Не тому, що хочуть робити одне одному боляче. Переважно не хочуть. Але роблять це через низку різноманітних причин, повʼязаних не невіглаством у питаннях сімʼї та ігноруванням підготовки та навчання. Ну а більшості мабуть і невідомо, що стосункам можна десь вчитись. Ну як не відомо… навіть в наш час інфо-перенасичення культура навчання сімʼї та батьківству банально відсутня.Що ми маємо в результаті?Молода людина одружується з переконанням та очікуванням, що знаходиться в безпеці біля коханої людини. Але натомість отримує зранення. І саме від того, від кого цього аж ніяк не очікує, бо він/вона каже і божиться, що любить.Це про парадокс і конфлікт, з котрим жити стає все важче. А далі сценарії розвитку подій можуть бути різними - від незкінчених скандалів до розлучення з усіма попутними наслідками.Що робити?• Навчання• СпільнотаАле спочатку необхідно визнати і прийняти реальність, котра полягає в наступному:1. Ми люди народжуємось з деформованою цілісністю в деформованому світі;2. Ми люди, за замовчуванням, егоцентричні. І часто, коли люди одне одному кажуть: - “Я тебе кохаю”, то це означає приблизно наступне - “Мені добре і приємно з тобою, бо ти добрий/добра до мене”.3. Навіть маючи найкращі наміри одне до одного, ми не маємо достатньо ресурсу виконати слова: - “Я зроблю тебе щасливою/щасливим”.4. Про відновлення своєї цілісності можу турбуватись тільки я. Це виключно моя відповідальність. Твоя цілісність - твоя відповідальність.Ось як.І аж тепер з усвідомленням таких вихідних даних, кожен з пари має взяти свою відповідальність за своє життя та приступати до запуску двох необхідних, паралельних процесів: навчання і спільнота. Бо безпечний простір у шлюбі не зʼявляється сам.Його будують.

ФОРМУЛА цілісності сімʼї.Цілісний Я + Цілісна ТИ = Цілісне МИЦілісне Я - це збалансовано турбуватися про наступні сфери життя: • фізична • емоційна • духовна • інтелектуальна • соціальнаФактично - це про розвиток у кожній зі сфер та розкриття свого потенціалу. У сім’ї - це ще бути зацікавленим і сприяти розвитку дружини чи чоловіка. І двоє зацікавлені у розвитку кожного та кожної з дітей.Правда проста: те, що маєш, те й віддаєш. Маєш виснаження - віддаєш сім’ї його. Маєш розвиток - маєш ресурс для сім’ї.Реалії ж такі, що нескінченні виклики не дають змоги підняти голову та сфокусуватися на головному - на турботі про себе та про сім’ю.Нещодавно на одному з тато-клубів, в кінці зустрічі, чоловік сказав:«Дякую! Бо у щоденних справах про сім’ю згадуєш за залишковим принципом. А тут я для себе зауважив кілька важливих моментів, котрі обов’язково збираюсь втілити у життя моєї сім’ї!»Чи зникли в житті цього чоловіка виклики? Ні. Але відповідна спільнота допомогла сфокусуватися на сім’ї - і він прийняв +1 рішення для розвитку.«Класно мати когось поруч, хто в моменті може підбадьорити», - написав вже інший тато в телеграм-групі для татів.А ще інший додав: «Цілісність - що особиста, що сімейна - думаю, сильно залежить від якісного ресурсу і навчання.»І ці два речення повністю відкривають шлях до цілісності - що особистої, що сімейної - через навчання та спільноту. Або іншими словами - через знання та підтримку.Війна та її наслідки… Це біль.Побутові виклики не зрівняються з розділенням сім’ї, а тим більше з втратою дорогої людини.І як би не звучали формули щастя, війна врізається як кіл і розбиває серця та сім’ї.На жаль… ми не можемо відмінити втрат від війни, але можемо не залишати людей сам на сам із ними. Бо пам’ятаєш - спільнота та підтримка - це сила оживляти надію.Практично.1. Колись давно у книзі Білла Хайбелза прочитав думку про те, що кожна людина мусить сісти і подумати над тим, що її виснажує і що її відновлює. Для чого це? Щоб розуміти себе і свої «червоні прапорці», за які вже не варто виходити. А також розуміти, що конкретно робити, щоб відновлювати свій ресурс.2. Навчатися. Просто поставити собі за ціль навчатися, допоки дихаєш. У 2017 році ми з дружиною прийняли рішення проходити хоча б одне навчання про сім’ю на рік. Буквально сьогодні дякували Богу і одне одному за це рішення, бо бачимо багато доброго, що ми маємо з того.3. Шукати та створювати спільноти - буквально систематичні групи підтримки - для того, щоб підсилювали, коли немає ні сили, ні мотивації, ні ідей.4. Рішення +1 для розвитку. Бо в іншому випадку - інформація без трансформації. А це те саме, що віра без діл.5. Байдужість до життя інших людей, кому ти можеш бути корисним, - це втрата. Немає сенсу розвиватися, якщо ти не віддаєш себе у допомозі іншим людям. Спершу - своїй сім’ї. І далі тим, кому спроможний допомогти - другу, сімʼї військового, людині, котра переживає втрату, кожному, хто потребує тепла й сили.

