Світ психосоматики

🤝 МАПТТ ВІДКРИВАЄ ПРОГРАМУ ПРОФЕСІЙНОГО ПАРТНЕРСТВАМіжнародна асоціація психосоматики та тілесноїтерапії (МАПТТ) запрошує до співпраці професійні асоціації, наукові товариства, освітні установи та громадські організації, які поділяють цінності професійної етики, розвитку науки та якісної освіти.Ми відкриті до партнерства у сфері:✔️ спільних наукових досліджень; ✔️ конференцій, форумів, круглих столів та професійних дискусій; ✔️ міжнародних освітніх і грантових проєктів; ✔️ розробки методичних матеріалів та професійних стандартів; ✔️ обміну експертним досвідом та участі фахівців у спільних професійних ініціативах.Для МАПТТ партнерство — це не інструмент рекламного просування, а довгострокова співпраця рівноправних організацій, заснована на взаємній повазі, професіоналізмі та спільній відповідальності за розвиток професійної спільноти.До партнерства можуть долучитися організації, які: • офіційно здійснюють професійну діяльність; • дотримуються етичних принципів; • працюють у сфері психології, психотерапії, медицини, психіатрії, психосоматики або суміжних напрямів; • підтримують високі професійні стандарти.Кожна заявка розглядається Правлінням МАПТТ індивідуально. Ми залишаємо за собою право приймати рішення щодо партнерства відповідно до місії, цінностей та професійних принципів Асоціації.📩 Якщо ваша організація зацікавлена у довгостроковій професійній співпраці, будемо раді розглянути вашу заявку та обговорити можливі напрями взаємодії.Разом створюємо професійне середовище, у якому якість, етика та розвиток є спільною цінністю.Електронна пошта Голови асоціації Павленко Тетяни: [email protected]

❕Колеги, запрошуємо на вебінар❕«Малюнок як двері до довербального досвіду: арт-терапія в методі Я-реконструкція»📅 16 липня🕕 18:00💻 Формат: ZOOMВебінар для психологів, психотерапевтів, студентів психологічних спеціальностей та всіх, хто цікавиться глибинною психотерапією й можливостями арт-терапії у роботі з довербальним досвідом.На вебінарі розберемо:▪️ довербальний досвід як предмет психотерапевтичної роботи▪️ теоретичні засади методу Я-реконструкція▪️ арт-терапію як інструмент дослідження довербального досвіду▪️ аналіз малюнка в методі Я-реконструкція▪️ як через арт-терапевтичну продукцію досліджувати структуру Я, бажання, володіння та задоволення▪️ діагностичні та психотерапевтичні можливості методу▪️ практичний розбір клінічних випадківУ методі Я-реконструкція біль розглядається не як проблема, а як спосіб психіки зберегти цілісність. Саме робота з цим механізмом відкриває можливість для глибокої психологічної трансформації.💛 Участь — за донейшен. Ви самостійно визначаєте комфортну для себе суму внеску.🎓 Сертифікат учасника можна отримати за умови донату від 500 грн.Усі зібрані кошти будуть спрямовані на проведення рандомізованого контрольованого дослідження ефективності групової терапії за методом Я-реконструкція у роботі з тривожними станами.🎯 Ціль збору: 120 000 грнЯкщо плануєте долучитися до вебінару, поставте «+» у коментарях 💬✨

