✨ Майстер-клас з акторської терапії 🎭
Акторська терапія – це унікальний метод, що поєднує акторську майстерність та психотерапію для глибшого пізнання себе, опрацювання емоцій і розвитку комунікативних навичок.
🔹 Розвиток емоційної виразності – навчіться усвідомлювати та виражати свої почуття.
🔹 Зняття тілесних і голосових затисків – відчуйте свободу руху та звучання.
🔹 Покращення комунікації – станьте впевненішими у взаємодії з людьми.
🔹 Глибше розуміння себе – опрацюйте внутрішні блоки та травми.
🔹 Зняття стресу та розслаблення – вивільніть накопичені емоції через гру та експресію.
🌟 Тренерка – Карина Лясковська, викладачка акторської майстерності, акторка психологічного театру. Використовує пластику, міміку, жести, мовлення та відчуття власного тіла як інструменти розкриття особистості.
📆 Дата: 05 квітня (субота)⏰ Час: 16:00📍 Місце: Молодіжний центр "Квадрат" (вул. Театральна, 15)✅ Реєстрація за посиланням https://forms.gle/nWR7Uffpr2dvSsoq6🔹 Відкрийте для себе театр як спосіб пізнання світу та самовираження!
🎭✨
3D Старт: довгоочікуване повернення курсу 3D-моделювання!
🚀
Запрошуємо на унікальний курс "3D Старт", який відкриє для вас захопливий світ цифрового мистецтва та 3D-графіки! Ви навчитеся створювати тривимірні об’єкти, персонажів, сцени та анімацію, використовуючи сучасні програми.
🔥 Що на вас чекає?
🔹 Знайомство з 3D-принтером та його функціями🔹 Створення моделей для друку🔹 Ознайомлення з програмами Tinkercad та Blender👨💻 Спікер: Андрій Ранчинський – комп’ютерний інженер, начальник сектору інформаційних технологій КЗ ВОМЦ "Квадрат"📅 Дати та час занять:🟣 Група 1 (для дітей, які навчаються у другу зміну) – 1 квітня, 10:00✅ Реєстрація за посиланням https://forms.gle/mo5uwYpZAxNfeTDY9🟣 Група 2 (для дітей, які навчаються у першу зміну) – 2 квітня, 15:00✅ Реєстрація за посиланням https://forms.gle/HtBN49hq15GG9RxC6📍 Місце: Молодіжний центр «Квадрат», Вінниця, вул. Театральна, 15🎒 Вік учасників: 10+💻 З собою мати ноутбук!
🔹 Не пропустіть можливість освоїти 3D-моделювання та зробити перший крок у світ цифрового дизайну!
🎤 «Жіночий голос: історія та сучасність фемінізму»✨ Запрошуємо вас на захопливу подію, присвячену історії та сучасності феміністичного руху!
🔍 Для кого цей захід?
💟 Для тих, хто цікавиться історією та правами жінок.
💟 Для тих, хто хоче дізнатися більше про феміністичний рух.
💟 Для тих, хто прагне до гендерної рівності.
📌 Що на вас чекає?
💬 Витоки фемінізму та його еволюція у світі.
🧐 Як радянський союз змінив суть 8 березня?
🌍 Феміністичні організації в Україні: їхня діяльність та вплив.
🗣 Дискусія, де ви зможете поділитися своїми думками та поглядами.
👩🏫 Спікерка заходу: Світлана Гордійчук – гідеса пішого туризму, проєктна менеджерка, активістка, популяризаторка Вінниччини. Авторка піших походів для жінок, які постраждали від війни.
🧪 За професією – хімікиня, понад 10 років працювала у фармацевтичній сфері в Україні та Литві, 7 з них – начальницею відділу контролю якості.
💜 Визначає себе як феміністка понад 20 років та виступає за гендерну рівність у суспільстві.
📅 Дата: 7 березня (п'ятниця) ⏰ Час: 16:30 (тривалість – до 2 годин) 📍 Місце: Молодіжний центр «Квадрат» (Вінниця, вул. Театральна, 15) 🔗 Реєстрація за посиланням https://forms.gle/HHu512PCehwHQFf98💡 Долучайтеся до важливої розмови про жіночий голос у суспільстві!
💜
💡 Запрошуємо на унікальну POP-UP подію “А що якщо?”👋 Привіт!
Готовий надихнутися та дізнатися, як реалізувати власні ідеї? Тоді ця подія саме для тебе!
📢 На тебе чекає:🟪 Розповіді про простори та креативні індустрії, які змінюють світ.
🟪 Панельна дискусія з представниками влади: як молодь може впливати на розвиток міста.
🟪 Обговорення з бізнесменами про те, як перетворити ідею на бізнес.