📖 Книга: Гордон Ньюфелд та Гейб Матé “Тримайтеся за своїх дітей!” 💛“Як приклад сценарію, спрямованого на отримання бажаної поведінки, давайте розберемо навчання дитини катанню на лижах 🎿 – ситуацію, в якій інтуїтивний підхід напрошується сам собою.В цьому випадку ми чудово обізнані про те, що марно говорити дитині: «Тримай рівновагу», «Не падай», «Їдь повільніше», «Контролюй рух», «Повертай». Ці дії будуть результатом правильно заданого сценарію, але ми не можемо просто вимагати їх виконання, принаймні не коли дитина тільки вчиться кататися.Замість цього краще спочатку показати дитині, як виконати гальмування плугом, а потім вже давати підказки, яким дитина може слідувати, наприклад: «Гальмуй», «Сядь на праву ногу», «Зведи коліна разом» і так далі. У результаті вона почне і тримати рівновагу, і гальмувати, і повертати ⛷️.Може здатися, що юний лижник вміє кататися, насправді ж дитина тільки слідує інструкціям, поки алгоритм дій міцно не укорениться і не буде виходити від неї самої.На відміну від катання на лижах, у людських взаєминах правильні дії і реакції не можуть автоматично виникати зсередини дитини, поки вона не досягла зрілості 💬❤️”.🧲Не робіть висновків лише з уривків книги — краще прочитайте її всю, щоб побачити повну картину📖

Обіцяв написати про ТАТО КЛУБ, що вчора відбувся в Хмельницькому.Це перший з 12 в 2026 році. Холодно і одночасно тепло ). Ви зрозуміли.Тема: Фізичний розвиток дитини.Просто не для звіту, а від серця ❤️ - за кожної можливості спішу на ці зустрічі і ще жодного разу не шкодував що відвідував.Це моє батьківське спорядження.Знаєте… останнім часом слово #спільнота для мене стало ключовим. Бо саме спільнота має силу впливати і формувати стійку культуру. Спочатку особисто в кожному, хто в ній, потім на мале коло самої спільноти і одночасно влив поширюється на зовні. Бо кожен з нас стає носієм добрих цінностей.🧲 Коли #інформація стає корисною?Нагадаю формулу:1. Коли вона усвідомлюється споживачем.2. Після того приймається рішення.3. Після того те рішення втілюється в життя.В іншому випадку немає жодної користі від тієї інформації. Скільки б тон ви її не споживали і якою б корисною вона не була.Отже для #усвідомлення пропоную питання і для нього ж пропоную зупинитись на 2-3 хв (ВСЬОГО) і написати комент.📍ПИТАННЯ1. Що отримують ваші діти, якщо ви їх навчатимете і долучатимене до фізичних активностей? 2. Що втратять ваші діти, якщо ви того робити не будете?