Маскування при РАС Будемо розглядати це як стратегію виживання через намагання стати зручним.Дівчатка зазвичай краще камуфлюють симптоми спектра аутизму, через що значно рідше отримують діагноз РАС Маскування — це не успішна адаптація.Дитина одягає маску не тому, що навчилася спілкуватися, а тому, що суспільство не приймає її справжньою. Це програш для всіх: дитина втрачає себе, а оточуючі так і не дізнаються, яка вона насправді.Які ж причини маскування➡️ Почуття сорому та провини в ситуації невідповідності суспільним нормам➡️ Спроба сподобатися оточенню➡️ Низька самооцінка➡️ Страх перед насильством і відторгненням➡️ Уникання непорозумінь➡️ Низька самосвідомість➡️ Сенсорні труднощіНаслідки маскування ➡️ Тривожно-депресивні розлади➡️ Відсутність відчуття контролю над власним життям➡️ Труднощі в розпізнаванні та вираженні власних емоцій➡️ Втрата здатності відчувати радість➡️ Агресія ➡️ Обсесивно-компульсивний розлад➡️ Соціальна тривожність ➡️ Психосоматичні розладиЯк допомогти дитині❓️1️⃣ Безпечний простір, щоб дитина могла бути сама собою. Наприклад, дозволити стіми (гойдання, махання руками) , не змушувати бути зручним (зоровий контакт).2️⃣ Допомагати в розпізнаванні та вираженні емоцій.Можна використовувати картки, «термометр емоцій», щоденник почуттів.3️⃣ Давати дитині право вибору в соціальних взаємодіях (тобто якщо не хочеш йти в гості, то не йди).4️⃣Планування та передбачуваність.Можливо банально, але діє і знижує тривожність.5️⃣ Безумовне прийняття.Наголошувати та повторювати дитині, що вона не мусить бути «як інші», щоб бути цінною та прийнятою.6️⃣Відновлення та регенераціяМожливість розслабитися за допомогою сенсорних іграшок, музики, перегляду фільмів, чи використання важкої ковдри.Головне — звільнити дитину від обов'язку постійно прикидатися кимось іншим заради чужого комфорту і дати їй право вибору. Ми маємо побудувати навколо неї такий простір, де дитина почуватиметься безпечно, залишаючись собою.Жолкевська Інна

❕Колеги, запрошуємо на вебінар❕«Малюнок як двері до довербального досвіду: арт-терапія в методі Я-реконструкція»📅 16 липня🕕 18:00💻 Формат: ZOOMВебінар для психологів, психотерапевтів, студентів психологічних спеціальностей та всіх, хто цікавиться глибинною психотерапією й можливостями арт-терапії у роботі з довербальним досвідом.На вебінарі розберемо:▪️ довербальний досвід як предмет психотерапевтичної роботи▪️ теоретичні засади методу Я-реконструкція▪️ арт-терапію як інструмент дослідження довербального досвіду▪️ аналіз малюнка в методі Я-реконструкція▪️ як через арт-терапевтичну продукцію досліджувати структуру Я, бажання, володіння та задоволення▪️ діагностичні та психотерапевтичні можливості методу▪️ практичний розбір клінічних випадківУ методі Я-реконструкція біль розглядається не як проблема, а як спосіб психіки зберегти цілісність. Саме робота з цим механізмом відкриває можливість для глибокої психологічної трансформації.💛 Участь — за донейшен. Ви самостійно визначаєте комфортну для себе суму внеску.🎓 Сертифікат учасника можна отримати за умови донату від 500 грн.Усі зібрані кошти будуть спрямовані на проведення рандомізованого контрольованого дослідження ефективності групової терапії за методом Я-реконструкція у роботі з тривожними станами.🎯 Ціль збору: 120 000 грнЯкщо плануєте долучитися до вебінару, поставте «+» у коментарях 💬✨

🛡 Техніка «Цінність свого тіла»Наше тіло не лише потребує турботи, а й часто підказує, де наші особисті кордони порушені або потребують зміцнення. Ця проста метафорична техніка допомагає краще усвідомити власні межі, способи самозахисту та вплив оточення на наше самопочуття.Для роботи знадобиться колода метафоричних асоціативних карт «Шляхами підсвідомості» або будь-яка інша універсальна колода.Як виконувати техніку?🔹 Крок 1. Оберіть карту, яка символізує ваші особисті межі.Погляньте на зображення та дайте відповіді:• Чому ви обрали саме цю карту?• Що ви відчуваєте, дивлячись на неї?• Наскільки легко вам захищати себе?• Чи є зараз потреба зміцнити власні кордони?🔹 Крок 2. Оберіть карту, яка символізує людей або події, що впливають на ваше життя.Поміркуйте:• Яким є цей вплив?• Які емоції викликає ця карта?• Що вона говорить про ваші стосунки з оточенням?🔹 Крок 3. Розгляньте обидві карти разом.Зверніть увагу:• Як оточення впливає на ваші кордони?• Що допомагає їх зберігати?• Що хотілося б змінити?🔹 Крок 4. Сформулюйте для себе один конкретний спосіб підтримки та захисту власних кордонів у найближчий час.Ця техніка взята з практичного посібника «Сенси здоров’я» Тетяни Павленко — збірки технік та вправ для роботи з психосоматикою.📚 Книгу «Сенси здоров’я» та колоду МАК «Шляхами підсвідомості» можна придбати в нашому інтернет-магазині