🟪 Натхненна "жива" бібліотека на тему “А що якщо моя ідея зможе змінити світ?”🎯 Мета заходу – надихнути тебе на дії та надати практичні знання для реалізації власних ідей!
📅 Коли: 19 січня (неділя)⏰ Час: 12:30📍 Де: МЦ “Квадрат”, Вінниця, Театральна 15✅ Реєстрація за посиланням https://forms.gle/z7t94FfN3BxLavC3A💡 Програма «Youth Connect for Ukraine» підтримує молодь, яка постраждала від війни, із особливим фокусом на молодих жінках, дівчатах і представниках вразливих груп. Партнери: ГО «Гармонія», ГО «ЦГА «Результат», ВОМЦ «Квадрат»ℹ️ Проєкт «Youth Connect for Ukraine» реалізується Британською радою в Україні, Польщі, Румунії та Чеській Республіці.
🔥 Приходь і зроби крок до втілення своєї ідеї!
Не пропусти можливість змінити себе та світ навколо!
💡 Запрошуємо на унікальну POP-UP подію “А що якщо?”👋 Привіт!
Готовий надихнутися та дізнатися, як реалізувати власні ідеї? Тоді ця подія саме для тебе!
📢 На тебе чекає:🟪 Розповіді про простори та креативні індустрії, які змінюють світ.
🟪 Панельна дискусія з представниками влади: як молодь може впливати на розвиток міста.
🟪 Обговорення з бізнесменами про те, як перетворити ідею на бізнес.
🟪 Натхненна "жива" бібліотека на тему “А що якщо моя ідея зможе змінити світ?”🎯 Мета заходу – надихнути тебе на дії та надати практичні знання для реалізації власних ідей!
📅 Коли: 19 січня (неділя)⏰ Час: 12:30📍 Де: МЦ “Квадрат”, Вінниця, Театральна 15✅ Реєстрація за посиланням https://forms.gle/z7t94FfN3BxLavC3A💡 Програма «Youth Connect for Ukraine» підтримує молодь, яка постраждала від війни, із особливим фокусом на молодих жінках, дівчатах і представниках вразливих груп. Партнери: ГО «Гармонія», ГО «ЦГА «Результат», ВОМЦ «Квадрат»ℹ️ Проєкт «Youth Connect for Ukraine» реалізується Британською радою в Україні, Польщі, Румунії та Чеській Республіці.
🔥 Приходь і зроби крок до втілення своєї ідеї!
Не пропусти можливість змінити себе та світ навколо!
⚡️ Запрошуємо молодь на унікальну лекцію "Культура права"!⭐️ Долучайтесь до зустрічі з двома відомими медіаперсонами — Гонею та Мішею Правильним, які розкажуть про актуальні питання законного користування цифровим контентом, що організовується нашими партнерами - ДПТНЗ Вінницьким міжрегіональним вищим професійним училищем 💡
Що вас чекає?
📺 Розбір феномену медіапіратства: чому воно виникає та які ризики несе для користувачів📺 Законодавче регулювання медіаконтенту: як держава захищає авторське право, та які передбачені санкції за його порушення📺 Етичні аспекти: чому важливо поважати працю творців та чим корисне легальне споживання контенту.
📺 Корисні поради для молоді щодо безпечного та законного використання цифрових матеріалів. Як уникати незаконних ресурсів, розпізнавати ліцензійний контент та де знайти доступні легальні альтернативи.
💡 На заході ви дізнаєтесь, як уникати правових проблем та зробити свій внесок у збереження культури права.
📅 Дата:03.11.2024🕑
Час: 10:00📍 Місце:Мц Квадрат🎫 Вхід вільний, але необхідна попередня реєстрація👉🏼 https://forms.gle/43V7s2Jd8xEeUXRYA🤩 Не пропустіть можливість дізнатися більше про те, як стати відповідальним споживачем контенту та уникати пасток піратства. Гоня та Міша Правильний чекають на вас!
Запрошуємо всіх бажаючих на кінопоказ "Я працюю на цвинтарі"Приєднуйтесь до Макабричного тижня та відчуйте всі "принади" українського кінематографу– фільму "Я працюю на цвинтарі"💀 35-річний Олександр заробляє на життя виготовленням надгробків. Він не любить згадувати про своє минуле. Сьогодення його також не тішить. Особливо коли доводиться вирішувати проблеми доньки-підлітка. Цинічний одинак зі складним характером доволі комфортно почувається на кладовищі серед могил та квітів, хоча навіть тут доводиться щодня спілкуватися з людьми.
🕸️
Зустрічайте похмурий світ героя, який щодня бачить вас, від чого інші відвертають погляд. Робота на цвинтарі — це не просто ремесло, це випробування на міцність, витривалість і витримку.