Про ЕНЕРГІЮ в часи відсутності ЕНЕРГІЇ ⚡І як це стосується Ваших дітейДля початку скажу, що відомо ще зі школи, що енергія нікуди не зникає і не виникає з нічого. Вона просто змінює форму, перетворюючись з одного виду енергії на інший 🔄Да… уточню. Я зараз про Вашу внутрішню, індивідуальну енергію 💭Коротко напишу кілька практичних хуків для накопичення та збереження свого внутрішнього ресурсу (доброї енергії) для життя 🔋Бо, погодьтесь, що зовнішні обставини змінюються швидше, ніж ми очікуємо. І воно нас всередині добряче хитає. А коли хитає, то транслюємо ми з вами, скажімо, неспокій і всілякі тривожності 😟Це передача одне одному енергії, котра накопичується всередині у кожногоі потім виливається назовні.Ми батьки!(на секундочку)… ⏸️ і все те що ми транслюємо, обовʼязкоао підхоплюють наші діти і отримують ту неспокійну підзарядку в себе ⚡А вони що транслюють? 🤔Звісно, те саме що й отримують…А чого хочуть батьки від дітей?Чесно!? 😶Виходить замкнене коло перетікання деструктивної енергії, котре має хтось розірвати ✂️Короче…Є досить проста вправа. Вона складається з двох частин 🧩ВАЖЛИВА УМОВА. ⚠️ Ця вправа стосується обставин у Вашому житті, на котрі Ви реально можете впливати і змінювати.Ця вправа стосується обставин у Вашому житті, на котрі Ви реально можете вплинути і змінювати.Отже:1. Напишіть список того, що Вас розхитує і руйнує найбільше. Всього 5 пунктів ✍️2. Напишіть знову 5 пунктів - але того, що Вас збудовує 🌱Далі найскладніше…Дайте відповіді на 2 запитання:• Що я можу змінити або від чого відмовитись із першого пункту? 🔍• Що я можу зробити, щоб у моєму житті було більше того, що в другому пункті? ➕Таким чином Ви отримуєте “точку відліку” ЗВІДКИ Вам треба рухатись (п.1) і КУДИ (п.2) 🧭А далі КРОК ЗА КРОКОМ до накопичення і збереження енергії, котра нам з Вами так необхідна.💬В коменті напишіть хоча б по одному пункту. Впевнений, що Ви цим комусь допоможете 💬P.S.Ваші коменти потраплять в майже закриту групу 🔒 @TatoVlogClub, де можна продовжувати спілкування по темі, або ініціювати для обговорення свою тему.

ВДЯЧНІСТЬ ‘25Перше - дякую Богу за мою сім’ю.Бо коли є сімʼя і коли все добре в сімʼї, то для всіх інших сфер життя завжди достатньо сил і ресурсу. В мене саме так. Думаю, що й у вас так само.Дякую за наше оточення. Оточення, котре ми формували достатньо довго. Але зараз це люди, котрі посвячені своєму покликанню і точно на своєму місці. Згадуючи, зустрічаючись і працюючи з цими людьми я маю тверду підставу для надії, що в Україні будуть гарні часи що б ми не проходили зараз.Дякую за ЗСУ - за кожного чоловіка та жінку, котрі виконують надскладні завдання у надскладних умовах. Також щиро дякую їхнім сімʼям, котрі їх вірно чекають вдома. Я точно знаю наскільки значимими для воїнів є їхні сімʼї, котрі чекають і вірять.Дякую Богу за довіру і кожну можливість служити людям. За те, що наш шлях у майже 10 років служіння сімʼям у 25-тому перетворюється в можливість для хмельничан отримувати підготовку та практичну підтримку для того щоб будувати міцні взаємини у подружжі та з дітьми. В Хмельницькому відкривається перше представництво “Академії сімʼї та стосунків”.Цей список можна продовжувати й далі. Бо добро є. Бо є добрі люди. Є ви.Запускаємо ланцюжок вдячності:1️⃣ Згадай, за що ти вдячний - відчуєш силу життя.2️⃣ Напиши в коментарі - надихнеш інших.3️⃣ Поділись у сторіс - стань частиною хвилі добра.

Друзі, щиро вітаю вас з Різдвом!Навколо нас світ і обставини, котрі схожі на корабель у морі під час сильного шторму. І ми з вами та цьому кораблі.Всі емоції, котрі переживають всі українці вже десяток років - це продовження шторму, котрий не просто назовні вирує, а перебрався вже у кожного всередину.Ми шукаємо в новинах маяк, на котрий можна орієнтуватись для того що в тому штормі не потонути назавжди. І ЗМІ періодично малюють примарний пучок світла, щоб надія не померла. Та вже за мить, те тьмяне світло зникає. Я ж не один проживаю подібне? Ви зі мною? Тоді читайте до кінця.За рахунок чого ми тримаємось? Бо ж без хоч якогось орієнтиру ми б не мали підстав залишатись на плаву так довго.Цікаво, що Ісус народився не в іншому світі, де б Він був захищеним від людського зла, а у цьому ж світі, де зрештою Його люди вбили. Він абсолютно усвідомлено прийшов до нас, щоб повернути нам те, що нам належить від самого початку. Те, чого кожна людина без виключення прагне і шукає впродовж життя і до останнього свого подиху - гармонії, миру, внутрішнього спокою. Ми продовжуємо цього всього шукати навіть коли навколо шторми не вщухають. Хіба ні? У вас по іншому?Ми на кораблі під час шторму. Так ось для мене і моєї сімʼї народжений Ісус - це потік Світла, на який ми тримаємо свій орієнтир.Чи закінчився шторм? Ні. Нажаль він не закінчиться, хіба видозміниться з часом.Чи зникне Світло? Ні. Він обіцяв залишатись стабільно постійним завжди поруч. Для того й народився.Христос народився!