«Я ж психолог, а не психіатр. Навіщо мені пропедевтика?»Мабуть, це одне з найчастіших запитань серед спеціалістів-початківців. Здається, що психіатрія — це про діагнози та медикаменти, а психологія — про емоції, переживання та розвиток особистості. Але в реальній практиці межа між нормою та клінічними проявами часто буває дуже тонкою. Саме тому кожному психологу важливо розуміти основи психіатрії.✅ Це допомагає вчасно помічати тривожні сигнали та краще розуміти стан клієнта.✅ Дає чітке розуміння меж власної компетенції та дозволяє вчасно рекомендувати звернення до психіатра чи інших спеціалістів.✅ Допомагає говорити з медиками однією професійною мовою та ефективніше працювати в мультидисциплінарній команді.Саме тому, якщо тема пропедевтики психіатрії є для вас актуальною, ви хочете розширити свої професійні знання та почуватися впевненіше у роботі з клієнтами, запрошуємо вас на наш курс, який стартує вже завтра — 4 липня.На вас чекають 7 навчальних модулів загальним обсягом 150 академічних годин, сучасна програма, розроблена відповідно до чинних національних вимог підготовки фахівців у сфері психічного здоров’я, а також можливість отримати сертифікат.

Запрошуємо на курс «Пропедевтика психіатрії» Це навчання, яке допоможе систематизувати знання, розширити професійні компетенції та впевненіше взаємодіяти з клієнтами.📅 Старт: 4 липня💻 Формат: Zoom + запис занять📚 У програмі:✔️ 7 навчальних модулів✔️ 150 академічних годин✔️ сучасна програма, розроблена відповідно до чинних національних вимог підготовки фахівців у сфері психічного здоров’яПісля курсу ви:🔹 матимете системне розуміння психічних розладів;🔹 навчитеся збирати анамнез та оцінювати психічний статус;🔹 чітко розмежовуватимете компетенції психолога та психіатра;🔹 орієнтуватиметеся в основних групах психопатології;🔹 зрозумієте механізми формування психічних розладів;🔹 отримаєте базові знання з психофармакотерапії;🔹 відпрацюєте практичні навички на основі реальних клінічних випадків.Тренер курсу — Роман ШевчукЛікар-психіатр, психіатр мобільної мультидисциплінарної команди, тренер програм ВООЗ «Спеціалізовані послуги психічного здоров’я в громаді» та «QualityRights».💬 Хочете дізнатися більше про програму та умови участі?Поставте «+» у коментарях — і ми надішлемо всю необхідну інформацію.

❕Колеги, запрошуємо на вебінар❕«Малюнок як двері до довербального досвіду: арт-терапія в методі Я-реконструкція»📅 16 липня🕕 18:00💻 Формат: ZOOMВебінар для психологів, психотерапевтів, студентів психологічних спеціальностей та всіх, хто цікавиться глибинною психотерапією й можливостями арт-терапії у роботі з довербальним досвідом.На вебінарі розберемо:▪️ довербальний досвід як предмет психотерапевтичної роботи▪️ теоретичні засади методу Я-реконструкція▪️ арт-терапію як інструмент дослідження довербального досвіду▪️ аналіз малюнка в методі Я-реконструкція▪️ як через арт-терапевтичну продукцію досліджувати структуру Я, бажання, володіння та задоволення▪️ діагностичні та психотерапевтичні можливості методу▪️ практичний розбір клінічних випадківУ методі Я-реконструкція біль розглядається не як проблема, а як спосіб психіки зберегти цілісність. Саме робота з цим механізмом відкриває можливість для глибокої психологічної трансформації.💛 Участь — за донейшен. Ви самостійно визначаєте комфортну для себе суму внеску.🎓 Сертифікат учасника можна отримати за умови донату від 500 грн.Усі зібрані кошти будуть спрямовані на проведення рандомізованого контрольованого дослідження ефективності групової терапії за методом Я-реконструкція у роботі з тривожними станами.🎯 Ціль збору: 120 000 грнЯкщо плануєте долучитися до вебінару, поставте «+» у коментарях 💬✨