📜 "Я працюю на цвинтарі" — історія, яка змінила ваше явлення про страх і тих, хто стоїть поруч із ним.
💀 Не пропустіть… побачимось у темряві. Дата: 29 жовтня (вівторок) Час: 17:00-19:00Місце: 🇺🇦 Вінниця, Театральна 15 МЦ "Квадрат"Реєстрація за посиланням https://forms.gle/oYBNV8Qrx6y488oH8
🤝
Запрошуємо всії охочих на тренінг Першої домедичної допомоги #вКВАДРАТі!
🔥🤝📣 Будь готовий до викликів! Твої знання та підготовка можуть врятувати життя. Актуально як ніколи! Тренінг, що навчить вас комплексу заходів, спрямованих на відновлення або збереження життя і здоров'я. Її повинен надавати той, хто знаходиться поруч з постраждалим, або сам потерпілий до прибуття медичного працівника🚑
Ви зможете отримати безцінні знання з надання першої допомоги, а саме:🔸
Необхідні дії в екстрених випадках, як зупинити кровотечі🔹
Як допомогти при термічних травмах від високих і низьких температур🔸
Як розпізнати симптоми інфаркту міокарда, інсульту🔹
Перша допомога при отруєнні, судомах, епілепсії, травмах, переломах, вивихах, ударахЗаняття проведе: Юрій Марценюк, тренер з першої допомоги Вінницької обласної організації Товариства Червоного Хреста. Представники Товариство Червоного Хреста України, готові розповісти в теорії і закріпити з вами на практиці основні моменти в наданні першої домедичної допомоги.
📖 🧠 УВАГА ❗️ Дотримуйтесь умов МЦ "Квадрат". ❓ Коли: 25 жовтня (п'ятниця) о 17:00❓ Для кого: для молоді (14-35 років) ❓ Місце: Молодіжний центр "Квадрат" (вул. Театральна, 15)❓
Реєстрація за посиланням https://forms.gle/Gb55ai41Bwkbdpqy8
Тренінг "Надмірна тривога"🤔
Визначимо тривогу як емоційний стан, обговоримо її відмінність від страху, основні ознаки та симптоми. Що Вас чекає на нашому тренінгу? Знайомствота налаштування — знайомство з групою, обговорення очікувань і цілей. Розбірситуацій та аналіз тривожності — розглянемо на прикладі, якневизначеність впливає на емоційний і фізичний стан людини.
👌
Як розпізнати, коли самостійніметоди не допомагають і потрібна підтримка фахівця? Методисамодопомоги — навчимося базовим дихальним вправам, уявнимтехнікам для зниження тривоги, релаксаційним вправам для тіла. Практичнівправи на дихання — проста дихальна техніка, яка допоможе заспокоїтисяі знизити рівень напруги. На інфосесії ви дізнаєтесь:-як розпізнавати симптоми тривоги-що спільного у тривоги та стресу-практичні техніки самодопомоги для зниження тривожності-чи відрізняється тривога від страху📅 Коли: 11 жовтня о 15:00🤔 Для кого: для молоді⏰ Тривалість: 2 год.
📍 Місце проведення: Молодіжний центр «Квадрат» (вул. Театральна, 15) Реєстрація за посиланням https://forms.gle/M66o63ND37HetCe16
Запрошуємо вас на унікальний захід “Кримська правда”, де разом із ГО “Політичний центр” ми відкриємо важливі сторінки історії та сучасності Криму. Під час події будемо розвінчувати міфи та наративи, створені державою-агресором. Якщо вас цікавить доля Криму, хочете більше дізнатися про його культуру, людей та поточну ситуацію – ця подія саме для вас. У програмі: • 🌟 Перегляд спецпроєкту “Як росія захопила Крим. Крим Реалії” • 🌟 Відкрите обговорення з експертами:👉 Воловодівський Іван - активіст, ідеолог, представник ГО "Політичний центр"👉 Анатолій Войнаровський – історик, доцент кафедри історії та культури України, кандидат історичних наукЦе можливість почути реальні історії, дізнатися важливі факти, які не завжди озвучують у медіа, та взяти участь у дискусії з експертами й активістами. Разом ми можемо будувати свідоме майбутнє України, де Крим займає важливе місце. Долучайтеся, адже ваш голос має значення!
📅 Дата: 8 жовтня (вівторок)⏰ Час: 15:00-17:00📍 Місце: Вінниця, Театральна 15, МЦ “Квадрат”✅ Реєструйся за посиланням https://forms.gle/osAyp4p3qsHRmy3Q6
TGLIST.COM.UA
