Чи піклуєтесь Ви про свою цілісність?

Це не абстрактне питання. Від того, чи піклуєтесь Ви чи ні, прямо залежить якість Вашого життя. Якість стосунків - у тому числі. Зрештою, від того залежить, чи матимете Ви те сімейне щастя, про котре мрієте. Гарвардське дослідження розвитку дорослих, котре триває понад 85 років, засвідчує, що близькі стосунки та соціальні зв’язки є вирішальним фактором щастя та здоров’я - важливішим за багатство, славу чи високий IQ. Але щоб мати змогу піклуватись про стосунки з іншими людьми, необхідно спершу навчатись піклуватись про власну цілісність. Ось таке замкнене коло - взаємозалежні одне від одного концепції ставлення до себе і ставлення до інших людей. Нагадаю, що я маю на увазі, коли пишу про цілісність… Цілісне Я - це збалансовано турбуватися про наступні сфери життя:• фізична - це про фізичні навантаження, харчування, відпочинок;• емоційна - це про вміння ідентифікувати свої почуття та вміння ними керувати;• духовна - це про змогу відповісти собі на сенсові питання життя:Звідки я? Хто я? Для чого я? Що зі мною буде після смерті?• інтелектуальна - це про компетентність та здатність критично мислити;• соціальна - власне це про вміння будувати взаємини з іншою людиною, ставлячись до неї як до найбільшої цінності. Отже, взаємини - це не про технічні вміння досягати угод. Це про довіру і глибину. Навіщо ж піклуватись про власну цілісність? Тому що розвиток відносин з іншою людиною вимагає цього навику як фундаментального. Бо що означає будувати стосунки з іншою людиною? Чи не те, що створювати для неї безпечний простір та всі можливі умови, щоб вона могла відновлювати свою цілісність? Повторю формулу цілісності сімʼї:Цілісний Я + Цілісна ТИ = Цілісне МИ. Сімейне щастя не зʼявляється саме собою. Щастя - це плід роботи над собою двох людей, котрі прагнуть кожен власної зрілості та служать у любові одне одному.