Чому ми такі зайобані і як з цим жити?Хочеться сказати ще й: чому ми такі йобнуті. Не в сенсі діагнозу, а в сенсі морального виснаження, смиканого тіла на кожен звук і постійного відчуття, ніби живеш в очікуванні того моменту, коли все це нарешті закінчиться.Наша психіка хоч і гнучка, хоч і здатна адаптуватися до неймовірних умов, але виснаження ніхто не скасовував. Так, є антидепресанти, вітаміни, терапія та багато інших способів підтримки. Але зовнішній світ із нескінченним потоком інформації, постійною розкачкою тривоги та вибухами за вікном виснажує нас значно швидше, ніж ми встигаємо відновлюватися.Найкращий вихід для нас - заховатися в печері без інтернету й людей та просто сидіти там кілька місяців, а може років. Можливо, тоді щось би й вийшло. Але печери в нас немає, є лише будинки під небом з дронами. Тому ми часто намагаємося ще більше завантажити себе роботою, навчанням і справами, аби не надто замислюватися про власний стан.Я й сама, мабуть, довго жила за принципом: «Якщо вже вигоряти, то хоча б зароблю грошей на антидепресанти». Але, здається, ця схема вже не працює. Чи не так?Що може допомогти?Як не дивно — прості й очевидні речі, якими майже ніхто не користується. Наприклад, гуляти. І не просто переставляти ноги, дивлячись у телефон, а йти й помічати листя, дерева, людей, небо.Не менш важливими є ритуали. Та сама ранкова кава, улюблена чашка, кілька хвилин тиші — щось стабільне, що повторюється щодня.Оточуйте себе красою. Приємними ароматами, гарними речами, місцями, де вам добре. Сходіть кудись не лише поїсти чи випити кави, а просто побути, роздивитися простір, відчути атмосферу.І слухайте тишу. Дайте своїй внутрішній оперативці хоч іноді перезавантажитися.Якось так. Мені це допомагає.А що допомагає зараз вам?Тетяна Павленко

Запрошуємо здобути кваліфікацію консультанта в методі «Я-реконструкції» — глибинному психотерапевтичному підході до роботи з особистістю.📅 Старт навчання: 27.06💻 Формат: Zoom + доступ до записів занятьМетод «Я-реконструкції» унікальний тим, що працює з довербальними механізмами формування особистості, внутрішніми конфліктами регуляторних циклів та болем як способом психічного виживання. Саме ці процеси часто визначають життєві сценарії, стосунки та емоційні реакції людини у дорослому віці.✨ Автором та розробницею методу є Тетяна ПавленкоПрограма курсу складається 6 модулів:Модуль 1. Вступ до методуМодуль 2. Консультування клієнтів у методі "Я-реконструкції". Частина 1Модуль 3. Консультування клієнтів у методі "Я-реконструкції". Частина 2.Модуль 4. КонфліктологіяМодуль 5 . Захисти, опір, переноси та робота з ними у методі "Я-реконструкції"Модуль 6. Атестація у методіТренер курсу: Олена Янченко Психосоматолог, сексолог, тілесний та дитячо-юнацький терапевт, терапевт в методі "Я-реконструкція", консультант в методі Позитивної психотерапії, тренер групової роботи.Цей курс стане цінним інструментом для психологів, психотерапевтів, консультантів та всіх, хто прагне глибше розуміти механізми формування особистості та ефективно супроводжувати клієнтів у процесі змін.📩 Щоб отримати детальну програму та умови участі, поставте «+» у коментарях.